மது கருத்தரிப்பை எவ்வாறு பாதிக்கிறது?

மது அருந்துதல் கருத்தரித்தல் மற்றும் பொதுவாக இனப்பெருக்க ஆரோக்கியத்தில் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். மது கருத்தரிப்பை பாதிக்கும் சில வழிகள் இங்கே:

விந்தணுக்களின் தரம் குறைந்தது

மது அருந்துவது விந்தணுக்களின் தரத்தில் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். இது எவ்வாறு நிகழலாம் என்பது இங்கே:

1. விந்தணு எண்ணிக்கை குறைதல்: அதிகப்படியான மது அருந்துதல் விந்துவில் உள்ள விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கையைக் குறைக்க வழிவகுக்கும், இது இறுதியில் கருத்தரிப்பதற்கான வாய்ப்பைக் குறைக்கும்.
2. மாற்றப்பட்ட விந்தணு உருவவியல்: மது அருந்துவது விந்தணுக்களின் வடிவம் மற்றும் அமைப்பில் மாற்றங்களை ஏற்படுத்தி, அவற்றை குறைவான இயக்கம் கொண்டதாகவும், முட்டையை கருவுறச் செய்யும் திறன் குறைவாகவும் ஆக்குகிறது.
3. விந்தணு இயக்கம் குறைதல்: மது அருந்துதல் விந்தணு இயக்கத்தைக் குறைத்து, விந்தணு முட்டைக்குச் சென்று கருத்தரிப்பதை கடினமாக்கும்.
4. அதிகரித்த ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தம்: ஆல்கஹால் உடலில் ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்த அளவை அதிகரிக்கும், இது விந்தணு டிஎன்ஏவை சேதப்படுத்தும் மற்றும் விந்தணுக்களின் நம்பகத்தன்மையைக் குறைக்கும்.
5. ஹார்மோன் சமநிலையில் ஏற்படும் விளைவுகள்: ஆல்கஹால் உடலில் உள்ள சாதாரண ஹார்மோன் சமநிலையை சீர்குலைக்கும், இதில் டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவுகளும் அடங்கும், இது விந்தணுக்களின் தரத்தையும் எதிர்மறையாக பாதிக்கும்.

பொதுவாக, அதிகப்படியான மது அருந்துதல் விந்தணுக்களின் தரத்திலும், ஒரு ஆணின் குழந்தை பெறுவதற்கான திறனிலும் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். நீங்கள் ஒரு குழந்தையைப் பெறத் திட்டமிட்டு, மது அருந்துதல் அல்லது விந்தணுக்களின் தரத்தில் பிரச்சினைகள் இருந்தால், உங்கள் நிலையை மதிப்பிடுவதற்கும், இந்தப் பிரச்சினைகளுக்கு எவ்வாறு சிகிச்சையளிப்பது மற்றும் நிர்வகிப்பது என்பது குறித்த ஆலோசனையைப் பெறுவதற்கும் ஒரு மருத்துவரைப் பார்ப்பது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

பெண்களுக்கு மாதவிடாய் முறைகேடுகள்

மது அருந்துதல் ஒரு பெண்ணின் மாதாந்திர சுழற்சியைப் பாதிக்கலாம். மது உங்கள் மாதாந்திர சுழற்சியைப் பாதிக்கும் சில வழிகள் இங்கே:

1. ஹார்மோன் சமநிலையின்மை: அதிகப்படியான மது அருந்துதல் ஹார்மோன் சமநிலையின்மைக்கு வழிவகுக்கும், இதில் ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் அளவுகளில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் அடங்கும், இது மாதாந்திர சுழற்சியை பாதிக்கலாம்.
2. தாமதமான அண்டவிடுப்பின்: மது அருந்துதல் தாமதமான அல்லது இல்லாமைக்கு வழிவகுக்கும், இது உங்கள் மாதாந்திர சுழற்சியில் ஒழுங்கற்ற தன்மைக்கு வழிவகுக்கும்.
3. அதிகரித்த சுழற்சி காலம்: சில ஆய்வுகள் மது அருந்துவது ஒரு பெண்ணின் மாதாந்திர சுழற்சியின் நீளத்தில் அதிகரிப்புடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம் என்று கூறுகின்றன.
4. சுழற்சி ஒழுங்கற்ற தன்மை: அடிக்கடி அல்லது அதிகமாக மது அருந்துவது ஒழுங்கற்ற மாதாந்திர சுழற்சிகளுக்கு அல்லது மாதவிடாய் இல்லாமைக்கு வழிவகுக்கும்.
5. கருவுறுதல் பிரச்சனைகள் அதிகரிக்கும் அபாயம்: மதுவினால் ஏற்படும் மாதாந்திர சுழற்சி கோளாறுகள் கருவுறுதல் பிரச்சனைகள் ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரித்து கருத்தரிப்பதை கடினமாக்கும்.
6. நாளமில்லா சுரப்பி கோளாறுகளின் அதிகரித்த ஆபத்து: நீடித்த மற்றும் அதிகப்படியான மது அருந்துதல் பாலிசிஸ்டிக் ஓவரியன் சிண்ட்ரோம் போன்ற நாளமில்லா சுரப்பி கோளாறுகளின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும், இது மாதாந்திர சுழற்சியையும் பாதிக்கலாம்.

பொதுவாக, மது அருந்துதல் ஒரு பெண்ணின் மாதாந்திர சுழற்சியில் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும், குறிப்பாக அடிக்கடி மற்றும் அதிகமாக மது அருந்துதல். உங்கள் மாதாந்திர சுழற்சியில் உங்களுக்கு சிக்கல்கள் இருந்தால் அல்லது உங்கள் சுழற்சியின் ஒழுங்குமுறை அல்லது கால அளவில் மாற்றங்களைக் கண்டால், மதிப்பீடு மற்றும் மேலதிக சிகிச்சைக்காக மருத்துவரைப் பார்ப்பது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

கருச்சிதைவு ஏற்படும் அபாயம் அதிகரிக்கும்

கர்ப்ப காலத்தில் மது அருந்துவது கருச்சிதைவு (கருக்கலைப்பு) அல்லது கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் பிரச்சனைகளை அதிகரிக்கும். மது கர்ப்பத்தை பாதிக்கும் சில முக்கிய காரணங்கள் இங்கே:

1. கருவின் வளர்ச்சியில் ஏற்படும் விளைவுகள்: கர்ப்ப காலத்தில் மது அருந்துவது கருவில் பிறப்பு குறைபாடுகளுக்கு வழிவகுக்கும், அதாவது கரு ஆல்கஹால் நோய்க்குறி (FASD). இந்த நோய்க்குறியில் குழந்தையின் பரந்த அளவிலான உடல், உளவியல் மற்றும் நடத்தை பிரச்சினைகள் அடங்கும்.
2. கருச்சிதைவு ஏற்படும் அபாயம்: குறிப்பாக முதல் மூன்று மாதங்களில், மது அருந்துவது கருச்சிதைவு ஏற்படும் அபாயத்தையும் அதிகரிக்கும். மது கரு வளர்ச்சியைப் பாதிக்கலாம், முன்கூட்டியே கருப்பைச் சுருக்கங்களை ஏற்படுத்தலாம் அல்லது கருச்சிதைவுக்கு வழிவகுக்கும் பிற சிக்கல்களைத் தூண்டலாம்.
3. கருவின் வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சியில் ஏற்படும் சிக்கல்கள்: மது அருந்துதல் கருவின் வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சியில் ஏற்படும் பிரச்சினைகளுக்கும் வழிவகுக்கும், இது கருவின் ஆரோக்கியத்தையும் எதிர்கால நல்வாழ்வையும் பாதிக்கும்.
4. குறைப்பிரசவ அபாயம் அதிகரிப்பு: கர்ப்ப காலத்தில் மது அருந்துவது குறைப்பிரசவ அபாயத்தை அதிகரிக்கும், இது குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தையும் உயிர்வாழ்வையும் பாதிக்கும்.
5. பிறப்புக்குப் பிந்தைய சிக்கல்கள்: ஒரு குழந்தை ஆரோக்கியமாகப் பிறந்தாலும், கர்ப்ப காலத்தில் ஒரு தாயின் மது அருந்துதல், பிறப்புக்குப் பிறகு குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தையும் வளர்ச்சியையும் பாதிக்கலாம், இதில் வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சி, நடத்தை மற்றும் அறிவாற்றல் பிரச்சினைகள் அடங்கும்.

இதன் காரணமாக, கர்ப்ப காலத்திலும் கர்ப்ப திட்டமிடலிலும் பெண்கள் மது அருந்துவதைத் தவிர்க்க வேண்டும் என்று சுகாதார ஆலோசனை அமைப்புகளும் மருத்துவ நிபுணர்களும் கடுமையாக பரிந்துரைக்கின்றனர். ஒரு பெண்ணுக்கு மது அருந்துவதில் சிக்கல் இருந்தால், ஒரு மருத்துவர் அல்லது சுகாதார நிபுணரின் உதவியை நாடுவது முக்கியம்.

கருத்தரிக்கும் வாய்ப்பு குறைவு

மது அருந்துவது ஆண்கள் மற்றும் பெண்களின் கருத்தரிக்கும் திறனில் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். மது அருந்தும்போது கருத்தரிக்கும் வாய்ப்புகளைக் குறைப்பதற்கான சில வழிகள் இங்கே:

1. மதுவைத் தவிர்க்கவும்: மது அருந்துவது கருத்தரிப்பை எதிர்மறையாக பாதிக்கும் அபாயத்தைக் குறைப்பதற்கான சிறந்த வழி, குறிப்பாக நீங்கள் கருத்தரிக்கத் திட்டமிட்டால், மது அருந்துவதை முற்றிலுமாகத் தவிர்ப்பதாகும். மிதமான மது அருந்துதல் சிலருக்கு பாதுகாப்பானதாக இருக்கலாம், ஆனால் மதுவைத் தவிர்ப்பது மிகவும் நம்பகமான வழியாகும்.
2. மது அருந்துவதைக் குறைக்கவும்: மதுவை முற்றிலுமாக கைவிடுவது உங்களுக்கு கடினமாக இருந்தால், அதைக் குறைக்க முயற்சி செய்யுங்கள். இது உங்கள் கருத்தரிக்கும் திறனில் எதிர்மறையான விளைவுகளின் அபாயத்தைக் குறைக்க உதவும்.
3. உங்கள் தனிப்பட்ட ஆபத்து காரணிகளை ஆராயுங்கள்: மது அருந்தும்போது நீங்கள் கருத்தரிக்கும் வாய்ப்பைப் பாதிக்கக்கூடிய உங்கள் தனிப்பட்ட ஆபத்து காரணிகளைப் பற்றி அறிக. வயது, உடல்நலம் மற்றும் மது அருந்தும் அளவு போன்ற சில காரணிகள், கருத்தரிக்கும் திறனில் மற்றவர்களை விட அதிக தாக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
4. ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பின்பற்றுங்கள்: ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பின்பற்றுவது, மது அருந்துவதால் கருத்தரிப்பில் ஏற்படும் எதிர்மறை விளைவுகளைக் குறைக்க உதவும். இதில் ஆரோக்கியமான உணவை உட்கொள்வது, தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்வது, போதுமான தூக்கம் பெறுவது மற்றும் பிற கெட்ட பழக்கங்களைத் தவிர்ப்பது ஆகியவை அடங்கும்.
5. தேவைப்படும்போது உதவியை நாடுங்கள்: உங்கள் மது அருந்துவதைக் குறைப்பதில் அல்லது நிறுத்துவதில் உங்களுக்கு சிரமம் இருந்தால், ஒரு மருத்துவர் அல்லது போதைப்பொருள் நிபுணரின் உதவியை நாடுங்கள். அவர்கள் உங்களுக்கு ஒரு செயல் திட்டத்தை உருவாக்கவும், செயல்முறை முழுவதும் ஆதரவை வழங்கவும் உதவுவார்கள்.

மது அருந்துதல் ஒவ்வொரு நபரையும் வித்தியாசமாக பாதிக்கும் என்பதையும், கருத்தரிக்கும் திறனில் அதன் தாக்கம் பல காரணிகளைப் பொறுத்தது என்பதையும் நினைவில் கொள்ளுங்கள். உங்கள் தனிப்பட்ட உடல்நலம் மற்றும் சூழ்நிலைகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது முக்கியம், தேவைப்பட்டால் மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுவதும் முக்கியம்.

கரு சேதம்

கர்ப்ப காலத்தில் மது அருந்துவது வளரும் கரு மற்றும் கருவுக்கு கடுமையான தீங்கு விளைவிக்கும். இது பல பிறப்பு குறைபாடுகள் மற்றும் பிற கடுமையான பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும். அவற்றில் சில இங்கே:

1. கரு ஆல்கஹால் நோய்க்குறி (FAS): இது கர்ப்ப காலத்தில் தாய் மது அருந்தினால் குழந்தைக்கு ஏற்படக்கூடிய ஒரு தீவிரமான நிலை. FAS என்பது குட்டையான உயரம், மைக்ரோசெபலி (சிறிய தலை அளவு), முக குறைபாடுகள் (எ.கா., குறுகிய கண் பிளவுகள், குறுகிய மூக்கு) மற்றும் வளர்ச்சி தாமதம் மற்றும் நடத்தை சிக்கல்கள் உள்ளிட்ட பல உடல் மற்றும் உளவியல் அம்சங்களால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.
2. கரு ஆல்கஹால் ஸ்பெக்ட்ரம் கோளாறுகள் (FASD): இது FAS மற்றும் வளரும் கருவுக்கு ஆல்கஹால் வெளிப்பாட்டின் பிற மாறுபாடுகள் உள்ளிட்ட பரந்த அளவிலான நிலைமைகள் ஆகும். இவை FAS ஐ விடக் குறைவான கடுமையானதாக இருக்கலாம், ஆனால் குழந்தையின் வாழ்க்கையில் இன்னும் கடுமையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடிய உடல், உளவியல் மற்றும் நடத்தை சிக்கல்களின் பல்வேறு சேர்க்கைகளாக இருக்கலாம்.
3. இதயக் குறைபாடுகள் மற்றும் பிற பிறவி குறைபாடுகள்: கர்ப்ப காலத்தில் மது அருந்துவது குழந்தைக்கு இதயக் குறைபாடுகள் மற்றும் பிற பிறவி குறைபாடுகள் ஏற்படும் அபாயத்தையும் அதிகரிக்கக்கூடும்.
4. வளர்ச்சி தாமதம்: கர்ப்ப காலத்தில் மது அருந்துவது குழந்தையின் உடல் மற்றும் உளவியல் வளர்ச்சியை தாமதப்படுத்த வழிவகுக்கும், இது குழந்தையின் எதிர்கால ஆரோக்கியத்தையும் வாழ்க்கைத் தரத்தையும் பாதிக்கும்.

எனவே, இந்த கடுமையான பிரச்சினைகள் ஏற்படுவதைத் தடுக்க கர்ப்பிணிப் பெண்கள் கர்ப்ப காலத்தில் மது அருந்துவதைத் தவிர்ப்பது முக்கியம். கர்ப்ப காலத்தில் உங்கள் மது அருந்துதல் குறித்து உங்களுக்கு கவலைகள் இருந்தால், அல்லது கடந்த காலத்தில் இதை நீங்கள் அனுபவித்திருந்தால், மேலும் ஆலோசனை மற்றும் ஆதரவுக்காக உங்கள் மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்.

பொதுவாக, வழக்கமான மற்றும் அதிகப்படியான மது அருந்துதல் ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் இருவரின் கருத்தரித்தல் மற்றும் இனப்பெருக்க ஆரோக்கியத்தை எதிர்மறையாக பாதிக்கும். எனவே, கருத்தரிப்பதில் அல்லது கர்ப்பத்தைத் திட்டமிடுவதில் உங்களுக்கு சிக்கல் இருந்தால், மது அருந்துவதைக் கட்டுப்படுத்துவது அல்லது தவிர்ப்பது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.