விஞ்ஞானிகள் ஒவ்வொரு மருந்திற்கும் தங்கள் நேரத்தை அனுமதிக்க வேண்டும் என்பதை நிரூபித்துள்ளனர்

பென்சில்வேனியாவின் கல்வி நிறுவனங்களில் ஒன்று, வல்லுநர்கள் ஒரு சுவாரஸ்யமான கண்டுபிடிப்பு செய்தனர், அது மனித உடலில் நாள் முழுவதும் திசுக்களின் நிலையை பாதிக்கும் இரண்டு முக்கிய புள்ளிகள் உள்ளன. விஞ்ஞானிகள் டி.என்.ஏ மற்றும் 12 விலங்கு திசுக்கள் ஆகியவற்றின் வேலைகளை ஆய்வு செய்தனர். விஞ்ஞானிகள், காலையிலும் மாலையில் அதிகாலையில் ஏற்பட்ட குறிப்பிடத்தக்க மாற்றங்களை வெளிப்படுத்தினர்.

விஞ்ஞானிகள் நம்புவதால், ஏற்படும் மாற்றங்கள் மருந்துகளின் செயல்திறனை பாதிக்கின்றன , எனவே மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுகையில், இந்த கணம் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.

சர்க்காடியன் தாளங்கள் அல்லது உயிரியல் (உள்) மனித கடிகாரம் பல காரணிகளை, குறிப்பாக கவனத்தை, மனநிலையை, பொறுமை மற்றும் ஒரு மாரடைப்பு கூட சாத்தியம் ஆகியவற்றை பாதிக்கின்றன. உடலில் ஏற்படும், சுழற்சியின் ஏற்ற இறக்கங்கள், இரவும் பகலும் மாறும் தன்மையுடன் தொடர்புடைய உயிரியல் செயல்முறைகளை பாதிக்கின்றன.

சோதனை போது, அவ்வப்போது வல்லுனர்களுடன் (ஒவ்வொரு 120 நிமிடங்கள்) எலும்பு தசை, நுரையீரல், தசை, ஹைப்போதலாமஸ், இதயம், பழுப்பு, வெள்ளை கொழுப்பு, மூளை தண்டு, பெருநாடி, அட்ரீனல் சுரப்பி, நுரையீரல், சிறுநீரக சிறுமூளை மாதிரிகள் மூலம் ஆராயப்பட்டது.

இதன் விளைவாக, புரத உற்பத்திக்கான தொடர்புடைய மரபணுக்களில் பாதிக்கும் குறைவாக செயல்படும் நாளில், அவை மாற்றமடைகின்றன என்பதை உறுதிப்படுத்த முடிந்தது. இந்த விஷயத்தில், வெவ்வேறு திசுக்கள் மற்றும் வேறுபட்ட மரபணுக்களில் பல்வேறு வகையான செயல்பாடுகள் காணப்பட்டன. கல்லீரலில் மிகவும் மாறும் மாற்றங்கள் நிகழ்ந்தன, இதில் மூவாயிரம் மரபணுக்கள் (642 மரபணுக்கள் ஹைபோதலாமாஸில் வேலை செய்கின்றன) மற்றும் பெரும்பாலான மருந்துகள் கல்லீரலில் வளர்சிதை மாற்றமடைந்துள்ளன.

இந்த ஆய்வு மீண்டும் ஒரு கொழுப்பு அடைப்பு அடிக்கடி குறிப்பாக இரவில்தான் நடைபெறுகிறது, அது சிறந்த மாலை எடுக்கப்பட்டது கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்க உதவும் போன்ற ஸ்டேடின்ஸிலிருந்து எடுத்து மருந்துகள், நேரம், இணங்கி நடக்க வேண்டியதன் முக்கியத்துவத்தையும் உறுதி செய்தார்.

உடலின் தூக்கம் மற்றும் விழிப்புணர்வு காலத்திற்கு இடையில் சர்க்காடியன் தாளங்கள் மாற்றுகின்றன, எனவே நேர மண்டலத்தை மாற்றும் போது ஒரு நபரின் அக கடிகாரம் இழக்க நேரிடலாம், குறிப்பாக ஒரு கூர்மையான மாற்றத்தின் போது. மிச்சிகன் பல்கலைக் கழகத்திலிருந்து கணிதவியலாளர்கள், ஒரு புதிய நேர மண்டலத்திற்கு உடலை மாற்றியமைக்க குறுகிய காலத்திற்கு உதவும் ஒரு சிறப்பு மொபைல் பயன்பாடு உருவாக்கப்பட்டது.

நீண்ட ஆய்வின் பின்னர், வல்லுநர்கள் Entrain என்ற ஒரு விண்ணப்பத்தை முன்வைத்தனர், இது வருகையைத் தொடர்ந்து முதல் நாட்களில் அட்டவணையை உருவாக்குகிறது. உதாரணமாக, அட்டவணை படி நீங்கள் காலையில் ஐந்து மணிக்கு ஒரு நடைக்கு சென்று மாலை ஏழு மணிக்கு படுக்கைக்கு செல்ல வேண்டும், ஆனால் ஒரு சிறிய விசித்திரமான கண்டதும் விண்ணப்ப பரிந்துரைகள், அவர்களை பின்வரும் என்ற உண்மையை போதிலும், நீங்கள் அழகாக விரைவில் புதிய நிலைமைகள் மாற்றி அமைத்து கொள்ள முடியாது.

உதாரணமாக, நியூயார்க்கிலிருந்து லண்டனுக்கு பறந்து செல்லும் போது, நேரம் வேறுபாடு ஐந்து மணி நேரம் இருக்கும்போது, விண்ணப்பம் மூன்று நாட்களுக்குள் உடல் சாதாரணமாக திரும்புவதற்கு ஒரு அட்டவணையை வழங்குகிறது. முதல் நாளில் என்ட்ரினால் தொகுக்கப்பட்ட அட்டவணையின்படி, காலையில் 7-40 மணிக்கு ஆரம்பிக்க வேண்டும், இரவு 9 மணியில் "இரவு" என்று வர வேண்டும், அதாவது. நிரல் படுக்கையில் செல்ல இந்த நேரத்தில் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அடுத்த நாள் காலை 6-20 மணிக்கு காலை எழுந்தவுடன், 7-40 மணி நேரத்தில் ஒரு "இருண்ட நேரம்" இருக்க வேண்டும், அதாவது தேவைப்பட்டால் செயற்கைக் கோளத்தை அறையில் இருட்ட வேண்டும். மூன்றாவது நாளில், அதிகாலை ஐந்து மணிக்கு எழுச்சி ஏற்படுகிறது, மற்றும் "இரவு" 7-20 மணி நேரத்தில் வர வேண்டும். இந்த வழக்கில், குறிப்பிட்ட நேரத்தில் படுக்கைக்கு செல்ல வேண்டிய அவசியமில்லை, நீங்கள் இரவும் பகலும் ஆட்சி மாறி மாறி மாறிவிட வேண்டும்.

மாலையில் வெளியே செல்ல வேண்டியிருந்தால், நீல நிறத்தைத் தடுக்கக்கூடிய இளஞ்சிவப்பு கண்ணாடிகளுடன் கண்ணாடிகளை அணிந்துகொள்வதை நிரல் பரிந்துரைக்கிறது. சில சந்தர்ப்பங்களில், இரவு நேரங்களில் பிரகாசமான ஒளியை இயக்கவும், அதன்மூலம் "உருவகப்படுத்துதலுக்காகவும்" செயல்படுவதை நிராகரிக்கிறது.

விஞ்ஞானிகள் கூறுவது போல், திட்டத்தின் பரிந்துரைகளை பின்பற்றி மிகவும் கடினமாக உள்ளது, ஆனால் அவர்கள் உண்மையில் வேலை செய்கிறார்கள். ஒரு நபரின் உடல் வெப்பநிலை குறைக்கப்படுவதால், பொதுவாக இரண்டு மணிநேர விழிப்புணர்வுக்கு முன்னர், கணக்கிடலின் அடிப்படையில் கணக்கிடப்படுகிறது.

மேலும், நிபுணர்கள் விமானம் போது உணவு சாப்பிட மறுக்க பரிந்துரை, பின்னர், உணவு உட்கொள்ளும் அட்டவணையை பின்பற்ற, நிரல் தொகுக்கப்பட்ட, இது ஒரு புதிய நேரம் உடல் மறுகட்டமைப்பு செயல்முறை வேகமாக.

[1],