ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்கள் அரித்மியாவின் ஆபத்தை 30%
கடைசியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது: 16.10.2021
அனைத்து iLive உள்ளடக்கம் மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்படும் அல்லது முடிந்தவரை உண்மையான துல்லியத்தை உறுதி செய்ய உண்மையில் சரிபார்க்கப்படுகிறது.
நாம் கடுமையான ஆதார வழிகாட்டுதல்களை கொண்டிருக்கிறோம் மற்றும் மரியாதைக்குரிய ஊடக தளங்கள், கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் சாத்தியமான போதெல்லாம், மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட படிப்புகளை மட்டுமே இணைக்கிறோம். அடைப்புக்களில் உள்ள எண்கள் ([1], [2], முதலியன) இந்த ஆய்வுகள் தொடர்பான கிளிக் செய்யக்கூடியவை என்பதை நினைவில் கொள்க.
எங்கள் உள்ளடக்கத்தில் எதையாவது தவறாக, காலதாமதமாக அல்லது சந்தேகத்திற்குரியதாகக் கருதினால், தயவுசெய்து அதைத் தேர்ந்தெடுத்து Ctrl + Enter ஐ அழுத்தவும்.
இரத்தத்தில் உள்ள ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்களின் உயர்ந்த அளவிலான வயதானவர்களில், அமெரிக்க ஓவியர்களின் கூற்றுப்படி, குறைந்த ஒமேகா -3 அளவுகளுடன் ஒப்பிடுகையில் இதய அரித்த்திமியாவை உருவாக்கும் ஆபத்து 30% குறைவாகும்.
சில மதிப்பீடுகளின்படி, 9 சதவிகிதம் வரை 80 வயதில் வயிற்றுப் பிணைப்பு பாதிக்கப்படுகிறது. இதய துடிப்பு குறைபாடுகள் பக்கவாதம் மற்றும் இதய செயலிழப்புக்கு வழிவகுக்கலாம்.
இன்றுவரை, இந்த நோய்க்கான பல சிகிச்சைகள் உள்ளன, அவை இரத்தத்தை குறைப்பதற்கான மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் பக்கவாதம் தடுக்க கவனம் செலுத்துகின்றன.
சுழற்சி இதழில் வெளியான ஒரு புதிய ஆய்வு போன்ற எய்க்கோசாபெண்டாயானிக் அமிலம் (EPA) டொக்கோசாப்பண்ட்டயானிக் அமிலம் (DPA) மற்றும் டொக்கோஹெக்சனாயிக் அமிலம் (DHA) வருகிறது பிரதிநிதிகள் ஒமேகா 3 கொழுப்பு அமிலங்கள் படித்தார். அவை எண்ணெய் மீன், முட்டை, மற்றும் மீன் எண்ணெய் ஆகியவற்றில் காணப்படுகின்றன.
முந்தைய ஆய்வுகளில், விஞ்ஞானிகள் நுகரப்படும் மீன் அளவு பற்றிய தரவு நம்பியிருந்தனர். "எனினும், மீன் வகை பொறுத்து, ஒமேகா 3 அளவு பத்து மடங்கு வேறுபடலாம்," Mozefferian ஆய்வு எழுதியவர் கூறினார். எனவே, 65 வயதிற்கு மேற்பட்ட 3,300 நபர்களை உள்ளடக்கிய ஒரு புதிய ஆய்வுகளில், அனைத்து பாடங்களும் தனித்தனியாக மீன் எண்ணெயை பயன்படுத்துகின்றன, மேலும் ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்களின் செயல்திறனை இன்னும் துல்லியமாக மதிப்பிடுகின்றன.
அடுத்த 14 ஆண்டுகளில், அவர்கள் பங்கேற்பாளர்களின் நலனை பரிசோதித்தனர் மற்றும் 789 பங்கேற்பாளர்கள் முதுகெலும்புத் தகடு இருப்பதாகக் கண்டறிந்தனர்.
ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்கள் 25% அதிகமானவை, மற்ற பங்கேற்பாளர்களுடன் ஒப்பிடுகையில், ஆர்தீமியாவின் 30% குறைவான அபாயத்தை கொண்டிருந்தன.
"இது கணிசமான இடர் குறைப்பு ஆகும்" என்று அல்டரோ ஆலோன்சோ கூறுகிறார், மினசோட்டா பல்கலைக்கழகத்தில் பேராசிரியர் (யு.எஸ்.
ஆபத்தில் 30 சதவிகிதம் குறைக்கப்படுவதால், 25 பேருக்குப் பதிலாக ஒவ்வொரு 100 பேரில் 17 பேரிலும் ரைட்மெய்யை உருவாக்கும்.
மூன்று ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்கள், உயர் நிலை DHA 23 சதவிகிதம் என்ற எதிர்மறையான நரம்பு மண்டலத்தை உருவாக்கும் அபாயத்தை பாதித்தது, அதே நேரத்தில் EPA மற்றும் DPA ஆகியவை இந்த நோயை உருவாக்கும் அபாயத்தை குறைக்கவில்லை.
ஆல்வரோ அலோன்சோ இந்த ஆய்வு நடவடிக்கைக்கு ஒரு வழிகாட்டியாக இல்லை என எச்சரித்தார், ஏனெனில் மீன் உள்ள கொழுப்பு அமிலங்கள் இதய தசைகளின் உயிரணுக்களின் உற்சாகத்தன்மையை உறுதிப்படுத்த முடியும் என்ற சில யோசனைகளை மட்டுமே தருகிறது .
மீன்வள எண்ணெய் உபயோகிப்பதில் அதிக ஆராய்ச்சியை வழங்குவதற்கு இந்த முடிவு எடுக்கும் என எதிர்பார்க்கப்படுகிறது.