எடை இழப்பு மருந்துகளின் ஆபத்துகள் என்ன?

பெரும்பாலான பெண்கள் எந்த முயற்சியும் இல்லாமல் கூடுதல் பவுண்டுகளை குறைக்க உதவும் "சூப்பர் மாத்திரைகள்" பற்றி ரகசியமாக கனவு காண்கிறார்கள். ஆனால், ஐயோ, அத்தகைய மருந்துகள் இன்று இல்லை. பெரும்பாலான எடை இழப்பு மாத்திரைகள் உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சியுடன் இணைந்து மட்டுமே "வேலை செய்கின்றன".

உணவு மாற்றுகள்

அவற்றின் முக்கிய பணி ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட உணவுகளை மாற்றுவதாகும், இது உணவின் ஒட்டுமொத்த கலோரி உள்ளடக்கத்தைக் குறைக்கிறது. இந்த எடை இழப்பு பொருட்கள் பொதுவாக காக்டெய்ல் வடிவில் வெளியிடப்படுகின்றன. அவற்றில் சில வீக்க நார்ச்சத்து மற்றும் பசியைக் குறைக்கும் பொருட்கள் உள்ளன. ஆனால் அவற்றில் முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், முழு அளவிலான உணவைப் பின்பற்றும் அமினோ அமிலங்கள், புரதங்கள் மற்றும் வைட்டமின்களை இடைநிறுத்துவது.

காக்டெய்ல்கள் குறைந்த கலோரி கொண்டவை. அவை பெரும்பாலும் காலை உணவு அல்லது மதிய உணவிற்குப் பதிலாக உட்கொள்ளப்படுகின்றன, மேலும் மாலையில் கலோரி விதிமுறையை மீறாத முழு இரவு உணவை அவர்கள் சாப்பிடுகிறார்கள். காக்டெய்ல்களை உற்பத்தியாளர் பரிந்துரைத்ததை விட அதிக நேரம் எடுத்துக்கொள்ளக்கூடாது. நடைமுறையில் அவற்றுக்கு எந்த முரண்பாடுகளும் இல்லை. இருப்பினும், சில பெண்களுக்கு உணவு மாற்றீடுகளுக்கு ஒவ்வாமை உள்ளது.

நன்மை: காக்டெய்ல்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு அரிதாகவே தீங்கு விளைவிக்கின்றன, ஏனெனில் அவற்றில் குறைந்தபட்ச ரசாயன கலவைகள் உள்ளன. ஆப்பிள், கேஃபிர் மற்றும் பிற மோனோ-டயட்களுக்கு முழுமையான மாற்றாக அவை உண்ணாவிரத நாட்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமானவை. சரியாகப் பயன்படுத்தும்போது, அவை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

பாதகம்: இதுபோன்ற உணவை கடைப்பிடிப்பது கடினம். வழக்கமான உணவுடன் காக்டெய்லையும் சேர்த்து உட்கொள்ளத் தொடங்கினால், எடை அதிகரிக்கலாம். உணவு மாற்றீடுகள் விரைவாக சலிப்பை ஏற்படுத்தும், மேலும் திருப்தியின் எதிர்பார்க்கப்படும் விளைவை அனைவரும் உணர முடியாது. அரை பட்டினி நிலை செயல்திறனைக் குறைக்கிறது. சில பெண்கள் குடல் இயக்கத்தில் சிரமங்களை அனுபவிக்கலாம், இது சாதாரண ஊட்டச்சத்துக்குத் திரும்பிய பிறகு மறைந்துவிடும்.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

பசியை அடக்கும் மருந்துகள்

இந்த மருந்துச்சீட்டு மருந்துகளின் முக்கிய நோக்கம், பசி உணர்வை மந்தமாக்குவதும், குறைந்த கலோரி உணவைத் தாங்கிக் கொள்ள உதவுவதும் ஆகும். அவை பொதுவாக நரம்பு மண்டலத்தில் செயல்படுகின்றன, மேலும் உணர்ச்சித் தூண்டுதலை ஏற்படுத்தும். ஒரு சிறிய சக்தி எழுச்சிக்குப் பிறகு, ஒரு சரிவு ஏற்படுகிறது, ஒருவேளை உடல் மற்றும் நரம்பு சோர்வு ஏற்படலாம். அவை விதிவிலக்கான சந்தர்ப்பங்களில் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன, பெரும்பாலும் கடுமையான உடல் பருமன் உள்ள சந்தர்ப்பங்களில்.

நன்மை: பசி உணர்வு இல்லை.

பாதகம்: உடற்பயிற்சி மற்றும் கலோரி உட்கொள்ளலைக் குறைக்காமல் குவிந்த கொழுப்பை அகற்றுவது சாத்தியமில்லை. அதிக எண்ணிக்கையிலான பக்க விளைவுகள். இந்த குழுவில் உள்ள சில மருந்துகள் இருதய அமைப்பில் எதிர்மறையான விளைவைக் கொண்டுள்ளன. உளவியல் சார்ந்திருத்தல், நரம்பு உற்சாகம், தூக்கமின்மை, பரவசம், வியர்வை, தலைச்சுற்றல் ஆகியவை உருவாக வாய்ப்புள்ளது.

திருப்தி என்ற மாயையை உருவாக்குதல்

இந்த உயிரியல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பான உணவு சப்ளிமெண்ட்கள் உணவுக்கு முன் எடுக்கப்படுகின்றன. அவற்றின் கலவையில் சேர்க்கப்பட்டுள்ள நிலைப்படுத்தும் பொருட்கள் வயிற்றில் வீங்கி, திருப்தியின் மாயையை உருவாக்குகின்றன. இதன் விளைவாக, ஒரு நபர் வழக்கத்தை விட குறைவாகவே உணவை சாப்பிடுகிறார். இருப்பினும், நிலைப்படுத்தும் பொருட்கள் எடை இழக்கும் செயல்முறையை நேரடியாக பாதிக்காது.

இந்த குழுவிலிருந்து எடை இழப்புக்கான பல உணவுப் பொருட்கள் கடற்பாசிகளை அடிப்படையாகக் கொண்டு தயாரிக்கப்படுகின்றன - கெல்ப், ஃபுகஸ் போன்றவை. அவை உடலில் இருந்து அதிகப்படியான கொழுப்பை அகற்றும் திறன் கொண்ட சிறப்பு உணவு நார்ச்சத்துக்களைக் கொண்டுள்ளன.

நன்மைகள்: கிட்டத்தட்ட பாதிப்பில்லாதது. மலச்சிக்கலால் அவதிப்படுபவர்களுக்கு குடல் இயக்கத்தை இயல்பாக்குகிறது. குடல்களைச் சுத்தப்படுத்துகிறது, நச்சுக்களை நீக்குகிறது. மலிவு விலை.

பாதகம்: குறைந்த செயல்திறன். பசி மற்றும் திருப்தியின் நிலை வயிற்றுப் பகுதியில் உள்ள அகநிலை உணர்வுகளால் மட்டுமல்ல தீர்மானிக்கப்படுகிறது. அதிக அளவில், பசி உணர்வு இரத்தத்தில் உள்ள குளுக்கோஸ் மற்றும் கல்லீரலில் உள்ள கிளைகோஜனின் உள்ளடக்கத்தால் ஏற்படுகிறது. அதன்படி, வயிறு நிரம்பியதாகத் தோன்றலாம், ஆனால் பசி உணர்வு இன்னும் நீங்கவில்லை. தளர்வான மலத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும். நார்ச்சத்து வைட்டமின்கள் மற்றும் நுண்ணூட்டச்சத்துக்களை உறிஞ்சுவதைக் குறைக்கிறது. வைட்டமின் குறைபாட்டைத் தடுக்க, மல்டிவைட்டமின்களை தொடர்ந்து உட்கொள்வது அவசியம்.

[ 5 ]

டையூரிடிக்ஸ்

பெரும்பாலும், அவை சுயாதீனமாகப் பயன்படுத்தப்படுவதில்லை, ஆனால் எடை இழப்புக்கான சிக்கலான உணவுப் பொருட்களில் சேர்க்கப்படுகின்றன, எடுத்துக்காட்டாக, தேநீர்களில். உப்பு, இனிப்பு மற்றும் கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகள் உடலில் திரவத்தைத் தக்கவைக்கும் வழிமுறைகளைச் செயல்படுத்துகின்றன என்ற உண்மையை அடிப்படையாகக் கொண்டது அவற்றின் செயல். டையூரிடிக்ஸ் உதவியுடன், இந்த திரவம் அகற்றப்பட்டு எடை இழப்பு மாயையை உருவாக்குகிறது.

நன்மைகள்: விரைவான எடை இழப்பு. குறைந்த விலை.

பாதகம்: இந்த விஷயத்தில் எடை அதிகரிப்பு எடை இழப்பைப் போலவே விரைவாக நிகழ்கிறது. உடலில் உள்ள கொழுப்பின் அளவு அப்படியே இருக்கும். டையூரிடிக் மருந்துகளை தொடர்ந்து பயன்படுத்துவது உடல்நலப் பிரச்சினைகளின் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது. பொட்டாசியம் மற்றும் நீர் இழப்பு தசை பலவீனம், சருமத்தின் தொய்வு மற்றும் இதய தாளக் கோளாறுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

மலமிளக்கிகள்

பெரும்பாலும், "எடை இழப்பு" தேநீர் மற்றும் காப்ஸ்யூல்கள் மலமிளக்கிய கூறுகளை உள்ளடக்கியிருக்கும். இந்த மருந்துகள் பெரும்பாலும் "பெரிஸ்டால்சிஸை செயல்படுத்தி செரிமானத்தை இயல்பாக்கும் உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் சப்ளிமெண்ட்ஸ்" என்று மாறுவேடமிடப்படுகின்றன. இருப்பினும், குடல்களை சுத்தப்படுத்த உதவும் ஒரு தற்காலிக நடவடிக்கையாக மட்டுமே மலமிளக்கியைப் பயன்படுத்த முடியும்.

நன்மைகள்: ஒப்பீட்டளவில் விரைவான எடை இழப்பு. குடல்களைச் சுத்தப்படுத்துகிறது, நச்சுக்களை நீக்குகிறது. குறைந்த விலை.

பாதகம்: பல பக்க விளைவுகள். மலமிளக்கிகள் அடிமையாக்கும்: விளைவை அடைய, நீங்கள் தொடர்ந்து அளவை அதிகரிக்க வேண்டும். வழக்கமான செயற்கை குடல் இயக்கம் இயற்கை வழிமுறைகளின் முறிவுக்கு வழிவகுக்கிறது. இழந்த செயல்பாடுகளை மீட்டெடுப்பது கடினமாக இருக்கலாம்: அத்தகைய உணவு சப்ளிமெண்ட்களை உட்கொள்வதை நிறுத்திய பிறகு, மலச்சிக்கல் அடிக்கடி ஏற்படுகிறது. பொட்டாசியம் மற்றும் பிற பயனுள்ள உப்புகள் இழக்கப்படலாம். வைட்டமின்கள் போதுமான அளவு உறிஞ்சப்படுவதில்லை.

கொழுப்பு உறிஞ்சுதல் தடுப்பான்கள்

இந்த குழுவில் உள்ள மருந்துகள், உணவுடன் உடலில் நுழையும் கொழுப்புகளை உறிஞ்சுவதில் தலையிடுகின்றன. இதை இரண்டு வழிகளில் அடையலாம். முதல் வழக்கில், கொழுப்பை உடைக்கும் நொதியின் செயல்பாடு தடுக்கப்படுகிறது. இதன் விளைவாக, கொழுப்புகள் குடலில் இருந்து மாறாமல் வெளியேற்றப்படுகின்றன. மருந்துச் சீட்டில் மருந்தகங்களில் இருந்து கிடைக்கும் பிரபலமான மருந்து Xenical, இந்தக் கொள்கையின் அடிப்படையில் செயல்படுகிறது.

இரண்டாவது முறை, அதிகப்படியான கொழுப்பை நீக்க சிட்டோசன் கொண்ட உணவுப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதாகும். இந்த பொருள் ஓட்டுமீன் ஓடுகளிலிருந்து பிரித்தெடுக்கப்படுகிறது. சிட்டோசன் கொழுப்பு மூலக்கூறுகளை உறிஞ்சி, அவற்றை செரிக்கப்படாத வடிவத்தில் நீக்குகிறது.

நன்மை: இந்த வகை தயாரிப்பு மிகவும் பாதிப்பில்லாதது. இது கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளை உண்ணவும் படிப்படியாக எடை குறைக்கவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது. இது ஒப்பீட்டளவில் நீண்ட காலத்திற்கு பயன்படுத்தப்படலாம். இது கொழுப்பின் அளவையும் குறைக்கிறது. சிட்டோசன் பொருட்கள் குடல் செயல்பாட்டை ஒழுங்குபடுத்துகின்றன.

பாதகம்: ஒருவர் கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளை சாப்பிடவில்லை என்றால், கொழுப்பு உறிஞ்சுதல் தடுப்பான்களை உட்கொள்வதன் விளைவு பூஜ்ஜியத்திற்கு அருகில் இருக்கும். நீங்கள் நிறைய இனிப்புகளை சாப்பிட்டால் மருந்துகளின் செயல்திறன் குறையும். அவை குடல் எரிச்சல், அதிகரித்த வாயு உருவாக்கம், வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் "கொழுப்பு" மலத்தை ஏற்படுத்தும்.

கொழுப்பு எரிப்பான்கள்

இன்று எடை இழப்புக்கான மிகவும் பொதுவான உணவுப் பொருட்களில் ஒன்று. உற்பத்தியாளர்களின் கூற்றுப்படி, இந்த மருந்துகள் உடலில் உள்ள கொழுப்பு படிவுகளை எதிர்த்துப் போராடுகின்றன. பெரும்பாலும், இத்தகைய உணவுப் பொருட்கள் அன்னாசிப்பழத்திலிருந்து பிரித்தெடுக்கப்படும் ஒரு நொதியான ப்ரோமெலைனின் அடிப்படையில் தயாரிக்கப்படுகின்றன. இந்த குழுவில் தென் அமெரிக்க குரானா மற்றும் கார்சினியா கம்போஜியாவை அடிப்படையாகக் கொண்ட சப்ளிமெண்ட்களும் அடங்கும்.

இதற்கிடையில், ப்ரோமெலைன் செரிமானத்திற்கு மட்டுமே உதவுகிறது. துரதிர்ஷ்டவசமாக, இந்த நொதி தோலடி கொழுப்பை அடைய முடியவில்லை. ப்ரோமெலைனின் விளைவு மிகவும் அற்பமானது. பெரும்பாலான விஞ்ஞானிகள் மக்கள் ப்ரோமெலைனால் அல்ல, மாறாக சுய-ஹிப்னாஸிஸால் எடையைக் குறைக்கிறார்கள் என்று நம்புகிறார்கள்.

நவீன சந்தை கார்சீனியா கம்போஜியா பழங்களின் சாறுகளை அடிப்படையாகக் கொண்ட "கொழுப்பு எரிப்பான்களையும்" வழங்குகிறது. கார்சீனியா பழங்கள் பசியை சிறிது அடக்கி, கொழுப்பு இருப்புக்களின் நுகர்வு தூண்டுவதாக நம்பப்படுகிறது.

மற்றொரு பிரபலமான தாவரம் தென் அமெரிக்க குவாரானா ஆகும். குவாரானா காஃபினின் மூலமாகும், இது நரம்பு மண்டலத்தைத் தூண்டுகிறது மற்றும் கொழுப்பு முறிவு செயல்முறைக்கு உதவுகிறது. இந்த கூறு உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ள நோயாளிகள், அரித்மியா மற்றும் ஆஞ்சினா நோயாளிகளுக்கு முரணாக உள்ளது.

பெரும்பாலான ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள், "கொழுப்பு எரிப்பவர்களின்" விளைவு, உணவுமுறை மற்றும் வழக்கமான உடற்பயிற்சியை கண்டிப்பாக கடைப்பிடிப்பதன் மூலம் மட்டுமே கவனிக்கத்தக்கது என்று உறுதியாக நம்புகிறார்கள்.

நன்மைகள்: ப்ரோமைலின் செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது. கார்சீனியா பசியைக் குறைத்து வளர்சிதை மாற்றத்தைத் தூண்டுகிறது. குரானா ஆற்றல் செலவினத்தையும் கொழுப்பு முறிவையும் தூண்டுகிறது.

பாதகம்: ஒப்பீட்டளவில் குறைந்த செயல்திறன். குவாரானா பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்: அதிகரித்த இதயத் துடிப்பு, தலைவலி, பதட்டம். காஃபின் கொண்ட சப்ளிமெண்ட்களை நீண்ட காலமாக அதிகமாகப் பயன்படுத்துவது தூக்கமின்மை மற்றும் போதைப் பழக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.

[ 10 ]

போலிகளிடம் ஜாக்கிரதை!

எடை இழப்புப் பொருட்களில், Xenical, Dietrin மற்றும் Meridia ஆகியவை மருத்துவப் பொருட்கள். அவை மருத்துவரின் பரிந்துரைச் சீட்டுடன் மட்டுமே விநியோகிக்கப்பட வேண்டும். "Nova Figura Dr. Theiss" என்பது ஒரு மலமிளக்கியாகப் பதிவுசெய்யப்பட்ட ஒரு மருந்துச் சீட்டு இல்லாத தயாரிப்பு ஆகும்.

மீதமுள்ள தயாரிப்புகள் உயிரியல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பான உணவு சப்ளிமெண்ட்ஸ் ஆகும். சில உற்பத்தியாளர்கள் லேபிள்களில் மருந்தின் முழு கலவையையும் குறிப்பிடுவதில்லை என்பதை குறிப்பாக வலியுறுத்த வேண்டும். இது ஆபத்தானது, ஏனெனில் பரிசோதனையின் போது அவற்றில் சக்திவாய்ந்த பொருட்கள் கண்டறியப்பட்ட சந்தர்ப்பங்கள் உள்ளன - எடுத்துக்காட்டாக, எபெட்ரின்.

போலியான அல்லது ஆபத்தான மருந்தை வாங்குவதைத் தவிர்க்க, இந்த விதிகளைப் பின்பற்றவும்:

• மருந்தகங்களில் மட்டுமே உணவுப் பொருட்களை வாங்கவும்;
• பாதுகாப்பை உறுதிப்படுத்தும் சுகாதாரச் சான்றிதழ்களைக் கேட்கத் தயங்காதீர்கள்;
• உணவுப் பொருட்களின் கலவையைப் படிக்க மறக்காதீர்கள்;
• காலாவதி தேதி மற்றும் உற்பத்தி தேதியை சரிபார்க்கவும்;
• மருந்தளவு மற்றும் பயன்பாட்டு அட்டவணைக்கான உற்பத்தியாளரின் பரிந்துரைகளை கவனமாகப் படியுங்கள்.

எடை இழப்புக்கான அனைத்து மருந்துகளும் செயலில் உள்ள சப்ளிமெண்ட்களும் ஒரு மருத்துவருடன் கலந்தாலோசித்த பின்னரே எடுக்கப்பட வேண்டும்.

[ 11 ], [ 12 ]