கர்ப்பமாக இருக்கும்போது தள்ளுவது சரியா?

செரிமான பிரச்சனைகள் எல்லா மக்களிடையேயும் மிகவும் பொதுவானவை, மேலும் இந்த பிரச்சினை கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமானதாகிறது. எதிர்கால தாய்மார்கள் பெரும்பாலும் மலச்சிக்கலால் பாதிக்கப்படுகின்றனர், குறிப்பாக கர்ப்பத்திற்கு முன்பு அதற்கு ஒரு முன்கணிப்பு இருந்திருந்தால் அல்லது பெண் முன்பு மலம் கழிப்பதில் சிக்கல்களால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால்.

நீங்கள் விரும்பினாலும் விரும்பாவிட்டாலும், "பெரிய ஒன்றுக்காக" நீங்கள் இன்னும் கழிப்பறைக்குச் செல்ல வேண்டும். கர்ப்பத்திற்கு முன், எப்போதும் கடினமாக முயற்சிப்பதே தீர்வு, இந்த செயலை எந்த மனசாட்சியின் வேதனையும் இல்லாமல் செய்ய முடியும். ஆனால் கர்ப்ப காலத்தில், எந்தவொரு கர்ப்பிணித் தாயும் இது ஓரளவு ஆபத்தானது என்பதை உள்ளுணர்வாகப் புரிந்துகொள்கிறார்கள், மேலும் அவள் சொல்வது சரிதான் என்று மாறிவிடும், இது புரோக்டாலஜிஸ்டுகளால் உறுதிப்படுத்தப்பட்டுள்ளது.

கர்ப்ப காலத்தில் சிரமப்படுவது மிகவும் விரும்பத்தகாதது என்று நிபுணர்கள் ஒருமனதாக வாதிடுகின்றனர், ஏனெனில் இது கருப்பையில் சுருக்க செயல்முறைகளை அதிகரிக்க வழிவகுக்கிறது, இது ஆரம்ப கட்டங்களில் பொருத்தமானதல்ல. எனவே, இந்த திசையில் எண்ணங்களின் தர்க்கரீதியான தொடர்ச்சி என்பது கொள்கையளவில் மலச்சிக்கலைத் தவிர்க்கும் விருப்பமாகும்.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

கர்ப்ப காலத்தில் ஏன் தள்ளக்கூடாது?

மலச்சிக்கலின் போது கர்ப்ப காலத்தில் சிரமப்படுவது போன்ற ஒரு தருணத்தை நாம் கருத்தில் கொண்டால், இந்த விஷயத்தில் பல நுணுக்கங்கள் உள்ளன:

• கர்ப்ப காலத்தில் தள்ளுதல் மிகவும் தீவிரமாகச் செய்தால் ஆபத்தானது, ஆனால் அவ்வப்போது லேசான அழுத்தம் ஏற்பட்டால், சிக்கல்களைத் தவிர்க்கலாம்;
• வயிற்று தசைகள் மிகவும் பதட்டமாக இருப்பதால், இது மூல நோய் வளர்ச்சிக்கு ஒரு தூண்டுதலாக மாறும், மேலும் கருச்சிதைவு ஏற்படும் அபாயத்தையும் ஏற்படுத்துகிறது;
• மலச்சிக்கல் மற்றும் செரிமான பிரச்சனைகளைத் தவிர்க்க, நிபுணர்கள் நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவைப் பின்பற்ற பரிந்துரைக்கின்றனர்; நியாயமான அளவுகளில் உடல் செயல்பாடு மற்றும் நீங்கள் குடிக்கும் திரவத்தின் அளவைக் கட்டுப்படுத்துவதும் உதவும்.

கர்ப்ப காலத்தில் மலச்சிக்கல் ஏன் ஏற்படுகிறது?

கர்ப்ப காலத்தில், புரோஜெஸ்ட்டிரோன் போன்ற ஹார்மோனின் அளவு அதிகரிக்கிறது. இது குடல் செயல்பாட்டை அடக்கும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, இதன் விளைவாக எதிர்பார்க்கும் தாய் மலச்சிக்கலால் பாதிக்கப்படலாம். கர்ப்ப காலத்தில் மலச்சிக்கலுக்கு மற்றொரு பொதுவான காரணம் குறைந்த உடல் செயல்பாடு. கர்ப்பிணிப் பெண்களின் ஒரு பொதுவான தவறு: எதிர்பார்க்கும் தாய்மார்கள் அனைத்து வகையான பதுங்கியிருக்கும் ஆபத்துகளுக்கும் தங்களை வெளிப்படுத்திக் கொள்ளாமல் இருக்க முயற்சி செய்கிறார்கள், எனவே கொஞ்சம் நகர மாட்டார்கள். இது அடிப்படையில் தவறானது, மற்ற எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, மலச்சிக்கல் பிரச்சனையை உறுதியளிக்கிறது.

வீக்கத்தைத் தவிர்க்க, பல கர்ப்பிணித் தாய்மார்கள் தண்ணீர் உட்கொள்ளலைக் குறைத்துக் கொள்கிறார்கள். கர்ப்ப காலத்தில் நீங்கள் குறைவாகக் குடித்தால், உங்கள் மலம் "கடினமாக" மாறும், இது மலச்சிக்கலுக்கும் வழிவகுக்கிறது.

கர்ப்ப காலத்தில் மலச்சிக்கலை எவ்வாறு தடுப்பது?

மலச்சிக்கல் அபாயத்தைத் தவிர்க்க, நிபுணர்கள் சில தடுப்பு நடவடிக்கைகளை பரிந்துரைக்கின்றனர். கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கான ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ், அதன் முக்கிய நன்மைக்கு கூடுதலாக, இந்த மிகவும் விரும்பத்தகாத பிரச்சனையிலிருந்து விடுபட உதவுகிறது.

அதிக திரவங்களை குடிக்க பயப்பட வேண்டாம் - நிறைய தண்ணீர் குடிப்பதால் உங்கள் கால்களில் வீக்கம் ஏற்படும் என்ற கருத்து காலாவதியானது மற்றும் உண்மையல்ல (வீக்கங்கள் பொதுவாக முற்றிலும் மாறுபட்ட காரணங்களால் ஏற்படுகின்றன). ஆனால் மலச்சிக்கல் பிரச்சனையை தீர்க்க திரவங்கள் கைக்கு வரும்.

நார்ச்சத்து செரிமான செயல்முறைகள் மற்றும் மலத்தை இயல்பாக்க உதவுகிறது, எனவே உங்கள் உணவில் நிச்சயமாக அதிக காய்கறிகள், பழங்கள் மற்றும் தானியங்கள் இருக்க வேண்டும். ஆனால் நீங்கள் பதிவு செய்யப்பட்ட பொருட்கள், அரை முடிக்கப்பட்ட பொருட்கள் மற்றும் இனிப்புகளை எடுத்துச் செல்லக்கூடாது.

கர்ப்ப காலத்தில் தள்ளுவது தீங்கு விளைவிப்பதா?

தள்ளுதல் என்பது எந்தவொரு நபருக்கும் மிகவும் நன்மை பயக்கும் செயல் அல்ல. கர்ப்ப காலத்தில் தள்ளுதல் ஆபத்தானது, ஏனெனில் மூல நோய் மற்றும் இரத்தப்போக்கு வளர்ச்சி, கருச்சிதைவு ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பு அதிகரிக்கிறது, மேலும் கருப்பைச் சுருக்கங்கள் அதிகரிப்பதால் முன்கூட்டிய பிரசவம் தொடங்கலாம்.

முதல் மற்றும் மூன்றாவது மூன்று மாதங்கள் மிகவும் முக்கியமானவை மற்றும் தள்ளுவதற்கு ஏற்றவை அல்ல. கர்ப்பிணித் தாய் இதை அடிக்கடி செய்தால் தவிர, அதிகமாகத் தள்ளாவிட்டால். லேசான மற்றும் மென்மையான தள்ளுதல் குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிக்கக் கூடாது.

ஒரு பெண்ணுக்கு "பெரிய விஷயத்திற்காக" கழிப்பறைக்குச் செல்வதில் தொடர்ந்து பிரச்சினைகள் இருந்தால் கர்ப்ப காலத்தில் சோர்வு தீங்கு விளைவிக்கும். ஒரு குறிப்பிட்ட வழக்கில் என்ன நடவடிக்கைகள் எடுப்பது சிறந்தது, மலத்தை மென்மையாக்க என்ன உணவைத் தேர்வு செய்வது என்பது குறித்து மருத்துவரை அணுகுவது மதிப்பு; சில நேரங்களில் அவர் மலமிளக்கிகளை பரிந்துரைக்கலாம்.