கர்ப்ப காலத்தில் தேன் கலந்த பால்: இருமல், தொண்டை வலி, சளிக்கு

தேன் மற்றும் பால் இரண்டு தனித்துவமான தயாரிப்புகள், அவை கிட்டத்தட்ட அனைவருக்கும், குறிப்பாக சளி நோய்க்கு பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. இருப்பினும், கர்ப்ப காலத்தில் தேனுடன் பால் போன்ற ஒரு பானத்தை குடிக்க அனுமதிக்கப்படுமா என்று பல பெண்கள் ஆச்சரியப்படுகிறார்கள், இதனால் கருவின் வளர்ச்சிக்கும் எதிர்கால குழந்தைக்கும் தீங்கு விளைவிக்காது. அத்தகைய ஆர்வம் புரிந்துகொள்ளத்தக்கது: கர்ப்பத்தின் எந்த கட்டத்திலும் எந்தவொரு மருந்து அல்லது உணவுப் பொருளும் அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ கருவுக்குச் சென்று அதை எதிர்மறையாக பாதிக்கலாம்.

கர்ப்ப காலத்தில் தேனுடன் பால் குடிக்க முடியுமா?

பால் மற்றும் தேன் இரண்டின் சந்தேகத்திற்கு இடமில்லாத நன்மைகள், இந்த கலவையை அனைவரும் எல்லா நேரங்களிலும் உட்கொள்ளலாம் என்று அர்த்தமல்ல.

முதலாவதாக: தேனீ பொருட்கள் அல்லது பால் பொருட்களுக்கு ஒவ்வாமை உள்ள பெண்கள் எந்த சூழ்நிலையிலும் தேனுடன் பால் உட்கொள்ளக்கூடாது. இந்த தயாரிப்புகளின் கலவையை துஷ்பிரயோகம் செய்யாமல் இருப்பது சமமாக முக்கியம் - அதிக அளவில் பானத்தை அடிக்கடி உட்கொள்வது பெண்ணின் நல்வாழ்வை மட்டுமல்ல, குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தையும் எதிர்மறையாக பாதிக்கும்.

இரண்டாவது: தீங்கு விளைவிக்காமல் இருக்க, தேனை சூடான பாலில் மட்டுமே சேர்க்க முடியும் (ஆனால் சூடாக அல்ல). காரணம், தேன் 60 டிகிரிக்கு சூடேற்றப்பட்டால், அது ஒரு நச்சுப் பொருளை உருவாக்குகிறது - ஆக்ஸிமெதில்ஃபர்ஃபுரல், இது புற்றுநோய்களின் தெளிவான பிரதிநிதி. உணவில் இதுபோன்ற பாதுகாப்பற்ற பொருள் இருப்பது மிகவும் விரும்பத்தகாதது, இன்னும் அதிகமாக - கர்ப்ப காலத்தில் என்பது தெளிவாகிறது.

மூன்றாவது விதி: உங்களுக்கு லாக்டோஸ் குறைபாடு, நீரிழிவு நோய் அல்லது சிறுநீரக கற்கள் இருந்தால், பாலில் தேன் சேர்த்து குடிப்பது பற்றி யோசிக்கவே கூடாது.

சளிக்கு கர்ப்ப காலத்தில் தேனுடன் பால்

ஜலதோஷத்திற்கு தேன் கலந்த பால் நாட்டுப்புற மருத்துவத்தின் ஒரு உன்னதமானதாகக் கருதப்படுகிறது - இது கடுமையான சுவாச நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் இருமலை விரைவாக அகற்றுவதற்கான மிகவும் வெற்றிகரமான தீர்வாகும். தேனுடன் கூடிய பாலில் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு, உறை, வலுப்படுத்தும் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன. அத்தகைய எளிய பானம் எந்த விலையுயர்ந்த மருந்துகளையும் விட மோசமாகவோ அல்லது சிறப்பாகவோ உதவாது.

பால் சூடாக இருக்கக்கூடாது: உங்களுக்கு சளி இருந்தால், அது தொண்டை வலியைப் போக்கும், இருமல் இருந்தால், அது சளியை ஆற்றி, சளி வெளியேற்றத்தை மேம்படுத்தும்.

கர்ப்ப காலத்தில், தேனுடன் கூடிய பால் சளி மற்றும் கடுமையான சுவாச வைரஸ் தொற்றுகள் இல்லாமல் குழந்தையைப் பெற்றெடுக்க உதவும், ஏனெனில் இயற்கை ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்து கூறுகளின் அதிக உள்ளடக்கம் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்தும் மற்றும் எதிர்கால குழந்தையின் சரியான வளர்ச்சியை உறுதி செய்யும். பால் மற்றும் தேன் கலவையானது ஒரு அமைதியான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, மன அழுத்தத்தின் விளைவுகளை மென்மையாக்குகிறது, மனநிலையை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் சோர்வு உணர்வை நீக்குகிறது.

படுக்கைக்கு சற்று முன் தேனுடன் சூடான பாலைக் கலந்து குடிப்பதால், சளியின் முக்கிய அறிகுறிகளை நீக்க முடியும் என்று பல பெண்கள் குறிப்பிடுகின்றனர்: மறுநாள் காலையில் நோயின் எந்த தடயமும் இருக்காது.

கர்ப்ப காலத்தில் இருமலுக்கு தேன் கலந்த பால்

கர்ப்ப காலத்தில் இருமல் கருவுக்கு குறிப்பிடத்தக்க தீங்கு விளைவிக்கும் என்று மருத்துவர்கள் எச்சரிக்கின்றனர்: வலுவான மற்றும் நீடித்த இருமல் தாக்குதல் நஞ்சுக்கொடி சீர்குலைவை ஏற்படுத்தும் மற்றும் முன்கூட்டிய பிரசவத்தைத் தூண்டும். எனவே, ஒரு பெண் நோய் மோசமடைய அனுமதிக்காமல், சரியான நேரத்தில் அதை குணப்படுத்துவது நல்லது. மேலும், கர்ப்ப காலத்தில் மாத்திரைகள் மற்றும் கலவைகள் வடிவில் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படாததால், தேன் கொண்ட பால் மீட்புக்கு வருகிறது - இருமலுக்கு சிறந்த நாட்டுப்புற தீர்வு.

இருமல், சளி உற்பத்தியுடன் சேர்ந்து இருந்தால், உணவுக்கு இடையிலும், இரவு நேரத்திற்கு அருகிலும், ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை சூடான பாலில் 1 டீஸ்பூன் தேனை கலந்து குடிப்பது பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

இருமல் வறண்டிருந்தால், பானத்தில் சிறிது பேக்கிங் சோடாவைச் சேர்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது - ஒரு கிளாஸ் பாலுக்கு அரை டீஸ்பூன் அளவுக்கு மேல் இல்லை, இல்லையெனில் உங்களுக்கு செரிமான பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம்.

கர்ப்ப காலத்தில் தேன் மற்றும் சோடாவுடன் பால் குடிப்பது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், சளி வெளியேற்றத்தையும் மேம்படுத்துகிறது, இதனால் மீட்சியை நெருங்குகிறது.

சிகிச்சையைத் தொடங்குவதற்கு முன், பின்வரும் முக்கியமான விஷயங்களுக்கு கவனம் செலுத்த வேண்டியது அவசியம்:

• தேன் மற்றும் சோடாவுடன் கூடிய பால், கலவையில் ஒரு டீஸ்பூன் வெண்ணெய் அல்லது கோகோ வெண்ணெய் சேர்த்தால் இன்னும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்;
• பாலை கொதிக்க வைக்காமல், கொதிக்க வைத்து, அடுப்பிலிருந்து விரைவாக நீக்கிவிடுவது நல்லது;
• சாப்பிட்ட உடனேயே அத்தகைய பானத்தை நீங்கள் குடிக்கக்கூடாது: இது செரிமான செயல்முறையை சீர்குலைக்கும்;
• இன்னும் சூடான பாலில் சோடாவை சேர்க்கலாம், ஆனால் தேனை சூடான பாலில் மட்டுமே சேர்க்க முடியும்.

இரைப்பைச் சாற்றின் அமிலத்தன்மை குறைவாக இருந்தால், பாலில் சோடாவின் அளவு குறைவாக இருக்க வேண்டும் - ஒரு டீஸ்பூன் சுமார் ¼.

பொதுவான செய்தி பால் மற்றும் தேன்

கர்ப்ப காலத்தில் தேன் கலந்த பாலைக் குடிப்பதற்கு முன், பால் புதியதாகவும், தேன் இயற்கையாகவும், அசுத்தங்கள் இல்லாமல் இருப்பதை உறுதி செய்ய வேண்டும். கர்ப்ப காலத்தில் புதிய இயற்கை பொருட்கள் மட்டுமே உண்மையில் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

கர்ப்ப காலத்தில் தேன் மற்றும் வெண்ணெயுடன் பால்

குணப்படுத்தும் பானத்தின் முக்கிய கூறுகளான பால் மற்றும் தேன் தவிர, நீங்கள் மற்ற பொருட்களையும் சேர்க்கலாம். உதாரணமாக, எண்ணெய்களைச் சேர்ப்பது - வெண்ணெய் அல்லது கோகோ வெண்ணெய் - சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி பலனைத் தரும். சூடான பாலில் எண்ணெய்கள் சேர்க்கப்படுகின்றன: அத்தகைய மருந்து தொண்டை புண், இருமல் மற்றும் கரகரப்பை நீக்கும்.

• பலர் நினைப்பது போல, வெண்ணெயில் கொழுப்பு மட்டுமல்ல, வேறு பலவும் உள்ளன. உயர்தர வெண்ணெயில் புரதங்கள், கார்போஹைட்ரேட்டுகள், கொழுப்பு, நிறைவுற்ற மற்றும் நிறைவுறா கொழுப்பு அமிலங்கள், மோனோ- மற்றும் டைசாக்கரைடுகள், வைட்டமின்கள் ஏ, டி, ஈ, பிபி, பி மற்றும் β- கரோட்டின் மற்றும் ஏராளமான தாதுக்கள் உள்ளன. நிச்சயமாக, நீங்கள் வெண்ணெய் ஒரு கரண்டியால் சாப்பிடக்கூடாது - அந்த விஷயத்தில், அது நன்மையை விட அதிக தீங்கு விளைவிக்கும். ஆனால் ½-1 டீஸ்பூன் வெண்ணெய் சூடான பாலில் தேனுடன் சேர்ப்பது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், குறிப்பாக சளிக்கு.
• கோகோ வெண்ணெய் ட்ரைகிளிசரைடுகளைக் கொண்டுள்ளது - இவை கிளிசரால் மற்றும் கொழுப்பு அமிலங்களின் எஸ்டர்கள். இதில் அமினோ அமிலங்கள் மற்றும் அதிக எண்ணிக்கையிலான தாதுக்களும் உள்ளன. ஆங்கில விஞ்ஞானிகளின் கூற்றுப்படி, கோகோ வெண்ணெய் உலகின் சிறந்த இருமல் மருந்து: இதில் இயற்கையான பொருள் தியோப்ரோமைன் உள்ளது, இது உடலில் ஒரு தூண்டுதல் விளைவைக் கொண்டுள்ளது. கர்ப்ப காலத்தில் இருமலைப் போக்க, நீங்கள் ஒரு கிளாஸ் சூடான பாலில் 1-1/2 டீஸ்பூன் கோகோ வெண்ணெய் சேர்த்து, கிளறி குடிக்க வேண்டும். இந்த நடைமுறையை நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை செய்தால், மிக விரைவில் இருமல் குறைந்து, நிலை மேம்படும்.

கூடுதலாக, மூக்கின் சளி சவ்வை கோகோ வெண்ணெயுடன் உயவூட்டுவது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது - இது வைரஸ் நோய்களுக்கு எதிரான தடுப்பு நடவடிக்கையாகவும், மேல் சுவாசக்குழாய்க்கு கண்ணுக்குத் தெரியாத பாதுகாப்பை உருவாக்கும்.

கர்ப்ப காலத்தில் தேனுடன் சூடான பால்

சில குடும்பங்கள் தேன் கலந்த பால் சூடாக இருக்க வேண்டும் என்று நம்புகிறார்கள் - அப்போதுதான் அந்த பானம் சளியை எதிர்த்துப் போராடவும், குளிர்ச்சியாக இருக்கும்போது உங்களை சூடேற்றவும் உதவும். ஆனால் அத்தகைய பானத்தை சூடாக்குவது அதன் மதிப்புமிக்க பண்புகளை அழிப்பதாகும்.

கூடுதலாக, சூடான திரவம் தொண்டையின் ஏற்கனவே எரிச்சலூட்டும் சளி சவ்வுகளை எரித்துவிடும், இது நோயை மேலும் மோசமாக்கும்.

சூடான பாலில் தேனைச் சேர்ப்பது பிரக்டோஸ் மற்றும் குளுக்கோஸ் கட்டமைப்புகளை அழித்து, ஆபத்தான புற்றுநோய்ப் பொருளான ஆக்ஸிமெதில்ஃபர்ஃபுரலை வெளியிடும். இதன் விளைவாக, இந்த பானம் ஆரோக்கியமற்றதாக மட்டுமல்லாமல், ஆபத்தானதாகவும் மாறும். சூடாக்கிய பிறகு, தேன் இனி ஒரு மருந்தாக இருக்காது, ஆனால் ஒரு சாதாரண சிரப் ஆகும், இது புற்றுநோய்க்கான பண்புகளையும் கொண்டுள்ளது.

கர்ப்ப காலத்தில் தேன் கலந்த பால் உண்மையிலேயே நன்மை பயக்க, தேனை 40-45°C வெப்பநிலையில் பாலில் கரைக்க வேண்டும்.

கர்ப்ப காலத்தில் இரவில் தேனுடன் பால்

படுக்கைக்கு முன் தேன் கலந்த பால் சிறு குழந்தைகளுக்கு கூட வழங்கப்படுகிறது - மேலும் இந்த பானம் மிகவும் சத்தானது மற்றும் ஆரோக்கியமானது என்பதை இது மீண்டும் நிரூபிக்கிறது. பாலில் புரதங்கள், எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடிய கொழுப்புகள் மற்றும் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்துள்ளன.

தேனீ வளர்ப்புப் பொருட்கள் - தேன் விதிவிலக்கல்ல - மனித உடலால் நல்ல வரவேற்பைப் பெறுகின்றன. தூங்குவதற்கு சற்று முன்பு ஒரு கப் பாலில் தேன் கலந்து குடிப்பது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை கணிசமாக வலுப்படுத்துகிறது என்பதை விஞ்ஞானிகள் அறிவியல் பூர்வமாக நிரூபித்துள்ளனர், இது பருவகாலம் இல்லாத காலத்தில் - சளி மற்றும் வைரஸ் தொற்று தொற்றுநோய்களின் போது மிகவும் முக்கியமானது. கர்ப்ப காலத்தில் இரவில் தேனுடன் பால் கலந்து சாப்பிடுவது ஒரு பெண்ணை வைரஸ்களிலிருந்து பாதுகாக்கவும், உடலின் உள் இருப்புக்களை வலுப்படுத்தவும் உதவும்.

மேற்கண்ட பண்புகளுக்கு மேலதிகமாக, தேன் கலந்த பால் இரத்தத்தில் மெதுவாகவும் படிப்படியாகவும் நுழையும் தரமான சர்க்கரைகளின் மூலமாகும் (இது அவற்றை குளுக்கோஸிலிருந்து வேறுபடுத்துகிறது). இந்த பண்பு இரத்த ஓட்டத்தில் சர்க்கரையின் சமநிலையை பராமரிக்க உதவுகிறது, இது நரம்பு மண்டலத்தை அமைதிப்படுத்துகிறது. இதன் விளைவாக, சமமான, ஆழ்ந்த தூக்கம் உறுதி செய்யப்படுகிறது.

நன்மைகள்

பால் என்பது ஒரு மதிப்புமிக்க சத்தான பொருளாகும், இது வளரும் கருவுக்கு மட்டுமல்ல, எதிர்பார்க்கும் தாயின் ஆரோக்கியத்திற்கும் பயனளிக்கும்.

அத்தகைய பயனுள்ள கூறுகள் இருப்பதால் பால் மதிப்புமிக்கது:

• புரதங்கள் தசை வளர்ச்சிக்கு அடிப்படை;
• அமினோ அமிலங்கள் உயர்தர வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளின் ஒரு முக்கிய அங்கமாகும்;
• கொழுப்பு அமிலங்கள் - கருவின் நரம்பு மண்டலத்தின் வளர்ச்சியில் பங்கேற்கின்றன;
• நல்ல கொழுப்பு - பெண்களில் ஹார்மோன்களின் உற்பத்தியை உறுதிப்படுத்துகிறது;
• கால்சியம் - குழந்தையின் எலும்புகள் உருவாவதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது;
• இரும்பு - கால்சியம் உறிஞ்சப்படுவதை ஊக்குவிக்கிறது, இரத்தத்தில் ஹீமோகுளோபின் அளவை அதிகரிக்கிறது;
• பிற பயனுள்ள நுண்ணூட்டச்சத்துக்கள் (Mg, Na, K) வளர்சிதை மாற்றத்தில் பங்கேற்கின்றன;
• வைட்டமின்கள் (ரெட்டினோல், வைட்டமின்கள் டி மற்றும் பி குழு) நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்தி, கரு வளர்ச்சி செயல்முறைகளை மேம்படுத்துகின்றன;
• லாக்டோஸ் - குடல் மைக்ரோஃப்ளோராவை தரமான முறையில் மேம்படுத்துகிறது.

தேனில், சேதமடைந்த திசுக்களை மீட்டெடுக்கவும், அனைத்து உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தவும் உதவும் பயனுள்ள தாதுக்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள், அமினோ அமிலங்கள் அதிக அளவில் உள்ளன. கர்ப்ப காலத்தில், மருத்துவர்கள் அடர் நிற தேனுக்கு முன்னுரிமை அளிக்க அறிவுறுத்துகிறார்கள், ஏனெனில் அவற்றின் அளவு மற்றும் தரமான கலவை இலகுவான வகைகளை விட அதிகமாக உள்ளது.

கர்ப்ப காலத்தில் பால் மற்றும் தேனை இணைப்பது தூக்கமின்மையை நீக்கவும், பதட்டம் மற்றும் அதிகப்படியான நரம்பு பதற்றத்திலிருந்து விடுபடவும், நச்சுத்தன்மையின் அறிகுறிகளைப் போக்கவும், நெஞ்செரிச்சலைத் தணிக்கவும் உதவும்.

கர்ப்ப காலத்தில் தேன் கலந்த பால் இருமல் மற்றும் சளியைக் குணப்படுத்துவதற்கு மட்டுமல்ல. வைரஸ் தொற்றுநோய்களின் போது தடுப்பு மருந்தாகவோ அல்லது நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டை இயல்பாக்கவோ இந்த பானத்தைப் பயன்படுத்தலாம்.

தேன் வெதுவெதுப்பான பாலில் பிரத்தியேகமாக சேர்க்கப்பட்டு, அது முழுமையாகக் கரையும் வரை கிளறப்படுகிறது. குக்கீகள், பன்கள் போன்ற கூடுதல் "சிற்றுண்டிகள்" இல்லாமல், உணவுக்கு இடையில் பானத்தைக் குடிக்கவும்.

உங்களுக்கு லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மை இல்லையென்றால் அல்லது தேன் பொருட்களுக்கு சகிப்புத்தன்மை இல்லையென்றால், கர்ப்ப காலத்தில் இந்த பானத்தை உட்கொள்வது கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது, ஏனெனில் இது எதிர்பார்க்கும் தாய் மற்றும் குழந்தை இருவருக்கும் ஆபத்தான ஒரு கணிக்க முடியாத எதிர்வினையை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

கர்ப்ப காலத்தில் தேனுடன் பால் குடிப்பது நோயெதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்தவும், எதிர்பார்க்கும் தாயின் ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கவும் ஒரு நல்ல வழியாகும். நீங்கள் பானத்தை சரியாக குடித்து, அதை துஷ்பிரயோகம் செய்யாவிட்டால், உடலுக்கு ஏற்படும் நன்மைகள் சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி கவனிக்கத்தக்கதாக இருக்கும்.

[ 1 ]