இன்சோம்னியா இதய நோய் அறிகுறியாக இருக்கக்கூடும்
கடைசியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது: 23.04.2024
அனைத்து iLive உள்ளடக்கம் மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்படும் அல்லது முடிந்தவரை உண்மையான துல்லியத்தை உறுதி செய்ய உண்மையில் சரிபார்க்கப்படுகிறது.
நாம் கடுமையான ஆதார வழிகாட்டுதல்களை கொண்டிருக்கிறோம் மற்றும் மரியாதைக்குரிய ஊடக தளங்கள், கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் சாத்தியமான போதெல்லாம், மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட படிப்புகளை மட்டுமே இணைக்கிறோம். அடைப்புக்களில் உள்ள எண்கள் ([1], [2], முதலியன) இந்த ஆய்வுகள் தொடர்பான கிளிக் செய்யக்கூடியவை என்பதை நினைவில் கொள்க.
எங்கள் உள்ளடக்கத்தில் எதையாவது தவறாக, காலதாமதமாக அல்லது சந்தேகத்திற்குரியதாகக் கருதினால், தயவுசெய்து அதைத் தேர்ந்தெடுத்து Ctrl + Enter ஐ அழுத்தவும்.
இப்போதெல்லாம், பலர் தூக்கமின்மையால் பாதிக்கப்படுகின்றனர் மற்றும் உடலின் அத்தகைய நடத்தை மிகவும் பாதுகாப்பானதாக கருதுகின்றனர். உண்மையில், தூக்க சீர்குலைவுகள் உடலின் உடனடி சோர்வு மட்டுமல்லாமல், நாட்பட்ட நோய்கள் அல்லது உளவியல் சிக்கல்களோடு தொடர்புடையதாக இருக்கலாம்.
நோர்வேயின் அறிவியல் மற்றும் தொழில்நுட்ப பல்கலைக்கழக விஞ்ஞானிகளால் நடத்தப்பட்ட சமீபத்திய ஆய்வுகள், தூக்கமின்மை மற்றும் தவறான தூக்கத்தை தொடர்ந்து அனுபவிக்கும் நபர்கள் இதய நோயை உருவாக்கும் வாய்ப்பு அதிகம் எனக் காட்டுகிறது. 11 ஆண்டுகளாக, ஸ்காண்டிநேவிய விஞ்ஞானிகள் ஆராய்ச்சியில் ஈடுபட்டிருந்தனர், இதன் விளைவுகள், மோசமான தூக்கம் மற்றும் இதய நோய்க்கு இடையிலான உறவைக் காட்டியது. இந்த காலப்பகுதியில், விஞ்ஞானிகள் 25 முதல் 90 வயதிற்குட்பட்ட 50,000 தன்னார்வ தொண்டுகளை பார்வையிட்டுள்ளனர்.
பரிசோதனையின் தொடக்கத்தில், பங்கேற்பாளர்கள் எந்தவொரு இதய செயலிழப்பிற்கும் புகலிடமளித்திருக்கவில்லை மற்றும் இருதய அமைப்புடன் வெளிப்படையான பிரச்சனையும் இல்லை என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் கூறுகின்றனர். ஆய்வில் பங்கேற்ற அனைத்து தொண்டர்களும் சாதாரண இரத்த ஓட்டம் மற்றும் நிலையான இதய செயல்பாட்டைக் கொண்டிருந்தனர். 11 வருடங்களாக, ஒவ்வொரு ஆய்வினருக்காகவும் விரிவான ஆராய்ச்சிகள் மற்றும் தரவுகளின் ஒப்பீட்டு பகுப்பாய்வு நிபுணர் வல்லுநர்கள் நடத்தினர். தூக்கமின்மையால் ஏற்படும் பிரச்சினைகள், தூக்கத்தின் தரம் மற்றும் வலிமையை முழுமையாக மீட்கும் திறனைப் பற்றி, நீண்ட தூக்கத்தின் பின்னர் மாநிலத்தைப் பற்றி அவர்கள் கேட்கப்பட்டனர். பெறப்பட்ட தரவு பகுப்பாய்வு முடிவுகள் வழக்கமான தூக்க சீர்குலைவுகள் கொண்ட அந்த மக்கள் பல மடங்கு அதிகமாக இதய நோய்கள் பாதிக்கப்படுகின்றனர் மற்றும் நரம்பு மண்டலம் நாள்பட்ட நோய்கள் பாதிக்கப்படுகின்றனர் வாய்ப்பு அதிகமாக இருந்தது.
புகைபிடிப்போர், புகைபிடித்தல், மது மற்றும் கொழுப்பு உணவுகள் போன்ற கூடுதல் காரணங்கள் கணக்கில் எடுத்துக் கொண்டபின்னர், இந்த ஆய்வு முடிவுகளை பெற்ற பிறகு நிபுணர்களின் முடிவுகளை மாற்றவில்லை. இந்த ஆய்வில் பணிபுரியும் விஞ்ஞானிகள், தூக்கத்தின் தரம் இதய நோயை எவ்வாறு பாதிக்கலாம் என்பதை விளக்க முடியாது, தற்போது, நிபுணர்கள் உறவுக்கான காரணங்கள் கண்டுபிடிக்க வேலை செய்கின்றனர்.
தூக்கக் கலக்கத்தை கட்டுப்படுத்துவதற்கும், இதய நோய்கள் ஏற்படுவதற்கும் காரணம் தீர்மானிப்பதில், தீவிர நோய்களைத் தடுக்கும் ஒரு முறையை மருத்துவர்கள் உருவாக்க முடியும் என்று ஆய்வின் தலைவர் நம்புகிறார். தூக்கமின்மை இதய செயலிழக்க நேர்ந்தால் , நீங்கள் தூக்கத்தின் தரம் மற்றும் அதன் குறைபாடுகளின் சிகிச்சைக்கு சிறப்பு கவனம் செலுத்த வேண்டும்.
மனித உடலில் உள்ள அமைதியற்ற தூக்கத்தின் போது, இதய நோய்க்கு ஆத்திரத்தை ஏற்படுத்தும் மன அழுத்தம் ஹார்மோன்கள் தயாரிக்கப்படுகின்றன என்று நோர்வே ஆராய்ச்சியாளர்கள் தெரிவிக்கின்றனர். முன்னதாக, ஸ்காண்டிநேவிய விஞ்ஞானிகள் குழு தூக்கமின்மையால் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கு மாரடைப்பு ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பு அதிகம் என்று கண்டறியப்பட்டது.
நோர்வேயில் நடத்திய ஆய்வில், தூக்கம் குறைபாடுகள் மற்றும் இதய செயலிழப்பு ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான உறவை நிச்சயமாக நிரூபிக்கிறது. இந்த நேரத்தில், விஞ்ஞானிகள் முதன்மை என்ன கண்டுபிடிக்க வேலை: தூக்கமின்மை மற்றும் அமைதியற்ற தூக்கம் அல்லது இதய நோய் போக்கு.
[