எலும்புப்புரையின் முதல் 9 காரணங்கள்

ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் என்பது ஒரு நோய் ஆகும், இதில் கால்சியம் எலும்பு திசு இருந்து கழுவி , மற்றும் எலும்புகள் உடையக்கூடிய ஆக. இந்த நோய் ஒரு மறைக்கப்பட்ட அச்சுறுத்தல் என்று அழைக்கப்படுகிறது, மனிதனின் உடல் எடையைக் கடந்து செல்லும் வரை ஒரு மனிதனின் செயல்முறை கண்ணுக்கு தெரியாதது போல் காணப்படுகிறது.

அத்தகைய அபாயத்தை அம்பலப்படுத்தவும், ஆரம்பகாலத்தில் எலும்புப்புரை நோயை கண்டறியவும் இல்லை.

முரட்டு எலும்புகள்

ஆஸ்டியோபோரோசிஸால் பாதிக்கப்பட்ட ஒரு நபர் படுக்கையில் திருப்பு அல்லது மாடிப்படி இறங்கிய பிறகு கூட ஒரு எலும்பு உடைக்கலாம். எவ்வாறாயினும், நோயாளிகளின் 1% நோயாளிகளுக்கு எலும்புகள் போன்ற பலவீனத்தை ஏற்படுத்தியுள்ளன என்பதை அறிந்திருக்கின்றன, மற்றவர்கள் எலும்பு முறிவிற்குப் பிறகு கண்டறியப்படுவதைப் பற்றி தெரிந்துகொள்கிறார்கள். எலும்புமுறிவுகள் அசாதாரணமானது என்றால், எலும்புப்புரை வளரும் ஆபத்து அதிகரிக்கிறது. எலும்பு திசு அடர்த்தியை தீர்மானிக்க ஒரு பரிசோதனை - நீங்கள் ஒரு ஆபத்து குழு உள்ளிட்ட என்பதை சரியாக அறிய, நீங்கள் எலும்பு densitometry செய்ய வேண்டும்.

மெல்லிய எலும்பு

உங்களுக்கு தெரியும், மக்கள் மெல்லிய-பிணைந்த மற்றும் பரந்த-அதிர்ஷ்டமானவர்கள். முதல், எலும்புப்புரை மிகவும் ஆபத்தானது, எலும்புகளில் கால்சியம் ஏற்கனவே ஆரம்பத்தில் சிறியதாக இருப்பதால். இளமைகளில் கூட எலும்புகள் வலுப்படுத்தப்பட வேண்டும் - அவற்றின் அடர்த்தி 25-30 ஆண்டுகள் அதிகரிக்கிறது, 40 க்கு மாறாமல் உள்ளது, பின்னர் வருடத்திற்கு 1% குறைகிறது.

கார்டிகோஸ்டீராய்டுகளை

சில மருந்துகளின் பயன்பாடு, எலும்புகளிலிருந்து கால்சியம் அதிகரிக்கிறது. இந்த கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள், உதாரணமாக, குறிப்பாக ப்ரிட்னிசோலோனில், தன்னுடல் தாக்க நோய்களுக்கான சிகிச்சையைப் பயன்படுத்துகின்றன. மேலும் தைராய்டு ஹார்மோன்கள் மற்றும் சில உட்கொண்டால். இத்தகைய மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டிய தேவை இருந்தால், அது கால்சியம் மற்றும் வைட்டமின் D தயாரிப்புகளுக்கு பொருத்தமான மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதற்கு அவசியமாக இருக்கலாம் .

[1], [2], [3]

புகைத்தல்

எலும்பு திசு மீது புகையிலை புகைபிடிப்பதற்கான வெளிப்பாடு முற்றிலும் அறியப்படவில்லை என்ற உண்மையை போதிலும், மருத்துவர்கள் எலும்புப்புரை உருவாவதற்கு புகைப்பவர்களில் அதிகரித்த போக்கு காட்டியுள்ளனர். உங்களுடைய தோள்களுக்குப் பின்னால் புகைபிடிக்கும் ஒரு கணிசமான அனுபவம் இருந்தால், கெட்ட பழக்கத்தை விட்டுக்கொடுப்பது, எலும்பு திசுக்களின் அடர்த்தியின் மீது ஒரு நன்மை பயக்கும்.

மது

மதுபானம் தினசரி உட்கொள்வது ஒரு மடங்கு அதிகமாக இருந்தால் - ஒரு பாட்டில் பீர் அல்லது ஒரு கண்ணாடி மது, பின்னர் வளரும் எலும்புப்புரை ஆபத்து அதிகரித்துள்ளது. கால்சியம், மெக்னீசியம் மற்றும் இதர தாதுக்களால் மதுபானம் கழுவப்படுகின்றது .

[4], [5], [6], [7]

பால் பொருட்கள்

பால் பொருட்கள் மனிதர்களுக்கு கால்சியம் முக்கிய ஆதாரமாக இருக்கின்றன, மற்றும் அவற்றின் நுகர்வு எந்த காரணத்திற்காகவும் ( லாக்டேஸ் குறைபாடு அல்லது பால் உற்பத்திகளுக்கு எளிதில் சகிப்புத்தன்மை) வரும்போது , ஒரு நபர் கால்சியம் குறைபாட்டை அனுபவிக்கலாம். இந்த வழக்கில், நீங்கள் கால்சியம் மற்றும் வைட்டமின் டி தேவைப்படலாம் Odako நீங்கள் சிறந்த பொருத்தமாக குறைந்தது ஒரு பால் தயாரிப்பு தேர்வு நல்லது.

[8], [9],

உடல் எடையின் குறைபாடு

ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் பின்வரும் ஆபத்து காரணிகள் உள்ளன: செரிமான கோளாறுகள், கடுமையான உணவு, புலிமியா, ஏரோடெக்ஸியா அல்லது வேறு எந்த காரணத்திற்காக எடை பற்றாக்குறை. இவை அனைத்தும் உடலில் உள்ள கால்சியம் குறைபாட்டை அதிகரிக்கின்றன. கால்சியம் சமநிலையை மீட்டெடுக்க, கால்சியம் கொண்ட மருந்துகளுடன் எலும்பு அடர்த்தி மற்றும் வைட்டமின் வளாகங்கள் தேவைப்படலாம்.

[10], [11], [12]

பாரம்பரியம்

50 வயதிற்கு முன் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் நோயாளிகளுக்கு அல்லது பெற்றோரின் உறவினர்களால் கண்டறியப்பட்டால், எலும்புப்புரை மற்றும் எலும்பு முறிவு ஏற்படுவதற்கான ஆபத்து அதிகரிக்கிறது. நோய் கட்டுப்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்த முடிந்தவரை சீக்கிரம் பரிசோதிக்கப்பட வேண்டும்.

பெண்களில் ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் சுழற்சி

மாதவிடாய் சுழற்சியின் மீறல் ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவு குறைவாக இருப்பதற்கும், எலும்பு திசுக்களை வலுப்படுத்துவதற்கும் பங்களிக்கின்றன என்பதற்கான அடையாளம் ஆகும் . எனவே, ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவைக் கொண்ட பெண்களில் மாதவிடாய் காலத்தில், எலும்பு திசுக்களின் அடர்த்தி விரைவாக குறைகிறது.