உடல் கல்வி அல்லது ஆரோக்கியமான இதயத்திலிருந்து விலக்கு?

சமீபத்திய ஆண்டுகளில், இதய நோய்கள் நோயாளிகளின் எண்ணிக்கை உலகில் அதிகரித்துள்ளது. உடல் பருமனை, புகைபிடித்தல், உடல் செயல்பாடு இல்லாததால், நரம்பு அதிகப்படியான ஆக்ஸிஜனேற்றம், பலர் தங்கள் உயிர்களை மாற்றிக்கொள்ளவும், நோய் வளர்வதைத் தடுக்கவும் முயற்சிக்கவில்லை.

பல காரணிகள் மனித ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கின்றன - பரம்பரை, சூழலியல், சமூக பொருளாதார நிலை, மருத்துவம் அளவு, முதலியவை.

தொழில்நுட்ப முன்னேற்றம் (போக்குவரத்து, போக்குவரத்து வளர்ச்சி, ஊட்டச்சத்து, முதலியன) புதிய தலைமுறை மற்றும் மருந்துகளின் ஆரோக்கியத்தில் பெரும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தியது, துரதிருஷ்டவசமாக, அனைத்து சிறந்த சாதனைகளிலும் இருந்தும், அது விரும்பாத ஒரு நபருக்கு உதவி செய்ய முடியாது.

முன்னர், ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையின் மாநில அளவிலான செயலில் பிரச்சாரம் நடைபெற்றது, ஆனால் இன்றைய தினம் பெரும்பாலானோர் உடல் நலத்தை சார்ந்திருப்பதைப் புரிந்து கொள்வதில்லை, குறிப்பாக இது குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கிறது. நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, ஒருவரின் உடல்நல பராமரிப்பு குழந்தை பருவத்திலிருந்து தடுப்பூசியாக இருக்க வேண்டும், ஏனென்றால் வளரும் உயிரினம் இல்லாமல் போதுமான உடல் செயல்பாடு இல்லாமல் முழுமையடையும், இரத்த நாளங்கள் மற்றும் இதயத்தில் உள்ள பிரச்சனைகள் உட்பட .

வாழ்க்கை நவீன தாளம் பல மாணவர்கள் மற்றும் மாணவர்கள் கார்டியோவாஸ்குலர் செயல்பாடு செயல்பாட்டு குறிகாட்டிகள் குறைத்து மதிப்பிட்டுள்ளது (10-20 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு குழந்தைகள் தரவு ஒப்பிடுகையில்).

இப்போது பல பெற்றோர்கள் உடல் கல்வி இருந்து குழந்தைகள் விடுவிக்க கேட்கிறார்கள், மற்றும், அறியப்பட்ட, இயக்கம் நவீன குழந்தைகள் இல்லை.

உடல் கல்வி, ஆரோக்கியமான பல குழுக்கள் உள்ளன - ஆரோக்கியமான குழந்தைகள், சில குறைபாடுகள் மற்றும் நோய்வாய்ப்பட்ட குழந்தைகள், ஆனால் நடைமுறையில் அனைத்து குழந்தைகள் அல்லது தரத்தை எடுத்து, அல்லது வெளியீடு ஒரு சான்றிதழ் கொண்டு.

கார்டியோவாஸ்குலர் அமைப்பின் குறைந்த செயல்பாடுகளிலிருந்து பரிந்துரைக்கப்பட்ட தரநிலைகளை பல குழந்தைகள் நிறைவேற்ற முடியாது, அத்தகைய குழந்தைகள் தரநிலையை சரணடைவதற்கு முன் தயாரிக்க வேண்டும். குழந்தையை தனது குழந்தைகளுக்கு விடுவிப்பதைவிட இப்போது சிறுவர்களை விடுவிப்பது எளிது, இருப்பினும், அவ்வாறு செய்வது, பெற்றோ அல்லது ஆசிரியர்களோ, குழந்தையின் ஆரோக்கியத்திற்கான விளைவுகளை பற்றி யோசிக்க வேண்டாம்.

விளையாட்டுப் பிரிவில் நீங்கள் ஒரு குழந்தையை பதிவு செய்வதற்கு முன், கவனமாக ஆய்வு செய்ய வேண்டும், நோய்கள் இருந்தால், சிகிச்சையின் பாதையில் செல்லுங்கள். சில சந்தர்ப்பங்களில், இளம் விளையாட்டு வீரர்கள் பலவீனம் வெளிப்படுத்தப்பட்டுள்ளது இது இதயத் overstrain நோய், அதிகரித்து அழுத்தம், அனுசரிக்கப்பட்டது இதயம் வேலையில் குறுக்கீடுகளை, முதலியன இந்த நிலையில் பயிற்சியின் போது சுமை அதிகரித்த அல்லது குழந்தைகள் தொடர்புடைய விளையாட்டு சுமைகள் செயல்பாட்டு திறன்களை தொடர்புடையதாக உள்ளது, ஆனால் நோயியல் மற்றும் நாள்பட்ட தொற்று (அடிநா அழற்சி, புரையழற்சி, முதலியன) காரணமாக இருக்கலாம்

பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகள் உடல் செயல்பாடுகளுக்கு அதிக கவனம் செலுத்த வேண்டும் என்று வல்லுநர்கள் வலியுறுத்துகிறார்கள், பெற்றோர்கள் தங்களது சொந்த முன்மாதிரியால் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை மற்றும் விளையாட்டுகளுக்கு குழந்தைகளுக்கு கற்றுத்தர முடியும்.

எந்தவொரு வயதினருக்கும் உடல் கல்வி பயன் தரும் என்று மருத்துவர்கள் குறிப்பிட்டனர், சில குறிப்பிட்ட நோய்களுக்கு மட்டுமே சிறப்பு உடற்பயிற்சிகளைக் காண்பிப்பதற்கான முழுமையான முரண்பாடுகளும் இல்லை.

[1], [2], [3], [4], [5]