கர்ப்ப காலத்தில் மலச்சிக்கல் - எதிர்கால தாய்மார்களுக்கு ஆலோசனை
கடைசியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது: 23.04.2024
அனைத்து iLive உள்ளடக்கம் மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்படும் அல்லது முடிந்தவரை உண்மையான துல்லியத்தை உறுதி செய்ய உண்மையில் சரிபார்க்கப்படுகிறது.
நாம் கடுமையான ஆதார வழிகாட்டுதல்களை கொண்டிருக்கிறோம் மற்றும் மரியாதைக்குரிய ஊடக தளங்கள், கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் சாத்தியமான போதெல்லாம், மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட படிப்புகளை மட்டுமே இணைக்கிறோம். அடைப்புக்களில் உள்ள எண்கள் ([1], [2], முதலியன) இந்த ஆய்வுகள் தொடர்பான கிளிக் செய்யக்கூடியவை என்பதை நினைவில் கொள்க.
எங்கள் உள்ளடக்கத்தில் எதையாவது தவறாக, காலதாமதமாக அல்லது சந்தேகத்திற்குரியதாகக் கருதினால், தயவுசெய்து அதைத் தேர்ந்தெடுத்து Ctrl + Enter ஐ அழுத்தவும்.
கர்ப்பிணிப் பெண்கள் பல சிக்கல்களை எதிர்கொள்கின்றனர் - நீரிழிவு (மலச்சிக்கல்) கஷ்டங்கள். மலச்சிக்கல் மற்றும் பிரசவத்திற்குப் பிறகு மலச்சிக்கலைப் பெண்கள் அதிக அளவில் கவலையில் உள்ளனர்.
கர்ப்பத்தில், கரு வளர்ச்சி வளரும் என, விரிந்த கருப்பை குடல் அழுத்துகிறது. வயிற்றுப்போக்கு அகற்றப்படுவதால், சிறிய இடுப்புக் குழாய்களின் சிராய்ப்பு நிலைகள் உள்ளன. மலக்குடலின் நரம்புகள் விரிவடைந்து, ஹேமிராய்டுகளை உருவாக்குகின்றன. மலச்சிக்கலை ஏற்படுத்துகிறது மலச்சிக்கல்.
மனித உடலில், குடலின் சுருக்கங்கள் தூண்டப்படுவதை ஊக்குவிக்கும் பொருட்களும் உற்பத்தி செய்யப்படுகின்றன. கர்ப்ப காலத்தில் குடலின் தசைநார் இத்தகைய தூண்டுதல்களுக்கு போதுமான வரவேற்பைப் பெறவில்லை. கர்ப்ப காலத்தில் குடல் இயக்கம் மிகவும் சுறுசுறுப்பாக இருந்தால், இந்த நடவடிக்கைகள் கருப்பையின் சுருங்கல் செயல்பாடு தூண்டப்படும். கர்ப்ப காலத்தில் கருப்பையின் சுருக்கங்கள் கர்ப்பத்தின் குறுக்கலை அச்சுறுத்துகின்றன. இது எதிர்மறையான தற்காப்பு எதிர்விளைவு, நேர்மறை பக்கமாகும் - மலச்சிக்கல் தோற்றம்.
மேலும் மலச்சிக்கல் கர்ப்பிணி பெண்களில் தோன்றும் ஹார்மோன் தோல்விகளை ஏற்படுத்துகிறது. கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு ஹார்மோன் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் உருவாகிறது, இது செரிமானத்தின் செயல்பாட்டை குறைக்கிறது.
கர்ப்ப காலத்தில், பெண்கள் அடிக்கடி மன அழுத்தத்திற்கு உள்ளாகிறார்கள், அவர்கள் அறியாத அச்சங்களால் துன்புறுத்தப்படுகிறார்கள். கர்ப்பிணி பெண்களில் மலச்சிக்கல் அடிக்கடி மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது. பிரசவத்திற்குப் பிறகு, மலச்சிக்கல் பெண்கள் மிகவும் குறைவாகவே கவலைப்படுகிறார்கள் - பெண்களின் உணர்வுபூர்வமான நிலை குறிப்பிடத்தக்க வகையில் மேம்படுகிறது.
மலச்சிக்கல் மூன்று நாட்கள் அல்லது அதற்கும் மேலாக மலச்சிக்கல் இல்லாதது. கர்ப்பிணிப் பெண்களில் உள்ள மலச்சிக்கல் அடிவயிற்றில் வலிக்கும், குடலின் முழுமையற்ற வெளியேற்றமும் ஏற்படும்.
கர்ப்பிணிப் பெண்களில் மலச்சிக்கல் ஏற்படுவதால், ஒரு உணவை பரிந்துரைக்கிற ஒரு மருத்துவ நிபுணரிடம் ஆலோசிக்க வேண்டும். ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் அதிக அளவில் ஃபைபர் உறிஞ்ச வேண்டும். ஃபைபர் செரிக்கவில்லை, அது மலையின் அளவை அதிகரிக்கிறது மற்றும் சாதாரண குறைபாட்டை ஊக்குவிக்கிறது. கர்ப்பிணி உணவில் அவசியம் புதிய காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள், ரொட்டி, புளிப்பு பால் பொருட்கள், க்வஸ், சூப்.
கர்ப்பிணி பெண்கள் சாக்லேட் சாப்பிட விரும்பவில்லை, கருப்பு காபி, பெரிய அளவில் தேயிலை, கொக்கோ, அல்லது உலர் உணவுகள் சாப்பிடுவது.
கர்ப்பிணி பெண்களில் மலச்சிக்கல் நன்கு கத்தரிக்காயின் டிஞ்சர் உதவுகிறது. ஒரு நூறு கிராம் ப்ரொன்ஸ், நீங்கள் கொதிக்கும் நீரில் இரண்டு கப் தண்ணீர் ஊற்ற வேண்டும், மூடி, பத்து பன்னிரண்டு மணி நேரம் வலியுறுத்துகிறேன். கத்தரிக்காயின் டிஞ்சர் சாப்பிடுவதற்கு முன்பே குடித்து இருக்க வேண்டும். மலச்சிக்கலுக்கு ஒரு நல்ல தீர்வு, வெற்று வயிற்றில் சேர்க்கப்பட்ட தேன் கரண்டியால் குளிர்ந்த தண்ணீரின் பயன்பாடு ஆகும்.
கர்ப்பம் முரண்பாடாக இருக்கும் போது, மலச்சிக்கல் தொடர்பான பல்வேறு முறைகள் - நோவோகான் மின் மின்னாற்பகுப்பு, inductothermy, மின்மயமாக்கல், diadynamic currents, sinusoidal பண்பேற்றம் நீரோட்டங்களின் பயன்பாடு மூலம் செயல்முறை. இந்த முறைகள் கருப்பையிலுள்ள சுருக்கங்களை ஊக்குவிக்கும் அபாயத்தின் காரணமாகவும், மற்றும் கருவின் மீதான பாதகமான விளைவுகளாலும் பயன்படுத்தப்படாது.
மலமிளக்கிகள் எடுத்து கருக்கலைப்பு ஏற்படுத்தும். இது சக்தி வாய்ந்த மருந்துகளை மட்டும் எடுத்துக்கொள்வது ஆபத்தானது, ஆனால் பலவீனமானவை, அவை வைக்கோல் இலைகள், ருபார்ப், பக்ளோர்ன் பட்டை போன்றவை. வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு ஆகியவற்றில் பிசக்கோடில் மற்றும் காஃபியோல் போன்ற மருந்துகள் ஏற்படுகின்றன. மலமிளக்கியின் வரவேற்பு விரும்பத்தகாதது, மலச்சிக்கலை அகற்றுவதன் மூலம் மலச்சிக்கல் சிறந்த வழியாகும்.
[