கர்ப்ப காலத்தில் சிக்கல்கள் இருந்தால்

கர்ப்பம் மற்றும் பிரசவம் என்பது ஒரு நீண்ட செயல்முறையாகும், பெரும்பாலும் உடல்நலப் பிரச்சினைகளுடன் தொடர்புடையது அல்ல, மேலும் வாழ்க்கைத் துணைவர்களுக்கு இந்த 9 மாத காத்திருப்பு மகிழ்ச்சி மற்றும் மகிழ்ச்சியால் நிறைந்திருக்கும். பொதுவாக, கர்ப்பம் சிக்கல்கள் இல்லாமல் உருவாகிறது, மேலும் எதிர்பார்க்கும் தாயின் உடல் வளர்ந்து புதிய நிலைமைகளுக்கு ஏற்ப மாறும்போது ஏற்படும் மாற்றங்கள் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்காது, மேலும் ஆரோக்கியமான ஆண் அல்லது பெண் பிறக்கிறார்கள். ஆனால் சில சந்தர்ப்பங்களில், இரு மனைவிகளையும் பாதிக்கும் சிக்கல்கள் ஏற்படலாம்.

கணவனும் மனைவியும் பிரச்சனைகளை சந்திக்கும் வரை தம்பதியினர் இந்த அத்தியாயத்தைப் படிக்க விரும்பாமல் இருக்கலாம். ஆண் இந்த அத்தியாயத்தைப் படிக்க விரும்பவில்லை என்றால், தகவல் அங்கேயே இருக்கும். பிரச்சனையைப் பற்றியும் அதை எவ்வாறு தீர்ப்பது என்பது பற்றியும் மருத்துவரிடம் விவாதிக்க இது அறிவை வழங்குவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.

ஒரு ஆண் தன் மனைவிக்கு இந்த சிக்கல்களில் ஒன்றைச் சமாளிக்க உதவினால், அது அவர்களை நெருக்கமாகக் கொண்டுவரும். ஒரு ஆண் கர்ப்பத்தில் மிக முக்கியமான பங்கேற்பாளர், மேலும் அவரது ஆதரவு ஆரோக்கியமான குழந்தையின் பிறப்புக்கு முக்கியமாக இருக்கலாம். ஒரு சிக்கல் ஏற்பட்டால், ஒரு ஆண் தனது மனைவிக்கும் வளரும் குழந்தைக்கும் எவ்வளவு முக்கியம் என்பதைப் புரிந்துகொள்வார். தனது மனைவிக்கு உதவுவது கர்ப்பத்தின் ஒரு பகுதியாக இருக்கலாம். விவரிக்கப்பட்ட சிக்கல்களில் ஒன்று ஒரு பெண்ணுக்கு ஏற்பட்டால், ஒரு ஆண் ஆதரவாகவும் நேர்மறையாகவும் இருக்க வேண்டும்.

கர்ப்பகால நீரிழிவு நோய் அல்லது கர்ப்பகால உயர் இரத்த அழுத்தம் போன்ற சில சிக்கல்கள் அசாதாரணமானது அல்ல, மேலும் அவை எதிர்பார்க்கும் தாய்க்கு குறிப்பிடத்தக்க அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும்.

ஒரு தம்பதியினருக்கு ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால், உதவி கேட்க அவர்கள் பயப்படக்கூடாது. அவர்கள் தங்கள் மருத்துவரை அழைக்கலாம் அல்லது மகப்பேறுக்கு முற்பட்ட சந்திப்புக்குச் சென்று அவற்றைப் பற்றி விவாதிக்கலாம். உறவினர்கள் அல்லது நண்பர்களிடம் கேட்பது எளிதாக இருக்கும் என்று அவர்கள் நினைத்தாலும், அவர்களின் மருத்துவ ஆலோசனையை அவர்கள் நம்பக்கூடாது. குடும்ப மருத்துவர் இந்த சூழ்நிலைகளை பல முறை சந்தித்திருக்கலாம். தகவலின் மற்றொரு நல்ல ஆதாரம் ஒரு செவிலியர் அல்லது மருத்துவர் உதவியாளர். தம்பதியினருடன் பேச அவர்களுக்கு பெரும்பாலும் அதிக நேரம் கிடைக்கும்.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

நான் ஒரு மருத்துவரை அழைக்க வேண்டுமா?

கர்ப்ப காலத்தில் என்னென்ன கடுமையான சிக்கல்கள் ஏற்படலாம், எப்போது மருத்துவரை அழைப்பது முக்கியம் என்பது ஒரு ஆணுக்கும் அவரது மனைவிக்கும் தெரியாமல் இருக்கலாம்.

கீழே விவரிக்கப்பட்டுள்ள அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஒன்றை ஒரு பெண் அனுபவித்தால், உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை அழைக்க வேண்டும். முக்கிய ஆபத்து அறிகுறிகள் கீழே விவரிக்கப்பட்டுள்ளன:

• யோனி இரத்தப்போக்கு
• முகம் அல்லது விரல்களின் கடுமையான வீக்கம்
• கடுமையான வயிற்று வலி
• கருப்பையின் வழக்கமான சுருக்கங்கள்
• யோனியிலிருந்து திரவ இழப்பு (பொதுவாக திரவ ஓட்டம், ஆனால் சில நேரங்களில் அது பலவீனமாக இருக்கும் அல்லது தொடர்ந்து ஈரமாக இருப்பது போல் உணர்கிறது)
• குழந்தையின் அசைவுகளில் வலுவான மாற்றங்களை அல்லது அசைவின்மையை அந்தப் பெண் உணர்கிறாள்.
• அதிக வெப்பநிலை (38.7°C க்கு மேல்)
• குளிர்ச்சியடைகிறது
• கடுமையான வாந்தி அல்லது உணவு அல்லது திரவங்களை விழுங்க இயலாமை
• மங்கலான பார்வை
• வலிமிகுந்த சிறுநீர் கழித்தல்
• நீடித்த அல்லது கடுமையான தலைவலி
• பெண்ணை காயப்படுத்திய காயம் அல்லது விபத்து அல்லது வாழ்க்கைத் துணைவர்களில் ஒருவருக்கு குழந்தையின் நல்வாழ்வைப் பற்றி கவலைகளை ஏற்படுத்தியது, எடுத்துக்காட்டாக, வீழ்ச்சி அல்லது கார் விபத்து.

கர்ப்பிணித் தாயின் உடல்நலம் குறித்து இரு மனைவியருக்கும் கேள்விகள் இருந்தால், அவர்கள் மருத்துவமனைக்கு அழைக்க வேண்டும்! இது மருத்துவர்களுக்கு தொந்தரவாக இருக்காது - அவர்கள் ஒவ்வொரு நாளும் இதுபோன்ற கேள்விகளுக்கு பதிலளிப்பார்கள். வாழ்க்கைத் துணைவர்கள் நோயாளிகள், மேலும் மருத்துவர்கள் ஒவ்வொரு கேள்விக்கும் பதிலளிப்பது, கர்ப்பிணித் தாயை கடுமையான கர்ப்ப சிக்கல்கள் உள்ளதாகக் கூறுவதை விட எளிதானது, ஏனெனில் அவர் "மருத்துவர்களைத் தொந்தரவு செய்ய விரும்பவில்லை". ஒரு பெண் ஒரு ஆணிடம் தனக்காக மருத்துவரை அழைக்கச் சொல்லும் சூழ்நிலைகள் இருக்கலாம். இது சாதாரணமானது. இது அவளை ஆதரிக்க ஒரு வழி.

ஒரு ஆண் ஒரு மருத்துவமனைக்கு அழைத்தால், செவிலியர் அல்லது மருத்துவர் அந்தப் பெண்ணிடம் நேரடியாகப் பேசச் சொல்வதற்கு அவர் தயாராக இருக்க வேண்டும். மருத்துவர் அந்தப் பெண்ணிடம் நேரடியாகக் கேள்விகள் கேட்கும்போது, ஆண் பதில்களைத் தெரிவிப்பதற்குப் பதிலாக, அவர் சிறப்பாகத் தொடர்பு கொள்ளவும், கேள்விகளுக்கு எளிதாக பதிலளிக்கவும் முடியும். ஒரு ஆண் யாரையாவது அழைத்து உதவி கேட்பதன் மூலம் உதவியாக இருக்க முடியும். இரு மனைவியரும் தொலைபேசியில் பேசுவதும் சரிதான்.

[ 5 ]

செய்தி மோசமாக இருந்தால்

கர்ப்ப காலத்தில் ஒரு சிக்கல் ஏற்படும்போது, அதன் விளைவு எதிர்பாராததாகவோ, பிரச்சினை எதிர்பார்த்ததை விட மிகவும் சிக்கலானதாகவோ அல்லது எதிர்காலக் குழந்தை குறித்த தம்பதியினரின் நம்பிக்கைகள் சிதைந்துபோகவோ எப்போதும் வாய்ப்பு உள்ளது. ஒரு தம்பதியினர் இதுபோன்ற சூழ்நிலையை எதிர்கொண்டால், அதைச் சமாளிப்பது அவர்கள் நினைத்ததை விட கடினமாக இருக்கும். இது அவர்களுக்கு நடக்கும் என்று யாரும் நினைத்துப் பார்த்ததில்லை.

இது நடந்தால் நாம் வழங்கக்கூடிய சிறந்த அறிவுரை என்னவென்றால், அதை ஒன்றாகச் சமாளிக்க முயற்சிப்பதாகும். இது ஒருவருக்கொருவர் ஆதரவிற்காக திரும்ப வேண்டிய நேரம். ஒரு குழந்தையின் இழப்பு அல்லது ஒரு குழந்தையின் மீதான நம்பிக்கையை இழந்தாலும், அதற்காக துக்கப்படுவதற்கு நீங்களே நேரம் ஒதுக்க வேண்டும். கர்ப்பத்துடன் தொடர்புடைய உணர்ச்சிகள் இரு மனைவியருக்கும் அதிகமாக இருக்கலாம். இது உங்கள் மனைவியையும் உங்களையும் கவனித்துக் கொள்ள வேண்டிய நேரம்.

நீங்கள் மற்ற குடும்ப உறுப்பினர்களிடம் (வாழ்க்கைத் துணைவர்கள் விரும்பினால்) உதவி மற்றும் ஆதரவைக் கேட்கலாம். தேவைப்பட்டால், இதை சமாளிக்க உங்களுக்கு உதவ ஒரு உளவியலாளர், ரப்பி அல்லது பாதிரியார் போன்ற வெளிப்புற ஆதரவை நீங்கள் பெறலாம். நண்பர்களும் உறவினர்களும் பெரும்பாலும் உதவ விரும்புகிறார்கள், ஆனால் இது வாழ்க்கைத் துணைவர்களுக்கு விரும்பத்தகாததாக இருக்கலாம். இதைப் பற்றி நீங்கள் அவர்களுக்குத் தெரியப்படுத்த வேண்டும்.

ஒரு ஆண் தொலைபேசியில் பேசி, பதிலளிக்கும் இயந்திரத்தைச் சரிபார்ப்பதன் மூலம் உதவ முடியும். பெண் கேட்டாலோ அல்லது இருவரும் மக்களுடன் தொடர்பு கொள்ள விரும்பவில்லை என்று உணர்ந்தாலோ, வாழ்க்கைத் துணைவர்கள் வீட்டிற்கு வருகை தருவதைக் கட்டுப்படுத்தலாம். இந்த கடினமான நேரத்தில், உங்கள் துணையை கவனித்துக் கொள்வது முக்கியம்.

குடும்பத்திற்கு ஏற்கனவே வேறு குழந்தைகள் இருந்தால் அவர்களுக்கு உதவி தேவைப்படலாம். இது ஆண் தனது மனைவியுடன் அதிக நேரம் செலவிட வாய்ப்பளிக்கும்.

பல தம்பதிகள் தங்கள் கர்ப்ப காலத்தில் மிகவும் நேசத்துக்குரிய நினைவுகளில் சில, தங்கள் வாழ்க்கையில் செய்த மாற்றங்களுடன் தொடர்புடையவை என்று கூறுகிறார்கள். குழந்தை பிறந்த பிறகும் கூட, இந்த மாற்றங்களில் பெரும்பாலானவை அவர்களின் வாழ்க்கையின் ஒரு பகுதியாகவே இருக்கும்.

கர்ப்ப சிக்கல்கள்

இந்தப் பகுதியில், ஏற்படக்கூடிய பல்வேறு பிரச்சனைகளைப் பற்றி விவாதிக்கிறோம். மருத்துவர் இந்தப் பிரச்சனையைச் சமாளிக்க, அதைப் பற்றி அவர் அறிந்திருக்க வேண்டும். அதனால்தான் ஒவ்வொரு மகப்பேறுக்கு முந்தைய ஆலோசனையிலும் ஒரு பெண் பரிசோதனைக்கு உட்படுத்தப்படுவது முக்கியம். இந்த வழியில், கர்ப்பத்தின் வளர்ச்சி மற்றும் ஏதேனும் சிக்கல்கள் இருந்தால், அவற்றைக் கண்காணிக்க முடியும்.

[ 6 ]

கர்ப்ப காலத்தில் இரத்தப்போக்கு

கர்ப்ப காலத்தில் இரத்தப்போக்கு எப்போதும் ஒரு சிக்கலின் அறிகுறியாக இருக்காது. எந்தவொரு இரத்தப்போக்கையும் உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்க வேண்டும்; அவர் அல்லது அவள் உங்களை அல்ட்ராசவுண்ட் ஸ்கேன் செய்ய பரிந்துரைப்பார்கள். அல்ட்ராசவுண்ட் ஸ்கேன் இரத்தப்போக்கை நிறுத்தாது, ஆனால் அது உங்களுக்கு உறுதியளிக்கும். கர்ப்பத்தின் ஆரம்ப கட்டங்களில் சுமார் 20% பெண்கள் இரத்தப்போக்கை அனுபவிக்கின்றனர். கடுமையான உடல் செயல்பாடுகளுக்குப் பிறகு அல்லது உடலுறவுக்குப் பிறகு பெண்களுக்கு ஏற்படும் லேசான இரத்தப்போக்கு (புள்ளிகள்) அசாதாரணமானது அல்ல.

கர்ப்பத்தின் பிற்பகுதியில் இரத்தப்போக்கு ஏற்படுவது கவலைக்குரியது, எனவே நீங்கள் உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அழைக்க வேண்டும். பிரச்சனை மிகவும் தீவிரமாக இருக்காது, ஆனால் நீங்கள் உறுதி செய்ய வேண்டும்.

வாழ்க்கைத் துணையின் ஆதரவு. பெண் படுக்கையில் ஓய்வெடுக்க அறிவுறுத்தப்படலாம், ஆனால் இரத்தப்போக்கை நிறுத்தக்கூடிய அறுவை சிகிச்சை அல்லது மருந்து எதுவும் இல்லை. கர்ப்ப வரலாற்றின் அடிப்படையில் மருத்துவர் மருந்துகளை பரிந்துரைப்பார். மகப்பேறுக்கு முற்பட்ட மருத்துவமனைக்கு ஒன்றாகச் சென்று பிரச்சினையைப் பற்றி விவாதிப்பது உதவியாக இருக்கும். பெண் ஆணை மருத்துவரை அழைக்கச் சொல்லலாம் அல்லது அடுத்த ஆலோசனைக்கு தன்னுடன் செல்லச் சொல்லலாம். உடலுறவுக்குப் பிறகு இரத்தப்போக்கு ஏற்பட்டால், மருத்துவரிடம் விவாதிக்க ஆணுடன் வருமாறு கேட்கலாம்.

இடம் மாறிய கர்ப்பம்

இடம் மாறிய கர்ப்பம் மிகவும் அரிதானது, 100 கர்ப்பங்களில் 1 கர்ப்பத்தில் இது நிகழ்கிறது. கருவுற்ற முட்டை கருப்பைக்கு வெளியே, பொதுவாக ஃபலோபியன் குழாயில் பொருத்தப்படும்போது இது நிகழ்கிறது. இடம் மாறிய கர்ப்பத்தின் முக்கிய அறிகுறிகளில் ஒன்று வலி; வலி கடுமையாக இருந்தால் மற்றும் ஆணுக்கோ அல்லது அவரது மனைவிக்கோ கவலையை ஏற்படுத்தினால், ஒரு மருத்துவரை அழைக்க வேண்டும்.

எக்டோபிக் கர்ப்பத்தைக் கண்டறிவது சிக்கலானது மற்றும் பல சோதனைகள் மற்றும் நேரம் தேவைப்படலாம். சோதனைகளில் அல்ட்ராசவுண்ட் மற்றும் லேப்ராஸ்கோபி (மைக்ரோ சர்ஜரி) ஆகியவை அடங்கும். பதிலைப் பெற நாட்கள் அல்லது வாரங்கள் கூட ஆகலாம்.

வாழ்க்கைத் துணைக்கு ஆதரவு. ஒரு இடம் மாறிய கர்ப்பம் கர்ப்பத்தை கர்ப்பக் காலத்தைத் தாங்குவதைத் தடுக்கிறது. கர்ப்பத்தை குழாயிலிருந்து கருப்பைக்கு மாற்ற முடியாது. இந்த சிக்கலைத் தீர்க்க பொதுவாக அறுவை சிகிச்சை செய்யப்படுகிறது. சில சந்தர்ப்பங்களில், மெத்தோட்ரெக்ஸேட் என்ற மருந்து பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது எல்லா இடங்களிலும் கிடைக்காது, மேலும் குழாய் சேதமடைந்தால் அதைப் பயன்படுத்த முடியாது.

இடம் மாறிய கர்ப்பம் ஏற்பட்டால், கர்ப்பம் இழக்கப்படுகிறது. இது அவர்களுக்கு நடந்தால் இரு மனைவியரும் சோகமாக இருப்பார்கள். அவர்கள் இருவரும் சேர்ந்து இந்தப் பிரச்சினையைச் சமாளிக்க முயற்சிக்க வேண்டும்.

கூடுதலாக, ஒரு எக்டோபிக் கர்ப்பத்திற்கு பெரும்பாலும் அறுவை சிகிச்சை தலையீடு தேவைப்படுகிறது. குணமடையும் போது பெண்ணுக்கு பெரும்பாலும் ஒரு ஆணின் உதவியும் ஆதரவும் தேவைப்படும். அவள் கர்ப்பத்தை இழந்து அறுவை சிகிச்சைக்கு உட்படுத்தப்பட்டாள். இந்த கடினமான நேரத்தில் ஒரு ஆணின் உடல் மற்றும் உணர்ச்சி ஆதரவு அவளுக்கு அவசியமாக இருக்கும்.

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ]

ஒரு பெண் விழுந்தால்

கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் சிறு காயங்களுக்கு வீழ்ச்சியே மிகவும் பொதுவான காரணம். அதிர்ஷ்டவசமாக, வீழ்ச்சிகள் பொதுவாக கருவுக்கோ அல்லது தாய்க்கோ கடுமையான தீங்கு விளைவிப்பதில்லை. விழுந்த பிறகு குழந்தையின் அசைவுகள் இதற்கு சான்றாகும். விழுந்த பிறகு யோனி இரத்தப்போக்கு அல்லது கடுமையான வயிற்று வலி ஒரு சிக்கலைக் குறிக்கலாம்; யோனியிலிருந்து திரவம் கசிவது சவ்வுகளின் சிதைவைக் குறிக்கிறது.

ஒரு பெண் விழுந்திருந்தால், அவள் தன் மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்: கர்ப்பிணித் தாய்க்கு கவனிப்பு அல்லது பரிசோதனை தேவைப்படலாம். அவள் மிகவும் மோசமாக விழுந்திருந்தால், குழந்தையின் இதயத் துடிப்பைப் பரிசோதிக்க அல்லது குழந்தைக்கு காயம் ஏற்படவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த அல்ட்ராசவுண்ட் ஸ்கேன் செய்ய மருத்துவர் அவளைப் பரிந்துரைக்கலாம்.

துணைவரின் ஆதரவு. கர்ப்பிணிப் பெண்ணுக்கு விழுவது வேதனையாகவும் பயமாகவும் இருக்கலாம். அவள் குழந்தையை காயப்படுத்திவிட்டாளா அல்லது அவள் நலமாக இருக்கிறாளா என்று கவலைப்படுவாள். இந்த சூழ்நிலையில், ஒரு ஆணின் நம்பிக்கையும் ஆதரவும் மிகவும் முக்கியம். விழுவதைத் தடுக்க ஏதேனும் வழி இருக்கிறதா என்று வீட்டைச் சரிபார்க்க வேண்டும். ஒரு பெண் வீட்டு வேலைகளைச் செய்தால், அது விழும் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.

கர்ப்பகால நீரிழிவு நோய்

சில பெண்களுக்கு கர்ப்ப காலத்தில் மட்டுமே தோன்றும் நீரிழிவு நோய் உள்ளது; இது கர்ப்பகால நீரிழிவு நோய் என்று அழைக்கப்படுகிறது. கர்ப்பத்துடன் தொடர்புடைய சாதாரண ஹார்மோன் மாற்றங்கள், உணவு முறையுடன் இணைந்து, இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு அதிகரிப்பதற்கு வழிவகுக்கும் போது இந்த நிலை ஏற்படுகிறது. இது ஒரு பெரிய குழந்தையைப் பெறுவதற்கும், கர்ப்பத்தை மிகவும் கடினமாக்கும், மேலும் குழந்தைக்கு இதயப் பிரச்சினைகள் போன்ற பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்துவதற்கும் வழிவகுக்கும்.

கர்ப்பகால நீரிழிவு சுமார் 10% கர்ப்பங்களில் ஏற்படுகிறது. பிரசவத்திற்குப் பிறகு, கர்ப்பகால நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட கிட்டத்தட்ட அனைத்து பெண்களும் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்புகிறார்கள்.

வழக்கமான நடைமுறைகளின் போது பெண்ணின் சிறுநீரில் அசாதாரண சர்க்கரை அளவை மருத்துவர் கண்டறிந்தால் (ஒவ்வொரு மகப்பேறுக்கு முந்தைய வருகையின் போதும் கர்ப்பிணித் தாயின் சிறுநீர் பரிசோதிக்கப்படுவதற்கான காரணங்களில் இதுவும் ஒன்றாகும்), பிற சோதனைகள் செய்யப்படும். சிறப்பு இரத்தப் பரிசோதனைகள் மூலம் கர்ப்பகால நீரிழிவு நோய் கண்டறியப்படுகிறது.

பெண்களுக்கு ஆதரவு. கர்ப்பகால நீரிழிவு நோயை நிர்வகிப்பதற்கான சிறந்த வழிகளில் ஒன்று சரியாக சாப்பிடுவது. எந்த நேரத்திலும் உட்கொள்ளும் உணவின் அளவு குறைவாக இருக்க வேண்டும், மேலும் ஒரு உணவியல் நிபுணர் 3 முக்கிய உணவுகள் மற்றும் 3 சிற்றுண்டிகளைத் திட்டமிட உதவலாம். ஒரு பெண் சரியாக சாப்பிடவில்லை என்றால் அல்லது ஒரு நேரத்தில் அதிகமாக சாப்பிட்டால், அது அவளுடைய இரத்த சர்க்கரை அளவை உயர்த்தக்கூடும்.

தம்பதியினர் தொடர்ந்து ஒன்றாகச் சாப்பிடுகிறார்கள், ஆனால் அந்தப் பெண்ணின் உணவு அளவு சிறியதாகி, வழக்கத்தை விட முன்னதாகவோ அல்லது தாமதமாகவோ சாப்பிடக்கூடும்.

ஒரு ஆண் தன் மனைவிக்கு ஆரோக்கியமான உணவைத் தேர்ந்தெடுக்க உதவ வேண்டும் (அவருக்கும்!) அவள் சர்க்கரை மற்றும் இனிப்புகளைத் தவிர்க்க வேண்டும், மேலும் கொழுப்பு உட்கொள்ளலைக் குறைந்தபட்சமாக வைத்திருக்க வேண்டும். செயற்கை இனிப்புகளைப் பயன்படுத்தக்கூடாது. ஒவ்வொரு உணவின் போதும், ஒரு பெண் பால் பொருட்கள், புரதங்கள், பழங்கள், காய்கறிகள், தானியங்கள் மற்றும் குறைந்த அளவு கொழுப்பை சாப்பிட வேண்டும். இந்த உணவுத் திட்டம் ஆண்களுக்கும் நல்லது. சிற்றுண்டிகளில் நார்ச்சத்து மற்றும் புரதங்கள் இருக்க வேண்டும்; நாளின் கடைசி சிற்றுண்டியில் பால் மற்றும் கொழுப்பும் இருக்க வேண்டும், இது இரவில் பெண்ணின் இரத்த சர்க்கரை அளவை நிலையானதாக வைத்திருக்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.

[ 12 ], [ 13 ], [ 14 ], [ 15 ], [ 16 ], [ 17 ], [ 18 ]

கர்ப்ப காலத்தில் உயர் இரத்த அழுத்தம்

உயர் இரத்த அழுத்தம் என்பது சில கர்ப்பிணிப் பெண்கள் அனுபவிக்கும் மற்றொரு நிலை (உயர் இரத்த அழுத்தம் உயர் இரத்த அழுத்தம் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது). கர்ப்ப காலத்தில் உயர் இரத்த அழுத்தத்தால் அவதிப்படும் பெரும்பாலான பெண்களுக்கு கர்ப்பத்திற்கு முன்பு உயர் இரத்த அழுத்தம் இருக்காது, மேலும் குழந்தை பிறந்த பிறகு இந்தப் பிரச்சினை பொதுவாக மறைந்துவிடும். சில சந்தர்ப்பங்களில், அந்தப் பெண் கர்ப்பம் தரிப்பதற்கு முன்பே உயர் இரத்த அழுத்தம் இருந்திருக்கலாம்.

ஒரு பெண்ணின் இரத்த அழுத்தம் அதிகரிக்கும் போது, பிறக்காத குழந்தைக்கு ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனை வழங்கும் கருப்பையில் உள்ள இரத்த நாளங்கள் சுருங்குகின்றன. இந்த சுருக்கங்கள் கருவின் வளர்ச்சியை மெதுவாக்கும். உயர் இரத்த அழுத்தம் நஞ்சுக்கொடி சீர்குலைவு (பிரசவத்திற்கு முன் கருப்பைச் சுவரிலிருந்து நஞ்சுக்கொடி பிரிதல்) அபாயத்தையும் அதிகரிக்கிறது.

உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்ற சிக்கல்களுக்கும் வழிவகுக்கும்: கர்ப்பத்திற்கு முன்பு இதனால் பாதிக்கப்பட்ட பெண்களில் சுமார் 20% பேர் ப்ரீக்ளாம்ப்சியாவுக்கு ஆளாகிறார்கள்.

இந்த நிலைக்கு படுக்கை ஓய்வு, அதிகரித்த திரவ உட்கொள்ளல் மற்றும் உப்பு மற்றும் சோடியம் அதிகம் உள்ள உணவுகளைத் தவிர்ப்பதன் மூலம் சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது. உணவில் ஏற்படும் இந்த மாற்றங்கள் வேலை செய்யவில்லை என்றால், இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படலாம். இவற்றுக்கு பதிலளிக்காத பெண்கள் மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்படுவார்கள்.

வாழ்க்கைத் துணையை ஆதரித்தல். அதிக அளவு உப்பு மற்றும் சோடியம் உள்ள உணவுகளைத் தவிர்க்க ஒரு ஆண் தனது மனைவிக்கு உதவ வேண்டும், மேலும் அவள் அதிகமாக குடிப்பதை உறுதி செய்ய வேண்டும். வழக்கமான இரத்த அழுத்த அளவீடுகள் இந்த பரிந்துரைகளைப் பின்பற்ற ஒரு பெண்ணை ஊக்குவிக்க ஒரு நல்ல வழியாகும்.

ஒரு பெண் படுக்கையிலேயே இருக்க அறிவுறுத்தப்பட்டால், அவளுக்கு எல்லா வழிகளிலும் உதவ வேண்டும். அவளுக்கு உதவக்கூடிய வழிகள் இந்த அத்தியாயத்தின் பிற்பகுதியில், படுக்கை ஓய்வு என்ற பகுதியில் விவரிக்கப்பட்டுள்ளன. மருத்துவர்களின் அறிவுறுத்தல்களைப் பின்பற்ற அவளுக்கு உதவுவதும், வீட்டு வேலைகளை எடுத்துக்கொள்வதன் மூலமும், மருத்துவர்கள் வழங்கும் மருத்துவ ஆலோசனைக்கு முரணான எதையும் செய்ய அவளை ஊக்குவிக்காமல் ஓய்வெடுக்கச் செய்வதும் அவசியம்.

கருச்சிதைவு

கருச்சிதைவு என்பது கர்ப்பத்தின் 20வது வாரத்திற்கு முன்பே கர்ப்பத்தை முடிவுக்குக் கொண்டுவருவதாகும் (20வது வாரத்திற்குப் பிறகு கர்ப்பத்தை முன்கூட்டியே முடிவுக்குக் கொண்டுவருவது இறந்த பிறப்பு என்று அழைக்கப்படுகிறது). கரு அல்லது கரு கருப்பைக்கு வெளியே தானாகவே உயிர்வாழ முடிவதற்கு முன்பே பிறக்கிறது.

கருச்சிதைவு என்பது எந்தவொரு திருமணமான தம்பதியினருக்கும் விரும்பத்தகாத நிகழ்வு. பல தம்பதிகள் அதற்குத் தங்களைத் தாங்களே குற்றம் சாட்டுகிறார்கள். இது வாழ்க்கைத் துணைவர்களின் தவறு அல்ல, மேலும் ஒரு ஆண் அதற்காக தன்னையோ அல்லது தனது மனைவியையோ குற்றம் சாட்டக்கூடாது.

ஆரம்பகால கருச்சிதைவுக்கு முக்கிய காரணம் கரு வளர்ச்சியில் ஏற்படும் அசாதாரணங்கள். பாதிக்கும் மேற்பட்ட கருச்சிதைவுகளில், கருவில் குரோமோசோமால் அசாதாரணங்கள் இருப்பதாக ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. கருச்சிதைவு வெளிப்புற காரணிகளாலும் ஏற்படலாம் - கதிர்வீச்சு அல்லது சில இரசாயனங்கள் (மருந்துகள் அல்லது மருந்துகள்). சில சந்தர்ப்பங்களில், வாழ்க்கைத் துணைவர்களின் விந்து மற்றும் முட்டையின் கலவையானது மரபணு அசாதாரணங்களுக்கு வழிவகுக்கிறது, இதன் விளைவாக கருச்சிதைவு ஏற்படுகிறது.

கருச்சிதைவு ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது என்பதற்கான முதல் அறிகுறி யோனி இரத்தப்போக்கு, அதைத் தொடர்ந்து தசைப்பிடிப்பு. ஒரு பெண்ணுக்கு இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால், அவள் உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை அழைக்க வேண்டும்! துரதிர்ஷ்டவசமாக, கருச்சிதைவைத் தடுக்க ஒரு ஆணோ, அவரது மனைவியோ அல்லது மருத்துவரோ அதிகம் செய்ய முடியாது: அதை நிறுத்தக்கூடிய அறுவை சிகிச்சை அல்லது மருந்து எதுவும் இல்லை.

உங்கள் துணைவரின் ஆதரவு. பெரும்பாலான மருத்துவர்கள் படுக்கையில் ஓய்வெடுக்கவும், அதிக வேலை செய்யாமல் இருக்கவும் பரிந்துரைக்கின்றனர். சிலர் புரோஜெஸ்ட்ரோஜன் என்ற ஹார்மோனை பரிந்துரைக்கின்றனர், ஆனால் அனைத்து மருத்துவர்களும் அதன் பயன்பாட்டை ஒப்புக்கொள்வதில்லை. அல்ட்ராசவுண்ட் மற்றும் இரத்த பரிசோதனைகள் கருச்சிதைவு ஏற்படும் அபாயம் உள்ளதா என்பதை மருத்துவர் தீர்மானிக்க உதவும், ஆனால் இவை முற்றிலும் துல்லியமான முடிவுகள் அல்ல. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், என்ன செய்தாலும் கருச்சிதைவு ஏற்படுகிறது.

இது இரு துணைவர்களுக்கும் ஒரு அதிர்ச்சிகரமான அனுபவமாக இருக்கலாம். பெண்ணுக்கு ஆணின் ஆதரவு தேவைப்படும், அவனுக்கும் அவளுடைய ஆதரவு தேவைப்படும். உங்கள் இழப்பு மற்றும் சோக உணர்வுகளைப் பகிர்ந்து கொள்வது முக்கியம், அதற்காக ஒருவரையொருவர் குறை கூறக்கூடாது. பெரும்பாலும், கருச்சிதைவுக்குத் தாங்கள் தான் காரணம் என்று கணவன் மனைவியில் ஒருவர் அல்லது இருவரும் நம்புகிறார்கள்.

இந்த நேரத்தில், ஒருவருக்கொருவர் உதவுவது மிகவும் முக்கியம். இது அவளுடைய தவறு அல்ல என்பதை ஆண் பெண்ணுக்கு விளக்க வேண்டும். இந்த இழப்பைச் சமாளிப்பது வாழ்க்கைத் துணைவர்களுக்கு கடினமாக உள்ளது, மேலும் குற்ற உணர்வு முற்றிலும் தேவையற்றது.

நஞ்சுக்கொடி தொடர்பான நோயியல்

நஞ்சுக்கொடி, கருவுற்றிருக்கும் தாயிடமிருந்து கருவுக்கு ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனை மாற்றுவதை உறுதிசெய்கிறது மற்றும் கருவிலிருந்து வளர்சிதை மாற்றக் கழிவுப்பொருட்களை நீக்குகிறது. நஞ்சுக்கொடியுடன் தொடர்புடைய மிகவும் பொதுவான நோயியல் நஞ்சுக்கொடி பிரீவியா, நஞ்சுக்கொடி சீர்குலைவு மற்றும் நஞ்சுக்கொடி அக்ரிட்டா ஆகும்.

நஞ்சுக்கொடி பிரீவியா. நஞ்சுக்கொடி பிரீவியா ஏற்படும்போது, அது கருப்பை வாயை ஓரளவு அல்லது முழுமையாக மூடுகிறது. பிரசவத்தின்போது கருப்பை வாய் விரிவடையும் போது (திறந்து) நஞ்சுக்கொடி கருப்பையிலிருந்து பிரிந்து, அதிக இரத்தப்போக்கை ஏற்படுத்துகிறது. கர்ப்பத்தின் கடைசி மூன்று மாதங்களில் 200 கர்ப்பிணிப் பெண்களில் 1 பேருக்கு நஞ்சுக்கொடி பிரீவியா ஏற்படுகிறது.

நஞ்சுக்கொடி பிரீவியா விஷயத்தில், குழந்தை பெரும்பாலும் தவறான நிலையில் இருக்கும். இந்தக் காரணத்திற்காகவும் இரத்தப்போக்கைத் தவிர்க்கவும், மருத்துவர் எப்போதும் சிசேரியன் பிரிவையே பரிந்துரைக்கிறார். நஞ்சுக்கொடி பிரீவியாவின் அறிகுறிகள் மாறுபடும், ஆனால் சிறப்பியல்பு அறிகுறிகளில் ஒன்று வலியற்ற இரத்தப்போக்கு.

வாழ்க்கைத் துணைக்கு ஆதரவு. ஒரு பெண்ணுக்கு நஞ்சுக்கொடி பிரீவியா இருப்பதாக மருத்துவர் தீர்மானித்திருந்தால், அவள் சில வகையான செயல்பாடுகளைத் தவிர்க்க வேண்டும். பெரும்பாலான மருத்துவர்கள் உடலுறவு, பயணம் மற்றும் படபடப்பு ஆகியவற்றைத் தவிர்க்க பரிந்துரைக்கின்றனர். நஞ்சுக்கொடி பிரீவியா என்பது மிகவும் கடுமையான சிக்கலாகும், மேலும் இது அதிக இரத்தப்போக்குக்கு வழிவகுக்கும். பெண்ணுக்கு நஞ்சுக்கொடி பிரீவியா இருப்பதால் அறிவுறுத்தல்கள் வழங்கப்பட்டிருந்தால், அவற்றைப் பின்பற்ற அவளுக்கு உதவ வேண்டும்.

நஞ்சுக்கொடியின் அப்ருப்டியா. நஞ்சுக்கொடியின் திடீர் தோற்றம் என்பது பிரசவம் தொடங்குவதற்கு முன்பு கருப்பைச் சுவரிலிருந்து நஞ்சுக்கொடியைப் பிரிப்பதாகும். பொதுவாக, குழந்தை பிறக்கும் வரை அது அதிலிருந்து பிரிவதில்லை. குழந்தை பிறப்பதற்கு முன்பே நஞ்சுக்கொடி பிரிவது தாய் மற்றும் குழந்தை இருவருக்கும் ஆபத்தானது.

நஞ்சுக்கொடி சீர்குலைவு தோராயமாக 80 பிறப்புகளுக்கு ஒரு முறை நிகழ்கிறது. நஞ்சுக்கொடி சீர்குலைவின் முக்கிய அறிகுறி யோனியில் இருந்து அதிக இரத்தப்போக்கு ஏற்படுவதாகும். மிக அதிக இரத்தப்போக்கு ஏற்பட்டால், பெண் இரத்த இழப்பு காரணமாக அதிர்ச்சியில் சிக்கக்கூடும். வலி அல்லது கடுமையான பிடிப்புகள் போன்ற பிற அறிகுறிகளும் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது. சில சந்தர்ப்பங்களில், அல்ட்ராசவுண்ட் இந்த சிக்கலைக் கண்டறிய முடியும்.

சிகிச்சையின் முக்கிய முறை குழந்தையை பிரித்தெடுப்பது. இருப்பினும், ஒவ்வொரு தனிப்பட்ட விஷயத்திலும் பிரசவ நேரம் மாறுபடும்; சில நேரங்களில் சிசேரியன் அறுவை சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஆனால் இவை அனைத்தும் குறிப்பிட்ட சூழ்நிலையைப் பொறுத்தது.

வாழ்க்கைத் துணையின் ஆதரவு. பெண் புகைபிடித்தாலோ அல்லது மது அருந்தினாலோ நஞ்சுக்கொடி சீர்குலைவு ஏற்படும் அபாயம் அதிகரிக்கிறது என்பது அறியப்படுகிறது, எனவே இரண்டையும் செய்வதை நிறுத்துவது அவசியம் (இது மற்ற காரணங்களுக்காகவும் அவசியம்). கோகோயின் பயன்பாடும் இந்த நோய்க்குறியீட்டிற்கு வழிவகுக்கும். நஞ்சுக்கொடி சீர்குலைவு விரும்பத்தகாதது, ஏனெனில் இது கடுமையான சிக்கல்களைக் குறிக்கிறது. அதனால்தான் இந்த சூழ்நிலையில் பெண்ணுக்கு ஆதரவு தேவை. மருத்துவர்களின் அறிவுறுத்தல்களைப் பின்பற்றுவதும் முக்கியம். பெண் மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்படலாம் அல்லது சில செயல்களைச் செய்ய அனுமதிக்கப்பட மாட்டார். அவளுக்கு ஒரு ஆணின் உதவி தேவை, இந்த உதவி வழங்கப்பட வேண்டும்.

நஞ்சுக்கொடி உருகும்போது. சில நேரங்களில் பிரசவத்தின்போது, குழந்தை பிறந்த பிறகு நஞ்சுக்கொடி பிரிவதில்லை, பொதுவாக பிறந்த சில நிமிடங்களுக்குப் பிறகு பிரிவது போல.

நஞ்சுக்கொடி அல்லது நஞ்சுக்கொடியின் ஒரு பகுதி பிரிக்கப்படாவிட்டால், அது நஞ்சுக்கொடி அக்ரிடா என்று அழைக்கப்படுகிறது.

இந்த விஷயத்தில் மிக முக்கியமான பிரச்சனை பிரசவத்திற்குப் பிறகு ஏற்படும் அதிக இரத்தப்போக்கு. நஞ்சுக்கொடி தானாகவே வெளியே வரவில்லை என்றால், மருத்துவர் அதை விரிவாக்கம் மற்றும் பிரிப்பு எனப்படும் ஒரு செயல்முறையின் மூலம் பிரிக்க வேண்டும். நஞ்சுக்கொடி கருப்பையின் சுவர் வழியாக வளர்ந்திருந்தால், கருப்பை நீக்கம் தேவைப்படலாம், ஆனால் இது அரிதானது.

வாழ்க்கைத் துணையின் ஆதரவு. நஞ்சுக்கொடி அக்ரிடா ஏற்பட்டால், பெரும்பாலும் அதிக இரத்தப்போக்கு ஏற்படும், இது இரத்த சோகைக்கு வழிவகுக்கும். இரத்த சோகை என்பது இரத்த அணுக்களின் எண்ணிக்கையில் குறைவு, இதனால் சோர்வு மற்றும் ஆற்றல் இல்லாமை ஏற்படுகிறது. பெண் இரும்புச்சத்து மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டியிருக்கும். கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், இரத்தமாற்றம் தேவைப்படலாம். நஞ்சுக்கொடி அக்ரிடாவால் ஏற்படும் இரத்த சோகையிலிருந்து மீள்வது பொதுவாக நீண்டதாகவும் கடினமாகவும் இருக்கும். அதிக செயல்பாடுகளில் பெண்ணுக்கு கணவரின் ஆதரவு தேவைப்படும்; அவள் படுக்கையில் இருக்க அறிவுறுத்தப்படலாம்.

முன்சூல்வலிப்பு

ப்ரீக்ளாம்ப்சியா என்ற நிலையை முன்பு கர்ப்ப நச்சுத்தன்மை அல்லது வெறுமனே நச்சுத்தன்மை என்று அழைத்தனர். இது கர்ப்ப காலத்தில் மட்டுமே ஏற்படும் ஒரு கடுமையான பிரச்சனை. கர்ப்பத்தின் 20வது வாரத்திற்குப் பிறகு ப்ரீக்ளாம்ப்சியா உருவாகலாம், இருப்பினும் பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்கள் 30வது வாரத்திற்குப் பிறகு ஏற்படுகின்றன. சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், அது தாய் மற்றும் குழந்தை இருவருக்கும் கடுமையான ஆபத்துகளை ஏற்படுத்துகிறது.

அதிர்ஷ்டவசமாக, பெரும்பாலான ப்ரீக்ளாம்ப்சியா லேசானது மற்றும் சிகிச்சையளிக்கக்கூடியது. லேசான ப்ரீக்ளாம்ப்சியாவில், இரத்த அழுத்தம் படிப்படியாக அதிகரிக்கிறது (உயர் இரத்த அழுத்தம், மேலே விவரிக்கப்பட்டுள்ளது). ப்ரீக்ளாம்ப்சியாவின் ஒரே புலப்படும் அறிகுறி கால்கள், கைகள் மற்றும் முகத்தில் வீக்கம் இருக்கலாம்.

இந்த நிலை ஏற்படுவதைத் தவிர்ப்பதற்கு உங்கள் மருத்துவரின் அனைத்து பரிந்துரைகளையும் பின்பற்றுவதே சிறந்த வழி. உங்கள் மருத்துவரின் அறிவுறுத்தல்களைப் பின்பற்றினால், ப்ரீக்ளாம்ப்சியா தீவிரமடைவதற்கு முன்பே சிகிச்சை அளிக்கலாம்.

சில அறிகுறிகள் நிலை மோசமடைவதைக் குறிக்கின்றன. ஒரு பெண்ணுக்கு ப்ரீக்ளாம்ப்சியா, வலது ஹைபோகாண்ட்ரியத்தில் வலி அதிகரித்தல், தலைவலி, புள்ளிகள் காணப்படுதல் அல்லது பிற காட்சி மாயத்தோற்றங்கள் இருந்தால் உடனடியாக மருத்துவரை அழைக்க வேண்டும்.

லேசான ப்ரீக்ளாம்ப்சியா ஏற்பட்டால், மருத்துவர் அந்தப் பெண்ணின் இரத்த அழுத்தம் சீராகும் வரை அல்லது பிரசவம் ஆகும் வரை படுக்கையில் ஓய்வெடுக்க பரிந்துரைப்பார். அதிக திரவங்களை குடிக்கவும், உப்பு நிறைந்த உணவுகள் மற்றும் சோடியம் அதிகம் உள்ள உணவுகளைத் தவிர்க்கவும் அவளுக்கு அறிவுறுத்தப்படலாம். சில சந்தர்ப்பங்களில், கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்க மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படலாம்.

நிலை மோசமடைந்தால், கர்ப்பிணித் தாய் படுக்கை ஓய்வு மற்றும் கண்காணிப்பிற்காக மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்படுவார். இரத்தப் பரிசோதனைகள் செய்யப்படலாம். பிறக்காத குழந்தையும் கண்காணிக்கப்பட்டு மதிப்பீடு செய்யப்படும்; குறிப்பாக, உயிரியல் இயற்பியல் சுயவிவரம் அல்லது செயலற்ற சோதனை செய்யப்படலாம்.

எக்லாம்ப்சியா. அதிர்ஷ்டவசமாக, ப்ரீக்ளாம்ப்சியா அரிதாகவே மோசமடைகிறது, ஆனால் அது மோசமடைந்தால், அது விரைவாக எக்லாம்ப்சியா எனப்படும் ஒரு தீவிர நிலையாக உருவாகலாம். எக்லாம்ப்சியாவுடன் வலிப்புத்தாக்கங்கள் அல்லது வலிப்புத்தாக்கங்கள் ஏற்படுகின்றன, மேலும் பெண் கோமா நிலைக்குச் செல்லக்கூடும் (வலிப்புத்தாக்கம் என்பது மயக்கம் போன்ற உடல் கட்டுப்பாட்டை இழப்பதாகும்; பெரும்பாலும் நபர் நடுங்குகிறார்; வலிப்பு என்பது ஒரு வன்முறை பிடிப்பு). வலிப்புத்தாக்கங்கள் மற்றும் வலிப்புத்தாக்கங்கள் இரண்டும் கர்ப்பிணித் தாய் அல்லது அவரது குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.

வலிப்புத்தாக்கங்களைக் கட்டுப்படுத்த, அந்தப் பெண்ணுக்கு மெக்னீசியம் சல்பேட் அல்லது பினோபார்பிட்டல் போன்ற வலிப்பு எதிர்ப்பு மருந்து உள்ளிட்ட மருந்துகள் கொடுக்கப்படலாம். முழுமையான மதிப்பீட்டிற்காக அவர் மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்படலாம்.

இந்த நடவடிக்கைகள் உதவாவிட்டால், பெண்ணின் நிலை மேம்படவில்லை என்றால், தாய்க்கு வலிப்பு, பக்கவாதம், கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரக பாதிப்பு போன்ற சிக்கல்கள் ஏற்படாமல் இருக்க பிரசவத்தைத் தூண்டுவது அவசியம். இந்த சூழ்நிலையில், முடிவில் ஆண் தீவிரமாக பங்கேற்பது முக்கியம்.

வாழ்க்கைத் துணையை ஆதரித்தல். கர்ப்பகால நீரிழிவு பற்றி விவாதிக்கும்போது நாம் குறிப்பிட்டது போல, கணவர் தனது மனைவிக்கு அதிக உப்பு அல்லது சோடியம் உள்ள உணவுகளைத் தவிர்க்க உதவ வேண்டும். அவள் நிறைய திரவங்களை குடிக்க வேண்டும். பெண் படுக்கையில் இருக்க அறிவுறுத்தப்பட்டால், ஆண் அவளுக்கு எல்லாவற்றிலும் உதவ வேண்டும் மற்றும் ஆதரவாக இருக்க வேண்டும். இதைச் செய்வதற்கான வழிகள் படுக்கை ஓய்வு என்ற பிரிவில் விவரிக்கப்பட்டுள்ளன. பெண்ணின் நிலை மோசமடைந்து மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்பட்டால், அவளை ஆதரிக்க தேவையான அனைத்தையும் செய்வேன் என்று ஆண் அவளுக்குத் தெரிவிக்க வேண்டும். உங்கள் மனைவி என்ன கவனித்துக் கொள்ள விரும்புகிறாள் என்று கேளுங்கள் - ஒருவேளை குழந்தை பிறப்பதற்கு முன்பு அவள் ஏதாவது செய்ய விரும்பலாம். வேலை செய்ய வேண்டாம் என்று அறிவுறுத்தப்பட்டால், தேவையான மாற்றங்களைப் புரிந்துகொண்டு ஏற்றுக்கொள்ள அவளுக்கு உதவ வேண்டும்.

குறைப்பிரசவம் மற்றும் குறைப்பிரசவம்

சில சூழ்நிலைகளில், ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் குறைப்பிரசவத்தில் இருப்பதற்கான அறிகுறிகளைக் காட்டலாம். குறைப்பிரசவம் என்பது குழந்தை 4 வாரங்களுக்கு முன்பே பிறப்பதைக் குறிக்கிறது; இது குறைப்பிரசவம் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. அனைத்து குழந்தைகளிலும் சுமார் 10% கர்ப்பத்தின் 34 முதல் 36 வாரங்களுக்கு இடையில் பிறக்கின்றன, மேலும் அவர்களில் பெரும்பாலோர் இயல்பானவர்களாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்கிறார்கள்.

இருப்பினும், இந்த நேரத்திற்கு முன்பே குழந்தை பிறப்பது பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும், குறிப்பாக குழந்தை கர்ப்பத்தின் 32 வது வாரத்திற்கு முன்பே பிறந்தால். முன்கூட்டிய பிறப்பு ஆபத்தானது, ஏனெனில் நுரையீரல் மற்றும் பிற உறுப்பு அமைப்புகள் வளர்ச்சியடையாமல் இருக்கலாம் மற்றும் அவற்றின் செயல்பாடுகளை தாங்களாகவே செய்யத் தயாராக இருக்காது. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், சிக்கல்களின் அபாயத்தை அதிகரிப்பதைத் தவிர்க்க முன்கூட்டிய பிறப்பைத் தடுக்க முடிந்தால் தாய் மற்றும் குழந்தை இருவருக்கும் நல்லது.

ஒரு பெண் குறைப்பிரசவத்திற்கு ஆளானால், சுருக்கங்களை நிறுத்த மருத்துவர் முயற்சிப்பது முக்கியம். பெரும்பாலான மருத்துவர்கள் முதல் படியாக படுக்கை ஓய்வு மற்றும் ஏராளமான திரவங்களை பரிந்துரைக்கின்றனர். மருந்துகள் பின்னர் பரிந்துரைக்கப்படலாம். முதலில் படுக்கை ஓய்வு ஏன் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது? குறைப்பிரசவத்தைத் தடுப்பதற்கான ஒரு நடவடிக்கையாக இது பெரும்பாலும் உதவியாக இருக்கும். மருந்துகளுக்கு முன்பு, குறைப்பிரசவத்தைத் தடுப்பதற்கான ஒரே வழி படுக்கை ஓய்வுதான், அது இன்னும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது.

கர்ப்ப வரலாற்றைப் பொறுத்து, குறைப்பிரசவத்தை நிறுத்த மருத்துவர் பயன்படுத்தக்கூடிய மருந்துகள் உள்ளன. ஒரு பெண்ணுக்கு மருந்து பரிந்துரைக்கப்பட்டாலும், அவள் படுக்கையில் இருக்க அறிவுறுத்தப்படுவாள். கருப்பையை தளர்த்தி சுருக்கங்களை நிறுத்தும் மருந்துகளில் மெக்னீசியம் சல்பேட், பீட்டா-அட்ரினெர்ஜிக்ஸ் மற்றும் மயக்க மருந்துகள் அல்லது போதை மருந்துகள் ஆகியவை அடங்கும்.

வாழ்க்கைத் துணைக்கு ஆதரவு. பெண் படுக்கையில் இருக்க அறிவுறுத்தப்பட்டால், ஆண் அவளுக்கு எந்த வகையிலும் உதவ வேண்டும். அவை கீழே விவரிக்கப்பட்டுள்ளன. சில சமயங்களில் குழந்தை கருப்பையில் இருக்கும் ஒவ்வொரு நாளும் ஆண் பிறந்த குழந்தைகளின் தீவிர சிகிச்சைப் பிரிவில் அனுமதிக்கப்பட வேண்டியதில்லை என்பதைப் புரிந்துகொள்வது பயனுள்ளதாக இருக்கும்!

படுக்கை ஓய்வு

ஒரு பெண் ஆரோக்கியமான குழந்தையைப் பெறுவதற்கான வாய்ப்புகளை அதிகரிக்க, படுக்கை ஓய்வு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த பரிந்துரைக்கான மூன்று பொதுவான காரணங்கள் முன்கூட்டிய பிறப்பு, பிரீக்ளாம்ப்சியா மற்றும் நஞ்சுக்கொடி பிரீவியா ஆபத்து ஆகும்.

இப்போதெல்லாம், 5 பெண்களில் 1 பேர் கர்ப்ப காலத்தில் குறைந்தது 1 வாரமாவது படுக்கையில் செலவிடுகிறார்கள். இந்த நிலை கடுமையாக இருந்தால் அல்லது பெண் வீட்டில் படுக்கையில் இருக்க முடியாவிட்டால், அவர்கள் மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்படலாம்.

ஏன் படுக்கை ஓய்வு அவசியம்? முதலாவதாக, ஒரு பெண் படுத்திருக்கும் நிலையில் இருக்கும்போது, குழந்தை கருப்பை வாயில் அழுத்தம் கொடுக்காது, இது முன்கூட்டிய பிறப்பு அபாயத்திற்கு உதவும். இரண்டாவதாக, ஒரு பெண் தன் பக்கவாட்டில் படுக்கும்போது, இது கருப்பைக்கு இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது, எனவே குழந்தை அதிக ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனைப் பெறுகிறது. ஒரு பெண் பக்கவாட்டில் திரும்பலாம், ஆனால் அவள் முதுகில் படுக்க முடியாது, ஏனெனில் இது வேனா காவாவை அழுத்துகிறது, எனவே, குழந்தைக்கு இரத்த விநியோகத்தை குறைக்கிறது.

தம்பதியினரின் வழக்கமான வாழ்க்கை முறையிலிருந்து படுக்கை ஓய்வு ஒரு பெரிய மாற்றமாக இருக்கலாம். அந்தப் பெண் வேலை செய்ய முடியாது, மற்ற செயல்களையும் கைவிட வேண்டியிருக்கும்; இதுபோன்ற மாற்றங்கள் மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும். ஒரு பெண் தன்னை படுக்கையில் இருக்க கட்டாயப்படுத்துவது கடினமாக இருக்கலாம், ஆனால் ஒரு ஆண் அவளுக்கு மருத்துவமனையை விட வீடு சிறந்தது என்பதை நினைவூட்ட வேண்டும்!

படுக்கை ஓய்வில் இருக்க அறிவுறுத்தப்பட்ட ஒரு பெண், தான் என்ன செய்ய முடியும், என்ன செய்யக்கூடாது என்று தனது மருத்துவரிடம் கேட்க வேண்டும். சில நேரங்களில் சாப்பிடுவது, குளியலறைக்குச் செல்வது மற்றும் பிரசவத்திற்கு முந்தைய வருகைகளில் கலந்துகொள்வது தவிர படுக்கையில் இருந்து எழுந்திருக்க முடியாது. சில சந்தர்ப்பங்களில், படுக்கை ஓய்வு குறைவாக இருக்கலாம். அவள் எழுந்து உட்காரவோ அல்லது நாளின் ஒரு பகுதிக்கு சற்று அதிகமாக சுறுசுறுப்பாக இருக்கவோ அனுமதிக்கப்படலாம். அவளுக்கு மருந்துகளும் பரிந்துரைக்கப்படலாம்.

கர்ப்பத்தின் இறுதியில் படுக்கை ஓய்வு பொதுவாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, மேலும் பெரும்பாலான பெண்கள் பிரசவம் வரை அதைச் செய்ய வேண்டிய கட்டாயத்தில் உள்ளனர்! இது இரு துணைவர்களுக்கும் வேடிக்கையாக இருக்காது, குறிப்பாக குழந்தை பிறந்த பிறகு அவர்களுக்கு நிறைய புதிய பொறுப்புகள் இருக்கும் என்பதை அவர்கள் நினைவில் வைத்திருக்கும்போது. படுக்கை ஓய்வின் போது உடலுறவு கொள்ள வேண்டாம் என்று உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்தால் அது உண்மையில் அவ்வளவு வேடிக்கையாக இருக்காது.

[ 19 ]

வாழ்க்கைத் துணை ஆதரவு

மனைவி படுக்கையிலேயே இருக்க அறிவுறுத்தப்பட்டால், ஒரு ஆண் நேர்மறையான கண்ணோட்டத்தைப் பேண வேண்டும். இந்த அறிவுரை இரு மனைவிகளுக்கும் நல்லது! படுக்கையில் ஓய்வெடுப்பதன் குறிக்கோள்கள் ஆரோக்கியமான குழந்தை மற்றும் ஆரோக்கியமான தாய். இந்த நேரத்தில் பெண் மனச்சோர்வடைந்தால் (இது ஒரு சாதாரண எதிர்வினை), குழந்தைக்கு வாழ்க்கையில் சிறந்த தொடக்கத்தை வழங்க எல்லாம் செய்யப்படுகிறது என்பதை ஆண் அவளுக்கு நினைவூட்ட வேண்டும். தனது மனைவி இந்தத் தேவையை எளிதாக ஏற்றுக்கொள்ள ஒரு ஆண் செய்யக்கூடிய சில விஷயங்கள் உள்ளன. வீட்டில் இருக்கும்போது அவளுடன் இருக்க வேண்டும். நாள் முழுவதும் தனியாக படுக்கையில் படுத்துக்கொள்வது மிகவும் தனிமையாக இருக்கிறது. அந்தப் பெண் போதுமான அளவு உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருந்தால், அவளுடைய நண்பர்கள் மற்றும் உறவினர்களை அழைக்கவோ அல்லது வரவோ ஊக்குவிக்கவும். அவர்கள் வீட்டைச் சுற்றி உதவ முன்வந்தால், உதவியை ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள்! பெரும்பாலான மக்கள் உதவுவதை விரும்புகிறார்கள். அவர்கள் சில ஷாப்பிங், உலர் சுத்தம் செய்தல், துணி துவைத்தல், குழந்தை காப்பகம் அல்லது சமையல் செய்யும்படி கேட்கப்படலாம்.

வீட்டு வேலைகளை ஒரு ஆண்தான் செய்ய வேண்டும். ஒரு பெண் அழுக்கான கழிப்பறை அல்லது கழுவப்படாத பாத்திரங்களைப் பற்றி கவலைப்பட்டால், அது அவளுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். அதே நேரத்தில், நீங்கள் உங்களால் முடிந்ததைச் செய்கிறீர்கள் என்பதையும், வீடு அவள் விரும்பும் அளவுக்கு பளபளப்பாக இருக்க வாய்ப்பில்லை என்பதையும் அவளுக்கு நினைவூட்ட வேண்டும்.

ஒரு ஆண் தன் மனைவிக்கு என்ன கொடுக்கலாம் என்று யோசித்துக்கொண்டிருந்தால், நீண்ட நேரம் படுக்கையில் இருக்கும்போது அவளுக்கு உதவும் ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும். ஒரு புதிய சிடி, வாடகைக்கு எடுக்கப்பட்ட வீடியோ டேப்புகள், ஒரு நல்ல எழுதுபொருள் மற்றும் தபால் தலைகளின் தொகுப்பு, ஒரு புதிய புத்தகம் அல்லது டேப்பில் உள்ள புத்தகம் அவளுக்கு நேரத்தை கடக்க உதவும்.

கர்ப்ப காலத்தில் அவசர அறுவை சிகிச்சை

கர்ப்ப காலத்தில் கூட அவசரகால சூழ்நிலை ஏற்படலாம். இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், தலையீடு பெண்ணுக்கும் அவளது வளரும் கருவுக்கும் சிறந்த முறையில் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும். சில அறுவை சிகிச்சைகள் தேவைப்படலாம். உதாரணமாக, குடல் அழற்சி, சிறுநீர்ப்பை கற்களை அகற்றுதல், கருப்பை நீர்க்கட்டிகள், எலும்பு முறிவுகள் மற்றும் பல் பிரச்சினைகள்.

அறுவை சிகிச்சைக்கு மயக்க மருந்து அல்லது வலி நிவாரணி தேவைப்படலாம். உங்கள் மருத்துவரிடம் முடிந்தவரை குறைவாகவே இதைப் பயன்படுத்தச் சொல்ல வேண்டும். முதல் மூன்று மாதங்களில் மற்றும் பொதுவாக பொது மயக்க மருந்தைத் தவிர்ப்பது உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைக்கும் நல்லது. பொது மயக்க மருந்து தேவைப்பட்டால், அறுவை சிகிச்சையின் போது உங்கள் குழந்தை உன்னிப்பாகக் கண்காணிக்கப்படும்.

அவசரகாலத்தில், தாய் மற்றும் குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்க மருத்துவர் எல்லாவற்றையும் செய்வார். வாழ்க்கைத் துணைவர்கள் இந்தப் பிரச்சினையை எதிர்கொண்டால், அவர்கள் மருத்துவருடன் சேர்ந்து முடிவுகளை எடுக்க வேண்டும். குடல் அழற்சி மற்றும் எலும்பு முறிவு போன்ற பிரச்சினைகளுக்கு கவனம் தேவை என்பதையும், கர்ப்பம் முடியும் வரை காத்திருக்க முடியாது என்பதையும் புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

[ 20 ], [ 21 ], [ 22 ], [ 23 ], [ 24 ]