உங்கள் மூளையின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்த விரும்புகிறீர்களா? குறுக்கெழுத்து புதிர்களைச் செய்யுங்கள்!

செறிவு, மனப்பாடம் செய்யும் செயல்முறைகள் மற்றும் அனுமான திறன்களை மேம்படுத்த, விஞ்ஞானிகள் குறுக்கெழுத்துக்களை அடிக்கடி தீர்க்க பரிந்துரைக்கின்றனர்.

கிரேட் பிரிட்டனைச் சேர்ந்த விஞ்ஞானிகள் ஒரு பெரிய அளவிலான பரிசோதனையை நடத்தினர், இதன் முடிவுகள் பின்வரும் சுவாரஸ்யமான தகவல்களை அளித்தன: அனைத்து வகையான புதிர்கள், மூளை டீசர்கள், ஸ்கேன்வேர்டுகள் மற்றும் குறுக்கெழுத்துக்களை முறையாகத் தீர்ப்பது மூளையில் வயது தொடர்பான மாற்றங்களின் செயல்முறைகளை மெதுவாக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது - மற்றும் குறைந்தது பத்து ஆண்டுகளுக்கு.

விஞ்ஞானிகள் ஒரு லட்சத்து எழுபதாயிரத்திற்கும் மேற்பட்ட தன்னார்வலர் பங்கேற்பாளர்களின் ஆரோக்கியத்தை ஆய்வு செய்து மதிப்பீடு செய்தனர். ஆய்வின் முடிவுகளின் விவரங்களை நன்கு அறியப்பட்ட "தி டெய்லி மெயில்" இதழில் படிக்கலாம்.

கடினமான பரிசோதனையின் முடிவில், புதிர்கள் மற்றும் குறுக்கெழுத்துக்களைத் தீர்ப்பதில் அதிக நேரம் செலவிடுவது மூளையின் செயல்பாட்டை கணிசமாக செயல்படுத்துகிறது என்பதை ஆராய்ச்சியாளர்கள் நிரூபிக்க முடிந்தது. நிபுணர்கள் பரிசோதனையில் பங்கேற்பாளர்களுக்கு பல்வேறு பணிகளைச் செய்ய முன்வந்தனர், அதன் முடிவுகளின் அடிப்படையில் அவர்கள் தங்கள் மன திறன்களை மதிப்பிட முடியும். குறுக்கெழுத்து ஆர்வலர்கள் வயதைப் பொருட்படுத்தாமல், அத்தகைய பணிகளை மிகச் சிறப்பாகவும் வேகமாகவும் சமாளித்தனர்.

இதேபோன்ற ஒரு பரிசோதனையை ஆஸ்திரேலியாவைச் சேர்ந்த விஞ்ஞானிகள் நடத்தினர். குறுக்கெழுத்துக்களைத் தீர்ப்பது மூளைக்கு ஒரு வகையான பயிற்சி என்று அவர்கள் கண்டறிந்தனர். மேலும், அத்தகைய பயிற்சியை எந்த வயதிலும், முதுமையிலும் கூட தொடங்கலாம்.

குறிப்பிடத்தக்க வகையில், இதேபோன்ற மூளைப் பயிற்சிக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட பல்வேறு மொபைல் பயன்பாடுகள் மற்றும் நிரல்கள் குறைவான உச்சரிக்கப்படும் விளைவைக் கொண்டிருப்பதாகவும் ஆய்வுகளின் முடிவுகள் கண்டறிந்துள்ளன. இத்தகைய பயன்பாடுகள் பங்கேற்பாளர்களின் அறிவாற்றல் திறன்களை எந்த வகையிலும் பாதிக்கவில்லை - பேச்சின் தரம், நினைவாற்றல், செயல்களை பகுப்பாய்வு செய்து அவற்றை மதிப்பிடும் திறன்.

நீங்கள் கிட்டத்தட்ட எங்கும் குறுக்கெழுத்துக்களைத் தீர்க்கலாம்: ஒரு ஓட்டலில் ஒரு கப் காபிக்கு மேல், பூங்காவில் ஒரு பெஞ்சில், போக்குவரத்துக்காக காத்திருக்கும் போது ஒரு பேருந்து நிறுத்தத்தில், முதலியன. அதாவது, இந்த செயல்பாடு இடத்திலும் நேரத்திலும் மிகவும் எளிமையானது. ஆனால் அதிலிருந்து கிடைக்கும் நன்மை மிகவும் கவனிக்கத்தக்கது - இது பல ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு குறிப்பாக கவனிக்கப்படும்.

வீட்டு உடல்களுக்கு, நிபுணர்கள் புதிர்களைச் செய்ய பரிந்துரைக்கின்றனர் - நீங்கள் எந்தப் படத்தையும் எந்த அளவையும் தேர்வு செய்யலாம், மேலும் ஒரு அற்புதமான விளையாட்டை அனுபவித்துக்கொண்டே உங்கள் மூளைக்குப் பயிற்சி அளிக்கத் தொடங்கலாம். இந்த பொழுது போக்கு தர்க்கரீதியான சிந்தனையை வளர்க்கவும், கவனத்தை வலுப்படுத்தவும், பகுப்பாய்வு மற்றும் மூலோபாய திறன்களை மேம்படுத்தவும் உதவும்.

சொல்லப்போனால், புதிர்கள் உலகின் மிகவும் பிரபலமான மூளை டீஸர்களாக அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளன. பலர் இந்த செயல்பாட்டை குழந்தைகள் விளையாட்டுகளுடன் தொடர்புபடுத்துகிறார்கள், ஆனால் அத்தகைய விளையாட்டின் நன்மை பயக்கும் விளைவு நம்பமுடியாத அளவிற்கு வலுவானது. கூடுதலாக, குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்கள் இருவருக்கும் ஏராளமான புதிர்கள் உள்ளன.

விஞ்ஞானிகள் அனைவருடனும் பகிர்ந்து கொள்ள விரும்பும் சில முடிவுகளை எடுத்துள்ளனர்: எந்த வயதிலும் புதிர்களையும் புதிர்களையும் தீர்ப்பதில் வெட்கப்பட வேண்டாம். அத்தகைய செயலுக்கு அதிக நேரம் தேவையில்லை - மேலும், நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, விளைவு வர அதிக நேரம் எடுக்காது.