ஆரம்பகால நினைவாற்றல் பிரச்சினைகள் அல்சைமர் நோயின் அபாயத்துடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன

நரம்பியல் இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு சமீபத்திய ஆய்வு, குறிப்பிடத்தக்க அறிவாற்றல் குறைபாடு இல்லாத ஆனால் அவர்களின் நினைவாற்றல் குறித்து அக்கறை கொண்ட வயதானவர்களை ஆட்சேர்ப்பு செய்தது.

நினைவாற்றல் இழப்புக்கும் அல்சைமர் நோயின் (AD) அறிகுறிகளுக்கும் இடையிலான தொடர்பை விஞ்ஞானிகள் தேடிக்கொண்டிருந்தனர். நினைவாற்றல் பிரச்சனைகளை தாங்களாகவே தெரிவித்தவர்களுக்கு அல்சைமர் நோயுடன் தொடர்புடைய புரதங்களின் அளவு அதிகமாக இருப்பதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம் என்பதை அவர்கள் கண்டறிந்தனர்.

மேலும் ஆராய்ச்சி இந்த கண்டுபிடிப்புகளை உறுதிப்படுத்தினால், மருத்துவர்கள் நோயை முன்கூட்டியே கண்டறிய உதவக்கூடும், இதனால் சிகிச்சை விரைவில் தொடங்கப்படும்.

நினைவாற்றல் மற்றும் சிந்தனை சோதனைகளைப் பயன்படுத்தி அறிவாற்றல் திறன்களை மதிப்பிடுதல்

ஹார்வர்ட் மருத்துவப் பள்ளியைச் சேர்ந்த ஆராய்ச்சியாளர்கள் குழு, சராசரியாக 72 வயதுடைய 675 முதியவர்களை நியமித்தது.

பங்கேற்பாளர்கள் முதலில் அறிவாற்றல் சோதனைகளை மேற்கொண்டனர், அவை அவர்களுக்கு அறிவாற்றல் குறைபாடு இல்லை என்பதைக் காட்டின.

ஒவ்வொரு பங்கேற்பாளருக்கும் ஒரு துணைவர் இருந்தார் - ஒரு குழந்தை, மனைவி அல்லது நண்பர், அவர்களில் 65% பேர் பங்கேற்பாளருடன் வாழ்ந்தனர்.

பங்கேற்பாளர்கள் தங்கள் நினைவாற்றல் மற்றும் சிந்தனைத் திறன் பற்றிய கேள்விகளுக்கும், அன்றாடப் பணிகளை எவ்வளவு சிறப்பாகக் கையாண்டார்கள் என்பதற்கும் பதிலளித்தனர். அவர்களின் கூட்டாளிகளும் பங்கேற்பாளர்களைப் பற்றிய அதே கேள்விகளுக்கு பதிலளித்தனர்.

கேள்விகள் சேர்க்கப்பட்டுள்ளன:

"ஒரு வருடத்திற்கு முன்பு இருந்ததை விட, உங்கள் நினைவாற்றல் கணிசமாக மோசமடைந்துவிட்டதாக உணர்கிறீர்களா?" "ஒரு வருடத்திற்கு முன்பு இருந்ததை விட, பணத்தை நிர்வகிப்பதில் உங்களுக்கு அதிக சிரமம் உள்ளதா?" மூளை ஸ்கேன்கள் அல்சைமர் நோயின் ஆரம்ப அறிகுறிகளை வெளிப்படுத்துகின்றன. ஒவ்வொரு பங்கேற்பாளரும் அமிலாய்டு பிளேக்குகள் மற்றும் டவு டாங்கிள்ஸ் எனப்படும் அல்சைமர் நோயின் புரத குறிப்பான்களைக் கண்டறிய மூளை ஸ்கேன் செய்தனர்.

அல்சைமர் நோய்க்கு வழிவகுக்கும் சரியான வழிமுறைகள் இன்னும் ஆராயப்பட்டு வந்தாலும், அதன் முன்னேற்றத்துடன் இரண்டு தெளிவான அறிகுறிகள் தொடர்புடையவை:

அமிலாய்டு பிளேக்குகள் என்பது நியூரான்களுக்கு இடையில் புரதக் குவிப்புகளாகும். டௌ சிக்கல்கள் என்பது நியூரான்களுக்குள் புரதக் குவிப்புகளாகும். இந்த இரண்டு செயல்முறைகளும் செல்கள் ஒன்றையொன்று சமிக்ஞை செய்யும் திறனைக் கட்டுப்படுத்துகின்றன. இது இறுதியில் செல் இறப்புக்கு வழிவகுக்கிறது. காலப்போக்கில், அதிகமான செல்கள் இறக்கும் போது, அறிவாற்றல் திறன்கள் குறைந்து, மூளை உண்மையில் சுருங்கலாம் அல்லது சிதைந்து போகலாம்.

வெர்னா போர்ட்டர், எம்.டி., கலிபோர்னியாவின் சாண்டா மோனிகாவில் உள்ள பசிபிக் நரம்பியல் நிறுவனத்தில், குழு-சான்றளிக்கப்பட்ட நரம்பியல் நிபுணர் மற்றும் டிமென்ஷியா, அல்சைமர் நோய் மற்றும் நரம்பியல் அறிவாற்றல் கோளாறுகளுக்கான இயக்குநராக உள்ளார்.

ஆய்வில் ஈடுபடாத போர்ட்டர், புரதங்கள் "நரம்பியல் வலையமைப்புகளின் உடல் ஒருமைப்பாட்டை சீர்குலைப்பதன் மூலம் உயிர்வேதியியல் மற்றும் கட்டமைப்பு மட்டங்களில் நினைவக உருவாக்கத்தில் தலையிடுகின்றன. கவனிக்கப்பட்ட நினைவகக் குறைபாடுகள் மூளை அமைப்பு மற்றும் செயல்பாட்டில் ஏற்படும் மாற்றங்களுடன் தொடர்புடையவை" என்றார்.

தற்போதைய ஆய்வில், பங்கேற்பாளர்களில் 60% பேரின் மூளையில் அமிலாய்டின் அளவு உயர்ந்திருந்தது. அதிக அமிலாய்டு அளவுகளைக் கொண்டவர்களுக்கு அதிக அளவு டௌ இருப்பதற்கான வாய்ப்பும் அதிகம்.

அல்சைமர் நோயில் நினைவாற்றல் பிரச்சனைகள் மற்றும் புரதக் குவிப்பு

மூளை ஸ்கேன்கள், நினைவாற்றல் பிரச்சனைகளை சுயமாகப் புகாரளித்தவர்களுக்கு அதிக அளவு டௌ இருப்பது தெரியவந்தது. அதிக அமிலாய்டு அளவுகள் உள்ளவர்களுக்கு இந்த இணைப்பு இன்னும் வலுவாக இருந்தது.

வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், நினைவாற்றல் பிரச்சினைகளை அனுபவிக்கும் நபர்கள், அறிவாற்றல் ரீதியாக ஆரோக்கியமாக இருந்தாலும், அல்சைமர் நோயின் நரம்பியல் அறிகுறிகளைக் கொண்டிருக்க அதிக வாய்ப்புள்ளது.

முன்னணி ஆய்வு எழுத்தாளர் ரெபேக்கா இ. அமரில்லோ, பிஎச்டி, கூறினார்:

"பங்கேற்பாளர்களுக்கு அறிவாற்றல் குறைபாடு இல்லை என்றாலும், அவர்களின் அன்றாட வாழ்க்கையில் சாதாரணமாக செயல்பட்டாலும், அல்சைமர் பயோமார்க்ஸர்களுடன் தொடர்புடைய ஆண்டு முழுவதும் ஏற்பட்ட நுட்பமான மாற்றங்களை அவர்களின் கூட்டாளிகள் இன்னும் கவனிக்க முடிந்தது."

"எங்கள் ஆய்வில் அதிக சதவீத அமிலாய்டு அளவுகளைக் கொண்டவர்கள் அடங்குவர், எனவே நினைவாற்றல் குறைபாடுகள் அதிக அளவு டௌவுடன் தொடர்புடையவை என்பதையும் நாங்கள் காண முடிந்தது" என்று அமரில்லோ ஒரு செய்திக்குறிப்பில் விளக்கினார்.

"அல்சைமர் நோய் உயிரியக்கக் குறிகாட்டிகள் அதிகமாக உள்ள வயதானவர்களில் அகநிலை அறிவாற்றல் வீழ்ச்சி பற்றி கேட்பது நோயை முன்கூட்டியே கண்டறிவதற்கு மதிப்புமிக்கதாக இருக்கலாம் என்று எங்கள் முடிவுகள் தெரிவிக்கின்றன," என்று அவர் தொடர்ந்தார். "இது மிகவும் முக்கியமானது, ஏனெனில் நோயின் ஆரம்பகால கண்டறியக்கூடிய கட்டத்தில் வழங்கப்படும் சிகிச்சை அதன் முன்னேற்றத்தை மெதுவாக்குவதில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று எதிர்பார்க்கப்படுகிறது."

இந்த இணைப்பு காலப்போக்கில் எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்ள, நீண்டகால தரவுகளுடன் இந்த ஆய்வைத் தொடர திட்டமிட்டுள்ளதாக அமரில்லோ கூறினார்.

அல்சைமர் நோயின் அறிகுறிகள் என்னென்ன என்பதை கவனிக்க வேண்டும்?

அல்சைமர் நோயின் ஆரம்ப அறிகுறிகளில் கவனிக்க வேண்டியவற்றை போர்ட்டர் கோடிட்டுக் காட்டினார். அவர்கள் அல்லது உங்கள் அன்புக்குரியவர் ஒருவர் பின்வருவனவற்றைக் கவனித்தால், மக்கள் மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும் மற்றும் ஒரு நிபுணரிடம் நினைவாற்றல் மதிப்பீட்டைப் பெற வேண்டும் என்று அவர் விளக்கினார்:

• அதே கேள்வியைக் கேட்டுக்கொண்டே இருக்கிறார்;
• உரையாடலின் போது ஒரு சொல், சொற்றொடர் அல்லது யோசனையை மறந்துவிடுதல்;
• உரையாடலில் தவறான வார்த்தையைச் செருகுவது, உதாரணமாக "சோபா" என்பதற்குப் பதிலாக "நாற்காலி" என்று சொல்வது;
• பில்களை செலுத்துதல் அல்லது அஞ்சல் மூலம் வரிசைப்படுத்துதல் போன்ற அன்றாடப் பணிகளைச் செய்வதில் அதிக நேரத்தைச் செலவிடுகிறார்;
• பெரும்பாலும் வீட்டில் உள்ள பொருட்களையோ அல்லது பொருட்களையோ இழக்கிறார்;
• ஒப்பீட்டளவில் பழக்கமான பகுதியில் நடக்கும்போது அல்லது வாகனம் ஓட்டும்போது தொலைந்து போகிறது;
• வெளிப்படையான காரணமின்றி மனநிலை, ஆளுமை அல்லது நடத்தையில் திடீர் அல்லது விவரிக்க முடியாத மாற்றங்களை அனுபவிக்கிறது.

டிமென்ஷியாவைத் தடுக்க முடியுமா?

படிப்படியான அறிவாற்றல் வீழ்ச்சி பெரும்பாலும் சாதாரண வயதானதன் ஒரு பகுதியாக இருந்தாலும், அல்சைமர் நோய் மற்றும் பிற வகையான டிமென்ஷியா அப்படி இல்லை.

நமது மரபியல் மற்றும் வயதானது போன்ற சில ஆபத்து காரணிகளை நாம் பாதிக்க முடியாது என்றாலும், டிமென்ஷியாவுக்கான சில ஆபத்து காரணிகளை மாற்றியமைக்கலாம்.

சமீபத்திய ஆய்வில் ஈடுபடாத, ஜெர்மன் நியூரோடிஜெனரேட்டிவ் நோய்களுக்கான மையத்தின் முதுகலை பட்டதாரியான ஐரிஸ் ப்ளோட்டன்பெர்க், பிஎச்டி, மாற்றியமைக்கக்கூடிய ஆபத்து காரணிகள் "குறைந்தது மூன்றில் ஒரு பங்கு டிமென்ஷியா வழக்குகளுடன் தொடர்புடையவை" என்று விளக்கினார். இந்த காரணிகள் பின்வருமாறு:

• உடல் செயல்பாடு இல்லாமை;
• புகைபிடித்தல்;
• அதிகப்படியான மது அருந்துதல்;
• நீரிழிவு நோய்.

"பக்கவாதம், மாரடைப்பு, உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் உடல் பருமன்" போன்ற பிற சுகாதார நிலைமைகள் டிமென்ஷியாவை உருவாக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும் என்றும் ப்ளோட்டன்பெர்க் கூறினார்.

இந்த நிலைமைகள் உட்கார்ந்தே வேலை செய்பவர்கள், புகைபிடிப்பவர்கள் மற்றும் அடிக்கடி மது அருந்துபவர்களுக்கு ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம் என்பதால், இந்தப் பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பது ஒருவருக்கு டிமென்ஷியா ஏற்படும் அபாயத்தைக் கணிசமாகக் குறைக்கும்.

"நமது மூளைக்கு அறிவாற்றல் செயல்பாட்டைப் பராமரிக்க தூண்டுதல் மிகவும் முக்கியமானது. எனவே நீங்கள் அல்லது உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்கள் கேட்கும் திறனில் குறைபாட்டைக் கண்டால், கேட்கும் கருவியைப் பயன்படுத்துவது மிகவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது" என்று ப்ளோட்டன்பெர்க் மேலும் கூறினார். டிமென்ஷியாவுக்கு காது கேளாமை ஒரு ஆபத்து காரணியாகும்.

இறுதியாக, மேற்கத்திய சமூகங்களில் அதிகரித்து வரும் சமூக தனிமை - டிமென்ஷியா அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.

"சமூக உயிரினங்களாகிய நமக்கு, சமூக தொடர்பு நம்பமுடியாத அளவிற்கு முக்கியமானது மற்றும் இறுதியில் நமது மூளைக்கு தூண்டுதலின் ஒரு முக்கிய வடிவம்" என்று ப்ளோட்டன்பெர்க் கூறினார்.

மேற்கூறிய ஆபத்து காரணிகளுக்கு மேலதிகமாக, நார்வேயில் உள்ள ஒஸ்லோ பல்கலைக்கழகத்தின் முதியோர் மருத்துவத் துறையின் பேராசிரியரான கீர் செல்பெக், தலையில் ஏற்படும் காயங்கள் மற்றும் அதிக அளவு காற்று மாசுபாடு உள்ள பகுதிகளைத் தவிர்க்குமாறு பரிந்துரைத்தார்.

சமீபத்திய ஆய்வில் ஈடுபடாத செல்பெக், மன அழுத்தமும் ஒரு ஆபத்து காரணியாக இருக்கலாம், எனவே தினசரி மன அழுத்தத்தைக் குறைப்பதற்கு அல்லது நிர்வகிப்பதற்கான வழிகளைக் கண்டுபிடிப்பது உதவியாக இருக்கும் என்று விளக்கினார்.

"பொதுவாக, சீக்கிரமாகத் தொடங்கி ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பராமரிப்பது உதவியாக இருக்கும், ஆனால் தொடங்குவதற்கு இது ஒருபோதும் தாமதமாகாது" என்று ப்ளோட்டன்பெர்க் கூறினார்.

"அறிவாற்றல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பாக இருப்பது எப்போதும் ஒரு நல்ல யோசனையாகும் - தூண்டுதல் நமது மூளைக்கு மிகவும் முக்கியமானது. எனவே, உங்கள் திறனுக்கு ஏற்றவாறு, அறிவாற்றல் ரீதியாகவும், சமூக ரீதியாகவும், உடல் ரீதியாகவும் சுறுசுறுப்பாக இருங்கள், ஆனால் உங்களை அதிகமாக உழைக்காமல் கவனமாக இருங்கள்," என்று அவர் முடித்தார்.