கர்ப்பம் மற்றும் கணினி

கணினி கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு தீங்கு விளைவிப்பதா? இந்த மதிப்பீட்டில் மருத்துவர்கள் மற்றும் மருத்துவ நிபுணர்களிடையே கருத்து வேறுபாடு இல்லை. இதற்கு பல காரணங்கள் உள்ளன. முதலாவதாக, கம்ப்யூட்டரின் கம்ப்யூட்டரின் செல்வாக்கைப் பற்றிய முடிவுகளை வரையறுப்பது கடினம், மேலும் கணினி எதிர்கால அம்மாவையும் குழந்தைகளையும் பாதிக்கிறதா இல்லையா என்பதை உறுதிப்படுத்துவது கடினம். இரண்டாவதாக, கணினி தொழில்நுட்பங்கள் விரைவாக வளர்ந்து வருகின்றன, கணினி தொழில்நுட்பத்தின் புதிய மாதிரிகள் தொடர்ந்து தோன்றி வருகின்றன, இன்று பத்து ஆண்டுகளுக்கு முன்பு, மற்ற கணினிகள் பின்னால் வேலை செய்துவருகின்றன. நான் விரைவான தொழில்நுட்ப முன்னேற்றத்திற்காக மருத்துவ ஆராய்ச்சி மூலம் எப்படிப் பராமரிக்க முடியும்.

[1], [2], [3], [4], [5], [6],

கர்ப்பத்தில் கணினியின் செல்வாக்கு

இன்றுவரை அதிகரிப்பு எந்த நம்பகமான தகவல் கருச்சிதைவு கணினி அச்சுறுத்தல்கள் தாக்கம் காரணமாக, குழந்தை உருவாக்கத்திற்கும் வளர்ச்சிக்கும், இயல்பு நிகழ்தகவு, நஞ்சுக்கொடி தகர்வு, முதலியன குறைபாட்டு அதிர்வெண் அதிகரிக்க உள்ளது ஒரு கணினி மானிட்டர் மின்காந்த மற்றும் மின்னியல் துகள்களை உருவாக்குகிறது, ஆனால் அவை எந்த வகையிலும் மரபணு இயந்திரத்தை பாதிக்காது, அவற்றுக்கு இடையேயும் மனித கலங்களில் சாத்தியமுள்ள பிறழ்வுகளிலும் எந்த தொடர்பும் இல்லை, இதுவரை குறைந்தபட்சம் இதுவரை அதிகாரப்பூர்வ அறிவியல் கூற்றுகள் உள்ளன. இந்த தரவு விஞ்ஞான சிந்தனையின் வளர்ச்சியில் மாற்றம் ஏற்படாது.

ஆனால் கணினியில் பணிபுரியும் தீங்கானது சாத்தியமான கதிர்வீச்சுகளின் பார்வையிலிருந்து மட்டுமல்லாமல், வாழ்க்கை முறை மற்றும் செயல்பாட்டு வகையிலும் பார்க்க முடியும். இந்த விஷயத்தில் கர்ப்பத்தின் போது பெண் உடலில் தங்கள் செல்வாக்கை செலுத்தும் வேறு சில அம்சங்களை வெளிப்படுத்தலாம். நாங்கள் இந்த புள்ளிகளை மேலும் கருத்தில் கொள்வோம்.

உங்கள் கணினி மற்றும் கர்ப்பத்தைத் தீங்கு செய்யவும்

இரத்த ஓட்டம் உள்ள மாற்றங்களால் கர்ப்பம் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இது, நிச்சயமாக கண்கள் மற்றும் அவற்றின் செயல்பாட்டை பாதிக்கிறது. இது நிதிசார் மாற்றங்கள் நிறைந்தவையாகும், இது மயக்க நிலை ஏற்படலாம் அல்லது ஏற்கனவே எதிர்கால அம்மாவில் காணப்பட்டால் முன்னேறத் தொடங்கும். கர்ப்ப காலத்தில் பெண்களின் கண்களில் சுமை அதிகரிக்கிறது, இதனால் ஒரு கணினியுடன் வேலை செய்வது இந்த செயல்முறைகளை மோசமாக்குகிறது.

கணினியில் வேலை உட்கார்ந்து நிலையில் உள்ளது, ஏனென்றால் இரத்தத்தின் முதுகுத்தண்டில் சிறு தசைநாளில் என்ன ஏற்படும். வயிற்றுப் புறத்தில் உள்ள உறுப்புகள், குறிப்பாக கருப்பை, குறைவாக இரத்தத்துடன் வழங்கப்படுகின்றன, வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள் மெதுவாக இறங்குகின்றன. இது ரத்தக் குழாய் மோசமாகிவிடும் என்ற உண்மையை இது வழிநடத்துகிறது, இது ஒரு நல்ல நிலைமை அல்ல.

கர்ப்பம் பெரும்பாலும் ஹேமிராய்ட்ஸை உருவாக்கும் அல்லது மோசமாக்கும் போது. கருவின் உருவாக்கம் மற்றும் வளர்ச்சியின் காரணமாக, வயிற்றுக் குழாயின் பெரும்பகுதியை ஆக்கிரமித்துக்கொண்டிருக்கும் கருப்பையில் கருப்பை நேரம் அதிகரிக்கிறது. வழக்கமாக, இது நகரும் உறுப்புகளை மேல்நோக்கி நகர்த்துவதோடு, மலங்கழியில் நடுக்கோட்டை அழுத்தவும் செய்கிறது. சிரைக் குழாய்களைப் பிடுங்குவதன் காரணமாக, கிருமிகளால் உடலில் இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கிறது, இதன் விளைவாக, இரத்தச் சர்க்கரைக் கோளாறுகள் உருவாகின்றன.

ஒரு கணினியில் வேலை செய்யும் போது உட்கார்ந்திருக்கும் நிலை கூட ஒரு சாதாரண நபர் மூல நோயாளிகளுக்கு முக்கிய ஆபத்து காரணி உள்ளது, கர்ப்பிணி பெண்கள் குறிப்பிட தேவையில்லை, கூடுதலாக மேலே நிபந்தனைகளை பங்கு.

கர்ப்ப தவிர்க்க முடியாத கூடுதல் எடை இருக்கும் போது, ஈர்ப்பு உடலின் மையத்தில் தீவிரமாக ஒரு கர்ப்பிணி பெண்ணின் முதுகெலும்பு சுமை அதிகரித்து, முன்னோக்கி மாறி. கூடுதலாக, எதிர்கால தாய்மார்கள் பெரும்பாலும் உடலில் கால்சியம் குறைபாடு காரணமாக பாதிக்கப்படுகின்றனர். கணினி பயன்படுத்தி, ஏனெனில் சாதாரணமாகிவிட்டது இது தவறான அமைப்பு பணியிடம், இன்னும் சங்கடமான காட்டி போது காட்டி உட்கார்ந்து, முதுகெலும்பு மற்றும் மூட்டுகளில் உள்ளாகி இருக்கலாம் என்று கீல்வாதம் மற்றும் பிற நோய்கள் வளர்ச்சிக்கு ஒரு அச்சுறுத்தலாய். இந்த விஷயத்தில் கர்ப்பத்தின் கடைசி வாரங்கள் மிகவும் ஆபத்தானவை. முதுகுவலி மற்றும் குறைந்த பின்புறத்தில் உள்ள வலி போன்ற ஒரு நிகழ்வு கிட்டத்தட்ட அனைத்து கர்ப்பிணி பெண்களுக்கும் தெரிந்ததே.

கணினியில் வேலை, குறிப்பாக அலுவலகத்தில், மோசமாக காற்றோட்டம் உள்ள ஒரு அறையில் நீண்ட நேரம் தங்க எதிர்கால தாய் உறுதி. தாயின் உடல் மற்றும் எதிர்கால குழந்தை ஆகிய இரண்டிற்கும் ஆக்சிஜன் மிகவும் முக்கியம்.

பொதுவாக கர்ப்பம் மற்றும் தாய்மார்களின் மனநிலை, மற்றும் வேலை, பொதுவாக, மற்றும் குறிப்பாக கணினியில், நிலையான மன அழுத்தம் நிரம்பி இருக்கிறது. எனவே, கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு பணியிடத்தில் மன அழுத்தத்தை உருவாக்குவதற்கும் ஒரு கம்ப்யூட்டரில் ஒரு கம்ப்யூட்டரில் வேலை செய்யலாமா என்பதை முடிவு செய்வதற்கும் சாத்தியமான வாய்ப்பாக கருதப்பட வேண்டும்.

கர்ப்ப காலத்தில் கணினி சேதத்தை தடுக்கும்

நிச்சயமாக, ஒரு நல்ல வழியில், ஒரு கர்ப்பிணி பெண் கணினியில் கழித்த நேரம் குறைக்க வேண்டும். ஆனால், எல்லாவற்றிற்கும் பிறகு, அத்தகைய தேவை அல்லது விருப்பம் இருந்தால், கம்ப்யூட்டரில் இருந்து கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு குறைந்தபட்சம் தீங்கு விளைவிக்கும் அளவிற்கு அதிகமான அளவிற்கு கணினிக்கு நீங்கள் தங்கியிருக்க வேண்டியது அவசியம்.

• உங்கள் பணியிடத்தை முறையாக ஒழுங்கமைத்து, அதை வசதியாகவும், வசதியாகவும், சரியான வேலையைப் பின்பற்றவும்.
• வேலை மற்றும் ஓய்வு முறையை கவனியுங்கள். நேரம் கழுத்து, கைகள், கண்கள், விரிவாக்க ஒரு நல்ல உடற்பயிற்சி செய்ய இந்த நேரத்தில், கணினியில் செலவிட முடிந்தவரை சிறிய குறைந்தது பதினைந்து நிமிடங்கள் வேலையில் ஒரு இடைவெளி எடுத்து, கர்ப்பிணிகளும் சிறப்பு பயிற்சிகள் அதை இணைக்க. சிறந்த - புதிய காற்று வெளியே செல்ல இடைவேளையின். ஒரு போஸை மாற்றுவதற்கு, தோள்களில், கைகளில், தலையை நகர்த்துவதற்கு வேலை செய்ய வேண்டும்.

கணினி செலவழித்த நேரத்தை குறைக்க முயற்சிக்கவும். ஒவ்வொரு மணி நேரமும், 15 நிமிட இடைவெளியில், இந்த இடைவெளிகளில், எப்போதும் நிற்கும், நீட்டவும், நடந்து, பல எளிமையான உடல் பயிற்சிகளை (தலை முழங்கைகள் மற்றும் திருப்பங்கள், கைகள், களைப்பு) நிலைமை அனுமதித்தால், கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு ஒரு சிறப்புப் பயிற்சியைச் செய்யவும். அறையை விட்டு வெளியேறி, புதிய காற்று சுவாசிக்கும்போது அது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். மற்றும் பெரும்பாலும் முடிந்தவரை வேலை, ஒவ்வொரு 10-15 நிமிடங்கள், போஸ் மாற்ற உங்கள் தோள்கள், கால்கள், தலை நகர்த்த.

பொதுவாக, கணினி தன்னை கர்ப்பிணி பெண் மற்றும் அவரது எதிர்கால குழந்தை சுகாதார எந்த தீங்கும் இல்லை. சில அசௌகரியங்களை வழங்குதல் மற்றும் தேவையற்ற நோய்களின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிப்பது வேலை செயல்முறையின் தவறான அமைப்பு மட்டுமே. கம்ப்யூட்டரில் பணிபுரியும் விரும்பத்தகாத விளைவுகளை தவிர்க்க, கர்ப்பிணிப் பெண் தடுப்பு நடவடிக்கைகளை பின்பற்றுவதற்கு முக்கியம். கம்ப்யூட்டரில் வேலை கர்ப்பத்தை பாதிக்க முடியாது.