விளையாட்டு மனநிலையை உயர்த்துவதாக, விஞ்ஞானிகள் மன அழுத்தத்தை எதிர்மறையான எதிர்மறையான விளைவுகளை குறைத்து, தன்னிறைவு உரிமையின் அளவை அதிகரிக்கின்றனர். ஒரு வீடியோ விளையாட்டிற்காக குடும்பத்துடன் முழு மாலைநேரத்தை செலவிடுவது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
சமீபத்திய ஆய்வுகள் முடிந்தபின் அமெரிக்க விஞ்ஞானிகள், கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்களின் தொடர்ச்சியான பயன்பாடு மூளையின் ரசாயன கலவை மாற்றுவதைக் கண்டறிந்துள்ளனர்.
அமெரிக்க விஞ்ஞானிகள், அவர்களின் ஆராய்ச்சியின் போது, உடலில் டெஸ்டோஸ்டிரோன் ஒரு மிக உயர்ந்த நிலை தங்கள் சொந்த குழந்தைகளின் வளர்ப்பில் பங்கேற்க ஆசை பாதிக்கும் என்பதை உறுதி செய்ய முடிவு.
நீங்கள் சிறப்பு வைட்டமின் தயாரிப்பின் உதவியுடன் உடலில் வைட்டமின் சப்ளை நிரப்பலாம் அல்லது சாதாரண பால் பயன்படுத்தலாம். வெறும் 2 கப் ஒரு நாள் உடல் வலுவான மற்றும் ஆரோக்கியமான இருக்க உதவும்.
நவீன வாழ்க்கையின் சூழ்நிலையில், கிட்டத்தட்ட அனைவருக்கும் தூக்கம் இல்லாதது. காரணங்கள் மிகவும் வித்தியாசமாக இருக்கின்றன, ஆனால் மிக முக்கியமான ஒன்று, ஒரு நபருக்கு ஒரு பொருந்தாத ஆடம்பரமாக தூக்கப்பட்டுள்ளது, அதில் ஒருவரை எளிதாக மறுக்க முடியாது.
இன்று, உடல்நலத்தை வலுப்படுத்தவும், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும் பல ஆரோக்கிய நடைமுறைகள் உள்ளன. அனைத்து பன்முகத்தன்மையிலும் பீர் குளியல் அடையாளம் காண முடியும்.
காபி மயக்கத்திற்கு எதிராக போராட உதவுவதாக நீங்கள் உறுதியாக நம்பினால், நீங்கள் அதே விளைவைக் கொண்டிருக்கும் மற்ற தயாரிப்புகளை முயற்சி செய்யலாம், சில சந்தர்ப்பங்களில், இன்னும் அதிகமாக இருக்கலாம்.
