மனச்சோர்வு - நாம் நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டும்.

ஒவ்வொரு ஆண்டும் உலகம் முழுவதும் உலக சுகாதார தினத்தை கொண்டாடப்படுகிறது, மேலும் 2017 ஆம் ஆண்டில் நிறுவனத்தின் கருப்பொருள் மனச்சோர்வு ஆகும். சமூக அந்தஸ்து, வசிக்கும் நாடு போன்றவற்றைப் பொருட்படுத்தாமல் எந்த வயதினரும் இந்த நோயால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். மனச்சோர்வு ஒரு நபருக்கு கடுமையான உளவியல் துன்பத்தைத் தருகிறது, குடும்பம், நண்பர்கள், சக ஊழியர்களுடனான உறவுகள் உட்பட வாழ்க்கையின் அனைத்து அம்சங்களையும் எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது. குறிப்பாக கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், நோயின் வளர்ச்சி தற்கொலை எண்ணங்களுக்கு வழிவகுக்கிறது, புள்ளிவிவரங்களின்படி, 15 முதல் 29 வயது வரையிலான இளைஞர்களிடையே மனச்சோர்வுக் கோளாறுகளால் ஏற்படும் இறப்பு உலகில் இரண்டாவது இடத்தில் உள்ளது.

ஆனால், கண்டறிவதில் சிரமம் இருந்தபோதிலும், மனச்சோர்வுக்கு சிகிச்சை அளித்து தடுக்கலாம். இன்று, இந்த நோயைப் பற்றி பல ஸ்டீரியோடைப்கள் உள்ளன, ஆனால் நோயின் சாராம்சத்தைப் பற்றிய ஆழமான புரிதல் சரியான நேரத்தில் பொருத்தமான நடவடிக்கைகளை எடுப்பதற்கு மட்டுமல்லாமல், மனச்சோர்வு பற்றிய சில எதிர்மறை ஸ்டீரியோடைப்களை அகற்றவும் உதவும் என்று நிபுணர்கள் நம்பிக்கை கொண்டுள்ளனர்.

மனச்சோர்வு பற்றி முடிந்தவரை மக்களுக்குச் சொல்லும் நோக்கத்துடன், அக்டோபர் 10 ஆம் தேதி கொண்டாடப்பட்ட உலக சுகாதார தினம், 2017 ஆம் ஆண்டுக்கான WHO-வால் திட்டமிடப்பட்ட பிரச்சாரத்துடன் ஒத்துப்போகும் வகையில் திட்டமிடப்பட்டது. நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, அடுத்த ஆண்டு அனைத்து நாடுகளிலும் உள்ள மக்களுக்கு மனச்சோர்வு, அதன் வளர்ச்சிக்கான காரணங்கள், நோயின் போக்கு மற்றும் மருத்துவ உதவியை மறுப்பது ஏற்படுத்தும் விளைவுகள், அத்துடன் இந்த மனநலக் கோளாறின் சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு முறைகள் பற்றிச் சொல்வது அவசியம். நீண்ட காலமாக மன அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்பட்ட பலர் உதவி பெற முடிவு செய்வார்கள், மேலும் அவர்களது குடும்ப உறுப்பினர்கள், நண்பர்கள், சக ஊழியர்கள் அவர்களின் நிலையைப் புரிந்துகொண்டு அவர்களுக்கு சாத்தியமான அனைத்து ஆதரவையும் வழங்குவார்கள்.

மனச்சோர்வு என்பது ஒரு நபர் தொடர்ந்து விரக்தியில் இருக்கும் ஒரு நிலை, வேலை, குடும்பம், விருப்பமான செயல்களில் ஆர்வத்தை இழக்கிறார். மனச்சோர்வின் போது, ஒரு நபர் தனது வழக்கமான விஷயங்களைச் செய்ய முடியாது மற்றும் விரும்பவில்லை, பொதுவாக இந்த நிலை குறைந்தது 2 வாரங்கள் நீடிக்கும். மனச்சோர்வின் மிகவும் பொதுவான அறிகுறிகள் பசியின்மை, தூக்கமின்மை அல்லது, மாறாக, மயக்கம், பதட்டம், கவனம் செலுத்த இயலாமை, அமைதியின்மை, முடிவெடுக்க இயலாமை, ஒரு நபர் குற்ற உணர்வு, விரக்தி, முக்கியத்துவமின்மை, தற்கொலை எண்ணங்கள் ஆகியவற்றை உருவாக்குகிறார்கள்.

இன்று மனச்சோர்வு பற்றிய ஒரே மாதிரியான கருத்துக்கள் மக்கள் தொழில்முறை உதவியை நாடுவதைத் தடுக்கின்றன; மக்கள் பல்வேறு காரணங்களுக்காக குடும்ப உறுப்பினர்கள், நண்பர்கள் மற்றும் மருத்துவர்களிடம் கூட பிரச்சினையைப் பற்றி விவாதிக்க மறுக்கிறார்கள். ஆனால் ஊடகங்கள், சமூக வலைப்பின்னல்கள், சமூகம் மற்றும் பள்ளிகளில் பிரச்சினையைப் பற்றி விவாதிப்பது அனைத்து ஒரே மாதிரியான கருத்துக்களையும் உடைத்து, மக்களை உதவியை நாட ஊக்குவிக்க உதவும்.

WHO நிறுவனத்தின் குறிக்கோளை அறிவித்துள்ளது: "மனச்சோர்வு: பேசுவோம்." இந்த நோய் யாரிடமும் தொடங்கலாம் என்று நிபுணர்கள் குறிப்பிடுகின்றனர், எனவே நிறுவனம் ஒவ்வொரு நபரையும் அவர்களின் வசிக்கும் நாடு, வருமானம், சமூக அந்தஸ்து போன்றவற்றைப் பொருட்படுத்தாமல் தொட வேண்டும். ஆனால், இது இருந்தபோதிலும், 15 முதல் 24 வயது வரையிலான டீனேஜர்கள் மற்றும் இளைஞர்கள், இளம் பெண்கள், குறிப்பாக பிரசவத்தில் இருக்கும் பெண்கள் மற்றும் 60 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்கள் சிறப்பு கவனம் செலுத்த வேண்டும், ஏனெனில் இந்த பிரிவுகள் மனச்சோர்வை உருவாக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கின்றன.

WHO சிறப்பாகத் தயாரித்த தகவல் பொருட்கள் பின்வரும் யோசனைகளை உள்ளடக்கியது: யாருக்கு மனச்சோர்வு ஏற்படலாம், என்ன காரணிகள் நோயைத் தூண்டலாம், மனச்சோர்வின் விளைவுகள், உதவியை மறுப்பதால் என்ன விளைவுகள் ஏற்படலாம், என்ன சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு முறைகள் உள்ளன, மற்றும் மனச்சோர்வு பற்றிய ஒரே மாதிரியான கருத்துக்களை எவ்வாறு அகற்றுவது.