வாழைப்பழங்கள் பெண்களுக்கு பக்கவாதத்தைத் தடுக்கவும், ஆயுளை நீட்டிக்கவும் உதவும்.

மாதவிடாய் நின்ற பெண்கள் வாழைப்பழங்களை தொடர்ந்து உட்கொள்வது பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்க உதவும் என்று சமீபத்திய ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன.

ஒரு நீண்ட கால பரிசோதனையில், விஞ்ஞானிகள் தன்னார்வலர்களின் பொட்டாசியம் உட்கொள்ளல் அளவு, முந்தைய பக்கவாதம் மற்றும் பக்கவாதத்தால் ஏற்படும் இறப்பு ஆகியவற்றைக் கண்டறிந்தனர்.

இந்த ஆய்வு 11 ஆண்டுகள் நீடித்தது, இதன் போது 50 முதல் 79 வயதுடைய 90 ஆயிரத்துக்கும் மேற்பட்ட பெண்கள் பரிசோதிக்கப்பட்டனர். வாழைப்பழங்களில் நிறைய பொட்டாசியம் உள்ளது என்பது அறியப்படுகிறது, இது பக்கவாதம் ஏற்படும் வாய்ப்பை சுமார் 1/4 குறைக்க உதவுகிறது (ஒரு நடுத்தர வாழைப்பழத்தில் 430 மி.கி பொட்டாசியம் உள்ளது).

ஆய்வின் தொடக்கத்தில், எந்தப் பெண்ணுக்கும் பக்கவாத வரலாறு இல்லை, மேலும் அவர்களின் சராசரி பொட்டாசியம் உட்கொள்ளல் ஒரு நாளைக்கு 2.6 மி.கி. ஆகும். உலக சுகாதார நிறுவனம் பெண்கள் ஒரு நாளைக்கு 3.5 மி.கி. பொட்டாசியத்தை உட்கொள்ள பரிந்துரைக்கிறது, ஆனால் ஆய்வில் பங்கேற்றவர்களில் 16% பேர் மட்டுமே தேவையான அளவு உட்கொண்டனர்.

தங்கள் அவதானிப்பின் விளைவாக, அதிக அளவு பொட்டாசியம் உட்கொண்ட பெண்களுக்கு, குறைந்த அளவு பொட்டாசியம் உட்கொண்ட பெண்களுடன் ஒப்பிடும்போது 12% குறைவான பக்கவாதம் (16% குறைவான இஸ்கிமிக் பக்கவாதம்) இருப்பதாக விஞ்ஞானிகள் கண்டறிந்தனர்.

உயர் இரத்த அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்படாத மற்றும் போதுமான பொட்டாசியம் உட்கொண்ட பெண்களின் குழுவில், இஸ்கிமிக் பக்கவாதம் ஏற்படுவதற்கான நிகழ்தகவு 27% குறைவாகவும், மற்ற அனைத்து வகையான பக்கவாதம் - 21% ஆகவும் இருந்தது. உயர் இரத்த அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்பட்டு அதிக பொட்டாசியம் உட்கொண்ட குழுவில், விஞ்ஞானிகள் மிகக் குறைந்த இறப்பு விகிதத்தைக் குறிப்பிட்டனர், ஆனால் இந்தக் குழுவில் உடலில் உள்ள கால்சியத்தின் அளவு பக்கவாதம் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பைப் பாதிக்கவில்லை.

இதன் விளைவாக, உயர் இரத்த அழுத்தம் ஏற்படுவதற்கு முன்பு வழக்கமான பொட்டாசியம் நுகர்வு மிகவும் நன்மை பயக்கும் என்று நிபுணர்கள் முடிவு செய்தனர். அதே நேரத்தில், வழக்கமான பொட்டாசியம் நுகர்வு பக்கவாதத்தால் ஏற்படும் இறப்பு அபாயத்தை 10% குறைக்கும் என்று விஞ்ஞானிகள் கண்டறிந்துள்ளனர்.

வாழைப்பழத்தில் பொட்டாசியம் நிறைந்திருப்பது மட்டுமல்லாமல், இந்த நுண்ணூட்டச்சத்து உருளைக்கிழங்கு, சர்க்கரைவள்ளிக்கிழங்கு மற்றும் வெள்ளை பீன்ஸிலும் காணப்படுகிறது. இருப்பினும், உடலில் அதிகப்படியான பொட்டாசியம் இதய நோயைத் தூண்டும் என்று விஞ்ஞானிகள் எச்சரிக்கின்றனர்.

பக்கவாதம் என்பது மூளைக்குச் செல்லும் இரத்த ஓட்டத்தில் ஏற்படும் கடுமையான தொந்தரவாகும், இதன் விளைவாக இயக்கம், பேச்சு அல்லது நினைவாற்றல் ஆகியவற்றில் சிக்கல்கள் ஏற்படுகின்றன.

சமீபத்தில், ஸ்டான்போர்ட் பல்கலைக்கழக நிபுணர்கள் நடத்திய ஆராய்ச்சி, இயக்கத்தைக் கட்டுப்படுத்தும் மூளையின் பகுதியைத் தூண்டுவது பக்கவாதத்திற்குப் பிறகு மீள்வதற்கான செயல்முறையை விரைவுபடுத்த உதவும் என்பதைக் காட்டுகிறது. விஞ்ஞானிகளின் பரிசோதனைகள் ஆய்வக கொறித்துண்ணிகள் மீது நடத்தப்பட்டன. இதன் விளைவாக, மூளை வெளிச்சத்திற்கு ஆளான எலிகள் மற்றவற்றை விட அதிக சுறுசுறுப்பாக இருந்தன. இந்தக் கண்டுபிடிப்புக்கு நன்றி, பக்கவாதத்திற்குப் பிறகு மீட்பு செயல்முறை எவ்வாறு நிகழ்கிறது என்பதைத் தீர்மானிக்கவும், பயனுள்ள சிகிச்சை முறைகளை உருவாக்கவும் முடியும் என்று நிபுணர்கள் நம்புகின்றனர்.

பக்கவாதத்திற்குப் பிறகு, ஆக்ஸிஜன் மற்றும் குளுக்கோஸ் இழப்பால் (இரத்த உறைவு காரணமாக) மூளை செல்கள் இறக்கின்றன. சிகிச்சையானது தற்போது விரைவான மீட்சி மற்றும் சேதத்தைக் குறைப்பதில் கவனம் செலுத்துகிறது, ஆனால் மூளை மீண்டும் செயல்படத் தொடங்கும் வரை சிகிச்சை பல மாதங்கள் ஆகலாம்.

நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, கொறித்துண்ணிகள் மீது பரிசோதிக்கப்பட்ட மூளையின் ஆப்டோஜெனடிக் தூண்டுதல் (மூளையில் உள்ள குறிப்பிட்ட நியூரான்களுக்கு ஒளியை வெளிப்படுத்துதல்), மூளை செல்களுக்கு இடையே புதிய இணைப்புகள் உருவாகுவதால் பக்கவாதத்திற்குப் பிறகு மூளை மீட்க அனுமதிக்கும்.

மூளையின் பிற பகுதிகளில் ஆப்டோஜெனடிக் தூண்டுதலின் செயல்திறனை விஞ்ஞானிகள் இப்போது சோதித்து வருகின்றனர், இது எதிர்கால மருத்துவ பரிசோதனைகளில் சோதிக்கப்படும் பயனுள்ள மூளை தலையீட்டு திட்டங்களை உருவாக்க அனுமதிக்கும்.

தற்போது, மனிதர்கள் மீது ஆப்டோஜெனடிக் தூண்டுதலைப் பயன்படுத்துவது சாத்தியமற்றது, ஏனெனில் இதற்கு இலக்கு செல்களின் மரபணு மாற்றம் தேவைப்படுகிறது, ஆனால் இந்த சிக்கல் விரைவில் தீர்க்கப்படும் என்பதில் நிபுணர்களுக்கு எந்த சந்தேகமும் இல்லை.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]