கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள் உடல் பருமனுக்கு வழிவகுக்கும்

பாங்கூர் பல்கலைக்கழகத்தின் (யுகே) நிபுணர்கள், சர்க்கரை சேர்க்கப்பட்ட கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்களை தொடர்ந்து உட்கொள்வது எடை அதிகரிப்பு மற்றும் கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்துவதோடு, இரத்த சர்க்கரை அளவையும் அதிகரிக்கும் என்பதைக் கண்டறிந்துள்ளனர்.

எனவே, உங்கள் தாகத்தைத் தணிக்க கோலா குடிக்க விரும்பினால், சோடா உங்கள் ஆரோக்கியத்தில் ஏற்படுத்தும் எதிர்மறையான தாக்கத்தைப் பற்றி யோசித்து, வெற்று நீரைக் குடிக்கவும்.

சர்க்கரை கலந்த குளிர்பானங்களை தொடர்ந்து குடிப்பது நமது தசைகள் உணவை ஆற்றலுக்காக பயன்படுத்தும் விதத்தை பாதிக்கிறது என்று ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது. குறிப்பாக, அவை கொழுப்பை விட சர்க்கரையை எரிக்க அதிக விருப்பத்துடன் செயல்படுகின்றன. மேலும், இந்த மாற்றங்கள் நீண்ட காலம் நீடிக்கும் என்பது தெரியவந்துள்ளது.

சோடா குடிக்கும்போது நோயாளிகளின் உடல்கள் செய்தது போலவே, தனிமைப்படுத்தப்பட்ட தசை செல்கள் கொழுப்பை எரிப்பதில் இருந்து சர்க்கரைகளை பதப்படுத்துவதற்கு மாறுவதன் மூலம் சர்க்கரை உணவை அடையாளம் கண்டு அதற்கு பதிலளித்தன என்பதையும் விஞ்ஞானிகள் காட்டினர். லேசான சுறுசுறுப்பான, மெலிந்த மற்றும் நான்கு வாரங்களுக்கு மட்டுமே சர்க்கரை சோடாவை குடித்த இரு பாலினத்தவர்களிடமும் திறமையற்ற வளர்சிதை மாற்றத்திற்கு மாறுவது காணப்பட்டது.

இவை அனைத்தும், சோடாவை தொடர்ந்து உட்கொள்வது, உடல் பருமன் மற்றும் டைப் 2 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஏற்படும் அதே மாற்றங்களை தசைகளிலும் தூண்டுகிறது என்பதைக் குறிக்கிறது.

சர்க்கரை சோடா விற்பனையை அதிகாரிகள் கட்டுப்படுத்த வேண்டும் என்று ஆய்வறிக்கையின் ஆசிரியர்கள் நம்பிக்கை கொண்டுள்ளனர். எடுத்துக்காட்டாக, அத்தகைய பொருட்களுக்கு கடுமையான வரி விதிப்பது, சுகாதாரப் பராமரிப்பில் முதலீடு செய்யக்கூடிய குறிப்பிடத்தக்க நிதியைச் சேகரிக்க அனுமதிக்கும் மற்றும் பருமனான நோயாளிகள் மற்றும் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகிறது.

இந்த ஆய்வின் முடிவுகள் ஐரோப்பிய ஊட்டச்சத்து இதழில் வெளியிடப்பட்டன.

மேலும், இனிப்பு குளிர்பானங்களை உட்கொள்வது ஆஸ்துமா, நீரிழிவு நோயைத் தூண்டுகிறது, இதயத்தைக் கொல்கிறது, இரத்த நாளங்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கிறது, கணையப் புற்றுநோயை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் உடலின் வயதை துரிதப்படுத்துகிறது.

குறிப்புக்கு: அமெரிக்காவில் உள்ள இளைஞர்கள் சராசரியாக தினமும் 1.8 லிட்டர் இனிப்பு சோடா குடிக்கிறார்கள், அதே நேரத்தில் சராசரி அமெரிக்கர் 0.5 லிட்டர் குடிக்கிறார்கள். நீங்கள் இதைப் பற்றி யோசித்துப் பார்த்தால், பயங்கரமான எண்கள்.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]