காய்கறிகள் கணையத்தின் வளர்ச்சியை தடுக்கின்றன

கரோலினா பல்கலைக்கழகத்தின் அமெரிக்க விஞ்ஞானிகள், 11 ஆண்டு படிப்பின் முடிவுகளை சுருக்கமாகச் சொன்னார்கள். இந்த நேரத்தில் அவர்கள் 80,000 மக்களின் ஆரோக்கியத்தை கவனித்தனர். கதிர்வீச்சு அழற்சியின் (கணையத்தை பாதிக்கும் மிகவும் பொதுவான காரணி) தொடர்புடையதாக இல்லை, கணையம் நோய்க்குரிய காரணங்களை நிபுணர்கள் கண்டுபிடித்துள்ளனர். வயிற்று பிரச்சினையில் சிக்கியிருக்காமல், குறைந்தபட்சம் 4 வெவ்வேறு காய்கறிகள் சாப்பிட வேண்டியது அவசியம்.

விஞ்ஞானிகள் கூற்றுப்படி, பொருட்கள் அனைவருக்கும் தேவை, ஆனால் ஆல்கஹால் குடிப்பது அல்லது உடல் பருமனால் பாதிக்கப்படுபவர்கள், கணையம் ஏற்படும் போது மிகுந்த பயன் கொண்டவர்களாக உள்ளனர். இத்தகைய உணவை மெதுவாக nondrinkers வயிறு விட அவர்களின் உயிரினங்கள் உள்ள உறிஞ்சப்படுகிறது, மற்றும், அதன்படி, மிக பெரிய நன்மைகளை தருகிறது.

கணையத்தின் வளர்ச்சிக்கு எதிரான போராட்டத்தில் அதிகபட்ச உதவி குறைந்தபட்சம் நான்கு காய்கறிகளை வகைப்படுத்துவதாக ஆராய்ச்சியாளர்கள் நம்புகின்றனர். இது நோயின் முன்னேற்றத்தை கிட்டத்தட்ட இரு மடங்காக குறைக்கிறது. ஒரு சிறிய வகையான பொருட்கள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இல்லை.

இந்த பரிசோதனையை விஞ்ஞானிகள் கண்டுபிடித்தனர், அன்றாட உணவுப் பரிசோதனையின் பரிசோதனையின் பகுப்பாய்வின் ஆய்வின் அடிப்படையில். தொண்டர்கள் வழக்கமாக சாப்பிட்டதைப் பற்றி பேசினர், இதன் விளைவாக, நோயாளிகளின் ஊட்டச்சத்து மற்றும் அவர்களது வயிற்று பிரச்சினைகள் ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான தொடர்பை ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டுபிடித்தனர்.

காய்கறிகளில் அடங்கியிருக்கும் ஆக்ஸிஜனேற்றிகள், கணையத்தில் பிரக்டோஸ் என்ற பாதகமான விளைவுகளை பலவீனப்படுத்துவதாக நிபுணர்கள் நம்புகின்றனர். இருப்பினும், கணையம் மற்றும் காய்கறி நுகர்வு ஆகியவற்றின் அபாயத்தை குறைப்பதற்கும், ஆராய்ச்சியாளர்கள் அதை 100% நியாயப்படுத்த முடியாது என்பதற்கும் இடையே உறவு இருந்தது.

சிக்கலின் தன்மை

செரிமானம் சாப்பிடும் உணவுக்கு என்சைம்கள் கொண்டிருக்கும் சாறு தயாரிக்கிறது. உணவு உட்சுரப்பியில் நுழையும் போது, சாறு கணையத்திலிருந்து தெளிக்கப்படுகிறது. ஆரம்பத்தில், இந்த திரவ பொருள் செயலற்ற என்சைம்களைக் கொண்டிருக்கிறது, மேலும் அவை தளத்தில் இருக்கும்போது மட்டுமே செயல்படுத்தப்படுகின்றன. கணைய குழாய்கள் (காரணமாக ஆல்கஹால், துப்பாக்கி, கற்கள் அல்லது கட்டிகள் பற்றி ஒவ்வொரு காலகட்டத்திலும் பயன்படுத்த) குறுகி இருக்கும் என்றால், செயலற்ற நொதிகள் முன்சிறுகுடலினுள் நுழைய முடியாது, கணையத்தில் ... சிக்கி மற்றும் செயல்படுத்த! இரும்பு தன்னை ஜீரணிக்க தொடங்குகிறது. இது கடுமையான வீக்கத்திற்கு காரணமாகிறது, இது குறைந்தபட்சம் மூன்று வாரங்களுக்கு ஒரு மருத்துவமனையில் சிகிச்சை அளிக்கப்பட வேண்டும்.

அது முக்கியம்:

கணைய அழற்சி அறிகுறிகள் மிகவும் மங்கலாகின்றன. இந்த நோய் மேல் அடிவயிற்றில் மீண்டும் மீண்டும் வலி அல்லது இடது மேல் தோற்றமளிப்பதைக், வீக்கம் மற்றும் எரிவாயு உருவாக்கத்தில் வெளிப்படுவதாக முடியும், சில நேரங்களில் அங்கு மலச்சிக்கல் அல்லது வயிற்றுப்போக்கு இருக்கலாம் மற்றும் சாப்பிட்ட பிறகு, சில அரிதான நிகழ்வுகளில், அங்கு குமட்டல் உள்ளது.