பிரித்தானியர்கள் மது அருந்துவதை நிறுத்துவார்கள்

பண்டிகை நிறுவனக் கட்சிகளின் மத்தியில் பிரிட்டனின் குடியிருப்பாளர்களுக்காக ஆல்கஹால் எதிர்ப்பு பிரசாரங்கள் உருவாக்கப்பட்டது.

Uber சாப்பிடுவதற்கும், அலுவலகங்களுக்கு உணவு வழங்குவதற்கும் பழக்கமான பிரிட்டிஷ் துணை நிறுவனமானது, தனது வாடிக்கையாளர்களுக்கு அத்தகைய வாய்ப்பை வழங்கியுள்ளது: கிறிஸ்துமஸ் விடுமுறை தினங்களின் உயரத்தில், அலுவலக தொழிலாளர்கள் சிறப்பு "ஆன்டிபோஹ்மெல்னை" உணவு வழங்கப்படுவார்கள்.

ஒரு விசித்திரமான காலை ரேஷன், "விடுமுறை தினத்தை சரிசெய்தல்" என பிரித்தானியாவே மொழிபெயர்த்திருக்கும் விருந்துக்கு பொருந்துகிறது. நிலையான இந்த முட்டைகள் ஜோடிகளுக்கு, பன்றி இறைச்சி மற்றும் காளான் துண்டுகளை, அத்துடன் பீன்ஸ் பகுதியை, வெட்டப்பட்டது வெண்ணெய் மற்றும் புதிய கீரை கொண்ட வாழைப்பழங்கள், முட்டைகள் ஓட்ஸ் பாரம்பரிய பரிமாறப்படும் அடங்கும் அமைக்க. பானங்கள் இருந்து சிட்ரஸ் சாறு வழங்கப்படுகிறது. முன் கணக்கிடப்படுகிறது கூறினார் பட்டி அங்கமாக இருக்கும் பொருட்கள், உடலின் புரதம் கையிருப்பு, அமினோ அமிலங்கள் மற்றும் தொக்கிய விளைவுகளுக்கு பெற மிகவும் உதவும் வைட்டமின் பொருட்கள் உருவாக்கும்.

சமையல்காரர் நிபுணர் ஜோசப் யூசஃப், "விரோத செயலிழப்பு" மெனுவை உருவாக்கியவர், அத்தகைய காலை உணவு என்பது அனைத்து அலுவலக ஊழியர்களுக்கும் ஒரு அவசியமானது, ஆனால் அது முழுமையானதும் சமநிலையானதும் மட்டுமல்ல.

"ருசியான உணவை மட்டும் நான் உருவாக்கும்போது மகிழ்ச்சியடைகிறேன், ஆனால் ஒரு நபருக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஒவ்வொரு கூறுகளின் நன்மைகளும் "புயலற்ற" கட்சிகள் மற்றும் பெருநிறுவனக் கட்சிகளுடன் தொடர்புடைய பல்வேறு வகையான சுகாதார பிரச்சனைகளை சமாளிக்க உதவும் வகையில், விஞ்ஞான ரீதியில் நிரூபிக்கப்படுகின்றன.

காலை, ஒரு தொங்கி இருந்து சேமிப்பு, கிட்டத்தட்ட பத்து பவுண்டுகள் தொழிலாளர்கள் நிர்வகிக்கும். டிசம்பர் 8 முதல் 22 வரை அலுவலகங்களுக்கு அனுப்பப்படும்.

பல விஞ்ஞானிகள் மக்கள் கடுமையான மனப்பான்மை இல்லாமல் ஒரு தொற்று நோய்க்குறியை சேர்ந்தவர்கள் என்று புகார் செய்கின்றனர். ஆனால் இந்த நிலை - உடல் மீது அழுத்தம் ஒரு வகையான, உடலில் மது நச்சு விளைவு ஏற்படுகிறது இது. இத்தகைய சூழ்நிலையில் அற்பமானது என்பது பொருத்தமற்றது, நிபுணர்கள் நம்புகிறார்கள். ஆகையால், ஒரு புதிய நாளின் தொடக்கத்தில் ஒருவரது உடல்நலத்தை கவனித்துக்கொள்வது அவசியமாகும்.

ஒரு தொற்று ஒரு எளிய நோய் அல்ல. உடலின் வேலைகளில் இது ஒரு சிக்கலான தோல்வியாகும், இது ஒரு வலிமையான அறிகுறிகளில் தன்னைத் தோற்றுவிக்கும்: திரவ மற்றும் அமில-அடிப்படை சமநிலை மீறல், வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள் பாதிக்கப்படுகின்றன, வேலை திறன் மோசமடைகின்றன, எரிச்சல் மற்றும் தூக்க தொந்தரவுகள் ஏற்படும் .

இந்த அறிகுறிகளைத் தவிர்ப்பதற்கு, நீங்கள் ஒரு நல்ல காலை உணவை மட்டும் உட்கொள்ள வேண்டும், ஆனால் போதுமான சுத்தமான தண்ணீரைக் குடிக்க வேண்டும் - நீங்கள் தாது, ஆனால் வாயுக்கள் இல்லாமல் இருக்கலாம். காலையில் எழுந்தவுடன், உடனடியாக மழைக்குச் செல்வது நல்லது - மாறாக, வரவேற்பு வரவேற்பு. இருப்பினும், நீர் மிகவும் சூடாக இருக்கக்கூடாது - அது நல்வாழ்வை மோசமாக்கும். காலையில் வேலை செய்ய வேண்டும் என்றால், காலையில் அலுவலகத்திற்குச் செல்வது நல்லது: புதிய காற்று நுரையீரலை காற்றோட்டத்தை அதிகரிக்கும், வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்தி வாயில் இருந்து விரும்பத்தகாத "சுவையை" அகற்றும்.

முக்கிய விஷயம்: நிறுவனத்தில் நடக்கும் போது, நீங்கள் அளவோடு இணங்குவதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். ஆல்கஹால் ஒரு சிறிய அளவு குறிப்பிடத்தக்க தீங்கு வர மாட்டாது, ஆனால் துஷ்பிரயோகம் மோசமான ஆரோக்கியம் மட்டுமின்றி, கடுமையான பிரச்சனைகளின் வளர்ச்சியுமே நிரம்பியுள்ளது.

தகவல் டெய்லி மிரர் பத்திரிகையில் வெளியானது.

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7]