கர்ப்ப காலத்தில் சிறுநீரில் சர்க்கரை

கர்ப்ப காலத்தில் சிறுநீரில் சர்க்கரை இருப்பது மிகவும் பொதுவானது.

மேலும், இது நிறைய திரவங்களை குடித்த பிறகு அல்லது இனிப்பு உணவுகளை சாப்பிட்ட பிறகு ஏற்படலாம். அதனால்தான் இந்த காலகட்டத்தில் நீங்கள் குறிப்பாக கவனமாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் சில விதிகளைப் பின்பற்ற வேண்டும். கர்ப்பம் எந்த சிக்கல்களும் இல்லாமல் சரியாக தொடர வேண்டும்.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

கர்ப்ப காலத்தில் சிறுநீரில் சர்க்கரை இருப்பதற்கான காரணங்கள்

கர்ப்ப காலத்தில் சிறுநீரில் சர்க்கரை தோன்றுவதற்கான காரணங்கள் வேறுபட்டிருக்கலாம். முதலில், உங்கள் உணவு முறை மற்றும் வாழ்க்கை முறையைப் பற்றி நீங்கள் சிந்திக்க வேண்டும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, தவறான உணவுதான் இந்த நிகழ்வுக்கு வழிவகுக்கிறது.

சிறுநீரில் சர்க்கரை தோன்றுவதற்கு பல முக்கிய காரணங்கள் உள்ளன. இயற்கையாகவே, நீரிழிவு நோய் முன்னணியில் உள்ளது. கர்ப்பத்திற்கு முன்பு ஒரு பெண்ணுக்கு இந்த நோய் இல்லை என்றால், அது பெரும்பாலும் மறைந்திருக்கும். நாம் தற்காலிக கர்ப்பகால நீரிழிவு நோயைப் பற்றிப் பேசுகிறோம், அது விரைவில் கடந்து போகும்.

சிறுநீரில் சர்க்கரை தோன்றுவது நாளமில்லா சுரப்பி அமைப்பில் உள்ள பிரச்சனைகளால் ஏற்படலாம். கணைய நோய்களும் இந்த நிகழ்வுக்கு வழிவகுக்கும். கல்லீரல் பிரச்சனைகளும் சிறுநீரில் சர்க்கரை தோன்றுவதற்கு காரணமாகலாம்.

ஒரு பொதுவான காரணம் சிறுநீரக நோய். இந்த விஷயத்தில், இரத்தத்தில் சர்க்கரை இல்லை, அது சிறுநீரில் மட்டுமே காணப்படுகிறது. காரணம் தவறான ஊட்டச்சத்துடனும் மறைந்திருக்கலாம். எனவே, கர்ப்ப காலத்தில், உங்கள் ஆரோக்கியத்தை கவனமாக கண்காணிக்க வேண்டும். இதனால் எதிர்காலத்தில் எந்த சிக்கல்களும் ஏற்படாது. கர்ப்ப காலத்தில் சிறுநீரில் உள்ள சர்க்கரை உடலில் சாதகமான விளைவை ஏற்படுத்தாது.

[ 4 ], [ 5 ]

கர்ப்ப காலத்தில் சிறுநீரில் சர்க்கரையின் அறிகுறிகள்

கர்ப்ப காலத்தில் சிறுநீரில் சர்க்கரையின் அறிகுறிகள் தோன்றாமல் போகலாம். ஆனால், சில அறிகுறிகள் உள்ளன. இதனால், சிறுநீரில் மீண்டும் மீண்டும் சோதனைகள் செய்யும்போது அதிக அளவு சர்க்கரை உள்ளது. கர்ப்பிணிப் பெண் தொடர்ந்து சோர்வாகவும் தூக்கமாகவும் உணர்கிறாள்.

வருடத்தின் எந்த நேரமாக இருந்தாலும், கடுமையான தாகம் உங்களைத் துன்புறுத்தத் தொடங்குகிறது. ஒரு நாளைக்கு அதிக அளவு திரவம் குடிக்கப்படுகிறது. அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்க வேண்டும் என்ற தூண்டுதல் எழுகிறது. எடை ஏற்ற இறக்கமாகத் தொடங்குகிறது, மேலும் குறிப்பிடத்தக்கது. கர்ப்ப காலத்தில் இத்தகைய ஏற்ற இறக்கங்கள் இயல்பானவை அல்ல. பசி கூர்மையாக அதிகரிக்கிறது, நீங்கள் தொடர்ந்து சாப்பிட விரும்புகிறீர்கள்.

உங்களுக்கு இதுபோன்ற அறிகுறிகள் இருந்தால், உடனடியாக ஒரு உட்சுரப்பியல் நிபுணரின் உதவியை நாட வேண்டும். நாம் கர்ப்பகால நீரிழிவு பற்றிப் பேசுவது மிகவும் சாத்தியம். இது கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு மிகவும் பொதுவான நிகழ்வு.

ஒரு புதிய வளரும் உயிரினத்தின் தோற்றம் காரணமாக, தாயின் உடல் அதன் அனைத்து இருப்புகளையும் விரைவாக செயல்படுத்தத் தொடங்குகிறது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, கருவின் உகந்த செயல்பாட்டை உறுதி செய்வதே முக்கிய பணியாகும். நஞ்சுக்கொடி மூலம் குழந்தைக்கு அதிக எண்ணிக்கையிலான ஊட்டச்சத்துக்கள் வழங்கப்படுகின்றன.

கணையம் மிகப்பெரிய அழுத்தத்தில் உள்ளது. அதனால்தான் நீரிழிவு நோய் உருவாகலாம். இந்த நிலையில், கர்ப்ப காலத்தில் சிறுநீரில் சர்க்கரை அளவு முழுமையாக இயல்பாக்கப்படுவது பிரசவத்திற்குப் பிறகு 6 வாரங்களுக்குப் பிறகு நிகழ்கிறது.

கர்ப்ப காலத்தில் சிறுநீரில் சர்க்கரை இருப்பது நோயின் அறிகுறியாகும்.

கர்ப்ப காலத்தில் சிறுநீரில் சர்க்கரை இருப்பது சிறுநீரகம், கல்லீரல் மற்றும் கணைய நோய்களின் அறிகுறியாகும். இந்த நிகழ்வு தானாகவே ஏற்படாது. இது பல்வேறு பிரச்சனைகளால் எளிதாக்கப்படுகிறது. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், இது நீரிழிவு நோயின் அறிகுறியாகும். மேலும், கர்ப்பத்திற்கு முன்பு எந்த அறிகுறிகளும் இல்லை என்றால், அதன் போது, நோய் தன்னை வெளிப்படுத்த முடிவு செய்தது. நாம் தற்காலிக நீரிழிவு நோயைப் பற்றி பேசுகிறோம், இது அடிக்கடி நிகழ்கிறது மற்றும் தானாகவே போய்விடும்.

நாளமில்லா சுரப்பி அமைப்பில் ஏற்படும் பிரச்சனைகள் காரணமாக சிறுநீரில் சர்க்கரை அளவு அதிகரிக்கலாம். இந்த நிலையில், ஒரு நாளமில்லா சுரப்பி நிபுணரின் உதவியை நாடுவது அவசியம். கணைய நோய்களால் சர்க்கரையில் கூர்மையான ஏற்ற இறக்கங்கள் ஏற்படலாம். கல்லீரலில் ஏற்படும் நோயியல் மாற்றங்கள் காரணமாக சிறுநீரில் சர்க்கரை பெரும்பாலும் தோன்றும்.

ஆனால் பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் நாம் தற்காலிக நீரிழிவு நோயைப் பற்றிப் பேசுகிறோம், இது பிரசவத்திற்குப் பிறகு 6 வாரங்களுக்குள் தானாகவே போய்விடும். ஏதேனும் அறிகுறிகள் தென்பட்டால், உடனடியாக மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும். கர்ப்ப காலத்தில் சிறுநீரில் சர்க்கரை இருப்பது நகைச்சுவையல்ல!

கர்ப்ப காலத்தில் சிறுநீரில் சர்க்கரையைக் கண்டறிதல்

கர்ப்ப காலத்தில் சிறுநீரில் சர்க்கரை இருப்பதைக் கண்டறிவது 24-28 வாரங்களில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. இந்த காலகட்டத்தில், ஒரு பொதுவான சிறுநீர் பரிசோதனை செய்யப்படுகிறது, அதன் அடிப்படையில் சர்க்கரை அளவு தீர்மானிக்கப்படுகிறது. சர்க்கரை கண்டறியப்பட்டால், குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனை மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

இந்த செயல்முறை சர்க்கரை அளவை மதிப்பிடுகிறது. இந்த செயல்முறை வெறும் வயிற்றில் செய்யப்படுகிறது, தண்ணீரில் நீர்த்த ஒரு கிளாஸ் குளுக்கோஸை எடுத்துக் கொண்ட 2 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு. பெறப்பட்ட முடிவுகள் தரநிலைகளுடன் ஒப்பிடப்பட்டு, இதன் அடிப்படையில், ஒரு முடிவு எடுக்கப்படுகிறது.

ஏற்ற இறக்கங்கள் குறிப்பிடத்தக்கதாக இருந்தால், உணவில் இருந்து எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடிய கார்போஹைட்ரேட்டுகளை விலக்கி ஒரு உணவு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இதில் சர்க்கரை, கொழுப்பு, வறுத்த உணவுகள் மற்றும் பேக்கரி பொருட்கள் அடங்கும்.

சிறுநீர் மற்றும் இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரை அளவை தினமும் கண்காணித்தல் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. பிரசவத்திற்குப் பிறகு, இந்த குறிகாட்டிகள் 6 வாரங்களுக்குப் பிறகு இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும். இந்த காலகட்டத்தில், ஒரு மருத்துவரின் மேற்பார்வையில் இருப்பது அவசியம். கர்ப்ப காலத்தில் சிறுநீரில் உள்ள சர்க்கரை சில நோய்களுக்கு காரணமாக இருக்கலாம், எனவே இந்த பிரச்சினையை மிகவும் தீவிரமாக எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும்.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

கர்ப்ப காலத்தில் சிறுநீரில் சர்க்கரைக்கான சிகிச்சை

கர்ப்ப காலத்தில் சிறுநீரில் சர்க்கரைக்கான சிகிச்சையானது கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரால் மட்டுமே பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. முதலில், நீங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட உணவைப் பின்பற்ற வேண்டும். ஊட்டச்சத்து குறைவாகவும் சரியாகவும் இருக்க வேண்டும். இனிப்பு மற்றும் மாவு பொருட்கள், பழச்சாறுகள் ஆகியவற்றை விலக்குவது நல்லது.

இரத்த சர்க்கரை அளவு கண்டறியப்பட்ட ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் சரியாக சாப்பிட வேண்டும். எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் அவள் அதிகமாக சாப்பிடக்கூடாது. பகலில், ஒரு குறிப்பிட்ட உணவை ஒழுங்கமைப்பது அவசியம். ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை சாதாரணமாக சாப்பிடுவது நல்லது, கூடுதலாக, சிற்றுண்டிகளை சாப்பிடுவது நல்லது.

முழுமையான உணவுமுறை இருக்க வேண்டும், இல்லையெனில் அழுத்தம் கூர்மையாகக் குறையக்கூடும். இத்தகைய நிகழ்வு கருவை மோசமாக பாதிக்கும்.

கர்ப்பகால நீரிழிவு நோய் இருப்பது கண்டறியப்பட்ட பெண்கள் தங்கள் சொந்த எடையைக் கட்டுப்படுத்த வேண்டும். அவர்கள் வாரத்திற்கு ஒரு கிலோகிராமுக்கு மேல் எடை அதிகரிக்க முடியாது. இல்லையெனில், அது உடலில் அனுமதிக்கப்பட்ட சுமையை விட அதிகமாக இருக்கும்.

சரியான முறையைப் பின்பற்றுவது முக்கியம். இந்த விஷயத்தில், கர்ப்ப காலத்தில் சிறுநீரில் உள்ள சர்க்கரை ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்குப் பிறகு தானாகவே இயல்பாக்கப்படும். மருந்துகளின் பயன்பாடு தேவையில்லை.

கர்ப்ப காலத்தில் சிறுநீரில் சர்க்கரை ஏற்படுவதைத் தடுத்தல்

கர்ப்ப காலத்தில் சிறுநீரில் சர்க்கரை சேர்வதைத் தடுப்பது மிகவும் அவசியம். நீங்கள் பகலில் கார்போஹைட்ரேட்டுகளை உட்கொள்ள வேண்டும். நீங்கள் அதை சமமாக உட்கொள்ள வேண்டும். சரியான ஊட்டச்சத்து வெற்றிகரமான தடுப்புக்கு முக்கியமாகும்.

ஒரு நாளைக்கு 6 முறை சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மேலும், 3 பரிமாணங்கள் நடுத்தர அளவிலும், மீதமுள்ள 3 பரிமாணங்கள் சிறியதாகவும் இருக்க வேண்டும். 6 இல் சேர்க்கப்பட்டுள்ள ஒரு லேசான சிற்றுண்டி சாத்தியமாகும்.

உணவில் வழக்கத்தை விட குறைவான கார்போஹைட்ரேட்டுகள் இருக்க வேண்டும். உங்கள் அன்றாட உணவில் சிக்கலான கார்போஹைட்ரேட்டுகளைச் சேர்ப்பது நல்லது, இதில் நிறைய நார்ச்சத்து உள்ளது.

உணவைத் தவிர்ப்பது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. இது கணையத்தின் சுமையைக் குறைத்து, சிறுநீரில் சர்க்கரை தோன்றுவதைத் தடுக்கும்.

காலை உணவு கணிசமானதாக இருக்க வேண்டும். இது குளுக்கோஸ் அளவை ஆரோக்கியமான வரம்பில் வைத்திருக்க உதவும். ரொட்டி, பால், கஞ்சி மற்றும் பழங்களின் நுகர்வு குறைக்க அறிவுறுத்தப்படுகிறது. அவை சீஸ், முட்டை, கொட்டைகள் மற்றும் வெண்ணெய் வடிவில் புரதங்களால் மாற்றப்படும். தினசரி உணவில் அதிக அளவு நார்ச்சத்து இருக்க வேண்டும்.

உடல் செயல்பாடுகளைப் புறக்கணிக்காதீர்கள், இது முழு செயல்முறையிலும் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. இவை அனைத்தும் கர்ப்ப காலத்தில் சிறுநீரில் சர்க்கரை அதிகரிக்காமல் இருக்கவும், அதன் தோற்றத்தை முற்றிலுமாகத் தவிர்க்கவும் உதவும்.

கர்ப்ப காலத்தில் சிறுநீர் சர்க்கரை கணிப்பு

கர்ப்ப காலத்தில் சிறுநீரில் சர்க்கரை இருப்பதற்கான முன்கணிப்பு பொதுவாக நேர்மறையானது. குளுக்கோஸின் அதிகரிப்பு தற்காலிக நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சியால் ஏற்பட்டிருந்தால், பிரசவத்திற்குப் பிறகு அது தானாகவே போய்விடும். இந்த நிகழ்வு அடிக்கடி நிகழ்கிறது. இதைப் பற்றி கவலைப்படத் தேவையில்லை, ஒரு குறிப்பிட்ட உணவைப் பின்பற்றினால் போதும்.

சில நோய்களின் பின்னணியில் சிறுநீரில் சர்க்கரை தோன்றியிருந்தால், முன்கணிப்பு பொதுவாக நேர்மறையானது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, சரியான சிகிச்சையின் போக்கில், இவை அனைத்தும் அகற்றப்படுகின்றன.

இயற்கையாகவே, வழக்கமான நீரிழிவு நோயால் சிறுநீரில் சர்க்கரையை இயல்பாக்குவது அவ்வளவு எளிதானது அல்ல. இந்த விஷயத்தில், நீங்கள் தொடர்ந்து ஒரு குறிப்பிட்ட உணவைப் பின்பற்ற வேண்டும், அதிகமாக சாப்பிடக்கூடாது. ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் அனைத்து பரிந்துரைகளையும் பின்பற்றினால், மோசமான எதுவும் நடக்காது. நோய்க்கான காரணத்தைக் கண்டறிந்து அடையாளம் காண ஒரு மருத்துவரை சரியான நேரத்தில் பார்ப்பது முக்கியம். ஒரு பெண் எல்லாவற்றையும் சரியாகச் செய்து, அதே நேரத்தில் ஒரு குறிப்பிட்ட உணவைப் பின்பற்றினால், கர்ப்ப காலத்தில் சிறுநீரில் உள்ள சர்க்கரை மிக விரைவாக அதன் உகந்த அளவை எட்டும்.