கர்ப்ப காலத்தில் குறட்டை

கர்ப்ப காலத்தில் குறட்டை விடுவது ஒரு தற்காலிக பிரச்சனை என்றாலும், அது பெண்ணுக்கும் அவளுடைய சுற்றுப்புறத்திற்கும் நிறைய அசௌகரியங்களை ஏற்படுத்தும். குறட்டையிலிருந்து விடுபட அல்லது குறைந்தபட்சம் அதன் வெளிப்பாடுகளைக் குறைக்க என்ன செய்ய முடியும்? அதற்கு சிகிச்சையளிப்பது அவசியமா? இது கர்ப்பத்தின் செயல்பாட்டில் எந்த எதிர்மறையான தாக்கத்தையும் ஏற்படுத்தவில்லையா? இந்த மற்றும் பிற கேள்விகளுக்கு இந்த உள்ளடக்கத்தில் பதிலளிக்க முயற்சிப்போம்.

நோயியல்

கர்ப்ப காலத்தில் குறட்டை விடுவது சுமார் 60% பெண்களைத் தொந்தரவு செய்கிறது. நிபுணர்கள் இதை ஒரு சாதாரண நிகழ்வாகக் கருதுகின்றனர், குறிப்பாக கர்ப்பத்தின் கடைசி வாரங்களில்.

கர்ப்பத்திற்கு முன்பு எதிர்பார்க்கும் தாய்க்கு அவ்வப்போது அல்லது தொடர்ந்து குறட்டை விடுவது போன்ற பிரச்சனைகள் இருந்தால், கர்ப்ப காலத்தில் பிரச்சனை மோசமடையக்கூடும்: விரும்பத்தகாத அறிகுறி அடிக்கடி தொந்தரவு செய்யும், மேலும் அதன் வெளிப்பாடுகள் அதிகமாக வெளிப்படும்.

இரவு தூக்கத்தின் போது தன்னிச்சையாக ஏற்படும் மூச்சுத்திணறல் மிகவும் ஆபத்தானது. இவை அவ்வப்போது தன்னிச்சையாக சுவாசிப்பதை நிறுத்துகின்றன, 8-10 வினாடிகள் நீடிக்கும், சில நேரங்களில் சற்று அதிகமாகவும் இருக்கும். இரவில் இதுபோன்ற தாமதங்களின் எண்ணிக்கை 400 மடங்கு அடையலாம். அவை பிறக்காத குழந்தைக்கு ஆக்ஸிஜன் வழங்கலின் தரத்தை கணிசமாக பாதிக்கும்.

பொதுவாக, பிரசவத்திற்குப் பிறகு, பிரச்சினை மறைந்துவிடும்.

காரணங்கள் கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் குறட்டை பற்றி

கர்ப்ப காலத்தில் குறட்டை வருவது ஒரு பொதுவான பிரச்சனை. இருப்பினும், இது ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட காரணங்களால் ஏற்படலாம். இதுபோன்ற பல காரணங்கள் உள்ளன, எடுத்துக்காட்டாக:

• நச்சுத்தன்மை, கெஸ்டோசிஸ்;
• சிறுநீரக செயல்பாடு பலவீனமடைதல், வீக்கம்;
• ஹார்மோன் மாற்றங்கள்;
• சுற்றோட்ட அமைப்பில் இரத்த அளவு அதிகரிப்பு;
• சளி, தொற்று நோய்கள்.

அடுத்து, குறட்டைக்கு பெரும்பாலும் "குற்றவாளிகளாக" மாறுவதற்கான காரணங்கள் என்ன என்பதைப் பற்றி பேசுவோம்.

• அதிக எடை. கர்ப்ப காலத்தில் பெண்கள் பொதுவாக எடை அதிகரிப்பது இரகசியமல்ல. கர்ப்பத்தின் முழு காலத்திற்கும் 10-15 கிலோ எடை அதிகரிப்பதற்கான குறிகாட்டிகளாக விதிமுறையின் வரம்புகள் கருதப்படுகின்றன. ஆனால் இதுபோன்ற அளவுருக்களில் சில "பொருந்துகின்றன", ஏனெனில் எதிர்கால தாய் 35-45 கிலோ கூட அதிகரிக்கும் போது இது அசாதாரணமானது அல்ல. சுவாச உறுப்புகளில் வளரும் கருவின் இயந்திர அழுத்தம் வயிறு மற்றும் கழுத்தில் அமைந்துள்ள கொழுப்பு திசுக்களின் அழுத்தத்தால் கூடுதலாக வழங்கப்படுகிறது.
• மூக்கு மற்றும் தொண்டை சளிச்சுரப்பியின் வீக்கம். சளி அல்லது தொற்று நோய் மற்றும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் ஆகிய இரண்டாலும் வீக்கம் ஏற்படலாம். கர்ப்பத்தின் இரண்டாம் பாதியில், சில பெண்களுக்கு ஒரு குறிப்பிட்ட மூக்கு ஒழுகுதல் (இது ஹார்மோன் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது), இது மூக்கு ஒழுகுதல், மூச்சுத் திணறல் ஆகியவற்றுடன் இருக்கும். மூக்கு ஒழுகுதல் அல்லது தொண்டை புண் ஏற்பட்டால், குறட்டை வருவதற்கான நிகழ்தகவு கணிசமாக அதிகரிக்கிறது.
• கர்ப்பகால நீரிழிவு நோய். கர்ப்ப காலத்தில் குறட்டை வருவது கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் செரிமானக் கோளாறு காரணமாக ஏற்படலாம், இது ஹார்மோன் எழுச்சியால் தூண்டப்படுகிறது.
• தீங்கு விளைவிக்கும் போதைகள். புகைபிடித்தல் என்பது இரத்தத்தில் ஆக்ஸிஜன் பற்றாக்குறையைத் தூண்டும் ஒரு வலுவான நச்சு காரணியாகும், இது சளிச்சுரப்பியின் எடிமாவின் தோற்றத்திற்கு பங்களிக்கிறது, இது குறட்டை வடிவத்தில் வெளிப்படுகிறது.

மேற்கூறிய காரணங்களுடன் கூடுதலாக, கர்ப்ப காலத்தில் குறட்டை மன அழுத்தம், நரம்பு முறிவுகள், ஒவ்வாமை செயல்முறைகள் ஆகியவற்றின் விளைவாக ஏற்படலாம். மேல் சுவாசக் குழாயின் சுருக்கம் நாள்பட்ட டான்சில்லிடிஸ், தைராய்டு நோயால் ஏற்படலாம். ஆனால் எப்போதும் காரணங்கள் அவ்வளவு தீவிரமானவை அல்ல. பெரும்பாலும் பிரச்சனை அற்பமான காரணிகளால் தூண்டப்படுகிறது: சங்கடமான தலையணை, தூங்குவதற்கு சங்கடமான நிலைமைகள் (எடுத்துக்காட்டாக, அறையில் மூச்சுத்திணறல்), இறுக்கமான உடைகள், அதிகமாக சாப்பிடுவது போன்றவை. [ 1 ]

ஆபத்து காரணிகள்

கர்ப்ப காலத்தில் குறட்டை விடுவது, அதிக எடை கொண்ட கர்ப்பிணித் தாய்மார்களுக்கோ அல்லது கர்ப்ப காலத்தில் பதினைந்து கிலோகிராம் அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட எடை அதிகரித்தவர்களுக்கோ ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது. ஒரு பெண்ணுக்கு முன்பு குறட்டை ஏற்பட்டிருந்தால், கர்ப்ப காலத்தில், அவளுக்கு மூச்சுத்திணறல் ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது - தூக்கத்தில் குறுகிய கால சுவாசத்தை நிறுத்துதல். மேலும் இது ஏற்கனவே கருவுக்கு ஏற்படும் ஆபத்துடன் தொடர்புடைய மிகவும் சிக்கலான சிக்கலை உருவாக்குகிறது.

கர்ப்பிணிப் பெண்கள் குறட்டை விடுவது மிகவும் பொதுவானது:

• அதிக உணர்திறன், ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளுக்கு ஆளாகிறது;
• அசாதாரண மண்டை ஓடு மற்றும் தாடை அமைப்புடன்;
• நாள்பட்ட சுவாச நோயியல், கேட்கும் உறுப்புகளின் நோய்களால் அவதிப்படுதல்;
• இருதய, கல்லீரல் அல்லது சிறுநீரக நோய்களால் அவதிப்படுவது;
• நாள்பட்ட டான்சில்லிடிஸ், சைனசிடிஸ், மூன்றாம் நிலை மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட அடினாய்டல் அதிகப்படியான வளர்ச்சி உள்ளவர்கள்.

புகைபிடிக்கும் அல்லது மது அருந்தும் எதிர்கால தாய்மார்கள் ஆபத்தில் உள்ளனர்: கர்ப்பத்திற்கு முன்பே கெட்ட பழக்கங்களை அகற்ற வேண்டும்.

நோய் தோன்றும்

தூக்கத்தின் போது சரியான சுவாசத்திற்கு மத்திய நரம்பு மண்டலம் பொறுப்பாகும். உள்ளிழுக்கும் மற்றும் வெளிவிடும் போது தொண்டை சளி சவ்வு, நாக்கு மற்றும் மென்மையான அண்ணத்தின் மேற்பரப்பு தொட்டு திறக்கப்படுவதை உறுதி செய்வது மத்திய நரம்பு மண்டலம் ஆகும்.

கர்ப்ப காலத்தில் குறட்டை ஏற்படுவதற்கான இரண்டு பொதுவான காரணங்களை நிபுணர்கள் அடையாளம் காண்கின்றனர்:

• சுவாசக் குழாயின் லுமேன் குறைதல் - எடுத்துக்காட்டாக, அழற்சி அல்லது ஒவ்வாமை செயல்முறையின் விளைவாக, நாசிப் பாதையில் ஒரு வெளிநாட்டு பொருள் இருப்பதால் அல்லது டான்சில்ஸ் வீக்கம் காரணமாக. "குற்றவாளி" டாக்ஸீமியாவாகவும் இருக்கலாம், இது கைகால்களின் வீக்கத்தை மட்டுமல்ல, சளி சவ்வின் வீக்கத்தையும் ஏற்படுத்தும்.
• கர்ப்பத்தின் இயல்பான போக்கிற்கு அவசியமான புரோஜெஸ்ட்டிரோனின் அதிக உற்பத்தி காரணமாக தசை தொனி குறைகிறது. கூடுதலாக, தைராய்டு ஹார்மோன்களும் இங்கு முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன.

கர்ப்ப காலத்தில் குறட்டை விடுவதற்கு சுவாசக் குழாயின் காப்புரிமை மற்றும் தசை தொனியின் தரத்தை சரிபார்க்க வேண்டும். ஒரு சிறப்பு ஆபத்து மூச்சுத்திணறல் - சுவாசத்தை நிறுத்துதல், இது குரல்வளை சுவர்கள் நீண்ட நேரம் மூடப்படுவதன் பின்னணியில் ஏற்படுகிறது. [ 2 ]

அறிகுறிகள் கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் குறட்டை பற்றி

கர்ப்ப காலத்தில் குறட்டை விடுவது பொதுவாக கைகால்கள் வீக்கம், மூச்சுத் திணறல் (குறிப்பாக உடல் செயல்பாடுகளுக்குப் பிறகு) போன்ற பிற அறிகுறிகளுடன் இருக்கும். இந்த அறிகுறிகள் குறிப்பாக அதிக எடை கொண்ட பெண்களில் பொதுவானவை.

குறட்டை அழற்சி அல்லது ஒவ்வாமை செயல்முறைகளுடன் தொடர்புடையதாக இருந்தால், அறிகுறியியல் பின்வருமாறு:

• மூக்கிலிருந்து சளி வெளியேற்றம்;
• கண்ணீர் வடித்தல்;
• உடலில் அரிப்பு;
• தொண்டையில் வலி அல்லது வறட்சி உணர்வு.

சில நேரங்களில் - உதாரணமாக, காற்றுப்பாதைகள் மிகவும் குறுகலாக இருந்தால் - பெண்களுக்கு தலைச்சுற்றல், பலவீனம், மூச்சுத் திணறல் மற்றும் மூக்கில் இரத்தம் கசிவு ஏற்படலாம். இது நடந்தால், தாமதமின்றி மருத்துவ உதவியை நாடுவது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

நீங்கள் மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டிய முதல் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

கர்ப்பிணித் தாய் அடிக்கடி தூக்கத்தில் விழித்தால், போதுமான தூக்கம் வரவில்லை என்றால், பகலில் மிகவும் தூக்கத்தில் உணர்ந்தால், இருதய நோய்களின் அறிகுறிகள் தென்பட்டால், அவள் நிச்சயமாக ஒரு மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும். இத்தகைய அறிகுறிகள் தொடர்பில்லாததாகத் தோன்றினாலும், மத்திய அல்லது தடைசெய்யும் தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் போன்ற கடுமையான பிரச்சினைகளைக் குறிக்கலாம்.

ஒரு பெண் இரவுத் தூக்கத்தின் போது, அவள் தொந்தரவு செய்யப்படலாம்:

• அடிக்கடி விழிப்புணர்வு;
• மூச்சுத் திணறல் அல்லது மூச்சுத் திணறல் போன்ற உணர்வுகள்;
• தூங்குவதில் சிரமம்;
• நிக்டூரியா, அதிகப்படியான வியர்வை.

குறட்டையின் பக்க விளைவுகள் பகல் நேரத்திலும் வெளிப்படுகின்றன:

• அதிகரித்த சோர்வு, மயக்கம்;
• பதட்டம், எரிச்சல், மனச்சோர்வு;
• இதய தாள தொந்தரவுகள், தலைவலி, தலைச்சுற்றல்;
• வீக்கம், கண்களுக்குக் கீழே வட்டங்கள்.

விவரிக்கப்பட்ட அறிகுறிகள் இருந்தால், மருத்துவரிடம் செல்வது கட்டாயமாக இருக்க வேண்டும்.

கர்ப்பத்தின் பிற்பகுதியில் குறட்டை

கர்ப்பத்தின் கடைசி வாரங்களில் குறட்டை தோன்றுவதை பாதிக்கும் சில காரணிகள் உள்ளன. இது தாமதமான கெஸ்டோசிஸ், நீரிழிவு நோய் மற்றும் அதிகரித்த இரத்த அழுத்தம் என இருக்கலாம். இந்த விஷயத்தில், முக்கிய அறிகுறி வீக்கம் - கைகால்கள், முகம் மற்றும் சுவாசக்குழாய் இரண்டும்.

இருப்பினும், பிரசவத்திற்கு சற்று முன்பு பிரச்சனை ஏற்பட்டால், அது எப்போதும் சிக்கல்களின் வளர்ச்சியைக் குறிக்காது: இந்த சூழ்நிலையில் 90% கர்ப்பிணித் தாய்மார்களில், எதிர்மறையான விளைவுகள் எதுவும் இல்லை. குழந்தை பிறந்த பிறகு, தூக்கத்தின் போது விரும்பத்தகாத ஒலிகள் மறைந்துவிடும். 10% பெண்களுக்கு மூச்சுத்திணறல் நோய்க்குறி இருப்பது கண்டறியப்படுகிறது, இது சுவாசக் குழாயின் லுமினின் அடைப்பு காரணமாக உருவாகிறது. அதாவது, ஒரு பெண் சிறிது நேரம் (பொதுவாக சில வினாடிகள்) சுவாசிப்பதை நிறுத்துகிறார், அதன் பிறகு சுவாச இயக்கங்கள் மீட்டெடுக்கப்படுகின்றன. [ 3 ]

தடைசெய்யும் தூக்க மூச்சுத்திணறல் கண்டறியப்படும்போது, உங்கள் ஆரோக்கியத்தைப் பாதிக்கும் சில குறைபாடுகள் இருக்கலாம்:

• பிரசவத்தின்போது ஏற்படும் சிக்கல்கள்;
• இருதய நோய்;
• ஒரு குழந்தையின் வளர்ச்சிக் கோளாறு.

இருப்பினும், பீதி அடைய வேண்டாம்: பல சந்தர்ப்பங்களில், கடைசி வாரங்களில் கர்ப்ப காலத்தில் குறட்டை விடுவது தாய்க்கும் குழந்தைக்கும் ஆபத்து இருப்பதைக் குறிக்காது. பிரசவத்திற்குப் பிறகு உடனடியாக இந்தப் பிரச்சனை முற்றிலும் மறைந்துவிடும்.

சிக்கல்கள் மற்றும் விளைவுகள்

குறட்டை விடும்போது, குறிப்பாக மூச்சுத்திணறல் ஏற்படும்போது, இரத்தத்தின் ஆக்ஸிஜனேற்றத்தின் அளவு கணிசமாக மோசமடைகிறது. நிச்சயமாக, இது கருவின் நிலையில் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது, ஏனெனில் அது ஆக்ஸிஜன் குறைபாட்டாலும் பாதிக்கப்படுகிறது.

கர்ப்ப காலத்தில் குறட்டை தோன்றினால், அந்தப் பெண் கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினைகளை உருவாக்கும் அபாயத்தில் உள்ளார்:

• அதிகரித்த இரத்த அழுத்தம்;
• இருதய நோய்;
• பக்கவாதம்;
• மனச்சோர்வு நிலைகள்.

அதிக குறட்டையால் அவதிப்படும் கர்ப்பிணித் தாய்மார்களுக்கு நீரிழிவு நோய் மற்றும் முன்-எக்லாம்ப்சியா வருவதற்கான ஆபத்து உள்ளது. இத்தகைய கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மற்றவர்களை விட சிசேரியன் அறுவை சிகிச்சைக்கு உட்படுத்தப்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம் என்று நிபுணர்கள் குறிப்பிடுகின்றனர்.

மூச்சுத்திணறல் வடிவத்தில் அவ்வப்போது மூச்சைப் பிடித்துக் கொள்வதோடு சேர்ந்து கடுமையான குறட்டையும் பின்வரும் சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும்:

• குழந்தையின் கருப்பையக வளர்ச்சியில் தாமதம்;
• கருவில் அசாதாரணங்களின் ஆரம்பம்;
• கர்ப்பம் தாமதமாகிறது;
• புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைக்கு சுவாசக் கோளாறுகள்.

எதிர்மறையான விளைவுகளைத் தவிர்க்க, ஒரு மருத்துவரைத் தொடர்புகொள்வதன் மூலம் சரியான நேரத்தில் சிக்கலைக் கண்டறிவது அவசியம்.

கண்டறியும் கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் குறட்டை பற்றி

முதலாவதாக, கர்ப்ப காலத்தில் குறட்டை சத்தம் கடுமையாக இருந்தால், அவ்வப்போது மூச்சுத் திணறல் ஏற்பட்டால் நீங்கள் எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும். கூடுதல் சாதகமற்ற அறிகுறிகள் மோசமான அமைதியற்ற தூக்கம், மூச்சுத் திணறல் உணர்வுகள், நாளின் முதல் பாதியில் அக்கறையின்மை மற்றும் தலைவலி, சக்தி இழப்பு.

கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் உடலில் ஏதேனும் செயலிழப்புகள் இருப்பதாக சந்தேகிக்கப்பட்டால், தூக்கத்தின் போது பாலிசோம்னோகிராபி அல்லது கார்டியோ-சுவாச கண்காணிப்பு போன்ற முழுமையான புறநிலை பரிசோதனையை மேற்கொள்வது அவசியம். கணினிமயமாக்கப்பட்ட துடிப்பு ஆக்சிமெட்ரி ஒரு ஸ்கிரீனிங் முறையாக இருக்கலாம், இது தடைசெய்யும் தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் நோய்க்குறி இருப்பதைக் குறிக்கிறது.

குறட்டை நோயறிதலுக்கான முக்கிய முறையாக பாலிசோம்னோகிராபி கருதப்படுகிறது. நோயாளி தூங்கும் இரவில் இந்த ஆய்வு செய்யப்படுகிறது, இது சுவாச தாமதங்கள், குறட்டையின் காலம் மற்றும் அதிர்வெண், தூக்கத்தின் போது உடலின் நிலையைச் சார்ந்திருத்தல் போன்றவற்றை தீர்மானிக்க அனுமதிக்கிறது. பெறப்பட்ட தரவைப் புரிந்துகொண்ட பிறகு, மருத்துவர் பொருத்தமான சிகிச்சையை பரிந்துரைத்து தனிப்பட்ட பரிந்துரைகளை வழங்குகிறார்.

குறட்டைக்கான பல பொதுவான நோயறிதல் நடைமுறைகளில் மேல் சுவாசக் குழாயின் எண்டோஸ்கோபி அடங்கும். நோயாளி மருந்து தூக்கத்தில் மூழ்கும்போது இந்த செயல்முறை செய்யப்படுகிறது. எண்டோஸ்கோப்பின் உதவியுடன், மேல் சுவாச உறுப்புகள் கவனமாக பரிசோதிக்கப்படுகின்றன, கோளாறுகள் மற்றும் நோயியல் மாற்றங்கள் பதிவு செய்யப்படுகின்றன. [ 4 ]

குறட்டையைக் கண்டறிவதற்கு எந்த குறிப்பிட்ட தயாரிப்பும் தேவையில்லை. நடைமுறைகளுக்குப் பிறகு, நோயாளி வழக்கமாக வீட்டிற்கு அனுப்பப்படுவார். முடிவுகளின் அடிப்படையில் பழமைவாத அல்லது அறுவை சிகிச்சை சிகிச்சையின் தேவையை மருத்துவர் முடிவு செய்வார்.

சிகிச்சை கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் குறட்டை பற்றி

கர்ப்ப காலத்தில் குறட்டை ஏற்படுவதற்கு வெவ்வேறு முறைகள் மூலம் சிகிச்சையளிக்க முடியும், ஏனெனில் ஒவ்வொரு கர்ப்பிணித் தாய்க்கும் இந்தப் பிரச்சினைக்கு வெவ்வேறு காரணங்கள் உள்ளன:

• கன்சர்வேடிவ் சிகிச்சையானது தூக்கத்தின் போது தசைகள் தளர்வை ஊக்குவிக்கும், சுவாசத்தை எளிதாக்கும், இரவு ஓய்வின் போது தாடையின் சரியான நிலையை பராமரிக்க உதவும் பல்வேறு மருந்துகள் மற்றும் ஆபரணங்களைப் பயன்படுத்துவதை உள்ளடக்கியது (நாங்கள் சிறப்பு செருகல்கள், வாய்க்காப்புகள், ஊதுகுழல்கள் போன்றவற்றைப் பற்றி பேசுகிறோம்).
• அறுவை சிகிச்சை அனைத்து பெண்களுக்கும் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, ஆனால் கடுமையான அறிகுறிகள் இருந்தால் மட்டுமே - எடுத்துக்காட்டாக, மேல் சுவாசக் குழாயின் பாலிப்கள், நீளமான நாக்கு, அடினாய்டிடிஸ் போன்றவற்றின் விஷயத்தில். ரேடியோவேவ் அல்லது லேசர் உவுலோபாலடோபிளாஸ்டி ஒரு சிகிச்சை அறுவை சிகிச்சை முறையாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. குறட்டை மூச்சுத்திணறலால் சிக்கலாக இருந்தால் அத்தகைய தலையீடு பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை, ஏனெனில் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பின் மீளுருவாக்கம் செய்யும் போது, சளி திசு வீக்கம் சுவாசக் குழாயில் காற்று செல்வதைத் தடுக்கலாம்.
• மென்மையான அண்ணம், தொண்டையின் டான்சில்ஸ் போன்றவற்றின் திசுக்களின் அதிகப்படியான வளர்ச்சியுடன் தொடர்புடைய குறட்டை (மூச்சுத்திணறல்) நீக்குவதற்கு ஒரு சிறப்பு சாதனத்தைப் பயன்படுத்துவதே சிபாப் சிகிச்சை ஆகும். இந்த சாதனம் சுவாச மண்டலத்தின் அழுத்தத்தை அதிகரிக்கிறது, இதனால் அதன் காப்புரிமையை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் காற்று ஓட்டத்தில் உள்ள தடைகளை கடக்க தூண்டுகிறது. இந்த சாதனம் சுவாச மண்டலத்தில் அழுத்தத்தை அதிகரிக்கிறது, இதனால் அதன் ஊடுருவலை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் காற்று ஓட்டத்தால் தடைகளை கடக்க தூண்டுகிறது.
• கர்ப்ப காலத்தில் குறட்டையை ஏற்படுத்தக்கூடிய தொடர்புடைய நோய்க்குறியீடுகளை ஒழிப்பதை நோக்கமாகக் கொண்ட மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதே மருந்து சிகிச்சையில் அடங்கும். இத்தகைய மருந்துகளில் ஹார்மோன் சமநிலையை சரிசெய்வதற்கும், இரத்த அழுத்தத்தை நிலைப்படுத்துவதற்கும் மருந்துகள் அடங்கும்.

எதிர்பார்ப்புள்ள தாய்க்கு அதிக எடை பிரச்சினைகள் இருந்தால், அவள் ஒரு உணவைப் பின்பற்ற பரிந்துரைக்கப்படுகிறாள். உணவு மாற்றங்களின் முக்கிய கொள்கைகள் பின்வருமாறு:

• எளிய சர்க்கரைகள் மற்றும் மாவுப் பொருட்களை விலக்குதல்;
• உணவில் புரத உணவுகள், கஞ்சி, காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களின் விகிதத்தை அதிகரித்தல்;
• அடிக்கடி, சிறிய அளவில் உணவு.

தூக்கம் மற்றும் ஓய்வு முறையை ஏற்படுத்துவது, புதிய காற்றில் அடிக்கடி நடப்பது, லேசான உடற்பயிற்சியில் ஈடுபடுவதும் அவசியம். கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு யோகா இந்த நோக்கத்திற்காக சரியானது.

கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் குறட்டையை எப்படி போக்குவது?

முதலில், கர்ப்ப காலத்தில் குறட்டையிலிருந்து விடுபட மேம்பட்ட வழிமுறைகள் மூலம் முயற்சிக்க வேண்டும். உதாரணமாக, அறையில் ஈரப்பதத்தின் அளவை உறுதிப்படுத்துவது, காற்றோட்டத்திற்காக ஜன்னல்களை அடிக்கடி திறப்பது, ஈரமான துணியால் தரையைத் துடைப்பது, தலையணைகள் மற்றும் போர்வைகள் உட்பட படுக்கையை மாற்றி காற்றோட்டம் செய்வது அவசியம். இந்த பரிந்துரைகளுக்கு சிறப்பு கவனம் செலுத்த மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள்:

• நாசி சுவாசத்தைப் பயன்படுத்தி ஆழமாக சுவாசிக்க முயற்சி செய்யுங்கள். காற்று புதியதாகவும் சுத்தமாகவும் இருக்க வேண்டும், எனவே அறையை தொடர்ந்து காற்றோட்டம் செய்து ஜன்னலைத் திறந்து வைத்து தூங்குங்கள்.
• உங்கள் முதுகில் தூங்க வேண்டாம். உங்கள் இடது பக்கத்தில் தூங்குவது நல்லது. தூங்குவதற்கு எலும்பியல் தலையணை மற்றும் மெத்தையைப் பயன்படுத்துவது இன்னும் நல்லது.
• இரவில் சாப்பிடவோ குடிக்கவோ கூடாது, உங்கள் எடையைப் பாருங்கள்.
• உங்கள் படுக்கையறையில் ஈரப்பதம் மற்றும் வெப்பநிலையைக் கண்காணிக்கவும். உகந்த ஈரப்பதம் 50-60% மற்றும் இரவு ஓய்வுக்கு உகந்த வெப்பநிலை +18 முதல் +20°C வரை இருக்கும்.
• பகலில் மற்றும் படுக்கைக்கு சற்று முன்பு, புதிய காற்றில் நடக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
• உங்களுக்கு மூக்கு அடைக்கும் போக்கு இருந்தால், படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் உப்பு கரைசலைக் கொண்டு அதைக் கழுவ வேண்டும்.
• புகைபிடித்தல் மற்றும் பிற போதை பழக்கங்களை கைவிடுங்கள், மருத்துவரின் பரிந்துரை இல்லாமல் எந்த மருந்துகளையும் எடுத்துக்கொள்ளாதீர்கள்.

கர்ப்ப காலத்தில் குறட்டை உங்களைத் தொந்தரவு செய்தால், சரியாக சாப்பிட முயற்சி செய்யுங்கள். காரமான, உப்பு நிறைந்த உணவுகள், இனிப்புகளை உணவில் இருந்து விலக்குங்கள். உண்மை என்னவென்றால், அத்தகைய உணவு அதிக எடை தோன்றுவதற்கு பங்களிப்பது மட்டுமல்லாமல், வீக்கத்தையும் தூண்டுகிறது. [ 5 ]

பரிந்துரைக்கப்படும் மருந்துகள்

சோனிலக்ஸ்	சிகிச்சையின் தொடக்கத்திலிருந்து சுமார் 14 நாட்களுக்குப் பிறகு இதன் விளைவு கவனிக்கத்தக்கதாக இருப்பதால், இது ஒரு மாதத்திற்கு நீண்ட நேரம் எடுக்கப்படுகிறது. சிகிச்சையின் முழு காலத்திலும் ஒரு மருத்துவரால் கண்காணிக்கப்படுவது கட்டாயமாகும். படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு சுமார் 2 மணி நேரத்திற்கு முன்பு, ஒரு ஸ்பூன் மருந்தை, குடிநீரில் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். எச்சரிக்கை: மருந்து ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
ஸ்னோரெக்ஸ்	ஒரு ஸ்ப்ரே வடிவில் உள்ள மருந்து ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை பயன்படுத்தப்படுகிறது: பகலில் உணவுக்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன், அல்லது இரவில் படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன், மேல் அண்ணம், டான்சில்ஸ், குரல்வளை ஆகியவற்றில் 1-2 அழுத்தங்கள். இந்த மருந்து உயிர் கிடைக்கும் என்று கருதப்படுகிறது மற்றும் பொதுவாக பக்க விளைவுகளின் வளர்ச்சியுடன் இருக்காது.
சைலண்ட் நைட் ஸ்ப்ரே	ஒரு ஸ்ப்ரே வடிவில் உள்ள மருந்து பகலில் உணவுக்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன்பும், இரவில் நாசோபார்னக்ஸில் 1-2 ஊசிகள் போடவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த மருந்து மனித உடலால் நன்கு ஏற்றுக்கொள்ளப்படுகிறது மற்றும் பக்க விளைவுகளின் வளர்ச்சியை ஏற்படுத்தாது.
கடல் பக்ஹார்ன் எண்ணெய்	படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் ஒவ்வொரு நாசியிலும் 1-2 சொட்டுகளை செலுத்தி, நாசி சொட்டுகளாகப் பயன்படுத்தவும். சாத்தியமான பக்க விளைவுகள்: ஒவ்வாமை.
அபிஃபார்ம் குறட்டை எதிர்ப்பு மருந்து	மூக்கின் சளி சவ்வின் வறட்சியைத் தடுக்கும் இயற்கை தயாரிப்பு, ஒரு நாளைக்கு 2-3 முறை 1-2 சொட்டுகளை மூக்கில் சொட்டவும். தனிப்பட்ட ஹைபர்சென்சிட்டிவிட்டி எதிர்வினைகளில் அரிய பக்க விளைவுகள் வெளிப்படுகின்றன.

தடுப்பு

கர்ப்ப காலத்தில், குறட்டை இல்லாவிட்டாலும், தடுப்பு நடவடிக்கைகள் மிகவும் முக்கியம்:

• மருத்துவரின் அனைத்து பரிந்துரைகளையும் கண்டிப்பாக பின்பற்றுதல்;
• எந்தவொரு சுய மருந்துகளையும் விலக்குதல்;
• சுவாசக்குழாய் நோய், தொற்று நோயியல், ஒவ்வாமை செயல்முறைகள் ஏற்பட்டால் மருத்துவரை சரியான நேரத்தில் பார்வையிடவும்;
• கடல் நீர் அல்லது உப்புநீரால் நாசோபார்னக்ஸைக் கழுவுதல்;
• இரவு ஓய்வின் போது சரியான தோரணையைத் தேர்ந்தெடுப்பது (பின் நிலை விரும்பத்தகாதது);
• கெட்ட பழக்கங்களைத் தவிர்ப்பது;
• அதிக எடை திருத்தம்.

கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மன அழுத்தம் மற்றும் எந்த நோய்களுக்கும் குறிப்பாக உணர்திறன் உடையவர்கள், எனவே அவை ஏற்படுவதை முன்கூட்டியே தடுப்பது முக்கியம். நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்துவதும், விதிவிலக்காக ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துவதும் அவசியம்.

முன்அறிவிப்பு

பல காரணிகளைப் பொறுத்து, வெவ்வேறு பெண்களுக்கு முன்கணிப்பு வேறுபட்டிருக்கலாம். பெரும்பாலான கர்ப்பிணிப் பெண்கள் கவலைப்படுகிறார்கள், குறிப்பாக அவர்கள் உருவாக்கும் குறட்டை சத்தம், எதிர்காலத் தாய்மார்கள் குடும்ப உறுப்பினர்களுக்கு முன்னால், தங்கள் "மற்ற பாதிக்கு" முன்னால் சங்கடமாக உணருவதால், அவர்கள் எழுப்பும் குறட்டை சத்தம் உட்பட. இருப்பினும், கர்ப்ப காலத்தில் குறட்டை பெண் உடலையும் கருவையும் பாதிக்கிறது என்பதை ஒவ்வொரு பெண்ணும் உணர வேண்டும், இது ஒரு வகையில் கர்ப்பத்தின் போக்கையும் கரு வளர்ச்சியையும் மோசமாக்குகிறது. பாதகமான விளைவுகள் தோன்றுமா என்பது செயலிழப்புக்கான காரணத்தைப் பொறுத்தது. சில சூழ்நிலைகளில், நோயாளியைப் பிரச்சினையிலிருந்து விடுபட மருத்துவர் பொருத்தமான சிகிச்சையை பரிந்துரைக்க வேண்டும்.

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் கர்ப்ப காலத்தில் குறட்டை ஏற்படுவதற்கான அச்சுறுத்தல் என்ன? இது வழக்கமான தூக்கமின்மை, தொடர்ச்சியான சோர்வு உணர்வு, தலையில் முறையான வலி, நினைவாற்றல் குறைபாடு மற்றும் செறிவு குறைபாடு. மிகவும் சிக்கலான சந்தர்ப்பங்களில், இதயம் மற்றும் வாஸ்குலர் நோய்கள் உருவாகின்றன, ஹைபோக்ஸியா, உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் மாரடைப்பு ஏற்படும் அபாயம் அதிகரிக்கிறது. சிக்கலைத் தவிர்க்க, உங்கள் பிரச்சினையைப் பற்றி வெட்கப்படாமல் மருத்துவரை அணுகுவது இன்னும் அவசியம்: கர்ப்பிணிப் பெண்கள் உட்பட, குறட்டை வெற்றிகரமாக சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது.