நீ இனி வாழ வேண்டும் - இறைச்சி கொடுக்க
கடைசியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது: 23.11.2021
அனைத்து iLive உள்ளடக்கம் மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்படும் அல்லது முடிந்தவரை உண்மையான துல்லியத்தை உறுதி செய்ய உண்மையில் சரிபார்க்கப்படுகிறது.
நாம் கடுமையான ஆதார வழிகாட்டுதல்களை கொண்டிருக்கிறோம் மற்றும் மரியாதைக்குரிய ஊடக தளங்கள், கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் சாத்தியமான போதெல்லாம், மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட படிப்புகளை மட்டுமே இணைக்கிறோம். அடைப்புக்களில் உள்ள எண்கள் ([1], [2], முதலியன) இந்த ஆய்வுகள் தொடர்பான கிளிக் செய்யக்கூடியவை என்பதை நினைவில் கொள்க.
எங்கள் உள்ளடக்கத்தில் எதையாவது தவறாக, காலதாமதமாக அல்லது சந்தேகத்திற்குரியதாகக் கருதினால், தயவுசெய்து அதைத் தேர்ந்தெடுத்து Ctrl + Enter ஐ அழுத்தவும்.
அமெரிக்க ஓஸ்டியோபாட்டிக் அசோசியேஷன் ஒரு சுவாரஸ்யமான ஆய்வு நடத்தியது, அந்த சமயத்தில் இறைச்சி காதலர்கள் ஒரு காரணத்திற்காக அல்லது இறைச்சி உற்பத்திகளை சாப்பிட மறுத்துவிட்டவர்களை விட குறைவாகவே வாழ்கின்றனர்.
வல்லுநர்களின் கூற்றுப்படி, ஒவ்வொரு நாளும் இறைச்சி மற்றும் பதப்படுத்தப்பட்ட இறைச்சி பொருட்கள் (சாஸஸ், ஹாம், sausages, முதலியன) நுகர்வு யார் ஆரம்ப இறப்பு ஆபத்து அதிகரிக்கும். இத்தகைய முடிவுகளுக்கு, விஞ்ஞானிகள் ஒரு பெரிய அளவிலான ஆய்வுக்குப் பிறகு வந்தனர், இதில் 1.5 மில்லியனுக்கும் அதிகமானோர் பங்கேற்றனர்.
பல ஆண்டுகளாக சைவ உணவு பல ஆண்டுகளாக வாழ்க்கை நீடிக்கிறது என்று வல்லுநர்கள் குறிப்பிடுகின்றனர், ஆனால் பல ஆண்டுகளாக - இத்தகைய உணவின் நீண்ட கால நடைமுறைக்குப்பின் மட்டுமே விளைவு ஏற்படுகிறது.
சமீபத்தில் ஒரு பத்திரிகையில் ஒரு குழுவினர் ஒரு கட்டுரையை வெளியிட்டனர், இதில் வாழ்நாள் முழுவதும் உணவின் விளைவை மதிப்பீடு செய்யும் பல ஆய்வாளர்கள் ஆசிரியர்கள் பகுப்பாய்வு செய்தனர். நிபுணர்கள், நோயாளிகளுக்கு ஒரு சைவ மெனுவிற்கு பரிந்துரை செய்யலாம் அல்லது இறைச்சி, குறிப்பாக சிவப்பு இறைச்சி, மற்றும் இறைச்சி பொருட்கள் ஆகியவற்றின் நுகர்வு மீது மிக அதிகபட்சமாக, அதிகபட்சமாக, பரிந்துரைக்கப்படும் அடிப்படையில் ஆதாரங்களை வழங்குவதே ஆகும் .
இந்த ஆய்வில், நமது உணவையும், சாப்பிடும் உணவையும் நம் உடல்நலத்திற்கு மிகவும் முக்கியம் என்றும் நேரடியாக நம் வாழ்வின் காலத்தை பாதிக்கும் என்றும் நீண்ட காலமாக உறுதிசெய்கிறது. நோயாளிகளுக்கு நோயாளிகளுக்கு உணவூட்ட ஊட்டச்சத்து முக்கிய பங்கு வகிக்கும் மற்றும் ஒரு சைவ உணவின் சாத்தியக்கூறுகளை தெரிவிக்க மருத்துவரீதியாக உறுதிசெய்யப்பட்ட தரவு உதவும்.
எலும்புப்புரை மருந்து மாற்று, நோய் வளர்ச்சிக்கு முக்கிய காரணியாகும், எலும்புகள் உடலின் உறுப்புகளுக்கும் உறுப்புகளுக்கும் இடையில் கட்டமைப்பு-உடற்கூறியல் உறவுகளை மீறுவதாக கருதுகின்றன.
தரவுகளை விஞ்ஞானிகள் 2014 பெறப்படும் ஆய்வு பங்கேற்பாளர்கள் தங்கள் உணவில் பதப்படுத்தப்பட்ட இறைச்சி தயாரிப்புகளில் சேர்க்கப்படுகின்றன பிறகு (- உலக மக்கள்தொகை மற்றும் ஆயுள் எதிர்பார்ப்பு தரவு பகுப்பாய்வு போது, ஆராய்ச்சியாளர்கள் இறைச்சி மற்றும் இறைச்சி பொருட்கள் இறப்பு அட்டவணை உணவில் சேர்ப்பதற்காக திடீரென உயரும் தொடங்கியது என்பது குறிப்பிடத்தக்கது மாட்டிறைச்சி, ஆட்டிறைச்சி, கொத்துக்கறி, பன்றி இறைச்சி, தொத்திறைச்சி, ஹாட் டாக், முதலியன).
2014 இலிருந்து சில தகவல்கள் படி, இறைச்சி மற்றும் இறைச்சி பொருட்கள் சாப்பிடுவதால் வாஸ்குலார் மற்றும் இதய நோய் இருந்து ஆரம்ப இறப்பு ஆபத்தை அதிகரிக்கிறது .
ஒரு பெரிய அளவிலான ஆய்வில், பதப்படுத்தப்பட்ட இறைச்சி பொருட்கள் மக்களில் பலர் இறப்பு விகிதத்தில் கூர்மையான அதிகரிப்பு காரணமாக இருப்பதாக கண்டறியப்பட்டது, ஏனென்றால் அவர்கள் பல நோய்களை ஏற்படுத்தலாம். உதாரணமாக, 2003 ல், மக்கள் மத்தியில் இறப்பு கிட்டத்தட்ட அரை இருந்தது, மற்றும் விஞ்ஞானிகள் வாழ்க்கை அதிகரிப்பு முக்கிய காரணம் சோதனை பாடங்கள் உணவில் குறைவு இறைச்சி மற்றும் அதன் பொருட்கள் அளவு குறைவு என்று. ஆய்வுகள் பகுப்பாய்வு நடத்தும் கல்வி படி, அனைத்து முடிவுகளையும் ஒரு புள்ளிவிவர ஒற்றுமை உள்ளது.
ஆய்வாளர்கள் சைவ மெனுவில் சராசரியான ஆயுட்காலம் 3.6 ஆண்டுகள் அதிகரிக்கலாம், ஆனால் இந்த முடிவை அடைய 17 ஆண்டுகளாக இறைச்சி கொடுக்க வேண்டும்.
[