முழு மக்கள் hudyshek விட வாழ்கின்றனர்

எடை அதிகமான எடை கொண்டவர்களில் பெரும்பாலோர் எடை இழக்க முயற்சிக்கிறார்கள், இருப்பினும், விஞ்ஞானிகளால் ஒரு புதிய ஆய்வு மெல்ல மெல்ல மெல்ல மெழுகுவதை விட அதிகமாக இருக்கும் என்று காட்டுகிறது. எனவே, நீங்கள் புத்தாண்டு மற்றும் கிறிஸ்துமஸ் விடுமுறைக்கு கூடுதல் பவுண்டுகள் சேகரிக்க வேண்டும் என்றால், இந்த கவலை ஒரு காரணம் அல்ல, ஆனால் நீண்ட ஆயுள்.

நிபுணர்கள் ஒரு புதிய பெரிய அளவிலான ஆய்வு, அதன் முடிவுகள் அமெரிக்க மருத்துவ சங்கம் இதழில் வெளியிடப்பட்ட, விஞ்ஞானிகள் முந்தைய நூற்றுக்கணக்கான ஆய்வுகளை அடிப்படையாக கொண்டது.

உடல் பருமனை ஏற்படுத்தும் நோய்கள், நீரிழிவு, மூட்டுவலி போன்ற நோய்களுடன் தொடர்புடைய நோய்கள், உதாரணமாக, பல்வேறு நோய்களை வளர்க்கும் ஆபத்தை எதிர்கொள்கிறோம் என்று நாங்கள் கேள்விப்படுகிறோம். இருப்பினும், சாய்ந்து இருப்பது குட்டையைவிட மிகவும் ஆபத்தானது. விஞ்ஞானிகள், முழுமையான மக்களுக்கு, கால அளவிலும், தரமான தரத்திலும் நன்மைகள் இருப்பதாகக் கூறுகிறார்கள்.

"பல பவுண்டுகள் நோய்களை அதிகரிக்கும் அபாயத்தை அதிகரிப்பது போதிலும், அவர்கள் வயதான காலத்தில் சாதகமான பாத்திரத்தை வகிக்க முடியும்" என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் கருத்து தெரிவித்தனர். "நோயாளிகளுக்கு திடீரென்று உடல் எடையில் ஒரு குறிப்பிடத்தக்க இழப்பை தூண்டினால், வயதானவர்களின் கொழுப்புச் சத்துக்கள் முதிய வயதில் ஆரோக்கியமாக இருக்க உதவுகின்றன."

வேலை செய்யும் ஆசிரியர்கள் தங்கள் கொழுப்புப் பற்றாக்குறையின் காரணமாக கொழுப்பு மக்கள் எடை இழக்க நேர்ந்தால், இந்த செயல்பாட்டில் தோல் உறுப்புகள் ஈடுபடுகின்றன.

ஆயினும்கூட, விஞ்ஞானிகள் இது உடல் எடையில் சற்றே அதிகமாகக் கொண்டிருக்கும் மக்களுக்கு மட்டுமே பொருந்தும் என்பதைக் குறிப்பிடுகின்றனர். கடுமையான எடை பிரச்சினைகள் உள்ளவர்கள் மற்றும் பருமனாக உள்ளவர்கள் இந்த வகைக்குள் இல்லை.

கூடுதலாக, விஞ்ஞானிகள் மற்றொரு பதிப்பில் வேலை செய்கிறார்கள். இது முழு உடல்நலத்தையும் கண்காணிக்கும் பொருட்டு அவர்களின் உடல்நலத்தை கண்காணிக்கும் உண்மையை அடிப்படையாகக் கொண்டது, எனவே, அடிக்கடி உடற்பயிற்சிச் சோதனைகள் மற்றும் உணவுகளை கட்டுப்படுத்துதல், கொழுப்பு உணவுகள் தவிர்ப்பது மற்றும் பசியைக் குறைத்தல் ஆகியவை நேரத்தை செலவிடுகின்றன. விஞ்ஞானிகள் படி, அதிக எடை பிரச்சினைகள் முன்னெடுக்கப்படாத மெல்லிய மக்கள், உணவில் மிகவும் picky மற்றும் விளையாட்டு குறைவாக ஈடுபட்டுள்ளனர் இல்லை. மேலும், வல்லுனர்கள் தங்கள் உடல்நலத்திற்கும் நோய்களின் அறிகுறிகளுக்கும் அதிகமான கவனத்தை செலுத்துகின்றனர், எடுத்துக்காட்டாக, உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு. அதாவது, அவர்கள் தங்கள் உடல் நலத்தை முன்னர் பார்த்துக்கொள்வார்கள், தாமதமின்றி மருத்துவ உதவியை நாடலாம்.

இந்த பிரச்சினையில் தொடர்புடைய தொண்ணூறு ஆய்வுகள் விஞ்ஞானிகள் ஆய்வு செய்துள்ளனர், அதில் மில்லியன் கணக்கான பெண்கள் மற்றும் ஆண்கள் பங்கேற்றனர். வல்லுநர்கள் எடை மற்றும் உயரங்களின் அளவு (உடல் நிறை குறியீட்டெண்), அதே போல் அவர்களின் உடல்நிலை ஆகியவற்றின் விகிதத்தை மதிப்பீடு செய்தனர்.

சாதாரண உடல் எடை கொண்டவர்களுக்கு உடல் நிறை குறியீட்டெண் 18.5 - 24.9 ஆகும். அதிக எடை 25 - 29.9, மற்றும் உடல் பருமன் BMI என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது 30 ஐ விட அதிகமாக உள்ளது.

இதன் விளைவாக, விஞ்ஞானிகள் அதிகமான எடை கொண்ட மக்கள் 6 சதவிகிதம் நீண்ட "சாதாரண" பிரிவில் விழுந்தவர்களை விட வாழ்கின்றனர். 34.9, மெல்லிய மக்களின் ஆயுளுக்கு ஏறத்தாழ சமமான ஆனால் அந்த யார் எடையுள்ளதாக இருக்கும், வியத்தகு அகால மரணம் அதிகரிக்கும் ஆபத்து - ஆனால் அந்த தவிர, அது யாருடைய எடை அந்த மக்களின் வாழ்க்கை எதிர்பார்ப்பு 30 எல்லைக்குள் என்று கண்டறியப்பட்டுள்ளது.

[1]