மிருகத்தனமான பசியின் தாக்குதல்களின் இயக்கம் திறக்கப்பட்டுள்ளது

கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு மட்டும் சில நேரங்களில் இனிப்பு, ஆரோக்கியமற்ற, உப்பு அல்லது சாப்பிட ஒரு தவிர்க்கமுடியாத ஆசை உள்ளது அல்லது இலை கீரை ஒரு மலை சாப்பிட. கிரகத்தின் ஒவ்வொரு இரண்டாவது வசிப்பிடமும், வல்லுநர்கள் சொல்கிறார்கள், மிருகத்தனமான பசியின்மை கடுமையான தாக்குதல்களை தொடர்ந்து அனுபவித்து வருகிறார்கள், பில்ட் எழுதுகிறார்.

"சில நேரங்களில் ஒரு சாக்லெட் பார் அல்லது கேக் ஒரு துண்டு, நாம்" பறிமுதல் "மன அழுத்தம், எனினும், அடிக்கடி அப்பால் ஏதாவது சாப்பிட எங்கள் உடனடியாக ஆசை எங்கள் உடலில் ஒரு குறிப்பிட்ட பொருள் பொதிந்த பற்றாக்குறை உள்ளது." - செய்தித்தாள் எழுதுகிறார். உடலின் ஒரு சிறு, மற்றும் ஒரு குறிப்பிட்ட வைட்டமின் பற்றாக்குறை விகிதம் அல்ல அல்லது - ஒரு தவிர்க்கமுடியாதது வெறி குறிப்பாக ஏதாவது சாப்பிட என்று குறிப்பிட்டு, நிபுணர் ஊட்டச்சத்து வெர்னர் விண்ட்லர் - "எங்கள் உடல் எங்களுக்கு அதன் உண்மையான தேவைகளை குறிப்பிடுகின்றன தெளிவான சமிக்ஞைகளை அனுப்புகிறார்" கனிம.

". அவரது உடல் முரண்பாடுகள் துரதிருஷ்டவசமாக, ஒரு சில குறிப்பிட்ட இந்த வழக்கில் எப்போதும் பயனுள்ளதாக இல்லை ஏதாவது விழுங்க துன்புறு ஆசை பட்டினி சாதாரண உணர்வு வேறுபடுத்தி முடியும், இந்நிலைமைகள் ஒரு பிரச்சனை" - இந்த நிகழ்வு, மரியோன் Grillparzer ஒரு புத்தகத்தின் ஆசிரியர் உறுதியளித்தார் . அவளைப் பொறுத்தவரை, ஒவ்வொரு முறையும் துரித உணவு சாப்பிட அல்லது சாக்லேட் பட்டை சாப்பிட வேண்டிய அவசியமில்லை, அது இல்லாமல் நீங்கள் செய்ய முடியாது என்று தோன்றுகிறது. வெளியீடு பல குறிப்புகள் கொடுக்கிறது, நீங்கள் உங்கள் உடல் ஆரோக்கியமான மாற்று வழங்க முடியும்.

"உடலில் இரும்பு இல்லாமை பெரும்பாலும் ஜஸ்டிஸ் ஸ்டீக்ஸ் மற்றும் ஹாம்பர்கர்களிடமிருந்து மக்கள் அலட்சியமாக இல்லை என்ற உண்மைக்கு வழிவகுக்கிறது." வல்லுநர்கள் பருப்பு வகைகள், இரும்புச்சத்து நிறைந்த ஓட் செதில்கள் மற்றும் கீரை ஆகியவற்றை உட்கொள்வதற்கு விலங்கு உற்பத்திக்கான பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்மொழிகின்றனர்.

அனைத்து வகையான மெல்லிய பாஸ்டீய்கள் மற்றும் சல்மாடேட்ஸ் ஆகியவற்றிற்கும் ஏங்கி சர்க்கரை பற்றாக்குறை மற்றும் எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, செலினியம் குறிக்கும். பிந்தையது தாரை துல்லியத்தில் இருந்து உயிரணுக்களை பாதுகாக்கிறது மற்றும் தைராய்டு சுரப்பியில் ஏற்படும் ஹார்மோன் செயல்முறைகளில் பங்கேற்கிறது. Dietitians இந்த வழக்கில் உலர்ந்த பழங்கள் செய்ய ஆலோசனை - மற்ற விஷயங்களை அவர்கள் பொட்டாசியம் ஒரு உண்மையான களஞ்சியமாக உள்ளது.

சிப்ஸ் மற்றும் உப்பு நிறைந்த ருசியுடன் சிற்றுண்டியை வைத்திருப்பதற்கான விருப்பம் பின்னால் சோடியம் இல்லாதது என நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர். சில்லுகள் ஒரு தொகுப்பு சாப்பிட தவிர்க்கமுடியாத ஆசை சமாளிக்க உப்பு தண்ணீர் அல்லது ஒரு சில ஒலிகள் உதவும்.

"யாருடைய உணவில் அந்த, சாக்லேட் இல்லாமல் முடிந்ததும் துத்தநாகம் (...) இந்த உறுப்பு பல்வேறு வளர்சிதைமாற்ற செயல்முறைகள் ஈடுபடுவதன் அறியப்படுகிறது பற்றாக்குறை இருந்து வெளிப்படையாக பாதிக்கப்பட்ட மற்றும் உறுதிப்படுத்துகிறது உடலின் பாதுகாப்பு நட்ஸ் மற்றும் விதைகள் - .. குறிப்பாக முந்திரி மற்றும் சூரியகாந்தி விதைகள் - துத்தநாகம் நிறைய உள்ளது. (...) ஆனால் இந்த உறுப்பு உள்ளடக்கத்தை முழுமையான பதிவுகள் சிப்பி உள்ளது. "