வைட்டமின் டி யின் நன்மைகள் அமெரிக்க விஞ்ஞானிகளால் மறுக்கப்பட்டுள்ளன.

வைட்டமின் டி எப்போதும் ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும் என்று கருதப்படுகிறது, சில சந்தர்ப்பங்களில் இது குழந்தைகளுக்கு கூட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த வைட்டமின் புற ஊதா ஒளியின் செல்வாக்கின் கீழ் நம் உடலில் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது, மேலும் விஞ்ஞானிகள் அதன் நன்மைகளை மீண்டும் மீண்டும் உறுதிப்படுத்தியுள்ளனர், எடுத்துக்காட்டாக, வைட்டமின் டி பல்வேறு நோய்களை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் உறுதியளித்துள்ளனர் - மனச்சோர்வு, தசைக்கூட்டு அமைப்பின் நோய்கள். ஆனால் சமீபத்திய ஆய்வுகள் இந்த வைட்டமின் அவ்வளவு பயனுள்ளதாக இல்லை என்பதைக் காட்டுகின்றன.

கலிஃபோர்னியாவைச் சேர்ந்த நிபுணர்கள் குழு, பல்வேறு செறிவுகளில் வைட்டமின் டி கொண்ட பல்வேறு தயாரிப்புகளையும், மனித உடலில் அவற்றின் விளைவையும் விரிவாக ஆய்வு செய்தது. இதன் விளைவாக, இந்த வைட்டமின் எப்போதும் நம்பப்படுவது போல் மனிதர்களுக்கு அவ்வளவு முக்கியமல்ல என்ற முடிவுக்கு நிபுணர்கள் வந்தனர். வைட்டமின் டி நோய்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்காது என்றும், பல்வேறு மருத்துவ ஆய்வுகளால் உறுதிப்படுத்தப்பட்ட குறிப்பிடத்தக்க நேர்மறையான பண்புகள் மருந்துப்போலி விளைவு மட்டுமே என்றும் விஞ்ஞானிகள் குறிப்பிட்டனர். விஞ்ஞானிகள் ஆய்வு செய்த அனைத்து தயாரிப்புகளும் குறைந்த குணப்படுத்தும் பண்புகளைக் காட்டின, மேலும் அத்தகைய சப்ளிமெண்ட்களை எடுத்துக்கொள்வது உடலில் பொதுவான வலுப்படுத்தும் விளைவைக் கொண்டிருக்கவில்லை. மேலும், வைட்டமின் டி பயன்பாடு மற்றும் வலுவான எலும்புகளுக்கு இடையே எந்த தொடர்பும் காணப்படவில்லை.

அறிவியல் குழுவின் தலைவரான மைக்கேல் ஆலன், வைட்டமின் டி யின் பண்புகள் மிகைப்படுத்தப்பட்டவை என்பதில் உறுதியாக உள்ளார், அவரைப் பொறுத்தவரை, இந்த வைட்டமின் மனச்சோர்வைச் சமாளிக்க உதவுகிறது, எலும்பு அமைப்பை வலுப்படுத்துகிறது அல்லது புற்றுநோய் கட்டிகளை உருவாக்கும் அபாயத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது என்பதற்கான எந்த ஆதாரத்தையும் அவரும் அவரது குழுவும் கண்டுபிடிக்க முடியவில்லை.

ஆனால் வைட்டமின் டி உடலுக்கு முன்பு நினைத்த அளவுக்கு முக்கியமில்லை என்ற போதிலும், அது இன்னும் சில ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது என்று பேராசிரியர் ஆலனின் குழு குறிப்பிட்டது, குறிப்பாக இந்த வைட்டமின் ஏற்கனவே சில நோய்களை (மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ், முடக்கு வாதம், சில வகையான புற்றுநோய்கள்) உருவாக்கிய நோயாளிகளுக்கு அவசியம்.

உடலில் வைட்டமின் டி உற்பத்தியை ஊக்குவிக்கும் புற ஊதா ஒளி, சிறந்த ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது என்பதை தங்கள் ஆய்வின் போது கண்டறிந்த ஆஸ்திரேலியாவைச் சேர்ந்த ஆராய்ச்சியாளர்கள் முற்றிலும் எதிர் முடிவுகளுக்கு வந்தனர். இந்த வைட்டமின் தான் நமது உடலில் நிகழும் பல்வேறு வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.

சூரியன் (லேசான பழுப்பு) வைட்டமின் டி உற்பத்தியை ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலப்படுத்துகிறது என்று நம்பப்படுகிறது, பல ஆய்வுகள் இந்த உண்மையை உறுதிப்படுத்தியுள்ளன - உடலில் வைட்டமின் டி குறைபாட்டுடன், குழந்தைகள் நோய்வாய்ப்பட்டு வளர்கிறார்கள், அடிக்கடி சளி வர வாய்ப்புள்ளது. பெரியவர்களுக்கு கூட, சூரிய ஒளி இல்லாததால் பல்வேறு நாள்பட்ட நோய்கள், ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் அல்லது மூச்சுக்குழாய் ஆஸ்துமா ஏற்படலாம்.

ஆஸ்திரேலிய விஞ்ஞானிகளின் கூற்றுப்படி, குளிர்காலத்தில், சூரிய ஒளி இல்லாதபோது, பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு அமிலங்கள் (காட் லிவர், ஹாலிபட், சால்மன், காட் லிவர், அட்லாண்டிக் ஹெர்ரிங்) கொண்ட மெலிந்த கடல் மீன்கள் உதவும்.

பல்வேறு நாடுகளைச் சேர்ந்த விஞ்ஞானிகள் வைட்டமின் டி பற்றி ஆய்வு செய்து வருகின்றனர், ஆனால் அவர்களில் பெரும்பாலோர் இந்த வைட்டமின் நன்மைகளை உறுதிப்படுத்துகின்றனர். ஒருவேளை சூரியனின் செல்வாக்கின் கீழ் நமது உடல் உற்பத்தி செய்யும் இயற்கையான வைட்டமின் டி தான் நன்மை பயக்கும், செயற்கை சேர்க்கைகள் அல்ல, மேலும், ஓரளவிற்கு, அமெரிக்க மற்றும் ஆஸ்திரேலிய ஆராய்ச்சியாளர்கள் இருவரும் சரியாக இருக்கலாம்.