ஹைபோடினாமி ஒரு நவீன குழந்தைக்கு எதிரி

நவீன குழந்தைகளின் வாழ்வில் எல்லாவிதமான கேஜெட்களின் மிகுதியும் அவற்றின் மோட்டார் செயல்பாடு குறைந்து செல்கின்றன. 60 வயதில் வயதானவர்களை விட சராசரியான குழந்தை தற்போது குறைவான சுறுசுறுப்பான இயக்கங்களை உருவாக்கும் என்று அமெரிக்காவில் இருந்து வந்த நிபுணர்கள் கண்டுபிடித்தனர்.

ஜான்ஸ் ஹாப்கின்ஸ் பல்கலைக்கழகத்தின் ஒரு பிரதிநிதி 2003-2006 இல் சேகரிக்கப்பட்ட பன்னிரண்டு ஆயிரத்துக்கும் மேற்பட்ட குழந்தைகளின் தரவை பகுப்பாய்வு செய்தார். உலக சுகாதார அமைப்பின் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்வது குழந்தைகளின் செயல்பாடுகளின் அளவு எவ்வளவு என்பதை ஆராய்வதற்கான நோக்கம் ஆகும்.

மோட்டார் செயல்பாடு குறைபாடு இறுதியில் தீவிர நோய்களின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும், இதில் வளர்சிதை மாற்ற நோய்கள், இதயம் மற்றும் வாஸ்குலர் நோய்கள், மற்றும் கூட புற்றுநோயியல் ஆகியவை அடங்கும் . விஞ்ஞானிகள், உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஆரம்பத்தில் குழந்தை பருவத்தில் கூட கிடைக்கும் என்று சொல்கிறார்கள்.

WHO பரிந்துரைகளின் படி, ஒவ்வொரு 5 முதல் 17 வயது குழந்தையின் நாள் அட்டவணையில் குறைந்தபட்சம் ஒரு மணி நேரம் ஒரு நாள் நீடிக்கும் மிதமான அல்லது செயலில் உடல் நடவடிக்கைகள் அடங்கும்.

எனினும், நேர்காணப்பட்ட குழந்தைகளின் நாளில் ஆட்சி புரிந்த போது, அவர்களில் பெரும்பாலோர் தங்கள் வயதுக்கு குறைந்தபட்ச உடல் தேவைகளை கூட நிறைவேற்றவில்லை என்று கண்டறியப்பட்டது.

"17 வயதிற்கு உட்பட்ட குழந்தைகளின் செயல்திறன் மிகக் குறைவு: பள்ளியின் முடிவில், அவர்களில் பெரும்பாலோர் பாலுணர்வு பாதிக்கப்படுகின்றனர். ஓய்வு பெற்ற வயதைக் கொண்டவர்களுடன் மட்டுமே அவர்களது நடவடிக்கைகளை ஒப்பிட முடியும், "என்கிறார் உயிரியல் புள்ளியியல் வல்லுநரான டாக்டர்.

விஞ்ஞானி சேர்க்கும் போது, சராசரியாக குழந்தைக்கு, சாத்தியமான உடல் செயல்பாடு முக்கிய நேரம் 14-00 முதல் 18-00 (பள்ளி முடித்த பிறகு) காலம் ஆகும். ஆகையால், குழந்தைகளுக்கு இலவச நேரத்தை ஏற்படுத்துவது என்ற கேள்வி பெற்றோரிடம் கேட்கப்பட வேண்டும். பெரும்பாலும், தந்தையர் மற்றும் தாய்மார்கள் கருப்பையகத்தின் விளைவுகளை பற்றி நினைக்கவில்லை மற்றும் விஷயங்களை தங்களை செல்ல அனுமதிக்க: குழந்தை கணினி அல்லது ஒரு தொலைக்காட்சி தொகுப்பு முன் உட்கார்ந்து, அவர் அதை பிடிக்கும், பின்னர் அது தவறு இல்லை.

நிச்சயமாக, இந்த நிலைமை பெற்றோருக்கு முதலில் வசதியாக இருக்கும்: மகன் அல்லது மகள் வீட்டில் இருக்கிறார்கள், அவர்கள் அவர்களைப் பற்றி கவலைப்பட வேண்டியதில்லை. இருப்பினும், நிபுணர்கள் படி, அனுபவிக்கும் போதுமான காரணங்கள் உள்ளன. ஒரு சிறுநீரகக் குழந்தை மந்தமாகி, நேரம், துர்நாற்றம் அல்லது மாறாக, பசியின்மை அதிகரிக்கிறது, தூக்கம் தொந்தரவு, முன்னேற்றம் மற்றும் வேலை செய்யும் திறன் ஆகியவை பாதிக்கப்படும்.

குழந்தைகள் உடல் பருமனை அதிகரிக்கும் ஆபத்து , ஆதியோஸ் கிளெரோசிஸ். குருதியில் இரத்தத்தைத் தேய்த்தல் உறுப்புகளில் மற்றும் மூளையில் இரத்த ஓட்டம் ஒரு சரிவு ஏற்படுகிறது. சிந்தனை, நினைவகம் மற்றும் கவனத்தை செறிவூட்டுதல் போன்ற மோசமான செயல்கள். தசை மண்டலம் மற்றும் உள் உறுப்புக்களின் மீறல்களுக்கு இது வழிவகுக்கிறது.

இந்த அறிகுறிகளின் தோற்றமானது ஏற்கனவே உள்ள பிரச்சனை இருப்பதைக் காட்டுகிறது. எனவே, முதல் அறிகுறிகள் கண்டறியப்படுவதற்கு முன்னர், தடுப்பு நடவடிக்கைகள் நீண்ட காலத்திற்கு ஆரம்பிக்கப்பட வேண்டும். குழந்தையின் பெற்றோர், அவரும் உடனடி சுற்றுச்சூழல், இவற்றுள் முதன்மையானவர்.