கர்ப்ப காலத்தில் கால்கள் ஏன் வலிக்கிறது, என்ன செய்வது?

துரதிர்ஷ்டவசமாக, கர்ப்பம் என்பது ஒரு குழந்தையின் பிறப்பின் மகிழ்ச்சியான எதிர்பார்ப்பு மட்டுமல்ல, பல விரும்பத்தகாத தருணங்களும் கூட. உதாரணமாக, டோக்ஸீமியா, எடை, கர்ப்ப காலத்தில் கால் பிடிப்புகள் அசாதாரணமானது அல்ல. பிடிப்புகள் பகல் நேரத்திலும் இரவிலும் தொந்தரவு செய்யலாம், அதன் பிறகு தசைகள் நீண்ட நேரம் அதிகரித்த உணர்திறனைத் தக்கவைத்துக்கொள்ள முடியும். பிடிப்புகளை எவ்வாறு தடுப்பது மற்றும் அவற்றை அகற்ற முடியுமா? அவற்றின் நிகழ்வுக்கான காரணம் என்ன?

மருத்துவர்கள் கூறுகிறார்கள்: கர்ப்ப காலத்தில் கால் பிடிப்புகள் எந்த காலத்திலும் தோன்றும். சில நேரங்களில் அவர்கள் ஒரு தெளிவான காரணத்தைக் கொண்டிருக்கவில்லை மற்றும் நேரடியாக "சுவாரஸ்யமான" நிலையில் தொடர்புபடுத்தப்படுகிறார்கள், ஆனால் சில சந்தர்ப்பங்களில் ஒரு மருத்துவ நிபுணரின் உடனடி தலையீடு தேவைப்படும் ஒரு நோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். இந்த சிக்கலை இன்னும் விரிவாக புரிந்து கொள்ள முயற்சிப்போம். [1]

நோயியல்

புள்ளிவிவரங்களை நீங்கள் நம்பினால், கர்ப்ப காலத்தில் கால் பிடிப்புகள் பத்தில் ஒன்பது பெண்களை அவ்வப்போது தொந்தரவு செய்கின்றன. அதே நேரத்தில், 60% விரும்பத்தகாத உணர்வுகள் நீண்ட நடைபயிற்சிக்குப் பிறகு அல்லது நேர்மையான நிலையில் நீண்ட காலம் தங்கியிருக்கும். மேலும் 30% பெண்களில் பிடிப்புகள் வெளிப்படையான காரணமின்றி தோன்றும்.

கர்ப்பத்தின் இரண்டாம் பாதியில் பிரச்சனை பெரும்பாலும் கண்டறியப்படுகிறது - சுமார் 20-22 வாரங்களில் இருந்து.

காரணங்கள் கர்ப்ப காலத்தில் கால் பிடிப்புகள்

பெரும்பாலான கர்ப்பிணிப் பெண்களில், கால் பிடிப்புகள் பின்வரும் காரணங்களால் ஏற்படுகின்றன:

• உடலில் நுண்ணூட்டச்சத்து உறுதியற்ற தன்மை, மெக்னீசியம், பொட்டாசியம் அல்லது கால்சியம் அல்லது வைட்டமின் குறைபாடு _B6. இது போன்ற உறுதியற்ற தன்மையை ஏற்படுத்தும்:
  • முதல் மூன்று மாதங்கள் - அடிக்கடி வாந்தி, நச்சுத்தன்மை, வைட்டமின்கள் மற்றும் சுவடு கூறுகளை சரியாக உறிஞ்ச இயலாமை அல்லது அவற்றின் போதுமான உட்கொள்ளல் இல்லாமை (உதாரணமாக, பசியின்மை முழுமையான பற்றாக்குறையுடன்);
  • II மூன்று மாதங்கள் - குழந்தையின் சுறுசுறுப்பான கருப்பையக வளர்ச்சி மற்றும் நுண்ணூட்டச்சத்துக்களில் தாயின் உடலின் தொடர்புடைய அதிக தேவை;
  • கர்ப்பம் முழுவதும் - தவறான ஊட்டச்சத்து, சில மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது (எ.கா. டையூரிடிக்ஸ்).
• இரத்த சோகை. ஹீமோகுளோபின் அளவு குறையும் போது, ​​தசைகளுக்கு ஆக்ஸிஜன் வழங்கல் பலவீனமடைகிறது, இது அவ்வப்போது தசைப்பிடிப்பை ஏற்படுத்துகிறது, இது கால்களில் குறிப்பாக தொந்தரவாக இருக்கும் (நாளின் நேரத்திற்கு திட்டவட்டமான தொடர்பு இல்லாமல்).
• இரத்த ஓட்டத்தின் ஹைபோடைனமிக் தேக்கம். ஒரு பெண்ணின் போதுமான மோட்டார் செயல்பாடு காரணமாக, சுற்றோட்ட அமைப்பில் தேக்கம் ஏற்படுகிறது.
• வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள். தசைப்பிடிப்பு தசைச் சுருக்கங்கள் சிரை இரத்தத்தின் தேக்கத்தால் ஏற்படுகின்றன - முக்கியமாக இரவில் அல்லது மாலைக்கு அருகில் காணப்படும்.
• இரத்த குளுக்கோஸ் அளவு குறைதல். ஆற்றல் பசியின் நிலை, இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் ஓட்டம் தொந்தரவு செய்யும்போது, ​​கால் பிடிப்புகளையும் ஏற்படுத்தும். இத்தகைய தொல்லைகள் பெரும்பாலும் இரவில் அல்லது காலையில் நிகழ்கின்றன.
• தாழ்வான வேனா காவா சுருக்க நோய்க்குறி. கர்ப்பத்தின் 20 வது வாரத்திலிருந்து, விரிவாக்கப்பட்ட கருப்பை தாழ்வான வேனா காவா மீது அழுத்தம் கொடுக்கத் தொடங்குகிறது. இது கால்களில் இரத்த ஓட்டம் குறைந்து, எடிமா மற்றும் பிடிப்புகள் தோற்றத்தை ஏற்படுத்துகிறது. சுவாரஸ்யமாக, இந்த சூழ்நிலையில் பிடிப்புகள் கர்ப்பிணிப் பெண்ணை அவள் முதுகில் அல்லது வலது பக்கத்தில் படுத்துக் கொண்டால் தொந்தரவு செய்கின்றன.
• நீரிழப்பு. நாள் முழுவதும் சிறிய அளவு திரவங்களை குடிப்பது கர்ப்ப காலத்தில் கால் பிடிப்பை ஏற்படுத்தும்.
• காலணிகளை தவறாகப் பொருத்துதல், கால்களின் தாழ்வெப்பநிலை, நீண்ட நேரம் நின்று அல்லது நடப்பது.

ஆபத்து காரணிகள்

கர்ப்ப காலத்தில் கால் பிடிப்பு அபாயத்தை அதிகரிக்கும் ஆபத்து காரணிகள் பின்வருமாறு:

• அதிகப்படியான மெல்லிய தன்மை, அல்லது மாறாக, அதிக உடல் எடை;
• உடல் செயல்பாடுகளின் தீவிரத்தில் திடீர் மாற்றம்;
• தவறான ஊட்டச்சத்து மற்றும் மோசமான நீர் சமநிலை;
• கல்லீரல் நோய், தைராய்டு நோய், அடிக்கடி நரம்பு அதிர்ச்சிகள் மற்றும் செயலிழப்புகள், நீரிழிவு நோய்.

நோய் தோன்றும்

தசைச் சுருக்கத்தின் நோய்க்கிருமி வழிமுறைகள், அத்துடன் நரம்பு மண்டலத்தால் இந்த எதிர்வினையை ஒழுங்குபடுத்தும் செயல்முறைகள் மிகவும் சிக்கலானவை மற்றும் செல் மற்றும் அதற்கு வெளியே உள்ள சில அயனிகளின் வெவ்வேறு உள்ளடக்கத்தைப் பொறுத்தது. எந்த இடையூறு மற்றும் ஏற்றத்தாழ்வு பிடிப்புகள் தோற்றத்தை ஏற்படுத்தும், மற்றும் முக்கிய காரணம் கனிம வளர்சிதை சீர்குலைவு கருதப்படுகிறது.

அதுதான் இந்தக் கோளாறு:

• கர்ப்பத்தில் தாதுக்களின் அதிகரித்த தேவையுடன்;
• நச்சுத்தன்மையுடன், அடிக்கடி வாந்தி, வயிற்றுப்போக்கு;
• உண்ணும் கோளாறுகள், பசியின்மை, மற்றவற்றின் பற்றாக்குறைக்கு எதிராக சில உணவுகளின் ஆதிக்கம் போன்றவை;
• மருந்து எடுத்துக்கொள்வது (குறிப்பாக மருத்துவரால் மேற்பார்வை செய்யப்படாவிட்டால்).

மிகவும் பொதுவான கனிம வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள் பொட்டாசியம், கால்சியம், மெக்னீசியம் மற்றும் வைட்டமின் B6 போன்ற கூறுகளின் குறைபாடுகளுடன் தொடர்புடையவை. _B6.

• பொட்டாசியம் உள்செல்லுலர் வளர்சிதை மாற்றத்தின் செயல்முறைகளில் ஒரு சிறப்பு மற்றும் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. நீடித்த அல்லது அடிக்கடி வாந்தி அல்லது வயிற்றுப்போக்குடன், டையூரிடிக்ஸ் மூலம் குழப்பமான அல்லது நீடித்த சிகிச்சையுடன், இந்த சுவடு உறுப்பு குறைபாட்டை உருவாக்கலாம். பொட்டாசியம் குறைபாட்டின் தவறு பெரும்பாலும் காபி துஷ்பிரயோகம் ஆகும், ஆனால் கர்ப்பத்தில் இந்த பிரச்சனை பெரும்பாலும் பொருத்தமற்றது, ஏனெனில் இந்த காலகட்டத்தில் காபியின் பயன்பாடு பொதுவாக கடுமையாக குறைவாக உள்ளது, அல்லது பானத்தை கைவிடவும். சிலருக்குத் தெரியும், ஆனால் மெக்னீசியம் பற்றாக்குறையின் பின்னணியில் பொட்டாசியம் உறிஞ்சுதல் மோசமடைகிறது - மற்றொரு முக்கியமான சுவடு உறுப்பு.

பொட்டாசியம் பாதாமி, வாழைப்பழங்கள், பீன்ஸ், ப்ரோக்கோலி, பால் மற்றும் முலாம்பழம் போன்ற உணவுகளில் இருந்து பெறலாம். மனிதனுக்கு சராசரியாக தினசரி பொட்டாசியம் தேவை 4.5 கிராம்.

• கால்சியம் ஒரு சுவடு உறுப்பு, மெக்னீசியம் மற்றும் வைட்டமின் இல்லாமல் சாதாரண உறிஞ்சுதல் சாத்தியமற்றது. _D3. மன அழுத்தம் மற்றும் கர்ப்ப காலத்தில் கால்சியம் தேவை அதிகரிக்கிறது. ஆக்ஸாலிக் அமிலம் (எ.கா., சிவந்த மற்றும் ருபார்ப், கீரை, முதலியன) அல்லது பாஸ்பேட் (கேவியர் மற்றும் பதிவு செய்யப்பட்ட மீன், முட்டை மஞ்சள் கருக்கள், கடின சீஸ், கோகோ மற்றும் சோடாக்கள்) கொண்ட கால்சியம் பொருட்கள் உறிஞ்சுதல் மீறல். புரத உணவின் போதிய நுகர்வு சுவடு உறுப்பு உறிஞ்சப்படுவதையும் சீர்குலைக்கிறது, ஆனால் இரும்புச்சத்து சாதாரணமாக உட்கொள்வது இரைப்பைக் குழாயில் கால்சியத்தை நன்றாக உறிஞ்சுவதற்கு பங்களிக்கிறது.

உடலுக்கு கால்சியம் எங்கிருந்து கிடைக்கிறது? கீரைகள், பீன்ஸ், கொட்டைகள், அத்திப்பழங்கள், பாலாடைக்கட்டி, கடின சீஸ் ஆகியவற்றில் இது ஏராளமாக உள்ளது.

• கர்ப்பத்தில் மெக்னீசியம் குறிப்பாக அவசியம், இந்த காலகட்டத்தில் சுவடு உறுப்பு தேவை பல மடங்கு அதிகரிக்கிறது. காஃபின், அதிகப்படியான பொட்டாசியம் உடலில் இருந்து மெக்னீசியம் வெளியேற்றத்தை துரிதப்படுத்துகிறது. பெண்ணின் உடலுக்கு அதிக புரத உணவு, ஹார்மோன்களை எடுத்துக்கொள்வதன் பின்னணிக்கு எதிராக அதிக மெக்னீசியம் தேவைப்படும்.

உங்கள் உணவில் விதைகள் மற்றும் விதைகள், கொட்டைகள், பீன்ஸ், ஏதேனும் கீரைகள், கேரட், வெங்காய இறகுகளைச் சேர்ப்பதன் மூலம் மெக்னீசியம் குறைபாட்டை ஈடுசெய்யலாம்.

• வைட்டமின் _B6 குறைபாடு மட்டும் வலிப்பு ஏற்படாது. இருப்பினும், வைட்டமின் குறைபாடு மெக்னீசியத்தை உறிஞ்சுவதற்கும் செல்லுலார் ஒருங்கிணைப்பதற்கும் தடையாக இருக்கிறது. பைரிடாக்சின் ஒரு வகையான கடத்தியாக செயல்படுகிறது, இது செல்லுக்குள் மெக்னீசியம் அயனிகளின் ஊடுருவல் மற்றும் நிர்ணயத்தை ஊக்குவிக்கிறது.

வைட்டமின் நிறைந்த உணவுகள்: இறைச்சி மற்றும் ஆஃபல், ப்ரூவரின் ஈஸ்ட், கொட்டைகள் மற்றும் பீன்ஸ், வெண்ணெய். மது பானங்கள் மற்றும் நிகோடின் உணவில் இருந்து பைரிடாக்சின் உறிஞ்சுதலை பாதிக்கிறது. [2]

அறிகுறிகள் கர்ப்ப காலத்தில் கால் பிடிப்புகள்

கர்ப்பத்தில் பெரும்பாலும் தசைப்பிடிப்பு பிரச்சனை சரியாக கால்களில் தோன்றுகிறது, குறிப்பாக - கன்று தசைகளில். பிடிப்புகள் வலிமிகுந்த தசை இழுப்பு, மற்றும் சில சந்தர்ப்பங்களில் தனிப்பட்ட தசைகள் ஒரு வலுவான பதற்றம் தோல் கீழ் பார்க்க கூட சாத்தியம். தசைப்பிடிப்பு பகுதிகள் வலிமிகுந்த வெகுஜனங்களாகக் காணப்படுகின்றன, மேலும் அத்தகைய தசைச் சுருக்கத்தை சொந்தமாக எதிர்ப்பது முற்றிலும் சாத்தியமற்றது.

பிடிப்புகள் முக்கியமாக மாலை அல்லது இரவில் ஒரு பெண் ஒரு கிடைமட்ட நிலையை எடுக்கும்போது ஏற்படும். பிடிப்பு தசை செல்கள் மட்டத்தில் ஏற்படுகிறது, அவை தீவிரமாக உற்சாகமடைந்து சுருங்குகின்றன.

கர்ப்பத்தின் முழு காலகட்டத்திலும், பெண் உடல் மிகப்பெரிய அழுத்தத்தில் உள்ளது. இரத்த ஓட்டத்தின் அளவு அதிகரிக்கிறது, நரம்புகளிலிருந்து இரத்த ஓட்டம் மோசமடைகிறது, நீர்-எலக்ட்ரோலைட் விகிதம் மாறுகிறது, வைட்டமின்கள் மற்றும் சுவடு கூறுகளின் நுகர்வு - எடுத்துக்காட்டாக, கால்சியம், மெக்னீசியம், வைட்டமின் டி மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளில் ஈடுபட்டுள்ள பிற கூறுகள் மற்றும் ஒருங்கிணைக்க உதவுகின்றன. ஒருவருக்கொருவர் - அதிகரிக்கிறது.

கர்ப்பத்தின் முதல் வாரங்களில் செயலிழப்பின் முதல் அறிகுறிகள் தோன்றக்கூடும், குறிப்பாக நீர் மற்றும் உப்பு சமநிலையின்மை, ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகள், சிரை நோய்கள் போன்றவை இருந்தால். ஒரு பொதுவான ஆரம்பம் சில தசைக் குழுக்களில் இரவில் பிடிப்புகள் தோன்றுவதாகும் ( பெரும்பாலும் கன்று தசைகளில்). காலையில், தசைப்பிடிப்பு தசைப்பிடிப்பால் ஏற்படும் கன்றுகளில் சிறிது மந்தமான புண் இருக்கலாம், அத்துடன் பொதுவான பலவீனம், தூக்கம் மற்றும் சோர்வு உணர்வு.

கர்ப்ப காலத்தில் இரவில் கால் பிடிப்புகள் வெவ்வேறு வழிகளில் தங்களை வெளிப்படுத்தலாம். உதாரணமாக, சில பெண்களில் இது "கால் பிடிப்பு" வகையின் ஒப்பீட்டளவில் நீண்ட தசை பதற்றத்தின் வடிவத்தை எடுக்கும். மற்ற பெண்கள் பலவீனமான சுருக்கங்களின் குறுகிய தொடரைக் குறிப்பிடுகின்றனர், இதில் தசைகள் "நடுக்கம்" போல் தெரிகிறது.

கால் பிடிப்புகளின் உள்ளூர்மயமாக்கல் மாறுபடும்: விரல்கள் முதல் கால், கணுக்கால், கன்று தசைகள், தொடை, முதலியன. தசை பிடிப்புகளின் காலம் மற்றும் வகையைப் பொறுத்து, பிடிப்புகள் அத்தகைய அறிகுறி வகைகளாகப் பிரிக்கப்படுகின்றன:

• மயோக்ளோனிக் சுருக்கங்கள் தாள மற்றும் அரித்மிக் இழுப்புகள், ஜெர்க்ஸ் மற்றும் வலியுடன் இல்லாத நடுக்கம்.
• க்ளோனிக் சுருக்கங்கள் என்பது தசை நடுக்கம் போன்ற "நீண்டகால" வலிப்புத்தாக்கமாக உருவாகக்கூடிய தாள பிடிப்புகள் ஆகும்.
• டோனிக் சுருக்கங்கள் என்பது பலருக்கு "கால் பிடிப்புகள்" என்று அறியப்படுகிறது, ஒரு தசை பிடிப்பு மற்றும் சிறிது நேரம் அதை வெளியிடவில்லை. கர்ப்ப காலத்தில் காலையில் இத்தகைய கால் பிடிப்புகள் வலி மற்றும் தீவிர அசௌகரியம் ஆகியவற்றுடன் அடிக்கடி நிகழ்கின்றன.
• கால்களின் கன்றுகளில் கர்ப்பத்தில் கலப்பு வகை டானிக்-குளோனிக் பிடிப்புகள் கிட்டத்தட்ட அரிதானவை, ஏனெனில் அவை வலிப்பு மற்றும் வலிப்பு போன்ற நோய்க்குறியீடுகளைச் சேர்ந்தவை.

கர்ப்ப காலத்தில் கடுமையான கால் பிடிப்புகள் நரம்பு மண்டலம் மற்றும் இரத்த நாளங்களின் செயலிழப்பு முதல் சாதாரண வைட்டமின் மற்றும் தாது குறைபாடு வரை பல்வேறு காரணிகளால் தூண்டப்படலாம். மருத்துவ வெளிப்பாடுகளைப் பொறுத்து, மருத்துவர் பொருத்தமான நோயறிதலை பரிந்துரைக்கிறார், அதன் பிறகு மட்டுமே நோயியல் நிலையை சரிசெய்ய தொடர்கிறார்.

சிக்கல்கள் மற்றும் விளைவுகள்

கர்ப்ப காலத்தில் கால் பிடிப்புகள் எப்போதும் பாதிப்பில்லாத அறிகுறி அல்ல. ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் உடலில் வைட்டமின் அல்லது மைக்ரோலெமென்ட் இல்லாதது கூட முக்கிய உறுப்புகள் உட்பட சில உறுப்புகளின் செயலிழப்புக்கு வழிவகுக்கும்.

கர்ப்ப காலத்தில் ஒரு பெண் உயர்தர மற்றும் சத்தான உணவை சாப்பிடுவது, கீரைகள், பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை சாப்பிடுவது எப்போதும் சாத்தியமில்லை. இதற்கான காரணம் ஹார்மோன் மாற்றங்கள், மன அழுத்தம், நச்சுத்தன்மை, செரிமான கோளாறுகள். கூடுதலாக, வாஸ்குலர் நெட்வொர்க்கில் சுமை கணிசமாக அதிகரிக்கிறது - உதாரணமாக, வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளின் முதல் அறிகுறிகள் பெரும்பாலும் கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் என்று அனைவருக்கும் தெரியும்.

சாதகமற்ற விளைவுகள் மற்றும் நோயியல் சிக்கல்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்க, நீங்கள் சொந்தமாக பிடிப்புகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கக்கூடாது. கர்ப்ப காலத்தில் எந்த மருந்துகளும் நடைமுறைகளும் ஒரு மருத்துவரால் மட்டுமே பரிந்துரைக்கப்பட வேண்டும், தேவையான நோயறிதல்களை நடத்திய பிறகு. உதாரணமாக, ஒரு பெண்ணின் உடலுக்கு கூடுதலாக வைட்டமின்கள் தேவைப்பட்டால், கால் பிடிப்புகளிலிருந்து விடுபட உதவும் வைட்டமின் மற்றும் தாது வளாகத்தைத் தேர்வுசெய்ய மருத்துவர் உதவுவார், அதே நேரத்தில் குழந்தையின் கருப்பையக வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சிக்கு தீங்கு விளைவிக்காது.

கண்டறியும் கர்ப்ப காலத்தில் கால் பிடிப்புகள்

கர்ப்ப காலத்தில் கால் பிடிப்புக்கான காரணத்தைக் கண்டறிவது பெரும்பாலும் கடினம் அல்ல, ஆனால் அதற்கு பல கண்டறியும் நடவடிக்கைகள் தேவைப்படும். குறிப்பாக, இரத்த அளவுருக்களை மதிப்பிடுவது அவசியம் - ஹீமோகுளோபின் அளவுகள், வண்ணக் குறியீடு, சீரம் இரும்பு அளவுகள் மற்றும் அடிப்படை சுவடு கூறுகள் போன்றவை. மருத்துவர் குறைந்த மூட்டு வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளை சந்தேகித்தால், அவர் டாப்ளர் அல்ட்ராசவுண்ட் பரிந்துரைக்கலாம், அதைத் தொடர்ந்து வாஸ்குலர் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் அல்லது ஃபிளெபாலஜிஸ்ட்டுடன் ஆலோசனை செய்யலாம்.

உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் சோதனைகள்:

• பொது மருத்துவ இரத்த பரிசோதனை (அழற்சி செயல்முறைகளை அடையாளம் காண உதவும், இரத்த சோகை, உடலின் ஆரோக்கியம் பற்றிய பொதுவான யோசனை கிடைக்கும்);
• இரத்த குளுக்கோஸ் அளவு;
• சிறுநீரின் பொது பரிசோதனை, நெச்சிபோரென்கோ பகுப்பாய்வு (சிறுநீரகங்களின் செயல்திறனை மதிப்பிடுவதற்கு, நீர்-எலக்ட்ரோலைட் சமநிலையை ஒழுங்குபடுத்துவதில் நேரடியாக ஈடுபட்டுள்ளது);
• இரத்த உயிர்வேதியியல் (கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரக செயல்பாட்டை மதிப்பிடுவதற்கான ஒரு சோதனை).

கருவி நோயறிதலில் டாப்ளர் அல்லது சிரை நாளங்களின் அல்ட்ராசவுண்ட் இருக்கலாம். இரத்த ஓட்டத்தின் தரத்தை மதிப்பிடுவதற்கும் சாத்தியமான சிரை பற்றாக்குறையை கண்டறியவும் இது அவசியம்.

ஒவ்வொரு தனிப்பட்ட வழக்கிலும் மற்ற நோயறிதல் சோதனைகள் தேவைப்படலாம். இது மகளிர் மருத்துவ நிபுணரை தீர்மானிக்கும் ஒரு விஷயம்: தேவைப்பட்டால், நோயாளி மற்ற நோயறிதல் நடைமுறைகளை பரிந்துரைக்கும் ஒரு சிறப்பு நிபுணரிடம் குறிப்பிடப்படுவார்.

வேறுபட்ட நோயறிதல்

இத்தகைய நோய்கள் மற்றும் நிபந்தனைகளுடன் வேறுபட்ட நோயறிதல் செய்யப்பட வேண்டும்:

• நீர்-எலக்ட்ரோலைட் சமநிலையின்மை;
• Avitaminosis, கனிம வளர்சிதை மாற்றத்தின் கோளாறுகள், இரத்த சோகை;
• செரிமான கோளாறுகள்;
• நச்சுத்தன்மை, வாஸ்குலர் பிடிப்பு;
• ARVI;
• ஹைப்போடைனமியாவின் நீடித்த நிலை, அல்லது மாறாக, கூர்மையான அதிகப்படியான தசை சுமை;
• கீழ் முனைகளின் வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள்.

சிகிச்சை கர்ப்ப காலத்தில் கால் பிடிப்புகள்

ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் கால் பிடிப்பு ஏற்பட்டால் முதலில் செய்ய வேண்டியது மருத்துவரை அணுகுவதுதான். முதலில் உங்கள் மகளிர் மருத்துவ நிபுணரை அணுகுவது நல்லது, அல்லது ஒரு சிகிச்சையாளர், ஃபிளெபாலஜிஸ்ட், ஊட்டச்சத்து நிபுணருடன் கலந்தாலோசிப்பது நல்லது - நோய்க்கான சந்தேகத்திற்குரிய காரணத்தைப் பொறுத்து.

சுய மருந்துகளை திட்டவட்டமாக செய்யக்கூடாது, ஏனெனில் கர்ப்ப காலத்தில் வளரும் குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் அதிக ஆபத்து உள்ளது. ஒரு மருத்துவரைப் பார்ப்பது நல்லது, தேவையான நோயறிதல்களை மேற்கொள்வது, சிறப்பு நிபுணர்களுடன் (நரம்பியல் நிபுணர், உட்சுரப்பியல் நிபுணர், முதலியன) ஆலோசிப்பது நல்லது.

ஒரு விதியாக, பரிசோதனைக்குப் பிறகு, மருத்துவர் மருந்துகளை பரிந்துரைக்கிறார், பொருட்களின் பற்றாக்குறையை நிரப்ப வைட்டமின் வளாகங்கள். சில நேரங்களில் பிரச்சனை மருந்துகளின் பயன்பாடு இல்லாமல் அகற்றப்படலாம், வெறுமனே உணவை சரிசெய்தல், ஓய்வு ஆட்சியை சரிசெய்தல். கூடுதலாக, நீங்கள் மருத்துவரின் விருப்பப்படி, மசாஜ் அமர்வுகள் அல்லது ரிஃப்ளெக்சாலஜி ஒரு போக்கை நடத்தலாம்.

என்ன செய்ய?

கர்ப்ப காலத்தில் கால் பிடிப்புகளில் இருந்து நிவாரணம் பெற நீங்களே என்ன செய்யலாம்?

• தசைப்பிடிப்புக்கான சாத்தியமான காரணத்தை அகற்றவும் (எ.கா., காலணிகளை அகற்றவும்).

• உங்கள் கால்களுக்கு ஒரு உயர்ந்த நிலையை (தலை மட்டத்திற்கு மேல்) கொடுங்கள், பாதத்தின் முழு விமானத்தையும் உங்களை நோக்கி இழுக்க முயற்சிக்கவும்.
• ஆழமாக சுவாசிக்கவும், முழு மூச்சை எடுக்கவும், பதட்டப்பட வேண்டாம்.
• உங்கள் கன்றுகளுக்கு ஒரு சிறிய மசாஜ் கொடுங்கள் (இதை உங்கள் கைகளால் அல்லது ஒரு சிறிய மசாஜ் மூலம் செய்யலாம்).
• உங்கள் கால்களில் ஒரு சூடான வெப்பமூட்டும் திண்டு விண்ணப்பிக்கவும் அல்லது சூடான குளிக்கவும்.
• நிதானமாக, ஒரு கப் சூடான தேநீர் அல்லது தண்ணீர் குடிக்கவும்.

பிடிப்புகள் நீங்கவில்லை, அல்லது வலியாக மாறினால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கக்கூடிய மருந்துகள்

கர்ப்ப காலத்தில் கால் பிடிப்புகள் சிகிச்சையானது வலிமிகுந்த நிலைக்கான காரணத்தைப் பொறுத்து கணிசமாக மாறுபடும். எடுத்துக்காட்டாக, வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் இருந்தால், அத்தகைய மருந்துகளைப் பயன்படுத்த மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்:

• Venotonics, அல்லது phlebotropics, அல்லது phleboprotective முகவர்கள் நரம்பு தொனியை மேம்படுத்தும், குறிப்பிட்ட சிரை வெளிப்பாடுகள் மற்றும் நோய்க்குறிகளைக் குறைக்கும் பல மருந்துகள். வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் உருவாகத் தொடங்கினால், வெனோடோனிக்ஸ் சிகிச்சை பயனுள்ளதாக இருக்கும். venotonics வழக்கமான பிரதிநிதிகள் Detralex, Troxevasin, Venoruton.
• வெனோடோனைசிங் வெளிப்புற தயாரிப்புகள் களிம்புகள், கிரீம்கள் அல்லது ஹெப்பரின் களிம்பு, வெனோருடன் ஜெல் மற்றும் பல ஜெல்களாகும்.

பெரும்பாலும், கர்ப்ப காலத்தில் கால் பிடிப்புகள் ஒரு சிக்கலான பிரச்சனையாகும், எனவே கனிம மற்றும் மல்டிவைட்டமின் ஏற்பாடுகள் எப்போதும் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. மேக்னே போன்ற மருந்துகள் குறிப்பாக பிரபலமாக உள்ளன _B6 (மேக்னிகம்), கால்சியம் _D3 Nicomed, அத்துடன் ஒருங்கிணைந்த வைட்டமின் மற்றும் தாது வளாகங்கள். வைட்டமின்கள் பற்றி தனித்தனியாக கீழே பேசுவோம்.

டெட்ராலெக்ஸ்	டியோஸ்மின், ஹெஸ்பெரிடின் தயாரித்தல். இது வெனோடோனிக் மற்றும் ஆஞ்சியோபுரோடெக்டிவ் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, நரம்பு விரிவடைவதைக் குறைக்கிறது, வெனோஸ்டாசிஸை நீக்குகிறது, தந்துகி எதிர்ப்பை அதிகரிக்கிறது, நிணநீர் வடிகால் அதிகரிக்கிறது. கர்ப்ப காலத்தில் பிடிப்புகள் உள்ள டெட்ராலெக்ஸ் ஒரு மருத்துவரின் மேற்பார்வையின் கீழ் எடுக்கப்படுகிறது, ஒரு நாளைக்கு 2 மாத்திரைகள் (காலை மற்றும் இரவு, உணவுடன்). சாத்தியமான பக்க விளைவுகள் டிஸ்ஸ்பெசியா.
Troxevasin காப்ஸ்யூல்கள்	Troxerutin தயாரித்தல், தந்துகி-உறுதிப்படுத்தும் மற்றும் venotonizing முகவர் எதிர்ப்பு அழற்சி மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற செயல்பாடு. ஒரு நாளைக்கு 2 காப்ஸ்யூல்கள், உணவுடன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். சிகிச்சை காலம் - சுமார் ஒரு மாதம்.
வெனோருடன் காப்ஸ்யூல்கள்	மருந்து நுண்குழாய்களை வலுப்படுத்துகிறது மற்றும் அவற்றின் ஊடுருவலை உறுதிப்படுத்துகிறது, எடிமா, கால் பிடிப்புகள், டிராபிக் கோளாறுகளை நீக்குகிறது. இது வழக்கமாக ஒரு காப்ஸ்யூலின் அளவு ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை, இரண்டு வாரங்களுக்கு எடுக்கப்படுகிறது. சாத்தியமான பக்க விளைவுகள் டிஸ்ஸ்பெசியா, தலைவலி.
ஹெபரின் களிம்பு	மருந்து வெளிப்புறமானது, நேரடி ஆன்டிகோகுலண்ட், அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் உள்ளூர் வலி நிவாரணி பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. கர்ப்பத்தில், களிம்பு ஒரு மருத்துவரின் மேற்பார்வையின் கீழ் மிகவும் சிறிய அளவில், தீவிர எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்தப்படுகிறது. பக்க விளைவுகள்: தோல் சிவத்தல், உள்ளூர் எரிச்சல், ஒவ்வாமை.
மேக்னிகம்	மெக்னீசியம் லாக்டேட் மற்றும் பைரிடாக்சின் ஹைட்ரோகுளோரைடு கொண்ட தயாரிப்பு. வலிப்புத்தாக்கங்களுக்கு, ஒரு மாத்திரையை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை, தண்ணீருடன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். பாதகமான எதிர்வினைகள் அரிதானவை மற்றும் ஒவ்வாமை அல்லது செரிமான கோளாறுகளில் வெளிப்படுத்தப்படுகின்றன.
கால்சியம் D3 நிகோமெடிஸ்	கால்சியம் மற்றும் வைட்டமின் டி குறைபாட்டின் தடுப்பு மற்றும் சிகிச்சைக்காக பரிந்துரைக்கப்படும் ஒரு கூட்டு மருந்து. கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் பிடிப்புகளில், மருந்தின் ஒரு மாத்திரை பொதுவாக ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. சிறிய செரிமான கோளாறுகளில் அரிதான பக்க விளைவுகள் வெளிப்படுத்தப்படலாம்.

கர்ப்ப காலத்தில் பிடிப்புக்கான வைட்டமின்கள்

கர்ப்பத்தில் உள்ள வைட்டமின்கள் உயிரணுக்களுக்குள் உயிர்வேதியியல் செயல்முறைகளின் மிக முக்கியமான சீராக்கியின் பாத்திரத்தை வகிக்கின்றன. இந்த வழக்கில், ஒரு பெண் உணவில் இருந்து பெறும் பெரும்பாலான வைட்டமின்கள், எனவே கர்ப்பத்திற்கு முன்பும் கர்ப்ப காலத்திலும் உணவை முடிந்தவரை பன்முகப்படுத்துவது அவசியம், போதுமான அளவு தாவர உணவுகளை அறிமுகப்படுத்துங்கள்: காய்கறிகள், பழச்சாறுகள், பெர்ரி. , மூலிகைகள் போன்றவை முடிந்தால்.

சில சந்தர்ப்பங்களில், சிறப்பு வைட்டமின் மற்றும் தாது வளாகங்களைப் பயன்படுத்தி, வைட்டமின் குறைபாட்டை நிரப்புவது அவசியம். பெரும்பாலும் அவை கர்ப்ப காலத்தில் கால் பிடிப்புகளிலிருந்து விடுபட உதவுவது மட்டுமல்லாமல், ஒட்டுமொத்த உடலின் நிலையை மேம்படுத்துவதோடு, நச்சுத்தன்மையின் வளர்ச்சியையும் தடுக்கின்றன. செயற்கை வைட்டமின் தயாரிப்புகள் உணவுப் பொருட்களில் உள்ள வைட்டமின் பொருட்களிலிருந்து அதிகம் வேறுபடுவதில்லை. சில நேரங்களில் அவை உடலால் இன்னும் சிறப்பாக உணரப்படுகின்றன மற்றும் ஜீரணிக்க எளிதாக இருக்கும்.

கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு குறிப்பாக கால் பிடிப்பை அகற்ற என்ன வைட்டமின்கள் தேவை? நிச்சயமாக, ஒரு சிறப்பு பகுப்பாய்வை எடுத்து, உடலில் என்ன குறிப்பிட்ட பொருள் இல்லை என்பதைச் சரிபார்ப்பது நல்லது. ஆனால் பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், சிக்கலை அடையாளம் காண யாரும் நேரத்தை செலவிட விரும்பவில்லை, எனவே நீங்கள் எதிர்கால அம்மாக்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படும் வைட்டமின்களின் சிக்கலான ஒன்றை ஒரே நேரத்தில் எடுக்க வேண்டும். அத்தகைய சிக்கலானது ஃபோலிக் அமிலம், வைட்டமின் டி, மெக்னீசியம், இரும்பு, கால்சியம் மற்றும் பொட்டாசியம் ஆகியவற்றைக் கொண்டிருக்க வேண்டும்.

கர்ப்ப காலத்தில் பிடிப்புகளுக்கு சிக்கலான வைட்டமின் தயாரிப்புகள் ஏன் சிறந்த தேர்வாக கருதப்படுகின்றன? உண்மை என்னவென்றால், பெரும்பாலான வளர்சிதை மாற்ற வழிமுறைகளில், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் ஒருவருக்கொருவர் தொடர்புகொள்வதன் மூலம் பங்கேற்கின்றன. எடுத்துக்காட்டாக, மெக்னீசியத்தை எப்போதும் பி வைட்டமின்களுடன் சேர்த்தும், கால்சியம் வைட்டமின் டி உடன் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.

கருத்தரிப்பதற்கு முன் மற்றும் கர்ப்பத்தின் முழு காலத்திலும் சிக்கலான தயாரிப்புகளை எடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது: இது பெரும்பாலும் கால் பிடிப்புகளை முன்கூட்டியே தடுக்க உதவுகிறது. பிடிப்புகள் ஏற்கனவே தோன்றியிருந்தால், ஒரு சிக்கலான தீர்வை எடுத்துக் கொண்ட சில நாட்களுக்குள் பெரும்பாலான பெண்களில் அவை மறைந்துவிடும். நாம் எந்த மருந்துகளைப் பற்றி பேசுகிறோம்?

• Doppelhertz செயலில் - அம்மாவுக்கு வைட்டமின்கள்;
• இப்போது உணவுகள் கர்ப்ப வைட்டமின்கள்;
• சோல்கர் ப்ரீனாடாப்ஸ்;
• அகரவரிசை அம்மா;
• விட்ரம் ப்ரீநேட்டல் (அல்லது விட்ரம் ப்ரீநேட்டல் ஃபோர்டே);
• எலிவிட் ப்ரோனாட்டல்.

இந்த மருந்துகள் பெரும்பாலும் கர்ப்ப காலத்தில் பெண்களால் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, ஆனால் ஒரு மருத்துவர் மட்டுமே அவற்றின் பயன்பாட்டை பரிந்துரைக்க முடியும் (முரண்பாடுகள் உள்ளன).

பிசியோதெரபியூடிக் சிகிச்சை

கர்ப்ப காலத்தில் கால் பிடிப்புகளுக்கு பிசியோதெரபி ஒப்பீட்டளவில் அரிதாகவே பயன்படுத்தப்படுகிறது. நன்கு உதவி மற்றும் கீழ் முனைகளின் வழக்கமான மாறாக dousing நிலைமையை விடுவிக்க, பனி மற்றும் வெளிப்புற வெப்பம், ஒளி மசாஜ் மாற்று பயன்பாடு. சிறப்பு பயிற்சிகள் LFK பயிற்சி, மற்றும் கடுமையான பிடிப்புகள் உள்ள - படுக்கை ஓய்வு. கூடுதலாக, சிகிச்சை உள்ளாடைகள், கட்டுகள் போன்றவற்றை அணிவது குறிக்கப்படுகிறது.

பிசியோதெரபியூடிக் முறைகளில், புற ஊதா கதிர்வீச்சு, பெர்குடேனியஸ் எலக்ட்ரோநியூரோஸ்டிமுலேஷன், குத்தூசி மருத்துவம் போன்ற நடைமுறைகள் குறிப்பாக பிரபலமாக உள்ளன. குறைந்த அதிர்வெண் அல்லாத வெப்ப காந்தவியல் சிகிச்சையை வெற்றிகரமாகப் பயன்படுத்துவதற்கான வழக்குகள் உள்ளன: இந்த முறை திசு வீக்கம் மற்றும் வலியை முழுமையாக நீக்குகிறது, சோடியம் மற்றும் பொட்டாசியம் அயனிகளின் ஆரோக்கியமான சமநிலையை மீட்டெடுக்கிறது, தசை-டானிக் வெளிப்பாடுகளைத் தணிக்கிறது.

320-280 nm அலை வரம்பில் உள்ள புற ஊதா வெளிப்பாடு மிகவும் விருப்பமான செயல்முறைகளில் ஒன்றாக கருதப்படுகிறது, ஏனெனில் இது ஹைபர்விட்டமினோசிஸுக்கு வழிவகுக்காது. _D3 (அதன் வளர்ச்சியின் ஆபத்து பொருத்தமான மருந்துகளின் உள் நிர்வாகத்தில் உள்ளது). வலிமிகுந்த பிடிப்புகளில், UVB எரித்மா அளவுகளில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது: 2-3 பயோடோஸ்களுடன் 5-8 பயோடோஸ்களுக்கு மேலும் அதிகரிப்புடன் தொடங்கவும்.

பொது புற ஊதா கதிர்வீச்சுடன் இணைந்து கால்சியம் மற்றும் பாஸ்பரஸுடன் எலக்ட்ரோபோரேசிஸின் அமர்வுகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

நாட்டுப்புற சிகிச்சை

கால் பிடிப்புகளின் நிவாரணத்திற்கான நாட்டுப்புற சமையல் வகைகள் உள்ளன, ஆனால் கர்ப்பத்தில் அவற்றின் பயன்பாட்டின் சாத்தியம் ஒரு மருத்துவரிடம் விவாதிக்கப்பட வேண்டும். பொதுவாக, இத்தகைய முறைகள் உத்தியோகபூர்வ மருத்துவத்தால் அங்கீகரிக்கப்படுகின்றன மற்றும் அவர்களுக்கு இது போன்ற ஒரு முக்கியமான காலகட்டத்தில் பெண்களின் நிலையை கணிசமாக மேம்படுத்த உதவுகின்றன.

• கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் உடலில் கால்சியம் இல்லாததால் பிடிப்புகள் ஏற்பட்டால், அதை முட்டை ஓடுகளால் நிரப்பலாம். ஷெல் புதியதாகவும் நன்கு கழுவப்பட்டதாகவும் இருக்க வேண்டும்: இது அடுப்பில் அல்லது மைக்ரோவேவில் 10 நிமிடங்களுக்கு calcined, பின்னர் ஒரு தூள் ஒரு மோட்டார் தரையில். இந்த தூள் தினமும், காலையில், 1-2 கிராம் அளவில் எடுக்கப்படுகிறது. பயன்பாட்டிற்கு முன், நீங்கள் அதில் சில துளிகள் எலுமிச்சை சாறு சேர்க்க வேண்டும். நீங்கள் மற்ற உணவுகளிலிருந்து தனித்தனியாக டோஸ் சாப்பிடலாம் அல்லது பாலாடைக்கட்டி, தயிர், சாலட் ஆகியவற்றில் சேர்க்கலாம்.
• கால் பிடிப்புகளுக்கு எலுமிச்சை சாறு ஒரு சிறந்த மருந்து. காலையிலும் இரவிலும், இது தடுப்பு மற்றும் சிகிச்சைக்காக, கன்றுகள் மற்றும் கால்களுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது. சாற்றைப் பயன்படுத்திய பிறகு, நீங்கள் அதை துடைக்கவோ அல்லது கழுவவோ கூடாது: அது தோலில் உறிஞ்சப்பட வேண்டும்.
• உலர் நொறுக்கப்பட்ட வளைகுடா இலை 20 கிராம் எடுத்து, 250 மில்லி அளவு சுத்திகரிக்கப்படாத தாவர எண்ணெய் ஊற்ற, 12 நாட்கள் உட்புகுத்து விட்டு. சில நேரங்களில் கஷாயத்தை அசைத்து கிளற வேண்டும். மருந்து தயாராக இருக்கும் போது, ​​அதை வடிகட்டி மற்றும் பிடிப்புகள் கொண்டு கால்கள் தேய்த்தல் பயன்படுத்த வேண்டும்.

மூலிகை சிகிச்சை

• லைகோரைஸ் வேர்த்தண்டுக்கிழங்கின் கீழ் மூட்டுகளின் தசைகளின் ஊட்டச்சத்தை மேம்படுத்துகிறது. இந்த ஆலை தசை திசுக்களின் தொனி மற்றும் நரம்பு கடத்துதலை இயல்பாக்க முடியும். ஒரு மருந்து தயாரிக்க, 100 கிராம் உலர்ந்த வேர்த்தண்டுக்கிழங்கு எடுத்து, 500 மில்லி கொதிக்கும் நீரில் வலியுறுத்துங்கள் - குளிர்ந்த வரை. 1 தேக்கரண்டி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை.
• சிறந்த வலிப்புத்தாக்க விளைவு ஹாவ்தோர்ன் பழத்தின் காபி தண்ணீரைக் கொண்டுள்ளது: 3 டீஸ்பூன். எல். பழங்கள் கொதிக்கும் நீர் 500 மில்லி ஊற்ற, ஐந்து நிமிடங்கள் குறைந்த வெப்ப வைத்து, பின்னர் சுமார் மூன்று மணி நேரம் ஒரு மூடி கீழ் வலியுறுத்துகின்றனர். 2 டீஸ்பூன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். எல். காபி தண்ணீர் 5 முறை ஒரு நாள், 20 நாட்களுக்கு.
• கர்ப்ப காலத்தில் கால் பிடிப்புகள் ஏற்பட்டால், செலண்டின் செடியின் புதிய சாற்றில் ஒரு பகுதியை எடுத்து, இரண்டு பங்கு திரவ பெட்ரோலியம் ஜெல்லியுடன் கலக்கவும். இதன் விளைவாக தீர்வு பிடிப்புகள் தோன்றும் இடங்களில் கால்கள் மீது தேய்க்கப்படுகிறது. தினமும் தேய்த்து வந்தால், இரண்டு வாரங்களில் பிடிப்புகள் தொல்லை தருவது நின்றுவிடும்.

கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் பிடிப்புகளுக்கு ஹோமியோபதி

ஹோமியோபதி வைத்தியம் பாதுகாப்பானது மற்றும் மருத்துவரின் மேற்பார்வையின் கீழ் கர்ப்ப காலத்தில் பயன்படுத்தப்படலாம். கால் பிடிப்புகளுக்கு மிகவும் பொதுவான தீர்வுகள் ஹோமியோபதி வைத்தியம் ஆகும்:

• ஜிங்கம் 6 பெல்லடோனா 3 உடன் மாறி மாறி, ஆரம்பத்தில் ஒவ்வொரு அரை மணி நேரத்திற்கும், பின்னர் குறைவாக அடிக்கடி, ஒரு நாளைக்கு 2 முறை வரை கொண்டு வருகிறது;
• சல்பர் 3, வெராட்ரம் 3, செகேல் கார்னூட்டம் 3, ஸ்ட்ரோண்டியானஸ் கார்போனிகா;
• காஸ்டிகம் 6 ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை, 5 சொட்டுகள்;
• இக்னேஷியா 6, ஸ்ட்ரமோனியம் 6, பிளாட்டினம் 6.

ஒரு தனிப்பட்ட நியமனத்தின் போது ஒரு ஹோமியோபதி மருத்துவரால் மருந்துகளின் அளவு மற்றும் தேர்வு மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

அறுவை சிகிச்சை

கர்ப்ப காலத்தில் கால் பிடிப்புகள் வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கும்போது அறுவை சிகிச்சை நிபுணரின் உதவி முக்கியமாக நாடப்படுகிறது. அறுவை சிகிச்சை தலையீடு தேவைப்படும் நிலை மோசமடைவதுடன் சேர்ந்து இருக்கலாம்:

• கால்கள் கடுமையான வீக்கம்;
• புண்களை உருவாக்குதல்;
• கால்களில் பல காயங்கள்;
• உலர், அரிப்பு தோல்;
• வாஸ்குலர் லுமினில் த்ரோம்போசிஸுடன்.

முடிந்தால், வலிப்புத்தாக்க சிகிச்சையின் தீவிர முறைகள் குழந்தையின் பிறப்பு வரை ஒத்திவைக்கப்படுகின்றன. கர்ப்ப காலத்தில், அறுவை சிகிச்சை மிகவும் தீவிர நிகழ்வுகளில் மட்டுமே செய்யப்படுகிறது.

வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்பு பிடிப்புகளை அகற்ற இந்த அறுவை சிகிச்சை சிகிச்சைகள் பயன்படுத்தப்படலாம்:

• ஸ்கெலரோதெரபி - காணக்கூடிய வாஸ்குலேச்சர் அல்லது நடுத்தர அளவிலான சிரை நாளங்களை அகற்ற இது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஒரு நுண்ணிய ஊசியைப் பயன்படுத்தி, ஒரு ஸ்க்லரோசிங் தீர்வு வாஸ்குலர் லுமினுக்குள் செலுத்தப்படுகிறது, இதனால் நரம்பு படிப்படியாக மறுஉருவாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. ஒரு முழுமையான சிகிச்சைக்கு பொதுவாக பல சிகிச்சைகள் தேவைப்படுகின்றன, அதன் பிறகு நோயியலின் முன்னேற்றம் பொதுவாக நிறுத்தப்படும்.
• மினிஃபிளெபெக்டோமி என்பது தோல் துளைகள் மூலம் சுருள் சிரை நாளங்களை அறுவை சிகிச்சை மூலம் அகற்றுவதாகும். மயக்க மருந்து பொதுவாக உள்ளூர் மற்றும் செயல்முறை ஒப்பீட்டளவில் சிக்கலற்றது. இது மற்ற அடிப்படை சிகிச்சைகளுக்கு ஒரு துணைப் பொருளாகப் பயன்படுத்தப்படலாம்:
  • எண்டோவாசல் லேசர் ஒளிச்சேர்க்கை;
  • சிவா;
  • அஸ்வல்.
• ஃபிளெபெக்டோமி என்பது ஒரு முழுமையான அறுவை சிகிச்சை தலையீடு ஆகும், இது பொதுவாக மேம்பட்ட வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளுக்கு அல்லது மற்ற லேசர் அடிப்படையிலான சிகிச்சைகளுக்கு முரண்பாடுகள் இருக்கும்போது பயன்படுத்தப்படுகிறது.

தடுப்பு

நீங்கள் சில தடுப்பு விதிகளைப் பின்பற்றினால், கர்ப்ப காலத்தில் விரும்பத்தகாத கால் பிடிப்புகளைத் தவிர்க்க முயற்சி செய்யலாம்:

• அதிகமாக சாப்பிடாமல், சரியான மற்றும் சத்தான உணவை அடிக்கடி மற்றும் சிறிது சிறிதாக சாப்பிடுங்கள். சர்க்கரைக்கு பதிலாக, சிக்கலான கார்போஹைட்ரேட்டுகள் (தானியங்கள், துரம் கோதுமை பாஸ்தா) மற்றும் பழங்களை சாப்பிடுங்கள். கால்சியம், பொட்டாசியம் மற்றும் மெக்னீசியம் நிறைந்த உணவுகளை வலியுறுத்துங்கள்: வாழைப்பழங்கள், கீரைகள், புளித்த பால் பொருட்கள், கொட்டைகள் மற்றும் விதைகள், உலர்ந்த பழங்கள், சிட்ரஸ் பழங்கள்.
• ஒவ்வொரு நாளும் போதுமான திரவங்களை குடிக்கவும். உங்கள் கால்களில் வீக்கம் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும் - நீங்கள் உட்கொள்ளும் உப்பின் அளவைக் குறைக்க வேண்டும்.
• உங்கள் உடலை புத்திசாலித்தனமாக ஏற்றவும்: அதிகப்படியான உடல் செயல்பாடு மற்றும் அதன் முழுமையான இல்லாமை இரண்டும் சமமாக ஆபத்தானவை.
• சரியான காலணிகள் மற்றும் ஆடைகளைத் தேர்வுசெய்க: அவை வசதியாக இருக்க வேண்டும், இறுக்கமானவை அல்ல, இலகுரக, இயற்கை பொருட்களால் செய்யப்பட்டவை. குதிகால் காலணிகள், இறுக்கமான செயற்கை கால்சட்டை (எ.கா., "லோஃபர்ஸ்"), சாக்ஸ் மற்றும் இறுக்கமான மீள் பட்டைகள் கொண்ட சாக்ஸ் அணிய வேண்டாம்.
• படுக்கையின் "கால்" முனையை உயர்த்தி அவ்வப்போது ஓய்வெடுக்க முயற்சிக்கவும். கால்களில் சோர்வு வெளிப்படையான அறிகுறிகள் இருந்தால், நீங்கள் ஒரு மாறுபட்ட குளியல் அல்லது ஒரு ஒளி மசாஜ் செய்யலாம்.
• குளிர்ந்த காலநிலையில் அல்லது நீங்கள் தொடர்ந்து "குளிர்ச்சியாக" இருந்தால், நீங்கள் சூடான சாக்ஸ் அணிய வேண்டும் - உதாரணமாக, தூங்கும் போது.

மேலே உள்ள உதவிக்குறிப்புகளை நீங்கள் பின்பற்றினால், கர்ப்ப காலத்தில் கால் பிடிப்புகள் உங்களைத் தொந்தரவு செய்யாது.

முன்அறிவிப்பு

ஒரு விதியாக, பிரசவத்திற்குப் பிறகு, பிடிப்புகள் போய்விடும் மற்றும் திரும்பாது. இந்த அசௌகரியத்திற்கு ஏதேனும் நோயியல் காரணம் இருந்தால், நடவடிக்கைகள் மற்றும் சிகிச்சையை எடுக்க அறிவுறுத்தப்படுகிறது. இதைச் செய்ய, ஒரு மருத்துவரை அணுகி நோயறிதலுக்கு உட்படுத்துவது அவசியம்.

நீங்களே மருந்துகளை "பரிந்துரைக்க" கூடாது. பிரச்சனையின் உண்மையான காரணத்தை அறியாமல், அத்தகைய சுய மருந்து தீங்கு விளைவிக்கும் மற்றும் சிக்கலை மோசமாக்கும்.

கர்ப்ப காலத்தில் கால் பிடிப்புகள் பற்றிய கேள்வி, முதலில், பிறப்புக்கு முந்தைய கிளினிக்கில் பெண்ணைக் கவனிக்கும் மகளிர் மருத்துவரிடம் பேச வேண்டும். அவர் அவசியம் என்று கருதினால், அவர் ஒரு குறுகிய நிபுணரின் ஆலோசனையை நியமிப்பார் - உதாரணமாக, ஒரு நரம்பியல் நிபுணர், அறுவை சிகிச்சை நிபுணர், உட்சுரப்பியல் நிபுணர், ஃபிளெபாலஜிஸ்ட். இந்த வழக்கில் சிகிச்சை மற்றும் முன்கணிப்பு மருத்துவ மற்றும் ஆய்வக சோதனைகளின் முடிவுகளின் அடிப்படையில் கண்டிப்பாக தனித்தனியாக தீர்மானிக்கப்படுகிறது.