கர்ப்ப காலத்தில் ரயிலில் பயணம் செய்தல்

பல பெண்கள் சில நேரங்களில் நீண்ட தூரம் பயணிக்க வேண்டியிருக்கும் - கர்ப்பமும் விதிவிலக்கல்ல. இது விடுமுறை பயணம், உறவினர்களைப் பார்ப்பது, வணிகப் பயணம் போன்றவற்றாக இருக்கலாம். முன்னதாக நாம் ஆறுதல் அல்லது செலவு என்ற கொள்கைகளின் அடிப்படையில் பயணத்திற்கு போக்குவரத்தைத் தேர்ந்தெடுத்திருந்தால், கர்ப்ப காலத்தில், எதிர்கால குழந்தைக்கு ஒரு குறிப்பிட்ட வகை போக்குவரத்தின் பாதுகாப்பு குறித்த கேள்வி முதலில் எழுகிறது. கார் ஓட்டுவது, விமானத்தில் பறப்பது சாத்தியமா, அல்லது ரயிலைத் தேர்ந்தெடுப்பது சிறந்ததா? கர்ப்ப காலத்தில் ரயிலில் பயணம் செய்வது - அது எவ்வளவு பாதுகாப்பானது?

கர்ப்ப காலத்தில் ரயிலில் பயணம் செய்ய முடியுமா?

சில நேரங்களில் ரயிலில் பயணம் செய்வது முற்றிலும் ஆரோக்கியமான கர்ப்பிணி அல்லாத பெண்களுக்கு கூட முரணாக இருக்கலாம் - உதாரணமாக, நீங்கள் கடல் நோயால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால். கர்ப்பிணிப் பெண்கள் ரயில் போன்ற போக்குவரத்து முறையிலும் கவனமாக இருக்க வேண்டும் - குறிப்பாக பயணம் மிக நீண்டதாக இருந்தால். எனவே, பின்வரும் சூழ்நிலைகளில் கர்ப்ப காலத்தில் ரயிலில் பயணம் செய்வது பற்றி நீங்கள் சிந்திக்கக்கூடாது:

• அதிகரித்த கருப்பை தொனியுடன்;
• கடுமையான இரத்த சோகை ஏற்பட்டால் (ஹீமோகுளோபின் 90 கிராம்/லிக்கும் குறைவாக);
• ஐசிஐ உடன் - இஸ்த்மிக்-கர்ப்பப்பை வாய்ப் பற்றாக்குறை;
• இன்சுலின் சார்ந்த நீரிழிவு நோயில்;
• இதய செயல்பாட்டில் உள்ள சிக்கல்களுக்கு;
• குறைந்த இரத்த அழுத்தம், அடிக்கடி தலைச்சுற்றல்;
• நச்சுத்தன்மையின் குறிப்பிடத்தக்க வெளிப்பாடுகள் ஏற்பட்டால்;
• தன்னிச்சையான கருக்கலைப்புகள் (கருச்சிதைவுகள்) இதற்கு முன்பு நடந்திருந்தால்;
• பல கர்ப்பங்கள் ஏற்பட்டால் (மருத்துவரைப் பரிசோதித்த பின்னரே);
• நஞ்சுக்கொடியின் குறைந்த இடத்துடன்;
• நஞ்சுக்கொடி பிரீவியா ஏற்பட்டால்.

மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில், முன்கூட்டிய பிரசவத்தைத் தவிர்க்க எந்தப் பயணங்களையும் தவிர்ப்பது நல்லது. கர்ப்பத்தின் 36வது வாரத்திற்குப் பிறகு நீண்ட பயணம் மேற்கொள்வது மிகவும் ஆபத்தானது.

கர்ப்ப செயல்முறை சாதாரணமாக இருந்தால், எதிர்பார்க்கும் தாய் நன்றாக உணர்கிறாள், கர்ப்ப காலத்தில் இதுபோன்ற ரயில் பயணங்களுக்கு மருத்துவருக்கு எந்த எதிர்ப்பும் இல்லை என்றால், பயணம் செய்வது தடைசெய்யப்படவில்லை. "பரிமாற்ற அட்டை" (பெண் ஏற்கனவே பிறப்புக்கு முந்தைய மருத்துவமனையில் பதிவு செய்யப்பட்டிருந்தால்) அல்லது மருத்துவரிடமிருந்து மருத்துவ சான்றிதழ் போன்ற ஆவணங்களை சாலையில் எடுத்துச் செல்வது நல்லது.

எது சிறந்தது? கர்ப்ப காலத்தில் விமானம் அல்லது ரயில் பயணம்?

நீங்கள் ரயில் அல்லது விமானம் இரண்டில் ஒன்றைத் தேர்வுசெய்தால், கர்ப்பிணிப் பெண் ரயிலை விரும்புவது நல்லது. தரையிறங்கும் மற்றும் புறப்படும் போது ஏற்படும் திடீர் அழுத்த மாற்றங்கள் காரணமாக விமானத்தில் பறப்பது ஆபத்தானது. மேலும் சில விமானங்கள் அதே அளவு குலுங்கும்.

ஒரு பெண் விமானத்தில் நோய்வாய்ப்பட்டாலோ அல்லது முன்கூட்டியே பிரசவ வலி ஏற்பட்டாலோ, அவளுக்குத் திறமையாக உதவுவதற்கான வாய்ப்புகள் ரயிலில் நடந்ததை விட மிகக் குறைவு.

கர்ப்பத்தின் பிற்பகுதியில் - 36 வது வாரத்திலிருந்து தொடங்கி - அனைத்து விமான நிறுவனங்களும் கர்ப்பிணிப் பெண்களை பறக்க அனுமதிப்பதில்லை.

கர்ப்ப காலத்தில் விமானப் பயணத்தை விட ரயிலில் பயணம் செய்வதால் பல நன்மைகள் உள்ளன:

• நீங்கள் ரயிலில் படுத்து தூங்கலாம்.
• ரயிலில் நீங்கள் வண்டியைச் சுற்றி நடக்கலாம், நிறுத்தத்தின் போது பிளாட்பாரத்தில் இறங்கி சிறிது காற்றை சுவாசிக்கலாம்.
• ரயிலில் நீங்கள் எப்போது வேண்டுமானாலும் சாப்பிடலாம் அல்லது குடிக்கலாம்.
• இந்த ரயில் தெளிவான அட்டவணையைப் பின்பற்றுகிறது. ரயில் தாமதமானால், அது பொதுவாக முக்கியமற்றதாகவே இருக்கும். மோசமான வானிலை காரணமாக விமானம் தாமதமாகலாம், சில சமயங்களில் விமானம் முழுவதுமாக ரத்து செய்யப்படலாம்.

நிச்சயமாக, விமானத்திற்கு ஒரு மறுக்க முடியாத "பிளஸ்" உள்ளது - இயக்கத்தின் வேகம். இருப்பினும், சில நேரங்களில் - உதாரணமாக, கர்ப்ப காலத்தில் - மெதுவாக, ஆனால் அமைதியாக நகர்வது நல்லது.

கர்ப்பத்தின் ஆரம்பத்தில் ரயிலில் பயணம் செய்தல்

கர்ப்பத்தின் ஆரம்ப கட்டங்கள் குறிப்பாக ஆபத்தான காலமாகும், ஏனெனில் பெரும்பாலான சிக்கல்கள் (எடுத்துக்காட்டாக, தன்னிச்சையான கருக்கலைப்புகள் மற்றும் உறைந்த கர்ப்பங்கள்) முதல் மூன்று மாதங்களில் ஏற்படுகின்றன.

கர்ப்ப காலத்தில் நீங்கள் உண்மையிலேயே ரயிலில் எங்காவது செல்ல வேண்டியிருந்தால், முதலில் நீங்கள் ஒரு பரிசோதனைக்கு உட்படுத்தப்பட்டு, அத்தகைய பயணத்திற்கு மருத்துவரிடம் அனுமதி பெற வேண்டும். இதைச் செய்வது மிகவும், மிகவும் விரும்பத்தக்கது, குறிப்பாக உங்களுக்கு முன்னால் ஒரு நீண்ட பயணம் இருந்தால்.

கர்ப்ப காலத்தில் ரயில் பயணத்தைத் திட்டமிடும்போது, பின்வரும் சிறப்பியல்பு அம்சங்களைக் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது அவசியம்:

• ரயில் சில நேரங்களில் நடுங்குகிறது: எடுத்துக்காட்டாக, பெட்டிகளை இணைக்கும் மற்றும் துண்டிக்கும் போது, என்ஜின்களை மாற்றும் போது, ரயிலின் அவசரகால பிரேக்கிங் போது, முதலியன.
• வண்டியில் கூட்டம் அதிகமாக இருந்தால், புதிய காற்று கிடைக்காது என்ற அபாயம் உள்ளது - மேலும் இதுபோன்ற சூழ்நிலையில், பெரும்பாலான கர்ப்பிணிப் பெண்கள் கணிசமாக மோசமாக உணர்கிறார்கள்.
• ரயில் துர்நாற்றம் வீசக்கூடும்: கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு பெரும்பாலும் வாசனை சகிப்புத்தன்மை இருக்காது என்பது இரகசியமல்ல.
• ரயில்களில், சில நேரங்களில் நீங்கள் சக பயணிகள் மற்றும் நடத்துனர்களுடன் தொடர்பு கொள்ள வேண்டியிருக்கும், சில நேரங்களில் நீங்கள் அதைச் செய்ய விரும்ப மாட்டீர்கள்.
• ரயில்களில் உள்ள கழிப்பறைகள் எப்போதும் மிகவும் வசதியாகவும் சுத்தமாகவும் இருக்காது. கூடுதலாக, சில நேரங்களில், கழிப்பறைக்குச் செல்ல, நீங்கள் வரிசையில் காத்திருக்க வேண்டும் அல்லது ரயில் சுகாதார மண்டலத்தை விட்டு வெளியேறும் வரை காத்திருக்க வேண்டும் - இது ஒரு சிறிய பிரச்சனையாக இருக்கலாம்.
• ரயிலில் சளி மற்றும் வைரஸ் நோய்கள் உள்ளவர்கள் (குறிப்பாக குளிர்காலத்தில்) இருக்கலாம். அத்தகைய நபர் உங்களுடன் அதே பெட்டியில் வந்தால், தொற்று ஏற்படும் ஆபத்து கிட்டத்தட்ட 100% ஆகக் குறைக்கப்படுகிறது.

இருப்பினும், பெரும்பாலான சூழ்நிலைகளில், கர்ப்ப காலத்தில் ரயில் பயணம் மற்ற சில போக்குவரத்து முறைகளை விட மிகவும் வசதியாக இருக்கும். முடிவு என்னவென்றால்: கர்ப்ப காலத்தில் ரயில் பயணத்தைத் திட்டமிடுவதற்கு முன், அனைத்து நன்மை தீமைகளையும் கவனமாக எடைபோட்டு, உங்கள் மருத்துவரை அணுகி சரியான முடிவை எடுங்கள்.

[ 1 ]