கர்ப்பம்: 29 வாரங்கள்

குழந்தை வளரும் எப்படி:

உங்கள் பிள்ளை கிட்டத்தட்ட 1.5 கிலோ எடையும், உயரம் 38 செ.மீ. எடையையும் கொண்டிருக்கிறது. அதன் அனைத்து தேவைகளையும் சந்திக்க, உங்களுக்கு அதிக புரதம் தேவை, வைட்டமின்கள் சி, ஃபோலிக் அமிலம் மற்றும் இரும்பு. இந்த மூன்று மாதங்களில், சுமார் 250 மில்லிகிராம் கால்சியம் தினசரி உட்கொள்ளல் உங்கள் குழந்தையின் எலும்புக்கூட்டை வலுப்படுத்த உதவுகிறது.

முக்கியமானது: ஒவ்வொரு குழந்தையின் வளர்ச்சியும் கண்டிப்பாக தனிப்பட்டது. எங்கள் தகவல் நீங்கள் கரு வளர்ச்சி அபிவிருத்தி ஒரு யோசனை கொடுக்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.

எதிர்கால தாய் மாற்றங்கள்

இப்போது குழந்தை மிகவும் சுறுசுறுப்பாக உள்ளது மற்றும் ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்கு இயக்கங்களின் எண்ணிக்கையைக் கணக்கிடுவதற்கு ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு சிறிய நேரத்தை நீங்கள் செலவிட வேண்டுமென மருத்துவர் பரிந்துரைக்கிறார். குறைவான இயக்கங்கள் இருப்பின் உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்க, குழந்தையின் நிலைமையை சரிபார்க்க நீங்கள் ஒரு உயிரியல் நிபுணத்துவ சுயவிவரம் தேவைப்படலாம்.

நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் மலச்சிக்கல் மீண்டும் மோசமடையக்கூடும். ஹார்மோன் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் உடலிலுள்ள மென்மையான தசை திசுக்களைச் சுத்தப்படுத்துகிறது, இரைப்பை குடல் உட்பட. இந்த தளர்வு, செரிமானத்தை குறைத்து, இதையொட்டி வாயு மற்றும் நெஞ்செரிச்சல் ஏற்படலாம். மேலும், நீங்கள் கருப்பை வளர்ச்சி காரணமாக மூல நோய் தோற்றத்தை இப்போது பாதிக்கப்படலாம், ஆனால் பிறந்த பிறகு சிறிது நேரம், எல்லாம் கடக்கும். அது உங்களுக்கு அரிப்பு அல்லது புண் ஏற்படுத்தும் என்றால், சூடான குளியல் அல்லது குளிர் அமுக்கிகள் உங்களுக்கு உதவ முடியும். அடிக்கடி உங்கள் போஸ் மாற்ற முயற்சி. நீங்கள் மலக்குடல் இரத்தப்போக்கு அடைந்தால் உங்கள் மருத்துவரிடம் சொல்லுங்கள். மலச்சிக்கலைத் தடுக்க, அதிக புரத உணவைக் கடைப்பிடிக்கவும், அதிக தண்ணீர் குடிக்கவும் தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்யவும்.

சில கர்ப்பிணிப் பெண்கள் விரைவான இதயத் துடிப்பு மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் ஆகியவற்றை கவனிக்கிறார்கள், மற்றும் நிலையில் உள்ள மாற்றம் - தலைச்சுற்று. நீங்கள் இந்த வகை பெண்களுக்குச் சொந்தமானவர்களாக இருந்தால், உங்கள் பக்கத்திலேயே பொய் பேச முயற்சி செய்யுங்கள்.

உங்கள் சுதந்திரத்தை அனுபவியுங்கள், "கடந்த சில வாரங்களாக மிகுந்த மகிழ்ச்சியுடன் பயன்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.நீங்கள் விரும்பும்தைச் செய்யுங்கள்: திரைப்படங்களைப் பார்க்கவும், முகமூடியைத் தொடவும், உங்கள் பங்காளியுடன் காதல் உணவை உருவாக்கவும்." - பெத்தானியா.

3 கேள்விகள் ... மகப்பேறு விடுப்பு பற்றி

• என் முதலாளி என்னை மகப்பேறு விடுப்புக்கு செல்ல வேண்டுமா?

ஆம், சட்டப்படி. மேலும் விரிவான தகவலுக்கு, உத்தியோகபூர்வ ஆவணங்களைப் படிக்கவும், ஊழியர்களுடனோ அல்லது சட்ட துறையினருடனோ பணிபுரியும் ஹோட்டலின் பிரதிநிதிகளுடன் ஆலோசனை செய்யவும்.

• நான் எப்போது மகப்பேறு விடுப்புக்கு செல்கிறேன்?

சில பெண்கள் பிறப்பு வரை ஏழாவது அல்லது எட்டாவது மாதத்தில் மகப்பேறு விடுப்புக்கு செல்கின்றனர். மகப்பேறு விடுப்பு நடக்கும் சரியான நேரத்தை தீர்மானிக்க நீங்கள் கர்ப்பத்தை கட்டுப்படுத்த வேண்டும். உங்கள் மருத்துவர் படுக்கையில் ஓய்வெடுக்க பரிந்துரைக்கிறீர்களா, அல்லது சிக்கல்கள் உருவாகும்போது, நீங்கள் மகப்பேறு விடுப்பு அல்லது உடம்பு விடுப்புக்கு முன்னால் செல்ல வேண்டியிருக்கும்.

• உங்களுடைய மேலதிகாரிகளிடம் திட்டமிடப்பட்ட மகப்பேறு விடுப்பு விவாதத்திற்கு உகந்த நேரம்?

முதலாவதாக, தொழிலாளர் குறியீடு மற்றும் சட்டத்தை வாசித்து, தேவைப்பட்டால், சட்ட துறை அல்லது மனிதவள துறை பிரதிநிதிகளை தொடர்பு கொள்ளவும். இந்த வழியை ஏற்கனவே நிறைவேற்றிய சகாக்களுடன் நீங்கள் தொடர்பு கொள்ளலாம்.

அதன்பின், ஒரு திட்டத்தை உருவாக்கவும். உங்கள் வழக்கமான விடுப்பு மற்றும் நோய்வாய்ப்பட்ட விடுப்புகளை அகற்றுவதற்கு திட்டமிடுவது மற்றும் நீங்கள் வேலைக்கு செல்ல திட்டமிடுகையில் எவ்வளவு நேரம் தேவை என்பதை சிந்தியுங்கள். இந்த திட்டத்தை உருவாக்கி, உங்கள் பங்குதாரரின் விருப்பங்களை கணக்கில் எடுத்து, அவருடன் உங்கள் முடிவுகளை ஒருங்கிணைக்கவும்.

வாரத்தின் செயல்பாடு: கொள்முதல் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

முதல் சில வாரங்களில் தேவையான பொருட்களின் பட்டியல் பின்வருமாறு:

• துடைப்பான்கள் மற்றும் ஈரமான துடைப்பான்கள்.
• ஆணி கத்தரிக்கோல், வெப்பமானி, ஊசி மற்றும் முலைக்காம்பு போன்ற குழந்தை பராமரிப்பு பொருட்கள்.
• சலவை செய்ய சூழலியல் சோப்பு.
• நீங்கள் மருத்துவ பட்டைகள். (பிரசவத்திற்குப் பிறகு சில வாரங்களுக்குள் இரத்தப்போக்கு உண்டாகும்)
• சாப்பாட்டுக்குப் பிறகு விரைவாக சுத்தம் செய்ய காகித துண்டுகள் மற்றும் காகித தகடுகள்.