எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஆல்கஹால் உடலில் ஒரு நன்மை பயக்கும்.

குளிர்கால விடுமுறைகள் நெருங்கி வருவதால், நாம் ஒவ்வொருவரும் எதிர்காலத்தில் நிறைய விருந்துகளைத் திட்டமிடுகிறோம்: உறவினர்களைச் சந்திப்பது, பழைய நண்பர்களைச் சந்திப்பது. நிச்சயமாக, மதுபானங்கள் இல்லாமல் இருக்காது. விடுமுறைக்கு முந்தைய நாளில், ஊடகங்கள் பொதுவாக மதுவின் ஆபத்துகளைப் பற்றி எக்காளம் ஊதி, மக்கள் மது அருந்துவதைத் தவிர்க்குமாறு வலியுறுத்துகின்றன. பலருக்கு, நல்ல செய்தி என்னவென்றால், 2012 இல் நடத்தப்பட்ட ஆராய்ச்சியின் முடிவுகளின்படி, மிதமான மது அருந்துதல் மனித உடலில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருப்பதாக அமெரிக்க விஞ்ஞானிகள் தீர்மானித்துள்ளனர்.

இல்லினாய்ஸ் பல்கலைக்கழகத்தில் நடத்தப்பட்ட சோதனைகளின் முடிவுகள் மதுவின் செல்வாக்கை சாதகமாகவும் பயனுள்ளதாகவும் கருதுவதற்கான காரணங்களில் ஒன்றாகும். கல்வி நிறுவனத்தின் ஊழியர்கள் உள்ளூர் மக்களின் பிரதிநிதிகளிடையே IQ சோதனை நடத்தினர். முடிவுகளை பகுப்பாய்வு செய்த பிறகு, சோதனை நாளில் லேசான ஆல்கஹால் (0.5 - 1 லிட்டர் லேசான பீர்) குடித்தவர்கள் அதிக எண்ணிக்கையிலான சரியான பதில்களைக் கொண்டிருந்தனர் என்பதை தீர்மானிக்க எளிதாக இருந்தது. இந்த விஷயத்தில், மதுவின் செல்வாக்கு வெளிப்படையானது: பீர் குடித்தவர்கள் மிக வேகமாக சிந்தித்தனர்.

எடை இழக்க போராடுபவர்களுக்கு ஆரோக்கியமான உணவு ஆதரவாளர்களும் ஊட்டச்சத்து நிபுணர்களும் பொதுவாக மது அருந்துவதை பரிந்துரைப்பதில்லை, ஏனெனில் மது வளர்சிதை மாற்றத்தை மெதுவாக்குகிறது மற்றும் எடை இழப்பு முயற்சிகளில் விரும்பத்தகாத விளைவை ஏற்படுத்துகிறது. உண்மையில், மெலிதான உடலைப் பற்றி அக்கறை கொண்ட பெண்கள் நிம்மதிப் பெருமூச்சு விடலாம், விடுமுறை நாட்களில் தங்களை மட்டுப்படுத்திக்கொள்ளக்கூடாது. அரை உலர் சிவப்பு ஒயின் லேசான சிற்றுண்டிகளுடன் இணைந்து விரைவான கலோரி செலவை ஊக்குவிக்கிறது என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. மதுவின் மற்றொரு நேர்மறையான விளைவு என்னவென்றால், ஒரு நாளைக்கு ஒன்று அல்லது இரண்டு கிளாஸ் சிவப்பு அல்லது இளஞ்சிவப்பு ஒயின் குடிக்கும் பெண்கள், கொள்கையளவில் டீடோட்டலர்களை விட கூடுதல் பவுண்டுகள் அதிகரிக்கும் வாய்ப்பு குறைவு.

ARVI க்குப் பிறகு சில தொற்று நோய்கள் அல்லது சிக்கல்கள் ஏற்படுவதை ஆல்கஹால் தடுக்க முடியும் என்றும் விஞ்ஞானிகள் குறிப்பிட்டுள்ளனர். உதாரணமாக, பீர் ஹாப்ஸில் உள்ள பொருட்கள் நிமோனியா அல்லது தொண்டை வலியை நிறுத்தும். நீங்கள் சூரிய குளியலை விரும்பினால், மது அருந்துவதும் ஓரளவு பயனுள்ளதாக இருக்கும்: ஒயின் குடிப்பவர்கள் வெயிலில் எரிந்து, புற ஊதா கதிர்களால் பாதிக்கப்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் குறைவு.

மதுவும் ஆயுட்காலம் மீது நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது. வாழ்நாள் முழுவதும் தினமும் சிறிதளவு இயற்கை மதுபானங்களை அருந்துபவர்கள் பெரும்பாலும் வீர ஆரோக்கியத்தைப் பெருமையாகக் கூறலாம். பிரெஞ்சுக்காரர்கள் தங்கள் குழந்தைகளுக்கு தொட்டிலிலிருந்து நீர்த்த திராட்சை ஒயினைக் கொடுப்பது சும்மா இல்லை.

ஆனால் ஓய்வெடுக்காதீர்கள்: மதுபானங்களின் அனைத்து நன்மைகள் இருந்தபோதிலும், எப்போது நிறுத்த வேண்டும் என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். இரவு உணவின் போது நீங்கள் ஒரு கிளாஸ் ஒயின் குடித்தால், மதுவின் விளைவு நன்மை பயக்கும், ஆனால் மதுவின் மீது ஆரோக்கியமற்ற ஆர்வத்தை நீங்கள் கவனித்தால், நீங்கள் மெதுவாக்க வேண்டும். அதிகப்படியான மது அருந்துதல் ஒரு அழிவுகரமான மற்றும் மீளமுடியாத விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, நரம்பு மண்டலம், உள் உறுப்புகளைப் பாதிக்கிறது மற்றும் உடலில் உள்ள சிந்தனை செயல்முறைகளை சீர்குலைக்கிறது. நீங்கள் குடிக்கும் பானத்தின் கலவையில் கவனம் செலுத்துங்கள்: திராட்சை அல்லது ஆப்பிள் ஒயின் ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த ஒரு இயற்கை தயாரிப்பு, அதே நேரத்தில் இனிப்பு மதுபானங்கள் சாயங்கள், பாதுகாப்புகள் மற்றும் எத்தில் ஆல்கஹால் ஆகியவற்றின் காக்டெய்ல் ஆகும். நீங்கள் பீர் விரும்பினால், பல நாட்கள் அடுக்கு வாழ்க்கை கொண்ட நேரடி வகைகளைத் தேர்வு செய்யவும். நீங்கள் வலுவான பானங்களை விரும்பினால், விருந்தின் போது நல்ல செரிமானத்தை ஊக்குவிக்கும் மூலிகை டிஞ்சர்களைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]