கோபத்தைத் தடுத்தல் உன்னுடைய முதுகுவலிக்கு தயாராவதற்கு தயாராகுங்கள்

அமெரிக்கா (கலிபோர்னியா) மற்றும் ஒரு தனியார் ஆராய்ச்சி அமெரிக்கப் பல்கலைக்கழக (இல்லினாய்ஸ்) தேசிய ஆராய்ச்சிப் பல்கலைக்கழக நிபுணர்கள் குழு சண்டை மனித எதிர்வினை விஞ்ஞானிகள் படி, 15-20 ஆண்டுகள் உருவாகக்கூடும் என்ன நோய்கள் தீர்மானிக்க உதவும் என்று, மற்றும், சாத்தியக்கூறுகள் கண்டுபிடிக்கப்பட்டுள்ளது போன்ற ஒரு " கணிப்புகள் "மிகவும் அதிகமாக உள்ளது.

மீண்டும் பிரச்சினைகள் - நிபுணர்கள் உணர்ச்சி மக்கள், எதிர்காலத்தில் அவரது உணர்வுகள் மற்றும் கோபம் வெளிப்படுத்துவது என்று இதயக் கோளாறுகளால் மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம், மற்றும், தங்களை கட்டுப்படுத்த யார் எதிர்மறை உணர்வுகளை ஒடுக்க மக்கள் பாதிக்கப்படுகின்றனர் சுட்டிக்காட்டுகின்றனர்.

156 சாதாரண குடும்பங்கள் பங்கேற்ற ஒரு பரிசோதனையின் விளைவாக, அத்தகைய முடிவுகள் நிபுணர்களால் செய்யப்பட்டன. 20 ஆண்டுகளாக, விஞ்ஞானிகள் தங்கள் கணவர்களின் நலன்களை கண்காணித்து வருகின்றனர். ஆய்வில் பங்கேற்றுள்ள அனைவரும், தங்கள் வாழ்க்கையைப் பற்றிய வல்லுநர்களின் கேள்விகளுக்கு அவ்வப்போது பதிலளிக்கின்றனர். பரிசோதனையின் போது சோதனை பாடத்திட்டங்களின் வயது கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்பட்டது (ஆய்வின் முடிவில் சில பங்கேற்பாளர்கள் 90 க்கும் மேற்பட்ட வயதினர் இருந்தனர்), விளையாட்டு பயிற்சி, கல்வி நிலை, கெட்ட பழக்கங்களின் முன்னிலையில்.

ஒவ்வொரு 5 வருடங்களுக்கும் பங்குதாரர்கள் ஒருவருக்கு ஒருவருக்கொருவர் பேச்சுவார்த்தை நடத்த வேண்டியிருந்தது. அவற்றில் ஒவ்வொன்றும் கணவரின் சொந்தப் பார்வையை கொண்டிருந்தன, அவற்றின் இரண்டாவது பாதியில் இருந்து வேறுபட்டது - இதனால் விஞ்ஞானிகள் கணவன்மார் இடையே சண்டையிடத் தூண்டியது. கணவனுக்கும் மனைவியுக்கும் இடையேயான அரை-செயற்கை மோதலின் விளைவாக, விஞ்ஞானிகள் பாடங்களை உணர்ச்சிகளின் வெளிப்பாடு (முகம் வெளிப்பாடு, குரல், தொனியில்) ஆகியவற்றைப் பின்பற்றி ஒரு குடும்ப சண்டையில் 2 வகையான நடத்தையை வெளிப்படுத்தினர்.

 இரண்டாவது வகைக்கு, "இறுக்குதல்", உணர்ச்சிகளின் அடக்குதல், கண் அகற்றுதல் - இரண்டாவது வகைக்கு, அதிகமான டன், கோபம் (புருவங்களை இறுக்குவது, புருவங்களைக் குறைத்தல்), ஒரு உரையாடலின் மூலம் வகைப்படுத்தப்படும்.

முதன்மையான வகை நடத்தை கொண்டவர்கள் இரண்டாம் வகை வகையிலான உயர் இரத்த அழுத்தம், இதய நோய்கள், மீண்டும் மற்றும் தசை நோய்கள் அடிக்கடி வளருதல் ஆகியவற்றைக் கொண்டிருப்பதாக, பாடத்திட்டங்களின் ஆரோக்கியம் பற்றிய மேலும் மேலும் தெரிவித்தனர்.

நிபுணர்கள் படி, இந்த ஆய்வு மிகவும் பயனுள்ளதாக உள்ளது, எதிர்காலத்தில் சாத்தியமான சுகாதார பிரச்சினைகளை குறிப்பிடும் சில "குறிப்பான்கள்" என்று தெரிந்து ஏனெனில், பல நோய்கள் தடுக்க முடியும்.

மற்றொரு சுவாரஸ்யமான ஆய்வு, குழந்தையின் உளவியல் ஆரோக்கியம் பெற்றோர் மற்றும் முத்தங்கள் ஆகியவற்றின் எண்ணிக்கையை சார்ந்துள்ளது. அத்தகைய கண்டுபிடிப்பு மிச்சிகன் மாநில பல்கலைக்கழகத்தில் செய்யப்பட்டது மற்றும் நிபுணர்கள் இன்னும் பெற்றோர்கள் முத்தம் மற்றும் அவர்களின் குழந்தை கட்டி, நிச்சயமாக அவரது மன மற்றும் உடலியல் சுகாதார என்று உறுதியாக உள்ளது. இந்த பரிசோதனையில், 10 முதல் 17 வயது வரை உள்ள குழந்தைகள் மற்றும் இளம் பருவத்தினர் பங்கேற்றனர். ஒவ்வொரு பங்கேற்பாளரும் ஒரு சிறப்பு நாட்காட்டியை வைத்திருக்க வேண்டும், இதில் அவர் பெற்றோரின் ஆரோக்கியம் மற்றும் உறவுகளின் நிலை குறித்து குறிப்பிட்டார், இருவரும் ஒருவருக்கொருவர் மற்றும் அவருடன்.

இதன் விளைவாக, அது பெற்றோர்கள் நட்பு எங்கே குடும்பங்கள், பாசம் காட்ட கண்டறியப் பட்டுள்ளது, குழந்தைகள் நோய் ஆறி ஏற்பட்டால் அதை மேம்படுத்தி வகுக்கப் போவதில்லை எளிதாக மற்றும் வேகமாக உள்ளது, மற்றும் பெற்றோர்கள் (தங்களுக்குள் மற்றும் தொடர்பாக இருவரும் குழந்தை) கட்டுப்படுத்தி வைத்தல், நோய் குறைவாக பாதிக்கப்படுகின்றன மற்றும், மனோ உணர்ச்சி பின்னணி மற்றும் குழந்தையின் உடல் நலத்தை மேம்படுத்த முடியவில்லை. இந்த முடிவுகளின் அடிப்படையில், விஞ்ஞானிகள் கூட ஒரு சண்டை பிறகு, பெற்றோரின் அவரையும் மற்றொரு மற்றும் மற்றொரு அன்பு என்று உங்கள் குழந்தை காட்ட மனப்போக்கைக் காட்டுகிறது தயங்க வேண்டாம் என்று பரிந்துரைக்கிறோம்.

[1], [2]