ஒரு பெண் உடற்பயிற்சியிலிருந்து பாலியல் இன்பத்தைப் பெற முடியும்.

ஒரு சாதாரண பெண் பாலியல் செயல்பாடுகளை நாடாமலேயே பாலியல் இன்பத்தைப் பெற முடியும் - ஓடுவது, பைக் ஓட்டுவது, யோகா செய்வது அல்லது அழுத்தத்தை அதிகரிப்பது போதுமானது.

எளிய உடல் பயிற்சிகள் மூலம் பாலியல் திருப்தியைப் பெற முடியுமா? ஆண்களுக்கு இந்த பிரச்சினையில் எந்த தரவும் இல்லை, ஆனால் பெண்கள் அதிக அதிர்ஷ்டசாலிகள். சமீபத்திய ஆண்டுகளில், பாலியல் வல்லுநர்கள் வயிற்றுப் பயிற்சிகள் மூலம் உச்சக்கட்டத்தைப் பெறுவது மற்றும் பாலியல் இன்பத்தை அனுபவிப்பது போன்ற நிகழ்வுகளைப் பற்றி தீவிரமாக விவாதித்து வருகின்றனர். இந்தியானா பல்கலைக்கழகத்தின் (அமெரிக்கா) ஆராய்ச்சியாளர்கள் இந்த தலைப்பில் மிகவும் விரிவான கணக்கெடுப்பை நடத்தினர், இது அவர்களை பின்வரும் முடிவுகளுக்கு இட்டுச் சென்றது.

இந்த ஆய்வில், ஏதோ ஒரு வகையான உடல் பயிற்சியின் போது உச்சக்கட்டத்தை அனுபவித்த 124 பெண்களும், அதிலிருந்து மிதமான பாலியல் இன்பத்தைப் பெற்ற 246 பெண்களும் ஈடுபட்டனர். பதிலளித்தவர்கள் 18 முதல் 69 வயது வரையிலானவர்கள், பெரும்பாலானோர் திருமணமானவர்கள் அல்லது "ஒரு உறவில்" இருந்தவர்கள், மற்றும் 69% பேர் பாலின வேறுபாடு கொண்டவர்கள். அவர்களில் சுமார் 40% பேர் இதுபோன்ற உணர்வுகளை பத்து முறைக்கு மேல் அனுபவித்திருப்பது தெரியவந்தது, அதாவது இது ஒரு விதிவிலக்கான தற்செயல் நிகழ்வு அல்ல. பெரும்பாலானவர்கள் அந்த நேரத்தில் தங்கள் உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்த முடிந்தது, ஆனால் 20% பேர் பொது இடத்தில் இருந்தபோதிலும், தங்கள் தலையை முற்றிலுமாக இழந்தனர்.

உச்சக்கட்டத்தை அனுபவித்தவர்களில் பெரும்பாலோர் அந்த நேரத்தில் எந்த காம கற்பனைகளிலும் ஈடுபடவில்லை. அனைத்து பெண்களிலும் பாதி பேர் வயிற்று தசைகள் தொடர்பான பயிற்சிகளிலிருந்து பாலியல் இன்ப உணர்வை அனுபவித்தனர், இது ஒரு விதியாக, மூன்று மாத பயிற்சிகளுக்கு முன்னதாகவே செய்யப்பட்டது. 26.5% பேர் பளு தூக்குதலின் போது "அதை" அனுபவித்தனர், 20% பேர் யோகாவிலிருந்து, 15.8% பேர் வழக்கமான சைக்கிள் ஓட்டுதலிலிருந்து, 13.2% பேர் ஓடுவதன் மூலம், 9.6% பேர் நீண்ட தூரம் நடப்பதன் மூலம்.

இந்த வகையான உடற்பயிற்சி ஏன் இத்தகைய உணர்வுகளுடன் தொடர்புடையது என்பது ஒரு மர்மமாகவே உள்ளது. ஆனால் குறைந்தபட்சம் இந்த நிகழ்வு குறித்த தரவை அறிவியல் பூர்வமாக ஒழுங்கமைக்க முயற்சிக்கும் முதல் ஆய்வுகளில் இதுவும் ஒன்றாகும். ஆராய்ச்சியாளர்கள் தங்கள் முடிவுகளை பாலியல் மற்றும் உறவு சிகிச்சை இதழில் வெளியிட திட்டமிட்டுள்ளனர். அதே நேரத்தில், இந்த நிகழ்வு அவ்வளவு அரிதானது அல்ல என்பது குறிப்பிடத்தக்கது: 370 பெண்களை நேர்காணல் செய்ய ஐந்து வாரங்கள் மட்டுமே ஆனது.

உள்ளீட்டுத் தரவைக் கணக்கில் எடுத்துக் கொண்டால், இங்குள்ள விஷயம் அதிருப்தி அல்லது நிம்போமேனியாவில் இல்லை என்று நாம் முடிவு செய்யலாம், ஏனென்றால் அவர்கள் கிட்டத்தட்ட அனைவரும் ஒருவருடன் ஒரு ஜோடியாக வாழ்ந்தனர் மற்றும் வெறித்தனமான சிற்றின்ப கற்பனைகளால் பாதிக்கப்படவில்லை. மற்றொரு கேள்வி என்னவென்றால், இது ஆண்களை மகிழ்விக்குமா என்பதுதான், அவர்களின் முக்கிய வாழ்க்கை செயல்பாடு இரும்பு எடையால் கையாளப்படுகிறது.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]