விளையாட்டுகளில் சாதனைகளை மேம்படுத்தும் ஒரு தந்திரம் என்று பெயரிடப்பட்டது

அவர்களின் செயல்திறனை மேம்படுத்த மற்றும் போட்டியில் சிறந்த முடிவு காட்ட, விளையாட்டு வீரர்கள் ஒரு சிறிய தந்திரம் செல்ல முடியும் - இறுக்கமாக ஒரு கைப்பிடி இடது பாம் கசக்கி. இருப்பினும், விஞ்ஞானிகள் வலியுறுத்திக் கூறும்போது, உடலின் முன்னணிப் பகுதியிலுள்ளவர்களுக்கு மட்டுமே இது பொருத்தமானது - சரியானது.

ஜேர்மனியின் வல்லுநர்கள், ஒரு வீரர் ஒரு கையில் ஒரு கையைப் பிடித்து அல்லது ஒரு சிறிய பந்தை துவங்குவதற்கு முன், அவர் முடிவுகளை மேம்படுத்த முடியும் என முடிவு செய்தார்.

தங்கள் கோட்பாட்டை உறுதிப்படுத்த, விஞ்ஞானிகள் தொழில்முறை நீதிபதிகள், கால்பந்து வீரர்கள் மற்றும் பேட்மின்டனில் உள்ள வீரர்களின் பங்கேற்புடன் சோதனைகள் நடத்தினர்.

உடலின் முன்னணி வலது பக்கம் உள்ள வீரர்கள், போட்டியின் முன் பந்தை அழுத்துவதால், குறைவாக கவலைப்படுவதோடு, அவர்களின் உடல் மற்றும் அனுபவத்தின் திறன்களைப் பொறுத்து, மிகவும் அமைதியாக நடந்து கொள்கின்றனர். ஒரு எளிய இயக்கம் அவர்கள் மூளையின் சில பகுதிகளை செயல்படுத்துகிறது என்ற உண்மையை நிபுணர்கள் விளக்குகிறார்கள்.

அனுபவம் வாய்ந்த தகுதி வாய்ந்த தடகள வீரர்களுக்கு, இயக்கம் (பாக்ஸில் இயக்கம், பந்தை அல்லது ஸ்விங் மோசடி போன்றவை) பயிற்சிக்கு பல ஆண்டுகள் பணிபுரிந்தன, மேலும் இந்த செயல்பாட்டில் நனவின் பங்களிப்பு தேவையில்லை என்று நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர்.

எனினும், ஒரு பொறுப்பான போட்டிக்கு முன்பு, ஒரு நபர் இன்னமும் பதட்டம் அடைந்து ஒவ்வொரு இயக்கத்தையும் சிந்திக்கத் தொடங்குகிறார். இது ஒரு தடையாக மாறுகிறது, இது ஒரு நல்ல விளையாட்டு வீரனாக பல ஆண்டுகளாக இயங்கிக் கொண்டிருக்கும் தன் திறமைகளையும் திறன்களையும் நம்புவதைத் தடுக்கிறது.

"இது முரண்பாடானதாக இருந்தாலும், ஆனால் அதிக சிந்தனை விளைவுகளை மோசமாக பாதிக்கலாம். எண்ணங்களின் உள் மனப்பான்மையை "எண்ணங்கள்" பிரிக்கின்றன. வழக்கமாக, சிறந்த பயிற்சிகள் தங்கள் சொந்த திறமைகளை நம்பியுள்ளன, பல ஆண்டுகளாக நடைமுறையில், அதே போல் தங்கள் உடலை முடிந்தவரை நம்பக்கூடியவர்களிடமும் சிறந்த முடிவுகளைக் காட்டுகின்றன "என்று அந்த ஆய்வின் தலைமை ஆசிரியரான ஜூர்கென் பெக்மேன் கூறுகிறார். "உதாரணமாக, சமநிலையைக் காக்கும் ஒரு உடற்பயிற்சிக் கூடம் ஒரு நனவான முயற்சி எதிர் விளைவுக்கு வழிவகுக்கும்."

பந்தை அழுத்துவதன் மூலம், வலிமை மற்றும் பொறுமை, weightlifters அல்லது marathon runners, ஆசிரியர்கள் குறிப்பிடுவது போன்ற செயல்திறன் சார்ந்து இருக்கும் விளையாட்டு வீரர்களுக்கு இது உதவுகிறது. இருப்பினும், விளையாட்டு வீரர்கள், அதன் நுட்பம் இயக்கங்களின் துல்லியமான மற்றும் ஒருங்கிணைப்பு அடிப்படையாக கொண்டது, எடுத்துக்காட்டாக, கால்பந்து வீரர்கள் அல்லது கோல்ப் வீரர்கள், அத்தகைய தூண்டுதலைச் செய்யலாம்.