வானிலை உங்கள் ஆரோக்கியத்தை எவ்வாறு பாதிக்கிறது?

சில நேரங்களில் மக்கள், குறிப்பாக பலவீனமான வயதானவர்கள், வானிலை காரணமாக உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருப்பதாக புகார் கூறுவதை நீங்கள் கேட்கிறீர்கள். இது ஆதாரமற்றது அல்ல. உடல் வானிலைக்கு உணர்திறன் மிக்கதாக வினைபுரியும் போது, இது வானிலை உணர்திறன் என்று அழைக்கப்படுகிறது. உடற்பயிற்சி செய்து சரியாக சாப்பிடும் ஆரோக்கியமான, வலிமையான மக்கள் வானிலை நிலைமைகளிலிருந்து மிகவும் சுயாதீனமாக இருப்பார்கள்.

அதிக காற்று வெப்பநிலையுடன் வளிமண்டல அழுத்தம் குறைகிறது, ஆக்ஸிஜன் அளவு குறைகிறது. சுவாச மற்றும் இருதய நோய்கள் உள்ளவர்களுக்கு இது கடினம். வெப்பநிலை குறைவாக இருந்தால், வளிமண்டல அழுத்தம் அதிகரிக்கிறது, மழைக்காலம் தொடங்குகிறது. இது ஆஸ்துமா நோயாளிகள், உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ள நோயாளிகள் மற்றும் பித்தப்பைக் கற்கள் அல்லது சிறுநீரகக் கற்கள் உள்ளவர்களுக்கு அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

வெப்பநிலையில் ஏற்படும் திடீர் மாற்றங்கள் தங்களுக்குள் குறிப்பிடத்தக்க அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும், இதனால் மக்கள் இரத்த அழுத்தத்தில் கூர்மையான ஏற்ற இறக்கங்களையும் ஹிஸ்டமைன் வெளியீட்டால் ஒவ்வாமைகளையும் அனுபவிக்க நேரிடும்.

காற்று ஈரப்பதம் மற்றொரு முக்கிய காரணியாகும். குறைந்த ஈரப்பதம் மற்றும் வறண்ட காற்று மூக்கின் சளி சவ்வை பாதிக்கிறது, இதன் விளைவாக சுவாசிக்கும்போது அதிக நுண்ணுயிரிகள் உடலில் நுழைகின்றன, இது ஒவ்வாமை பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு சிக்கல்களை ஏற்படுத்துகிறது. கடுமையான சுவாச தொற்று ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பும் அதிகரிக்கிறது. சுவாச பிரச்சனைகள் உள்ளவர்கள் அதிக ஈரப்பதத்தால் பாதிக்கப்படுகின்றனர், மேலும் மூட்டு மற்றும் சிறுநீரக வீக்கம் ஏற்படலாம்.

வளிமண்டல அழுத்தம் நல்வாழ்வில் குறிப்பிடத்தக்க தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. உகந்த நிலை 750 மிமீ Hg ஆகக் கருதப்படுகிறது. அழுத்தம் குறைவது (சூறாவளி) பொதுவாக வெப்பமயமாதல், மேகமூட்டம், மழை ஆகியவற்றுடன் இருக்கும். அத்தகைய நாட்களில் காற்றில் ஆக்ஸிஜனின் அளவு குறைகிறது. அதே நேரத்தில், குறைந்த இரத்த அழுத்தம், இதயம், இரத்த நாளங்கள் மற்றும் சுவாச உறுப்புகளில் பிரச்சினைகள் உள்ளவர்கள் பெரும்பாலும் பாதிக்கப்படுகின்றனர். அவர்களுக்கு மூச்சுத் திணறல், காற்று இல்லாமை, பலவீனம் ஏற்படலாம்.

அதிகரித்த உள்மண்டை அழுத்தத்திற்கு ஆளானவர்களுக்கு ஒற்றைத் தலைவலி மற்றும் இரைப்பை குடல் பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம். இதுபோன்ற நாட்களில், அதிக சுத்தமான நீர், எலுதெரோகாக்கஸ் மற்றும் ஜின்ஸெங் டிஞ்சர்களைக் குடிக்கவும், கான்ட்ராஸ்ட் ஷவர் எடுத்து போதுமான தூக்கம் பெறவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

வளிமண்டல அழுத்தத்தில் ஏற்படும் அதிகரிப்பான ஆன்டிசைக்ளோன், பொதுவாக தெளிவான காற்று இல்லாத வானிலை மற்றும் நிலையான வெப்பநிலையுடன் சேர்ந்துள்ளது. இந்த நிலையில், உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ளவர்கள் பெரும்பாலும் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருப்பார்கள். அவர்களுக்கு இதய வலி, மனநிலை மோசமடைதல் மற்றும் வேலை செய்யும் திறன் குறைதல் போன்ற உணர்வுகள் ஏற்படலாம். நோய் எதிர்ப்பு சக்திக்கு காரணமான இரத்தத்தில் உள்ள லிகோசைட்டுகளின் எண்ணிக்கை குறைவதே இதற்குக் காரணம்.

[ 1 ]