கர்ப்ப காலத்தில் இரத்த அழுத்தம்

மகப்பேறு மருத்துவ மனையில் ஒரு வருங்கால தாயைப் பதிவு செய்யும் போது மகப்பேறியல்-மகளிர் மருத்துவ நிபுணரின் முதல் கேள்விகளில் ஒன்று, அன்றாட வாழ்வில் நோயாளிக்கு இயல்பான இரத்த அழுத்த புள்ளிவிவரங்கள். கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் அழுத்தம் இந்த காலகட்டத்தின் போக்கின் தரத்தின் குறிகாட்டியாக இருப்பதால், அவர் உயர் இரத்த அழுத்த நோயாளிகளா அல்லது உயர் இரத்த அழுத்த நோயாளிகளா?

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

கர்ப்ப காலத்தில் சாதாரண இரத்த அழுத்தம்

கருத்தரித்த தருணத்திலிருந்தே, பெண் உடல் மிகப்பெரிய மாற்றங்களுக்கு உட்படுகிறது, எதிர்பார்க்கும் தாயின் அனைத்து முக்கிய அமைப்புகளிலும் சுமை அதிகரிக்கிறது மற்றும் கருவின் வளர்ச்சியை பாதிக்கக்கூடிய நோயியல் மாற்றங்கள் இல்லாததற்கான அறிகுறிகளில் ஒன்று கர்ப்ப காலத்தில் அழுத்தம் என்று அழைக்கப்படுகிறது.

இரத்த அழுத்தத்தில் ஏற்படும் குறிப்பிடத்தக்க ஏற்ற இறக்கங்கள் எதிர்கால மனிதனின் உடல் மற்றும் உளவியல் வளர்ச்சிக்கு ஈடுசெய்ய முடியாத தீங்கு விளைவிக்கும். இது மாறலாம், ஆனால் டிஜிட்டல் மதிப்புகள் வரம்புகளுக்குள் இருக்க வேண்டும்: மேல் (சிஸ்டாலிக்) 90 - 120, கீழ் (டயஸ்டாலிக்) 60 - 80 மிமீ எச்ஜி - இது கர்ப்ப காலத்தில் சாதாரண அழுத்தம்.

எனவே, ஒவ்வொரு மருத்துவரின் ஆலோசனையிலும், இரத்த அழுத்தம் அளவிடப்பட்டு பரிமாற்ற அட்டையில் உள்ளிடப்படுகிறது. விலகல்கள் குறிப்பிடத்தக்கதாக இருந்தால், மகப்பேறியல்-மகளிர் மருத்துவ நிபுணர் உடனடியாக நடவடிக்கைகளை எடுப்பார். கர்ப்பிணிப் பெண் வீட்டிலேயே அதை சுயாதீனமாகக் கட்டுப்படுத்த முடிந்தால் அது மிகவும் நல்லது. உங்கள் சொந்த பதிவுகளை உங்கள் மருத்துவரிடம் காட்ட வேண்டும்.

மகளிர் மருத்துவ நிபுணர்கள் பெண்கள் 12 வாரங்களுக்குள் பதிவு செய்ய பரிந்துரைக்கிறார்கள் என்பது ஒரு விசித்திரமான விஷயம் அல்ல. கரு வளர்ச்சியின் முதல் மூன்று மாதங்கள் மிகவும் முக்கியம். இந்த நேரத்தில், பெண் உடல் முழுமையாக மீண்டும் கட்டமைக்கப்பட்டு, எதிர்கால பிறப்புக்குத் தயாராகிறது. கரு விரைவான வேகத்தில் உருவாகிறது. முதல் மூன்று மாதங்களில், எதிர்கால நபரின் அனைத்து உறுப்புகளும் கீழே போடப்படுகின்றன, மேலும் திட்டத்தில் ஏதேனும் தோல்வி மேலும் நோயியல் நிறைந்ததாக இருக்கும், இது பெரும்பாலும் இயலாமை அல்லது மரணத்திற்கு கூட வழிவகுக்கும்.

[ 6 ], [ 7 ]

கர்ப்ப காலத்தில் குறைந்த இரத்த அழுத்தம்

ஒரு பெண்ணின் வசதியான இரத்த அழுத்தம் 120/80 mm Hg ஆக இருந்தால், குழந்தை கருப்பையில் இந்த நிலையில் வசதியாக இருக்கும். இரத்த அழுத்தம் 100/65 mm Hg ஆகக் குறைவது ஏற்கனவே தாய் மற்றும் குழந்தை இருவருக்கும் மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது (தாய்க்கு இரத்த அழுத்தம் குறைவாக இருந்தால், அத்தகைய புள்ளிவிவரங்கள் அவளுக்கு இயல்பானதாக இருந்தால், குழந்தை சாதாரணமாக உணர்ந்து வளரும்).

கர்ப்ப காலத்தில் குறைந்த இரத்த அழுத்தத்தின் விளைவுகள் என்ன?

• ஹைபோடென்ஷனுடன், இருதய அமைப்பில் இரத்த இயக்கத்தின் வேகம் குறைகிறது. தாய் மற்றும் குழந்தையின் சரியான செயல்பாட்டிற்குத் தேவையான ஆக்ஸிஜன் மற்றும் பிற ஊட்டச்சத்துக்களுக்கான "வாகனம்" இரத்தமாகும். இரத்த ஓட்டத்தின் வேகம் குறைவது அவற்றின் குறைபாட்டிற்கு வழிவகுக்கிறது, இது ஹைபோக்ஸியாவின் (ஆக்ஸிஜன் பட்டினி) முன்னேற்றத்தைத் தூண்டுகிறது. கருப்பையின் செல்களில் ஆக்ஸிஜன் பற்றாக்குறை கருவின் உருவாக்கத்தில் ஏற்படும் நோயியல் மாற்றங்கள் மற்றும் பிறப்புச் செயல்பாட்டின் போது ஏற்படும் சிக்கல்களுடன் நேரடியாக தொடர்புடையது.
• நஞ்சுக்கொடி என்பது கருவுக்கு "சாப்பாட்டு அறை" ஆகும், அங்கு அது அனைத்து ஊட்டச்சத்துக்களையும் ஆக்ஸிஜனையும் பெறுகிறது. அதில் இரத்த ஓட்டத்தின் வீதம் குறைவது நஞ்சுக்கொடி பற்றாக்குறைக்கு வழிவகுக்கிறது. கருவின் வளர்ச்சியில் ஒரு செயலிழப்பு ஏற்படுகிறது, குழந்தை மூச்சுத் திணறத் தொடங்குகிறது.
• இந்தப் பிரச்சனை புறக்கணிக்கப்பட்டால், ஹைபோக்ஸியா கர்ப்பத்தின் பிற்பகுதியில் தன்னிச்சையான கருக்கலைப்பு மற்றும் கெஸ்டோசிஸ் (உடல் செயல்பாடுகளின் சிக்கலான கோளாறுகள்) ஆகியவற்றிற்கு வழிவகுக்கும்.
• இந்த நிலை கரு இறப்புக்கும் பெண்ணுக்கு கடுமையான நோய்க்குறியீட்டிற்கும் வழிவகுக்கிறது.

காரணங்கள்

முதல் மூன்று மாதங்கள். இந்த காலகட்டத்தில், இரத்த அழுத்தத்தில் சிறிது குறைவு ஏற்படுவது இயல்பானது. கர்ப்ப காலத்தில் குறைந்த இரத்த அழுத்தத்திற்கான காரணங்கள் பெண் உடலில் ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள், ஆரோக்கியமான குழந்தையைப் பெற்றெடுக்கவும் பெற்றெடுக்கவும் தயாராகுதல். புரோஜெஸ்ட்டிரோன் மிகவும் தீவிரமாக உற்பத்தி செய்யத் தொடங்குகிறது, இது கருப்பை தசைகளில் தளர்வான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, பிடிப்புகளைத் தடுக்கிறது, அதன்படி, கருச்சிதைவு ஏற்படுகிறது. ஆனால் இரத்த நாளங்களின் சுவர்கள் அதே விளைவுக்கு ஆளாகின்றன. புரோஜெஸ்ட்டிரோனுக்கு எதிர்வினையாற்றுவதன் மூலம், நாளங்களின் குறுக்குவெட்டு விரிவடைகிறது, இது இரத்த ஓட்ட விகிதத்தில் குறைவுக்கு வழிவகுக்கிறது, எனவே அழுத்தம் குறைகிறது, கர்ப்பிணிப் பெண் மற்றும் கருவின் உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளில் ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனின் குறைபாடு ஏற்படுகிறது.

வாஸ்குலர் உறுதியற்ற தன்மையைத் தூண்டும் தாவர-வாஸ்குலர் டிஸ்டோனியாவின் வரலாற்றைக் கொண்ட நியாயமான பாலினத்தின் பிரதிநிதிகள், தன்னார்வ அல்லது கட்டாய உணவுக் கட்டுப்பாடுகளால் ஏற்படும் இரத்த சோகைக்கு ஆளாகிறார்கள், அவர்கள் ஹைபோடென்ஷனுக்கு அதிக வாய்ப்புள்ளது.

மோதல்களைத் தவிர்ப்பது, "மன அழுத்தம் நிறைந்த" நிகழ்ச்சிகள் மற்றும் படங்களைப் பார்ப்பது மதிப்பு.

கர்ப்ப காலத்தில் கடுமையான இரத்தப்போக்கு அல்லது நீரிழப்பும் குறைந்த இரத்த அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும்.

அறிகுறிகள்

இரத்த அழுத்த ஏற்ற இறக்கங்கள் சாதாரண மதிப்புகளின் வரம்பைத் தாண்டவில்லை என்றால் கவலைப்பட ஒன்றுமில்லை. எண்கள் அனுமதிக்கப்பட்ட மதிப்புகளுக்குக் கீழே இருக்கும்போது, கர்ப்ப காலத்தில் ஹைபோடென்ஷனின் அறிகுறிகள் தோன்றத் தொடங்குகின்றன:

• அவ்வப்போது மயக்கம் வருவது கவனிக்கப்படுகிறது.
• காலை குமட்டல் படிப்படியாக நாள் முழுவதும் உணரத் தொடங்குகிறது.
• உயிர்ச்சக்தி குறைதல், மயக்கம்.
• டின்னிடஸ்.
• வேலை செய்யும் திறன் குறைதல்.
• காற்று இல்லாத உணர்வு உள்ளது.
• மயக்கம் வருவதற்கு முந்தைய நிலை, தலைச்சுற்றல் மற்றும் கண்கள் கருமையாகுதல் ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்து.
• தலை வலி.

பரிசோதனை

எந்தவொரு குடும்பத்திலும் டோனோமீட்டர் போன்ற ஒரு சாதனம் இருப்பது விரும்பத்தக்கது, பின்னர் கர்ப்ப காலத்தில் குறைந்த அழுத்தத்தைக் கண்டறிவது எளிதாக இருக்கும். ஒரு சிறிய அனுபவம் இருப்பதால், ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் தானாகவே அளவீடுகளை எடுக்கலாம். இயந்திர டோனோமீட்டரைப் பயன்படுத்தும்போது நோயாளி சிரமங்களை எதிர்கொண்டால், அதன் மின்னணு பதிப்பை வாங்குவது மதிப்பு. இங்கே, சிறப்புத் திறன்கள் தேவையில்லை, வெளிப்புற உதவியும் தேவையில்லை.

பல்வேறு வகையான மாற்றங்கள், காலப்போக்கில் இரத்த அழுத்தத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்களைக் கண்காணிப்பதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும் நினைவக செயல்பாட்டைக் கொண்ட ஒரு சிறிய பயண சாதனம் அல்லது சாதனத்தைப் பெற உங்களை அனுமதிக்கும்.

தினமும் (காலையிலும் மாலையிலும் ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்தில்) இரத்த அழுத்தத்தை அளவிடுவது அவசியம். அசௌகரியம் அல்லது சந்தேகங்கள் ஏற்பட்டால், ஒரு நாளைக்கு பல முறை அளவீடுகளை எடுப்பது நல்லது. கர்ப்பிணிப் பெண் பழக்கமான சூழலில் இருப்பதால், வீட்டில் இரத்த அழுத்த அளவீடுகள் அதிக தகவல்களைத் தருகின்றன. மகப்பேறியல்-மகளிர் மருத்துவ நிபுணருடன் சந்திப்புக்கான வரிசையில், ஒரு பெண் சோர்வாகவோ அல்லது பதட்டமாகவோ உணரலாம், இது உடனடியாக அளவீட்டு முடிவைப் பாதிக்கும்.

உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை சரியாக அளவிடுவது எப்படி? உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை அமைதியான நிலையில் அளவிட வேண்டும், கர்ப்பிணிப் பெண் உற்சாகமாக இருந்தால், நீங்கள் ஓய்வெடுத்து உங்களை இயல்பு நிலைக்குக் கொண்டு வர வேண்டும்.

• ஒரு வசதியான முதுகு கொண்ட நாற்காலியை எடுத்து அதன் மீது உங்கள் முதுகை சாய்த்து உட்காருங்கள். உங்கள் கையை மேசையில் வைக்கவும்.
• டோனோமீட்டர் சுற்றுப்பட்டையை முழங்கைக்கு மேலே உங்கள் கையில் வைக்கவும். கைக்கும் சுற்றுப்பட்டைக்கும் இடையில் ஒரு விரல் பொருந்தும் வகையில் அதை சரிசெய்யவும்.
• அடுத்து, டோனோமீட்டரின் மாதிரி மற்றும் வகையைப் பொறுத்து, வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும்.

சிகிச்சை

உயர் இரத்த அழுத்தத்துடன் இரத்த அழுத்தத்தை எவ்வாறு அதிகரிப்பது? கர்ப்ப காலத்தில் குறைந்த இரத்த அழுத்தத்திற்கான சிகிச்சை பொதுவாக மருந்து அல்லாத சிகிச்சையாகக் குறைக்கப்படுகிறது.

• 10 மணிநேர தூக்கத்துடன் கூடிய தினசரி வழக்கம்.
• உணவுமுறை மாற்றங்கள்: பெர்ரி, காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள், பழம் மற்றும் காய்கறி சாறுகள். வைட்டமின்கள், புரதம், தாதுக்கள் மற்றும் நுண்ணூட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த உணவு. உணவு சீரானது மற்றும் மாறுபட்டது.
• ஒரு நாளைக்கு உப்பு உட்கொள்ளலை 7-9 கிராம் வரை அதிகரிக்கவும். இது கர்ப்பிணிப் பெண்ணை அதிக திரவங்களை குடிக்க வைக்கும், அதன்படி, இரத்த ஓட்டத்தைத் தூண்டும். வீக்கத்தைத் தவிர்க்க, அதை மிகைப்படுத்தாதீர்கள்.
• ஒரு சிறிய அளவு காபி.
• சூடான தேநீர்.
• ஓய்வெடுத்த பிறகு திடீரென படுக்கையில் இருந்து குதிக்காதீர்கள். நீங்கள் முதலில் படுத்து, ஏற்கனவே விழித்திருந்து, மெதுவாக உட்கார வேண்டும், பின்னர் மெதுவாக எழுந்திருக்க வேண்டும்.
• பனிக்கட்டி ஓடையுடன் முடிவடையும் ஒரு மாறுபட்ட மழை.
• புதிய காற்றில் நடப்பதும், டோனிங் பயிற்சிகளும் உடல் ஆரோக்கியத்தைப் பேணுவதற்கும், இரத்த நாளங்களின் நெகிழ்ச்சித்தன்மை மற்றும் உறுதியை மீட்டெடுப்பதற்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
• ஓய்வெடுக்கும்போது, உங்கள் தலைக்குக் கீழே ஒரு உயரமான தலையணையை வைக்கவும்.
• குமட்டல் தாக்குதல் ஏற்பட்டால், தலைக்கு மேலே கால்களை உயர்த்தி, படுத்துக்கொள்வது அவசியம். இது கைகால்களில் இருந்து மூளைக்கு இரத்த ஓட்டத்தை அடைய உதவும்.
• நீங்கள் நீண்ட நேரம் உங்கள் முதுகில் படுத்துக் கொள்ளக்கூடாது, குறிப்பாக கர்ப்பத்தின் பிற்பகுதியில். இந்த விஷயத்தில், வளரும் கரு அதன் அதிகரித்து வரும் நிறை மூலம் பிறப்புறுப்பு தமனியை அழுத்துகிறது, இது தாயின் இதயத்திற்கு இரத்த ஓட்டத்தை மோசமாக்குகிறது.
• பல குத்தூசி மருத்துவம் மசாஜ்கள் நன்மை பயக்கும், பல்வேறு உறுப்புகளின் வேலையைச் செயல்படுத்துகின்றன.
• சரியான சுவாச நுட்பத்தில் தேர்ச்சி பெறுவது நல்லது, இது உங்கள் இரத்தத்தை முடிந்தவரை ஆக்ஸிஜனுடன் நிறைவு செய்ய அனுமதிக்கிறது.
• ஆழ்ந்த, வலுவான மூச்சை உள்ளிழுத்து, சுறுசுறுப்பாக வெளிவிடுங்கள்.
• உங்கள் மூச்சை 15 விநாடிகள் வைத்திருங்கள்.
• ஆறு சுவாசப் பயிற்சிகளைச் செய்யுங்கள்.
• ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை சுவாச நடைமுறைகளைச் செய்யுங்கள்.
• இந்தப் பிரச்சனையை நீக்க தினமும் மூன்று முதல் நான்கு வாரங்கள் உடற்பயிற்சி செய்தால் போதும்.
• துளசி, லாரல் மற்றும் ரோஸ்மேரி ஆகியவற்றின் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களுடன் அரோமாதெரபி.

இரத்த அழுத்தத்தில் குறிப்பிடத்தக்க விலகல்கள் ஏற்பட்டால், மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இந்த விஷயத்தில் டைஹைட்ரோஎர்கோடமைன் அல்லது எட்டிலெஃப்ரின் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. அவற்றின் பக்க விளைவுகளில் கருவில் எதிர்மறையான விளைவுகள் அடங்கும்.

குட்ரான். மருத்துவ வரலாறு பற்றிய விரிவான ஆய்வுக்குப் பிறகு ஒரு மருத்துவரால் மட்டுமே பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. காலையிலும் மாலையிலும் 2.5 மி.கி. எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, தேவைப்பட்டால், மூன்றாவது டோஸைச் சேர்க்கவும்.

கோர்டினெஃப். இந்த மருந்து கர்ப்பிணித் தாயின் நாளமில்லா அமைப்பை மோசமாக பாதிக்கும். எனவே, அதன் பயன்பாட்டின் தேவையை ஒரு மருத்துவர் மட்டுமே மதிப்பிட முடியும். மருந்தளவு தனித்தனியாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மருந்து உணவுக்குப் பிறகு நிறைய தண்ணீருடன் எடுக்கப்படுகிறது. 100 முதல் 200 எம்.சி.ஜி வரை ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை.

சமீபத்தில், இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிக்க சுசினிக் அமிலம் கொண்ட மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இத்தகைய மருந்துகள் உயிர்ச்சக்தியைத் தூண்டுகின்றன மற்றும் இதய செயல்பாட்டை செயல்படுத்துகின்றன.

எத்தில்ஃப்ரின் (எஃப்ஃபோர்டில்). இந்த மருந்து ஒரு நாளைக்கு 5 மி.கி. இரண்டு முதல் மூன்று முறை வாய்வழியாக எடுத்துக் கொள்ளப்படுகிறது. இரத்த அழுத்தத்தில் கடுமையான வீழ்ச்சி ஏற்பட்டால் அல்லது விரைவான முடிவுகளை அடைய வேண்டியிருந்தால், மருந்தின் 1% கரைசல் தோலின் கீழ் அல்லது தசையில் 1 முதல் 2 மில்லி வரை செலுத்தப்படுகிறது. மருத்துவ ரீதியாக தேவைப்பட்டால், செயல்முறை இரண்டு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு மீண்டும் செய்யப்படுகிறது.

கர்ப்ப காலத்தில் ஹைபோடென்ஷனுக்கு சிகிச்சையளிப்பது நாட்டுப்புற வைத்தியங்களைப் பயன்படுத்தியும் செய்யப்படலாம்.

• உங்கள் உணவில் செலரி வேரை அறிமுகப்படுத்துதல், முன்னுரிமை புதியது (சாலடுகள்).
• ஸ்ட்ராபெர்ரிகள். அவை ஹீமோகுளோபின் வளர்ச்சியையும் இரத்த அழுத்தத்தை இயல்பாக்குவதையும் ஊக்குவிக்கின்றன.
• வெங்காயக் குழம்பு. உரிக்கப்படாத வெங்காயத்தை (உமியுடன்) அரை லிட்டர் தண்ணீரில் போட்டு, கால் மணி நேரம் கொதிக்க வைக்கவும். நாள் முழுவதும் 100 கிராம் சிறிய சிப்ஸில் குடிக்கவும்.

தடுப்பு

கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் மருத்துவ வரலாற்றில் குறிப்பிடத்தக்க நோயியல் மாற்றங்கள் எதுவும் இல்லை என்றால், அதிக முயற்சி இல்லாமல் சாதாரண இரத்த அழுத்தத்தைப் பராமரிக்க முடியும்.

• மயக்கத்தை நிறுத்த, உங்கள் உணவை மறுபரிசீலனை செய்வது மதிப்புக்குரியது. புரத உணவுகளில் கவனம் செலுத்துவது, உணவை பல்வகைப்படுத்துவது அவசியம். உணவை அடிக்கடி செய்யுங்கள், ஆனால் சிறிய பகுதிகளில்.
• புதிய காற்றில் நீண்ட நடைப்பயிற்சி.
• எடை அதிகரிப்பை ஒழுங்குபடுத்துதல்.
• மன அழுத்தத்தைத் தவிர்க்கவும்.
• காலையில் கிரீன் டீ பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
• தினசரி வழக்கத்தைக் கடைப்பிடிக்கவும்: மாறி மாறி ஓய்வு மற்றும் உடற்பயிற்சி.
  • இரவில் குறைந்தது 10 மணிநேரம் தூங்க வேண்டும்.
  • பகலில் இரண்டு மணி நேர ஓய்வு.
• மாறுபட்ட மழை.
• குளத்தில் நீச்சல்.
• இரத்த அழுத்தத்தை தொடர்ந்து கண்காணித்தல்.
• குறைந்த இரத்த அழுத்தம் நோய்களால் ஏற்படலாம் (உதாரணமாக, இரைப்பை புண் அல்லது பிட்யூட்டரி செயலிழப்பு) என்பதால், மருத்துவ பரிசோதனைக்கு உட்படுத்துவதும் மதிப்புக்குரியது. இந்த வழக்கில், கர்ப்ப காலத்தில் குறைந்த இரத்த அழுத்தத்தைத் தடுப்பது கண்டறியப்பட்ட நோய்க்கான சிகிச்சை அல்லது ஆதரவு சிகிச்சையாகக் குறைக்கப்படுகிறது.

[ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]

கர்ப்ப காலத்தில் உயர் இரத்த அழுத்தம்

தலைகீழ் உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் நோயியல் உயர் இரத்த அழுத்தம் - கர்ப்ப காலத்தில் உயர் இரத்த அழுத்தம். இந்த நிலையில் இது மிகவும் ஆபத்தான அறிகுறியாகும். உயர் இரத்த அழுத்தம் இரத்த நாளங்கள் ஸ்பாஸ்மோடிக் என்பதை குறிக்கிறது. ஓட்டப் பகுதி குறுகலாக உள்ளது, இது தேவையான அளவில் இரத்தத்தை பம்ப் செய்ய அனுமதிக்காது, மேலும் அதனுடன், ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜன் தாய் மற்றும் குழந்தையின் முக்கிய அமைப்புகள் மற்றும் உறுப்புகளை அடையாது, இது கரு வளர்ச்சி நோயியல், ஆரம்பகால நஞ்சுக்கொடி சீர்குலைவு மற்றும் முன்கூட்டிய பிறப்பு ஆகியவற்றை ஏற்படுத்துகிறது. எதிர்பார்க்கும் தாயின் உடலுக்கு ஏற்படும் விளைவுகளும் கணிக்க முடியாதவை.

சரியான நேரத்தில் நடவடிக்கைகள் எடுக்கப்படாவிட்டால், உயர் இரத்த அழுத்தம் மோசமடைந்து, குழந்தை மற்றும் அதன் தாய் இருவருக்கும் உயிருக்கு ஆபத்தான ஒரு வகையான தாமதமான நச்சுத்தன்மையான பிரீக்ளாம்ப்சியாவுக்கு வழிவகுக்கும்.

ஒரு முறை உயர் இரத்த அழுத்தம் ஏற்பட்டாலும் கூட, மருத்துவமனைக்குச் சென்று பரிசோதனை செய்ய போதுமானது. அதற்கான காரணத்தைக் கண்டறிந்து போதுமான சிகிச்சைக்கான நடவடிக்கைகளை எடுப்பது அவசியம்.

நீண்டகால உயர் இரத்த அழுத்தத்தால் ஏற்படும் ஆபத்தான நோய்களில் ஒன்று கெஸ்டோசிஸ் ஆகும். இதன் மருத்துவ வெளிப்பாடுகள் அதிக சிஸ்டாலிக் அழுத்தம், வீக்கம் மற்றும் சிறுநீரில் புரதம் ஆகியவை ஆகும். இந்த நோயைக் கண்டறிவது ஒரு மோசமான அறிகுறியாகும். இரத்த நாளங்களின் ஊடுருவலில் ஒரு தோல்வி உள்ளது, இதனால் திரவம் திசுக்களுக்குள் ஊடுருவுகிறது, அதே நேரத்தில் புரதம் சிறுநீரில் செல்கிறது, அதனுடன் கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் உடலிலிருந்தும் செல்கிறது. அவசர மருத்துவ நடவடிக்கைகள் அவசியம். இல்லையெனில், கர்ப்பத்தை செயற்கையாக நிறுத்துவது அவசியம்.

எனவே, இரத்த அழுத்தத்தை தொடர்ந்து கண்காணிப்பது அவசியம்.

காரணங்கள்

சிஸ்டாலிக் அளவீடுகள் 140 மிமீ எச்ஜிக்கு மேல் இருக்கும்போது இரத்த அழுத்தத்தில் நோயியல் அதிகரிப்பு ஏற்படும் என்று கூறப்படுகிறது. ஆனால் ஒருவர் அவ்வளவு திட்டவட்டமாக இருக்கக்கூடாது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, கர்ப்பத்திற்கு முன்பு ஒரு பெண் 90/70 மிமீ எச்ஜி அளவீடுகளுடன் நன்றாக உணர்ந்திருந்தால், 120/90 அளவீடு ஏற்கனவே முக்கியமானதாகக் கருதப்படலாம்.

கர்ப்ப காலத்தில் உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கான காரணங்கள் பின்வருமாறு:

• பிரசவத்திற்கு முன்பே நாள்பட்ட உயர் இரத்த அழுத்தம்.
• நியூரோஎண்டோகிரைன் நோய்கள்:
  • நீரிழிவு நோய்.
  • தைராய்டு நோயியல்.
  • அட்ரீனல் பிரச்சினைகள்.
  • உயர் இரத்த அழுத்த வகையின் தாவர-வாஸ்குலர் டிஸ்டோனியா.
• நரம்புத் தளர்ச்சி:
  • மூளையழற்சி.
  • மைலிடிஸ்.
  • முதுகுத் தண்டு அல்லது மூளை காயம்.
• சிறுநீரகம் மற்றும் இதய நோய்கள்.
• பரம்பரை நோயியல்.
• நிலையான மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம்.
• புகைபிடித்தல் மற்றும் மதுப்பழக்கம்.
• அதிக எடை, உடல் பருமன்.
• "மோசமான", சமநிலையற்ற ஊட்டச்சத்து.
• உட்கார்ந்த வேலை.
• உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை.

அறிகுறிகள்

சாதாரண வாழ்க்கையைப் போலவே, கர்ப்ப காலத்தில் உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் அறிகுறிகளும் ஒத்தவை.

• காதுகளில் சத்தம்.
• மாறுபட்ட தீவிரம் மற்றும் உள்ளூர்மயமாக்கலின் தலைவலி.
• உங்கள் கண்களுக்கு முன்பாக ஈக்கள் பறக்கத் தொடங்குகின்றன, மேலும் உங்கள் பார்வை மோசமடைகிறது.
• தலைச்சுற்றல்.
• வியர்வை சுரப்பிகளின் வேலை செயல்படுத்தப்படுகிறது.
• டாக்ரிக்கார்டியா (விரைவான இதயத் துடிப்பு).
• அரித்மியா (அசாதாரண இதய துடிப்பு).
• காலையில் மட்டுமல்ல, நாள் முழுவதும் குமட்டல்.
• தோல் சிவத்தல்.
• வயிற்றுப் பகுதியில் வலி.

நோய் கண்டறிதல்

மகப்பேறு மருத்துவர்-மகளிர் மருத்துவ நிபுணரை சந்திக்கும் எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், கர்ப்பிணித் தாயின் இரத்த அழுத்தம் ஒரு டோனோமீட்டரைப் பயன்படுத்தி அளவிடப்படுகிறது. கர்ப்ப காலத்தில் உயர் இரத்த அழுத்தத்தைக் கண்டறிய இதுவே ஒரே, ஆனால் மிகவும் எளிமையானது. மேலே குறிப்பிடப்பட்ட அறிகுறிகள் நோயறிதலைச் செய்வதற்கும் உதவுகின்றன.

இரத்த உறைதல் அளவுருக்கள், இரத்த சிவப்பணுக்களின் எண்ணிக்கை மற்றும் கல்லீரல் நொதிகளின் உயிர்வேதியியல் ஆகியவற்றை சரிபார்க்க ஆய்வக சோதனைகளும் செய்யப்படுகின்றன. மருத்துவ சிறுநீர் பரிசோதனை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

அழுத்தம் அதிகரிப்பைத் தவறவிடாமல் இருக்க, ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் தனக்கென ஒரு டோனோமீட்டரை வாங்க வேண்டும். தினமும் அளவீடுகளை எடுத்து ஒரு நாட்குறிப்பில் பதிவுசெய்து, அதன் விளைவாக வரும் புள்ளிவிவரங்களை அடுத்த திட்டமிடப்பட்ட வருகையின் போது மருத்துவரிடம் காட்ட வேண்டும்.

சிகிச்சை

முதலாவதாக, ஒரு முக்கியமான தருணத்தைத் தவறவிடாமல் இருக்க, எதிர்பார்க்கும் தாய், திட்டமிடப்பட்ட பரிசோதனைகள் மற்றும் ஆலோசனைகளைத் தவறவிடாமல், பிறப்புக்கு முந்தைய மருத்துவமனையில் ஒரு மருத்துவரிடம் சரியான நேரத்தில் பதிவு செய்ய வேண்டும். கர்ப்ப காலத்தில் உயர் இரத்த அழுத்தத்தைக் கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சையளிப்பது, இரத்த அழுத்தத்தில் குறைந்தபட்சம் ஒரு எழுச்சி பதிவு செய்யப்படும்போது தொடங்குகிறது.

• முதலில், உணவு சரிசெய்யப்படுகிறது. உணவில் தேவையான வைட்டமின்கள் மற்றும் நுண்ணூட்டச்சத்துக்கள் இருக்க வேண்டும். இரத்த உறைவை உருவாக்கும் பொருட்கள் உணவில் இருந்து விலக்கப்படுகின்றன. இனிப்புகள், புகைபிடித்த உணவுகள், உப்பு மற்றும் கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகள் அளவு குறைக்கப்படுகின்றன அல்லது முற்றிலுமாக அகற்றப்படுகின்றன.
• தினசரி வழக்கமும் சரிசெய்தலுக்கு உட்பட்டது. சுமைகள் மிகக் குறைவாக இருக்க வேண்டும், புதிய காற்றில் நடப்பது கட்டாயமாகும்.
• நீச்சல் மற்றும் நீர் சிகிச்சைகள் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
• அத்தகைய திருத்தம் குறிப்பிடத்தக்க முடிவுகளைத் தரவில்லை என்றால், மருத்துவர் மருந்து சிகிச்சையை நாடுகிறார், மேலும் சிக்கல்களைத் தடுக்க முயற்சிக்கிறார்.

இந்த வழக்கில், பின்வரும் மருந்துகள் பெரும்பாலும் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன:

நிஃபெடிபைன். ஒவ்வொரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணுக்கும் மருத்துவர் தனித்தனியாக மருந்து, அளவு மற்றும் பாடத்தின் கால அளவை பரிந்துரைக்கிறார்.

நிஃபெடிபைனின் அறிமுகம் உணவு உட்கொள்ளலுடன் தொடர்புடையது அல்ல. மருந்து ஒரு நாளைக்கு மூன்று முதல் நான்கு முறை 10-30 மி.கி. வாய்வழியாக நிர்வகிக்கப்படுகிறது, ஆனால் தினசரி அளவு 120 மி.கி.க்கு மிகாமல் இருக்க வேண்டும். சிகிச்சையின் படிப்பு ஒன்று முதல் இரண்டு மாதங்கள் வரை.

உயர் இரத்த அழுத்த நெருக்கடியைப் போக்க, 10 மி.கி மருந்தை நாக்கின் கீழ் (நாக்கின் கீழ்) எடுக்க வேண்டும். நோயாளி அரை மணி நேரம் முதல் ஒரு மணி நேரம் வரை படுத்துக் கொள்ள வேண்டும். மருத்துவ தேவை ஏற்பட்டால், 20-30 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு மருந்தை மீண்டும் எடுத்துக்கொள்ளலாம். தேவைப்பட்டால், மருந்தளவு 20-30 மி.கி ஆக அதிகரிக்கப்படுகிறது.

மெட்டோபிரோலால். இந்த மருந்து ஒரு நாளைக்கு 100 மி.கி என்ற அளவில் ஒன்று அல்லது இரண்டு அளவுகளில் வாய்வழியாக நிர்வகிக்கப்படுகிறது. மருத்துவ ரீதியாக சுட்டிக்காட்டப்பட்டால், தினசரி அளவு 200 மி.கி ஆக அதிகரிக்கப்படுகிறது. மெட்டோபிரோலால் நரம்பு வழியாக செலுத்தப்படும்போது, மருந்தளவு 2-5 மி.கி ஆகும். தேவைப்பட்டால், ஐந்து நிமிடங்களுக்குப் பிறகு மீண்டும் ஊசி போடுங்கள். வாய்வழியாக எடுத்துக்கொள்ளும்போது அதிகபட்ச தினசரி அளவு 400 மி.கி ஆகும், ஒரு முறை நரம்பு வழியாக செலுத்தப்படும் மருந்தளவு 15-20 மி.கி ஆகும்.

ரிடார்ட். இந்த மருந்து உணவுக்கு முன் வாய்வழியாக எடுத்துக்கொள்ளப்படுகிறது, சிறிது தண்ணீருடன். மருந்தளவு 60 - 120 மி.கி. ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை. அதிகபட்ச தினசரி அளவு 360 மி.கி.க்கு மிகாமல் இருக்க வேண்டும்.

ஹைட்ராலசைன். ஆரம்ப அளவு ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முதல் மூன்று முறை 10-25 மி.கி. மருந்தளவு படிப்படியாக அதிகரிக்கப்படுகிறது. மருந்தளவை அதிகரிக்கலாம்: ஒற்றை டோஸ் - 100 மி.கி., தினசரி டோஸ் - 300 மி.கி. சிகிச்சையின் காலம் இரண்டு வாரங்கள் முதல் ஒரு மாதம் வரை. மருந்து படிப்படியாக நிறுத்தப்படுகிறது.

மருந்தை உட்கொள்வது பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்:

• தலைச்சுற்றல் மற்றும் தலைவலி,
• வீக்கம்,
• குமட்டல், வாந்தியாக மாறுதல்,
• கண்ணீர் வடிதல் மற்றும் வியர்வை,
• டாக்ரிக்கார்டியா.

இரைப்பைப் புண்கள், பெருமூளை மற்றும் இதய வாஸ்குலர் நோயியல் ஆகியவற்றின் வரலாற்றைக் கொண்ட, அதன் கூறுகளுக்கு அதிக உணர்திறன் உள்ளவர்களுக்கு ஹைட்ராலசைன் என்ற மருந்து முற்றிலும் முரணானது.

மகப்பேறு மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் அனைத்து மருந்துகளும் கருப்பையில் வளரும் குழந்தைக்கு முற்றிலும் பாதிப்பில்லாததாக இருக்க வேண்டும். எனவே, இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்க, கர்ப்ப காலத்தில் உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு சிகிச்சையளிக்கும் விஷயத்தில், மற்ற நேரங்களில் திறம்பட செயல்படும் டையூரிடிக்ஸ்களைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். டையூரிடிக் பண்புகளைக் கொண்ட மருந்துகள் இரத்த ஓட்டத்தின் அளவைக் குறைக்கின்றன மற்றும் நஞ்சுக்கொடியில் ஆக்ஸிஜன் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களின் குறைபாட்டிற்கு வழிவகுக்கும், இது கருவின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது. மிக மோசமான சூழ்நிலை என்னவென்றால், நஞ்சுக்கொடி நிராகரிக்கத் தொடங்குகிறது. எனவே, எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் நீங்கள் சுய மருந்து செய்யக்கூடாது.

பல நூற்றாண்டுகளாக, கர்ப்ப காலத்தில் உயர் இரத்த அழுத்தத்தை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கு மக்கள் தங்கள் சொந்த சமையல் குறிப்புகளைச் சேகரித்துள்ளனர். மேற்பார்வையிடும் மகப்பேறியல்-மகளிர் மருத்துவ நிபுணரின் ஒப்புதலுடனும் அவற்றை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். சிக்கலான சிகிச்சை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

• குருதிநெல்லி சாறு. அரை கிளாஸ் பெர்ரிகளை நன்கு கழுவி, சாற்றை பிழிந்து எடுக்கவும். இதன் விளைவாக வரும் கூழ் சூடான நீரில் போட்டு, குறைந்த வெப்பத்தில் ஐந்து நிமிடங்களுக்கு மேல் கொதிக்க விடவும். வடிகட்டவும். இதன் விளைவாக வரும் திரவத்தில் மூன்று தேக்கரண்டி ரவை சேர்க்கவும். தொடர்ந்து கிளறி, மற்றொரு 10-15 நிமிடங்கள் குறைந்த வெப்பத்தில் வைக்கவும். நான்கு தேக்கரண்டி சர்க்கரையைச் சேர்த்து, கொதித்த பிறகு, வெப்பத்திலிருந்து அகற்றவும். வேகவைத்த வெகுஜனத்தை ஒரு பிளெண்டரில் அடித்து, படிப்படியாக குருதிநெல்லி சாற்றைச் சேர்க்கவும். இதன் விளைவாக வரும் மருந்தை ஒரு நாளைக்கு பல முறை, ஒரு நேரத்தில் மூன்று தேக்கரண்டி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• சோளத் துருவல். ஒரு காபி கிரைண்டரில் சோளத் துருவலை அரைத்து சோள மாவைப் பெறுங்கள். அரை கிளாஸ் மாவை ஒரு கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான நீரில் கரைக்கவும். அவ்வப்போது கிளறி, 24 மணி நேரம் காய்ச்ச விடவும். உணவுக்கு முன் "மருந்தை" ஒரு நேரத்தில் இரண்டு தேக்கரண்டி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

தடுப்பு

மேலே குறிப்பிடப்பட்ட நாட்டுப்புற மருத்துவ சமையல் குறிப்புகளை உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு எதிரான தடுப்பு நடவடிக்கையாகவும் பயன்படுத்தலாம். கூடுதலாக, கர்ப்ப காலத்தில் உயர் இரத்த அழுத்தத்தைத் தடுப்பதில் உடலைப் பாதிக்கும் பிற சமையல் குறிப்புகள் மற்றும் முறைகள் அடங்கும்.

• அக்குபஞ்சர்:
  • கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பை மூன்று சம பாகங்களாகப் பிரித்துப் பாருங்கள். இந்த இடங்களில், முதுகெலும்பிலிருந்து வெவ்வேறு திசைகளில் (கிடைமட்டமாக) பின்வாங்கி, மூன்று ஜோடி புள்ளிகளைக் கண்டறியவும். ஒவ்வொரு ஜோடியிலும் மாறி மாறி செயல்படுங்கள், (இரு கைகளின் கட்டைவிரல் பட்டைகளால்) ஜோடியின் இரு புள்ளிகளையும் ஒரே நேரத்தில் 10 வினாடிகள் அழுத்தவும். ஒவ்வொரு ஜோடி புள்ளிகளையும் மூன்று முறை கடந்து செல்லுங்கள்.
  • தலை மற்றும் கழுத்து இணையும் இடத்தைக் கண்டறியவும் (அவை இணைக்கும் இடம்). உங்கள் வலது கையின் கட்டைவிரலின் திண்டால் (நீங்கள் இடது கைப் பழக்கம் உள்ளவராக இருந்தால், உங்கள் இடது கை) ஆக்ஸிபிடல் ஃபோஸாவின் "கீழே" வலி புள்ளியைக் கண்டறியவும். அதை அழுத்தி மனதளவில் பத்து வரை எண்ணுங்கள். தொடர்பை முறித்துக் கொள்ளுங்கள். இந்த கையாளுதலை இரண்டு முறை செய்யவும்.
  • சூரிய பின்னல் (அடிவயிற்றின் நடுக்கோட்டில் மார்பின் "இறக்கைகள்" வேறுபடும் மையப் புள்ளி) கண்டுபிடிக்கவும். இரு கைகளின் மோதிர, நடு மற்றும் ஆள்காட்டி விரல்களை ஒன்றாகக் கொண்டு வந்து, ஒரே நேரத்தில் கண்டுபிடிக்கப்பட்ட புள்ளியில் அழுத்தவும். 10 வினாடிகள் வைத்திருங்கள். விடுவிக்கவும். இந்த கையாளுதலுக்கு 10 அணுகுமுறைகளைச் செய்யுங்கள்.
  • பதட்டமாகவும் பதட்டமாகவும் உணருங்கள். கன்னத்தின் நடுவில் அமைந்துள்ள மன அழுத்த எதிர்ப்பு புள்ளியை மசாஜ் செய்யவும். உங்கள் ஆள்காட்டி விரலால் மசாஜ் செய்யவும். முதலில், ஒன்பது வட்ட இயக்கங்களை கடிகார திசையிலும், பின்னர் ஒன்பது வட்ட இயக்கங்களை எதிரெதிர் திசையிலும் செய்யுங்கள்.
• தினமும் ஒரு கிளாஸ் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டிய பிர்ச் சாறு, இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் ஒரு நல்ல விளைவையும் கொண்டுள்ளது.
• புதிதாக பிழிந்த பீட்ரூட் சாறு. உணவுக்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன் எடுத்துக்கொள்ளவும். ஒரு கிளாஸ் திரவத்தில் பாதி அல்லது கால் பகுதியை இரண்டு மணி நேரம் திறந்த கொள்கலனில் வைத்திருந்த பிறகு எடுத்துக் கொள்ளவும்.
• பூசணிக்காய் குழம்பை தேனுடன் கலக்கவும். 200 கிராம் பூசணிக்காயின் கூழ் அரைத்து, குறைந்த வெப்பத்தில் மென்மையாகும் வரை கொதிக்க வைக்கவும். ஒரு வடிகட்டி அல்லது சல்லடையில் எறியுங்கள். குளிர்விக்கவும். மசித்து சிறிது தேன் சேர்க்கவும்.

[ 11 ], [ 12 ], [ 13 ]

கர்ப்ப காலத்தில் அழுத்தம் அதிகரிக்கிறது

கர்ப்ப காலத்தில் இரத்த அழுத்தம் ஏற்ற இறக்கமாக இருப்பது அசாதாரணமானது அல்ல. உதாரணமாக, காலையில் அது குறைவாக இருக்கும், மதிய உணவு நேரத்தில் அதிக மதிப்புகளை அடைகிறது, பின்னர் மாலையில் மீண்டும் குறைகிறது.

இரத்த அழுத்தம் திடீரென அதிகரிப்பதற்கான அறிகுறிகள்:

• நாள் முழுவதும், டோனோமீட்டர் இயல்பை விட அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ அல்லது இயல்பை விட அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ இருக்கும் எண்களைக் காட்டுகிறது.
• தலைச்சுற்றல் மற்றும் குமட்டல் திடீரென கைகால்களுக்கும் தலைக்கும் அலை அலையாக இரத்தம் பாய்வதால் மாற்றப்படுகிறது.
• உடல் சில நேரங்களில் குளிர்ச்சியாகவும், சில நேரங்களில் சூடாகவும் இருக்கும்.
• உங்கள் கண்களுக்கு முன்பாக இருட்டாகி, "கொசுக்கள்" பறக்கத் தொடங்குகின்றன.

இந்த நோயியல் மிகவும் ஆபத்தானது மற்றும் உடலை ஹைபோக்ஸியாவுக்குத் தள்ளுவது மட்டுமல்லாமல், பிரச்சனை புறக்கணிக்கப்பட்டால், கருவின் மரணத்திற்கும் வழிவகுக்கும். ஒரு பெண்ணுக்கு, இது கடுமையான இதயப் பிரச்சினைகள், பக்கவாதம் ஆகியவற்றால் நிறைந்துள்ளது.

காரணங்கள்

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், கர்ப்ப காலத்தில் அழுத்தம் அதிகரிப்பதற்கான காரணங்கள் பரம்பரை, சமநிலையற்ற ஊட்டச்சத்து (கொழுப்பு, உப்பு மற்றும் இனிப்பு உணவுகளை அதிகமாக உட்கொள்வது), நாளின் முறையற்ற அமைப்பு மற்றும் கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் சிக்கல்கள் ஆகியவற்றில் வேரூன்றியுள்ளன.

கர்ப்ப காலத்தில் அழுத்தம் அதிகரிப்பதற்கான பிற காரணங்கள் பின்வருமாறு:

• திரவ உட்கொள்ளல் இல்லாமை (இரத்த அடர்த்தியை பாதிக்கிறது). எனவே, ஒவ்வொரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணும் தனது தினசரி திரவ உட்கொள்ளலை தீர்மானிக்க வேண்டும். சிறுநீரகங்களுக்கு வேலை செய்யாமல் தடுக்கவோ அல்லது அவற்றை அதிக சுமையாக மாற்றவோ வேண்டாம்.
• இதயத்தில் நோயியல் மாற்றங்கள்.
• அதிகரித்த திரவ உட்கொள்ளல் (உயர் இரத்த அழுத்தம், வீக்கம் மற்றும் சுவாசிப்பதை கடினமாக்குகிறது).
• வாஸ்குலர் அமைப்பின் கடுமையான நிலை.
• இரத்த சூத்திரத்தில் மாற்றம்.
• மன அழுத்த சூழ்நிலைகள்.
• அதிகரித்த உடல் செயல்பாடு.
• அதிக உள்மண்டை அழுத்தம்.
• இரத்தத்தில் ஆக்ஸிஜன் குறைபாடு. புதிய காற்றில் நீண்ட நடைப்பயிற்சி பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

பிரசவத்தின் போது ஏற்படும் திடீர் அழுத்தம் குறிப்பாக ஆபத்தானது. இரத்த அழுத்தத்தில் ஏற்படும் கூர்மையான மாற்றங்கள் பிரசவத்தை நிறுத்துவதைத் தூண்டும், அதிக இரத்தப்போக்கை ஏற்படுத்தும், மாரடைப்புக்கு வழிவகுக்கும். எனவே, இந்த சூழ்நிலையை நீங்கள் தற்செயலாக விட்டுவிடக்கூடாது, ஆனால் சுய மருந்து இந்த சூழ்நிலையிலிருந்து வெளியேற சிறந்த வழி அல்ல.

நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சை ஒரு மகப்பேறியல்-மகளிர் மருத்துவ நிபுணரின் நிலையான மேற்பார்வையின் கீழ் நடைபெற வேண்டும்.

சிகிச்சை

பகலில் இரத்த அழுத்தத்தில் குறைந்த அளவிலிருந்து அதிக அளவிலும், முதுகு அளவிலும் கூர்மையான மாற்றம் ஏற்பட்டால், கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் அழுத்தம் அதிகரிப்பதற்கான சிகிச்சை மருத்துவமனை அமைப்பில் மட்டுமே மேற்கொள்ளப்படுகிறது. இந்த வழக்கில், உணவு மற்றும் திரவ உட்கொள்ளல் சரிசெய்யப்படுகிறது. மல்டிவைட்டமின்கள் மற்றும் துணை இயல்புடைய மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. அவை டோனோமீட்டர் அளவீடுகளை நேரடியாக பாதிக்காது, ஆனால் போதுமான ஊட்டச்சத்தை வழங்குவதன் மூலம், அவை முழு உடலின் செயல்பாட்டையும், குறிப்பாக வாஸ்குலர் அமைப்பையும் உறுதிப்படுத்துகின்றன.

• குத்தூசி மருத்துவம் புள்ளிகளை மசாஜ் செய்வதன் மூலம் நீங்கள் தாவல்களை சமநிலைப்படுத்தலாம் (பயிற்சிகள் மேலே விவரிக்கப்பட்டுள்ளன).
• ஆக்ஸிஜனேற்ற சுவாசப் பயிற்சிகள் (நான்கு-நிலை உதரவிதான சுவாசம்):
  • உங்கள் மூக்கின் வழியாக ஆழ்ந்த மூச்சை எடுத்து, உங்கள் "வயிற்றை" காற்றால் நிரப்பவும். குளுட்டியல் தசைகள் இறுக்கமாக இருக்கும்.
  • அடிவயிற்றின் தசைகளை சுருக்கி, மூன்று சுவாசங்களை எடுத்து, நுரையீரலை காற்றால் நிரப்பவும்.
  • சுருக்கப்பட்ட உதடுகளுக்கு இடையில் உருவாக்கப்பட்ட சிறிய இடைவெளி வழியாக மூச்சை வெளியே விடுங்கள். மூச்சை வெளியேற்றும்போது உங்கள் வயிற்றை உங்கள் விலா எலும்புகளுக்குக் கீழே வரைய முயற்சிக்கவும்.
  • முடிவில், மூன்று முறை காற்றை கூர்மையான வெளியேற்றங்களைச் செய்து, முடிந்தவரை நுரையீரலை காலி செய்யுங்கள்.

ரோடியோலா ரோசா, ஜின்ஸெங் மற்றும் எலுதெரோகோகஸ் ஆகியவற்றை அடிப்படையாகக் கொண்ட மூலிகை உட்செலுத்துதல்கள் இரத்த அழுத்தத்தை இயல்பாக்க உதவும்.

தடுப்பு

கர்ப்ப காலத்தில் அழுத்தம் அதிகரிப்பதைத் தடுப்பது எளிமையானது, ஆனால் ஒரே வழி இரத்த அழுத்தத்தை தொடர்ந்து கண்காணித்தல், உடல் செயல்பாடுகளைக் குறைத்தல் மற்றும் எதிர்பார்க்கும் தாயின் மனோ-உணர்ச்சி நிலையை இயல்பாக்குதல் ஆகும்.

சுமைகள் மற்றும் மணிநேர ஓய்வு, சீரான ஊட்டச்சத்து, புதிய காற்றில் நீண்ட நடைப்பயிற்சி, இரத்த அழுத்தத்தை தொடர்ந்து கண்காணிப்பது ஆகியவற்றுடன் இணைந்து, ஒரு பெண்ணின் உடலிலும் எதிர்கால மனிதனிலும் இரத்த அழுத்த ஏற்ற இறக்கங்களின் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளைக் குறைக்கும், மேலும் தேவைப்பட்டால், ஒரு மகப்பேறியல்-மகளிர் மருத்துவ நிபுணர் உடனடியாக போதுமான நடவடிக்கைகளை எடுக்க முடியும். கர்ப்ப காலத்தில் இரத்த அழுத்தத்தைக் கண்காணிப்பதன் மூலம், உங்கள் குழந்தையின் ஆரோக்கியமும் உங்கள் சொந்த ஆரோக்கியமும் நல்ல கைகளில் இருப்பதை நீங்கள் எப்போதும் உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளலாம்.

[ 14 ]