கர்ப்ப காலத்தில் கால்களை வீக்கம்

கர்ப்ப காலத்தில் ஏன் கால் வீக்கம் ஏற்படுகிறது? இது தவிர்க்கப்பட முடியுமா, அப்படியானால், எப்படி? பெரும்பாலும் ஒரு குழந்தை தாங்கும் காலத்தில், பெண்களுக்கு குறைவான மூட்டு வீக்கம் தோற்றத்துடன் தொடர்புடைய சில அசௌகரியங்களை அனுபவிக்கிறார்கள். இந்த விவகாரங்களை இன்னும் விரிவாக ஆராய முயற்சிக்கலாம்.

[1]

கர்ப்பத்தில் கால் வீக்கத்தின் காரணங்கள்

நீங்கள் விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளுடன் போராடத் தொடங்குவதற்கு முன்பு, முதலில் நீங்கள் இந்த நிலைக்கான காரணத்தை தெளிவுபடுத்த வேண்டும், அது நோயியலுக்குரியதா என்பதைப் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். இதய நோய்கள், இரத்த நாளங்கள், ஜின்தேர்னெரினரி சிஸ்டம் (பைலோனெர்பிரிடிஸ், நெஃப்ரோசிஸ்) ஆகியவற்றின் பின்விளைவு ஏற்படலாம். ஒரு மருத்துவர் மட்டுமே காரணங்கள் தீர்மானிக்க வேண்டும், தேவைப்பட்டால், ஒரு சிகிச்சை பரிந்துரைக்க வேண்டும்.

கர்ப்ப காலத்தில் வலுவான கால் எடிமா முக்கியமாக கடைசி, மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில் காணப்படுகிறது. ஆரம்ப கட்டங்களில், இந்த நிகழ்வு மிகவும் குறைவாகவே உள்ளது: முதல் மூன்று மாதங்களில் வயிற்றுப்போக்கு தோற்றமளிக்கும் ஒரு விதியாக, எதிர்கால தாயின் உயிரினத்தில் இருக்கும் நோய்க்கிருமி பற்றி பேசுகிறது.

கர்ப்பத்தின் ஒவ்வொரு வாரமும், கருப்பை படிப்படியாக அளவு அதிகரிக்கிறது, சில குறிப்பிட்ட இரத்த நாளங்களில் இயந்திர அழுத்தத்தை அதிகரிக்கிறது, பெரியவை உட்பட. நரம்புகளில் உள்ள இரத்தத்தைத் தேய்ந்துகொள்கிறது, ஏறுகின்ற திசையில் அதன் வெளியேறும் விகிதம் குறைகிறது.

ஹார்மோன் வீக்கத்தின் விளைவாக, அத்துடன் சில வைட்டமின்கள் இல்லாததால், வாஸ்குலர் சுவரின் நெகிழ்வு குறைகிறது. சுருள் சிரை நாளங்கள், த்ரோம்போபிலிட்டிஸ், நாள்பட்ட இரத்த ஓட்டமின்மை போன்ற நோய்களின் கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் நிலைமை இந்த நிலைமை மோசமடைகிறது.

கர்ப்பம் ஒவ்வொரு மாதமும், எதிர்கால அம்மா எடை சேர்க்கிறது, குறைந்த முனைகளின் சிரை அமைப்பு மீது சுமை அதிகரிக்கிறது, மற்றும் புலப்படும் வீக்கம் மேலும் மேலும் ஆகிறது.

மூச்சுத்திணறையின் பல்வேறு நோய்களால், இதய செயலிழப்பு குறைபாடுகளுடன் தொடர்புபடுத்தப்படலாம் மற்றும் கர்ப்பிணிப் பெண்களின் தாமதமான நச்சுத்தன்மையின் கொடூரமான அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம்.

உணவில் குப்பை உணவு மிகுதியாக, புகைபிடித்த மற்றும் உப்பு உணவு பயன்பாடு, சிப்ஸ், பட்டாசு மற்றும் கொட்டைகள் எந்த வகையான overindulgence உடல், திரவம் வைத்திருத்தல் சோடியம் உப்புகள் உள்ள உப்பு வளர்ச்சிதை சிதைவு தூண்ட முடியும்.

கர்ப்ப காலத்தில் எடிமாவின் சாத்தியமான காரணங்கள் கூட குடிப்பழக்கத்தை ஏற்படுத்தும். நீங்கள் குடிக்கக் கூடிய திரவத்தில் அதிகமாக உடலில் இருந்து வெளியே வர நேரம் இல்லை. திரவம் போதுமானதாக இல்லாத நிலையில், உடல் பொருளாதாரம் முறையில் மாறுகிறது மற்றும் திசுக்களில் நீர் குவிப்பதற்கு தொடங்குகிறது, அவர்கள் "பாதுகாப்பில்" இருப்பதாக கூறுகின்றனர்.

வீக்கத்தின் தோற்றத்தில் செல்வாக்கு பெரும்பாலும் அடிக்கடி மற்றும் நீண்ட நடைப்பாதைகளாகும், குறிப்பாக இடத்தில் மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில்.

புள்ளிவிபரங்களின்படி, சுமார் 80% எதிர்பார்ப்புள்ள தாய்மார்கள் கர்ப்ப காலத்தில் எடிமாவின் பிரச்சனையை எதிர்கொள்கின்றனர். இருப்பினும், கிட்டத்தட்ட அனைவரையும், சில விதிவிலக்குகளுடன், ஆரோக்கியமான குழந்தைகளை எந்த நோயியலுக்குரிய இயல்புமின்றி உருவாக்குகிறது.

[2]

கர்ப்ப காலத்தில் கால் வீக்கம் கண்டறிதல்

நிலைகளில் தோராயமான அறிகுறிகளைக் கருத்தில் கொள்ளுங்கள்:

• கர்ப்பத்தின் 22 வது வாரத்தில், வீக்கம் அரிதானது மற்றும் நிலையற்றது. பொதுவாக குறைந்த மாதிரிகள் சற்று வீக்கம் இருப்பதால், பெரும்பாலும் மாலை வரை நெருக்கமாக இருக்கும். அசௌகரியம் பலவீனமாக வெளிப்படுத்தப்பட்டது;
• ஒரு குழந்தையை தாங்கி 24 வாரத்தில், உடலில் திரவம் திரட்சியின் படிப்படியான அதிகரிப்பு சாத்தியமாகும். அடுத்த நாள் காலையில் ஒரு குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றம் உள்ளது;
• வாரத்தின் 26 வது வாரத்தில், பெரும்பாலும் மாலையில், கணுக்கால்களின் தெளிவான வீக்கமும், கால்களில் சோர்வு மற்றும் எரிச்சல் உண்டாக்கும் உணர்வும் இருக்கலாம்;
• 34 வாரங்களில், கால்கள் மீது மட்டுமல்ல, கைகள், முகத்திலும் மட்டும் கவனக்குறைவு ஏற்படுகிறது.
• வாரத்தில் 35, எடை எடை அதிகரிக்கிறது, உடலில் பரவுகிறது வீக்கம், இரத்தத்தை தேய்த்தல் அறிகுறிகள்;
• 36 வாரங்களில் வீக்கம் மொத்தமானது, அதைச் சுற்றியும் கடினமாகிவிடும். தோல் நீட்டி, பதட்டமாகிவிடுகிறது. இருப்பினும், காலையிலேயே நிலைமை மேம்பட்டுள்ளது;
• கர்ப்பத்தின் 37 வது வாரத்தில், எடிமா காலையில் இல்லை என்றால், அதை பற்றி மருத்துவர் சொல்ல அவசியம்;
• குழந்தையை தாங்கும் 38 வது வாரத்தில், அனைத்து பெண்களிலும் தொந்தரவு ஏற்படுகிறது. இரத்த அழுத்தம் கண்காணிக்க முக்கியம். கடுமையான தலைவலி, தலைச்சுற்றல், வாந்தி இருந்தால் - உடனடியாக முன்கூட்டிய நோய்களைத் தடுப்பதற்கு ஒரு டாக்டரைக் கவனிக்க வேண்டும்;
• வாரத்தில் 39, வீக்கம் உடலில், சிறிய பிடிப்புகள், கால்கள் வலி மற்றும் தோற்றத்தை குறைக்கும்.

வழக்கமாக, பிரசவத்திற்கு பிறகு, வீக்கம் குறைந்து, தண்ணீர் உப்பு சமநிலை ஒரு சில நாட்களுக்குள் சாதாரணமாக மீண்டும் வருகிறது.

இது கர்ப்பத்தின் முதிர்ச்சியடைதல் அல்லது கருத்தியல் போன்ற சிக்கல்களை அனுமதிக்காதது மிகவும் முக்கியம். இந்த நோய் கண்டறிதல் மருத்துவ அறிகுறிகளை அடிப்படையாகக் கொண்டது: 20 கிலோ எடையுள்ள ஒரு எடையில் கணிசமான அதிகரிப்பு, மொத்த பாரிய வீக்கம், அதிகரித்த இரத்த அழுத்தம். சிறுநீரில் ஆய்வக ஆராய்ச்சிகளை மேற்கொள்வதில் புரதம் கண்டுபிடிக்கப்பட்டுள்ளது. இந்த நிலையில் கட்டாய மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்பட வேண்டும், ஏனென்றால் உயிரணுக்கு ஒரு உண்மையான அச்சுறுத்தல் உள்ளது, கருவும் தாயும்.

கர்ப்பத்தின் போது வலது அல்லது இடது காலின் முதன்மை எடமாவது முக்கியமாக குறைவான முனைகளின் சுருள் சிரை நாளங்களில் காணப்படுகிறது. பாதிக்கப்பட்ட நரம்புகளின் பலவீனமான வால்வு அமைப்பு சிரை இரத்தத்தை நகர்த்தும் செயலைச் சமாளிக்கவில்லை, எனவே இரத்தத்தைத் தேய்த்து, திரவத்தை அருகில் உள்ள திசுக்களாகக் கடந்து, வீக்கம் ஏற்படுகிறது.

திரவத்தின் பிரதான திரட்சியை கால்நடையாக ஏற்படுகிறது, அதில் சிரைக் குழாய்களின் காயம் இன்னும் உச்சரிக்கப்படுகிறது.

[3], [4]

கர்ப்ப காலத்தில் கால் வீக்கம் சிகிச்சை

கர்ப்ப காலத்தில் கால் வீக்கம் வெற்றிகரமாக சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு முக்கிய அடிப்படை காரணி உணவு மற்றும் குடிநீர் திட்டம் உள்ளது. உணவு இனிப்பு, உப்பு, புகைபிடித்த பொருட்கள் மற்றும் மசாலா சாக்னேட்ஸ் மறுப்பது பரிந்துரைக்கிறது. புளிப்பு பால் பொருட்கள், காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் ஆகியவற்றிற்கு நன்மை அளிக்கப்படுகிறது. இரத்தக் குழாய்களின் சுவர்களை வலுப்படுத்த வைட்டமின் வளாகங்களை எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

திரவங்களை நாள் ஒன்றுக்கு 2 லிட்டர் வரை உட்கொள்ள வேண்டும், ஆனால் 1 லிட்டர் குறைவாக இல்லை; தேயிலை அல்லது காபி, ஆனால் சாதாரண இன்னும் தண்ணீர் அல்லது புதிதாக அழுத்தும் சாறுகள் வேண்டும் நல்லது.

குறிப்பாக உச்சநீதி மருந்தை கொண்டு, நீர்ப்பாசனத்தின் நிர்வாகம் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அவர்கள் ஒரு மருத்துவர் மட்டுமே பரிந்துரைக்கப்படுகின்றனர், இரத்த அழுத்தம் எப்போதும் சேர்க்கைக்கு போது கண்காணிக்கப்படுகிறது.

நீங்கள் புலன் horsetail, cowberry இலைகள் அல்லது currants, வோக்கோசு அல்லது தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி, சீரகம் போன்ற உலர்ந்த மூலிகைகள், ஊசி பயன்படுத்தலாம். கால்களின் வீக்கம் பயனுள்ளதாக பூசணி அல்லது பிர்ச் சாறு, cranberry சாறு, viburnum பழங்கள், செலரி சாறு உள்ளது.

குறிப்பிடத்தக்க ட்ரோபிக் திசுவை செயல்படுத்துவது, கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு யோகா அல்லது சிறப்பு உடற்பயிற்சிகளை ஒட்டுமொத்தமாக மேம்படுத்துவதற்கு பங்களிக்கிறது.

இது இன்னும் ஓய்வெடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஓய்வு போது, ஒரு ரோலர் அல்லது ஒரு மெத்தை கொண்டு ஒரு உயர்ந்த நிலையில் கால்கள் வழங்க சிறந்தது: எனவே இரத்த கைப்பிடிகள் வழியாக கடந்து எளிதாக இருக்கும், மூட்டுகளில் தேங்கி இல்லை.

கர்ப்பகாலத்தின் போது அறிகுறிகளின் எந்த அறிகுறிகளும் உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்க வேண்டும். பிற்பகுதியில் நச்சுத்தன்மையும் (கருத்தியல்) மற்றும் கர்ப்பிணிப் பெண்களின் எக்ஸ்சேம்பியாமியா போன்ற சரியான சிக்கல்களைத் தவிர்க்க சரியான நோய் கண்டறிதல் தவிர்க்கும். உங்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனையைப் பின்பற்றவும், ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துங்கள், சரியான ஊட்டச்சத்து கொள்கைகள் கடைப்பிடிக்கவும், கர்ப்ப காலத்தில் கால்களை வீக்கம் நீ மிகவும் அசௌகரியம் கொடுக்க மாட்டேன்.