செயலில் வீடியோ விளையாட்டுகள் நீரிழிவு நோயைக் கண்காணிக்க உதவுகிறது

சமீபத்தில், விஞ்ஞானிகள் செயலில் வீடியோ விளையாட்டுகள் நீரிழிவு கட்டுப்பாட்டு இரத்த சர்க்கரை அளவுகள் பாதிக்கப்பட்ட மக்கள் மற்றும் ஒட்டுமொத்த சுகாதார மேம்படுத்த உதவும் என்று முடிவுக்கு வந்தது.

இரண்டாம் வகை நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு 220 ஆய்வுகள் இருந்தன . இந்த பரிசோதனையின் பங்கேற்பாளர்களில் அரைவாசி குறைந்தது மூன்று மாதங்களுக்கு அரை மணி நேரம் ஒவ்வொரு நாளும் நிண்டெண்டோ வீ ஃபிட் பிளஸ் வீடியோ கேம் விளையாட வேண்டியிருந்தது. பின்னர் விஞ்ஞானிகள் பங்கேற்பாளர்கள் ஒரு ஆய்வு நடத்தப்பட்டது மற்றும் வீரர்கள் ஒரு குழு, மக்கள் இரத்த சர்க்கரை மற்றும் குறைந்த எடை மேம்படுத்தப்பட்டுள்ளது என்று கண்டறியப்பட்டது. சோதனையின் மற்ற பங்கேற்பாளர்கள் வீடியோ கேம்களில் விளையாட ஆரம்பித்ததும், அவற்றின் செயல்திறன் மேலும் மேம்பட்டது. நிபுணர்கள் படி, நீரிழிவு விளையாட்டு கூட எந்த வடிவத்தில் உடற்பயிற்சி, பயனுள்ளதாக இருக்கும். நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட பெரும்பாலானோர் சரியான ஊட்டச்சத்தை கடைப்பிடிப்பதற்கும், வழக்கமான பயிற்சியை நடத்துவதற்கும் போதுமான நோயை கட்டுப்படுத்துவதற்காக.

சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு ஒரு செயல்திறன் தோற்றத்தை ஏற்படுத்துவது முக்கியமாகும், ஏனெனில் இந்த விஷயத்தில் உடலில் இன்சுலின் பயன்படுத்துகிறது, வழக்கமான உடற்பயிற்சிகள் நல்ல உடல் வடிவத்தில் இருக்க உதவுகிறது மற்றும் எடையை பெறவில்லை. ஆய்வு நடத்திய மேற்கு ஜெர்மனியை சேர்ந்த பேராசிரியர் ஸ்டீபன் மார்ட்டின் மற்றும் சக, செயலில் கணினி விளையாட்டு பல மக்கள் (பல்வேறு காரணங்களுக்காக) அல்லது சமாளிக்க வேண்டும் முடியாது என்று இல்லை ஒரு நல்ல மாற்றாகும் உடற்பயிற்சி என்பதைப் பரிந்துரைக்கின்றனர்.

ஆயினும், இந்த பரிசோதனையில் பங்கேற்பாளர்களில் மூன்றில் ஒரு பகுதியினர் இறுதி முடிவுக்கு வரவில்லை மற்றும் ஒரு வீடியோ கேம் விளையாட மறுத்துவிட்டனர், எனவே நிபுணர்கள் நம்புவதை மக்கள் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் செய்வதை விட கடினமாக இருப்பதாக நம்புகிறார்கள். ஆயினும், அந்த ஆய்வில் ஈடுபட்டிருந்தவர்கள் பங்கேற்பாளர்கள் 30 நிமிடங்களுக்கு ஒரு நாளிலேயே ஈடுபட்டனர்.

வழக்கமான உடல் செயல்பாடு, சரியான ஊட்டச்சத்து மற்றும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகள் இரண்டாம் வகை நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு தங்களது நிலைமையை கட்டுப்படுத்துவதை மட்டுமல்லாமல் நோயுடன் தொடர்புடைய சிக்கல்களின் அபாயத்தையும் குறைக்க உதவுகின்றன என்று மருத்துவர்கள் வலியுறுத்துகின்றனர்.

உடல் செயல்பாடு வகை தேர்வு போது, முக்கிய விஷயம் நபரின் விருப்பங்களை மற்றும் ஆசைகள் மீது கவனம் செலுத்த வேண்டும். விளையாட்டு செயல்முறை போது சில நேரம் தீவிரமாக தங்கள் நேரத்தை செலவிட விரும்புகிறேன், மற்றவர்கள் சாதாரண உடல் பயிற்சிகள் செய்து வசதியாக இருக்கும்.

ஆராய்ச்சிக்கான எதிர்கால திட்டத்தில் வல்லுநர்கள், இதன் நோக்கம் மற்ற அணுகுமுறைகளுடன் ஒப்பிடுகையில் கணினி விளையாட்டுகளின் நீண்ட கால தாக்கத்தை தீர்மானிக்கும்.

நிபுணர்களால் அளிக்கப்படும் வீடியோ கேம் என்பது ஒரு சிறப்பு சிமுலேட்டராகும், இது உடற்பயிற்சியின் போது ஈர்ப்பு மையத்தின் அழுத்தம் மற்றும் இடமாற்றத்தை கட்டுப்படுத்த அனுமதிக்கிறது. விளையாட்டு கன்சோல் நீங்கள் ஒரு சிறப்பு விளையாட்டு வடிவத்தில் நீங்கள் சரியான வீட்டில் உடற்பயிற்சி வகுப்புகள் தொடங்க அனுமதிக்க இது மேற்பட்ட 60 பயிற்சிகள், இருந்து தேர்வு செய்ய அனுமதிக்கிறது. இந்த சிமுலேட்டர் ஒரு சுவாரஸ்யமான விளையாட்டின் செயல்முறையை மக்கள் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கு மாற்றுவதற்கு சிறப்பாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. வலிமை பயிற்சிகள், ஏரோபிக்ஸ், யோகா, இருப்பு பயிற்சிகள்: சிமுலேட்டர், நீங்கள் நான்கு பிரிவுகளில் இருந்து பயிற்சிகளை தேர்வு செய்யலாம்.

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8], [9], [10]