கட்டுரை மருத்துவ நிபுணர்
புதிய வெளியீடுகள்
அரிசி முகமூடி
கடைசியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது: 06.07.2025

அனைத்து iLive உள்ளடக்கம் மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்படும் அல்லது முடிந்தவரை உண்மையான துல்லியத்தை உறுதி செய்ய உண்மையில் சரிபார்க்கப்படுகிறது.
நாம் கடுமையான ஆதார வழிகாட்டுதல்களை கொண்டிருக்கிறோம் மற்றும் மரியாதைக்குரிய ஊடக தளங்கள், கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் சாத்தியமான போதெல்லாம், மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட படிப்புகளை மட்டுமே இணைக்கிறோம். அடைப்புக்களில் உள்ள எண்கள் ([1], [2], முதலியன) இந்த ஆய்வுகள் தொடர்பான கிளிக் செய்யக்கூடியவை என்பதை நினைவில் கொள்க.
எங்கள் உள்ளடக்கத்தில் எதையாவது தவறாக, காலதாமதமாக அல்லது சந்தேகத்திற்குரியதாகக் கருதினால், தயவுசெய்து அதைத் தேர்ந்தெடுத்து Ctrl + Enter ஐ அழுத்தவும்.
வறண்ட அல்லது கரடுமுரடான சருமத்திற்கு ஊட்டமளிக்கும் ஒரு சிறந்த தீர்வாக அரிசி முகமூடி உள்ளது.
இது செல் புதுப்பிப்பை ஊக்குவிக்கிறது, சருமத்தின் நீர் சமநிலையை பராமரிக்கிறது, நிறமிகளை வெண்மையாக்குகிறது மற்றும் நீக்குகிறது, மேலும் எரிச்சலை நீக்குகிறது மற்றும் முக தோலை ஆற்றுகிறது. கூடுதலாக, அத்தகைய முகமூடி தெரியும் சுருக்கங்களுக்கு எதிரான போராட்டத்தில் உதவுகிறது, முதிர்ந்த சருமத்தை மென்மையாக்குகிறது மற்றும் புதியவை தோன்றுவதைத் தடுக்கிறது.
சருமத்திற்கு அரிசியின் நன்மைகள்
சருமத்திற்கு அரிசியின் நன்மைகள் இந்த தாவரத்தின் அற்புதமான பண்புகளின் முழு தொகுப்பிலும் உள்ளன. மேலும் அரிசி அனைத்து வகையான உணவுகளையும் தயாரிப்பதற்கு சமையலில் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு தானியமாக அறியப்பட்டாலும், நம் முன்னோர்கள் அதன் குணப்படுத்தும் பண்புகளைப் பற்றி பழங்காலத்திலிருந்தே அறிந்திருந்தனர். முதலில், இது இந்த தாவரத்தின் பிறப்பிடமாகக் கருதப்படும் ஆசியாவில் வளர்க்கப்பட்டது. 19 ஆம் நூற்றாண்டில், இது ரஷ்யா முழுவதும் பரவியது, மேலும் 20 ஆம் நூற்றாண்டில், இந்த பயிர் அதிக அளவில் இறக்குமதி செய்யத் தொடங்கியது மற்றும் முன்னாள் சோவியத் ஒன்றியத்தின் பல பகுதிகளில் கூட பயிரிடத் தொடங்கியது.
பொதுவாக, ஒரு தானிய பயிராக அரிசி 18 வகைகளைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் அதன் முக்கிய நன்மை அதன் எளிமையற்ற தன்மை மற்றும் வெள்ளம் மற்றும் உறைபனி உட்பட எந்தவொரு காலநிலை நிலைமைகளுக்கும் ஏற்ப மாற்றியமைக்கும் தனித்துவமான திறன் ஆகும். பதப்படுத்தப்படும்போது, அரிசி அதன் சில நன்மை பயக்கும் பண்புகளை இழக்கிறது, அதே நேரத்தில் ஒரு புதிய சுவையைப் பெறுகிறது என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். இந்த காரணத்திற்காக, பழுப்பு (பதப்படுத்தப்படாத) அரிசி குறிப்பாக மதிப்புமிக்கது, ஏனெனில் இது அதிகபட்ச அளவு நன்மை பயக்கும் பொருட்களைத் தக்க வைத்துக் கொள்கிறது.
அரிசி என்பது வைட்டமின்களின் உண்மையான களஞ்சியம்! இதில் பி வைட்டமின்கள் (B1, B2, B3, B6, B9) மற்றும் பிற வைட்டமின்கள் (E, H, PP) உள்ளன. கூடுதலாக, தானியத்தில் ஏராளமான தாதுக்கள் (இரும்பு, அயோடின், அலுமினியம், கால்சியம், மெக்னீசியம், தாமிரம் போன்றவை) உள்ளன. எனவே, சருமத்திற்கு அரிசியின் நன்மைகள் வெளிப்படையானவை, முதன்மையாக அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்களின் வெற்றிகரமான கலவையால். இதனால், பி வைட்டமின்கள் சருமத்தின் நிலையை மேம்படுத்த உதவுகின்றன, அதே போல் நகங்கள் மற்றும் முடியையும் மேம்படுத்த உதவுகின்றன. ஒரு முக்கியமான உண்மை என்னவென்றால், மற்ற தானியங்களைப் போலல்லாமல், அரிசியில் பசையம் இல்லை - இது ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினையை ஏற்படுத்தும் ஒரு புரதம். கூடுதலாக, அரிசி உடலில் இருந்து (தோல் உட்பட) தீங்கு விளைவிக்கும் நச்சுக்களை அகற்றும் அற்புதமான பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. அரிசியில் உள்ள அமினோ அமிலங்கள் புதிய செல்களை உருவாக்குவதில் ஈடுபட்டுள்ளன, கொழுப்புகள் கொலாஜன் தொகுப்பை ஒழுங்குபடுத்துகின்றன, அமினோபென்சோயிக் அமிலம் சருமத்தை வெண்மையாக்க உதவுகிறது, மேலும் வைட்டமின் சி மற்றும் காமா-ஓரிசனால் ஆகியவை சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றிகளாகும்.
பல மருத்துவ நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, உலர் அரிசி பல்வேறு தோல் நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகிறது. உதாரணமாக, இந்தியாவில், இந்த தானியமானது வீக்கமடைந்த சருமத்தை "குளிர்விக்க" ஒரு பயனுள்ள களிம்பு மற்றும் பொடியை தயாரிக்கப் பயன்படுகிறது.
நாட்டுப்புற அழகுசாதனப் பொருட்களில் பயன்படுத்தப்படும் அரிசி முகமூடி, சருமத்தை மெதுவாக சுத்தப்படுத்தி ஈரப்பதமாக்குகிறது, எரிச்சல் மற்றும் வீக்கத்தை நீக்குகிறது, நிறமிகளை நீக்குகிறது மற்றும் முகத்தின் தோலை நன்கு வெண்மையாக்குகிறது. பல பெண்கள் சுருக்கங்களைப் போக்கவும், சருமத்தை மென்மையாக்கவும் பல்வேறு அரிசி முகமூடிகளைப் பயன்படுத்துகிறார்கள், இதன் விளைவு உண்மையிலேயே அற்புதமானது!
அரிசி முகமூடி சமையல்
அரிசி முகமூடி பல பயனுள்ள பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, இது ஒரு அற்புதமான இயற்கை தீர்வாகும், இதன் செயல் சருமத்தை ஊட்டமளிப்பது, ஈரப்பதமாக்குவது மற்றும் மென்மையாக்குவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. அறியப்பட்டபடி, முடி, நகங்கள் மற்றும் தோலின் நிலை மனித உடலில் உள்ள பி வைட்டமின்களின் அளவைப் பொறுத்தது. இந்த குழுவின் வைட்டமின்களின் முழு தொகுப்பும், சருமத்திற்கு பயனுள்ள பல பொருட்களும் (தாதுக்கள், அமினோ அமிலங்கள், ஸ்டார்ச்), சிறிய அரிசி தானியங்களில் உள்ளன.
அரிசி முகமூடிகளுக்கான சமையல் குறிப்புகள் சருமத்தின் இளமையைப் பாதுகாப்பதையும், நீர் சமநிலையை மீட்டெடுப்பதையும், செல்களைப் புதுப்பிப்பதையும் நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளன. அத்தகைய இயற்கை தீர்வின் நம்பமுடியாத செயல்திறன் இந்த தானிய பயிரின் தனித்துவமான கலவையால் விளக்கப்படுகிறது:
- வைட்டமின் B9 தோல் அழற்சியை விரைவாக நீக்குகிறது;
- வைட்டமின் பிபி நிறத்தை நன்கு புதுப்பிக்கிறது;
- ஸ்டார்ச் சருமத்தை மென்மையாக்கி வெண்மையாக்குகிறது, இதன் மூலம் புத்துணர்ச்சியூட்டுகிறது;
- வைட்டமின் எச் மற்றும் அமினோ அமிலங்கள் தோல் செல் மீளுருவாக்கம் செயல்முறைகளில் தீவிரமாக பங்கேற்கின்றன;
- பொட்டாசியம் வறண்ட சருமப் பிரச்சனையை திறம்பட எதிர்த்துப் போராடுகிறது;
- சிலிக்கான் சருமத்தின் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை மேம்படுத்தி, அதை மேலும் நிறமாக்குகிறது;
- எரிச்சலூட்டும் சருமத்தில் கோலின் ஒரு நன்மை பயக்கும், அதை ஆற்றும்.
சருமத்தின் ஒவ்வொரு செல்லிலும் சிக்கலான விளைவைக் கொண்டிருப்பதால், சோர்வடைந்த, வயதான, வீக்கமடைந்த சருமத்தைப் பராமரிப்பதில் அரிசி முகமூடி மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். அரிசி முகமூடிகளை உருவாக்குவதற்கான முக்கிய மூலப்பொருள் அரிசி மாவு. எந்த அரிசி முகமூடி செய்முறையையும் வீட்டிலேயே எளிதாக தயாரிக்கலாம், இது மிகவும் வசதியானது மற்றும் அதிக நேரம் எடுக்காது. சிறந்த அரிசி முகமூடி சமையல் குறிப்புகள் வீக்கம், தோல் எரிச்சல், முகப்பரு, வறட்சி மற்றும் வயது தொடர்பான சுருக்கங்கள் போன்ற மிகவும் பொதுவான பிரச்சினைகளிலிருந்து விடுபட உதவும்.
- வீக்கம் மற்றும் முகப்பருவுக்கு அரிசி மற்றும் தேன் முகமூடி. அரிசியை அரைத்து, முனிவர் உட்செலுத்தலுடன் (ஒவ்வொரு மூலப்பொருளிலும் 2 தேக்கரண்டி) கலக்கவும், பின்னர் தேன் (1 தேக்கரண்டி) சேர்க்கவும்.
- சுருக்கங்களை எதிர்த்துப் போராட கிரீமி அரிசி முகமூடி. தடிமனான, கனமான கிரீம் (1 தேக்கரண்டி) உடன் நொறுக்கப்பட்ட அரிசியை (2 தேக்கரண்டி) சேர்த்து, பின்னர் இந்த கலவையில் 1 தேக்கரண்டி பாதாம் அல்லது ஆலிவ் எண்ணெயை ஊற்றவும்.
- சுத்திகரிப்பு விளைவைக் கொண்ட எலுமிச்சை-அரிசி முகமூடி. அரிசியை (2 தேக்கரண்டி) அரைத்து, பழுத்த எலுமிச்சை கூழ் அல்லது அதன் சாறுடன் (1 தேக்கரண்டி) கலக்கவும்.
- புத்துணர்ச்சியூட்டும் விளைவைக் கொண்ட பால் மற்றும் அரிசி முகமூடி. இந்த தீர்வுக்கு உங்களுக்கு நொறுக்கப்பட்ட அரிசி (2 தேக்கரண்டி) மற்றும் கொழுப்பு (முன்னுரிமை ஆடு) பால் (அதே அளவில்) தேவைப்படும். கலவையில் 1 தேக்கரண்டி தேன் சேர்க்கவும்.
- கேஃபிர்-அரிசி வெண்மையாக்கும் முகமூடி. அரிசி மாவில் (2 டீஸ்பூன்) 1 டீஸ்பூன் கேஃபிர் மற்றும் 1 டீஸ்பூன் சிறிது சூடாக்கப்பட்ட தேன் சேர்க்கவும்.
சிக்கலான அரிசி முகமூடி (டோனிங்). இந்த தயாரிப்பைத் தயாரிக்க உங்களுக்கு பின்வரும் பொருட்கள் தேவைப்படும்:
- நொறுக்கப்பட்ட அரிசி (1 தேக்கரண்டி),
- தயிர் (1 தேக்கரண்டி),
- வெள்ளை ஒப்பனை களிமண் (2 தேக்கரண்டி),
- நறுக்கிய வோக்கோசு (2 தேக்கரண்டி)
- தேங்காய் எண்ணெய் (1 டீஸ்பூன்).
வயதான சருமத்திற்கான அரிசி முகமூடி. பின்வரும் பொருட்களை ஒரே மாதிரியான வெகுஜனத்தில் கலக்கவும்: அரிசி மாவு (3 தேக்கரண்டி), தேன் (2 தேக்கரண்டி), கிரீம் (1 தேக்கரண்டி). முகமூடியை முகம், கழுத்து மற்றும் டெகோலெட் பகுதியில் தடவவும். அரை மணி நேரம் விட்டு, பின்னர் தண்ணீரில் கழுவவும், முன்னுரிமை மினரல் வாட்டர்.
- ஈரப்பதமூட்டும் விளைவைக் கொண்ட அரிசி முகமூடி. அரிசி தவிடு (1 தேக்கரண்டி) 1 தேக்கரண்டி தேன் மற்றும் 1 தேக்கரண்டி கொழுப்பு தயிருடன் கலக்க வேண்டும். முகமூடியை முகத்தில் தடவி 20 நிமிடங்கள் விடவும்.
- சருமத்தை சுத்தப்படுத்தி புத்துணர்ச்சியூட்டுவதற்கான வேகவைத்த அரிசி முகமூடி. அரை கிளாஸ் வேகவைத்த வெள்ளை அரிசியை 2 தேக்கரண்டி கிரீம் அல்லது சூடான பாலுடன் கலந்து, சூடான கூழை உங்கள் முகத்தில் தடவி, 20 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு ஒரு துடைக்கும் துணியால் மெதுவாக அகற்றவும்.
- பிரச்சனையுள்ள சருமத்திற்கு அரிசி முகமூடி. இதை தயாரிக்க, நொறுக்கப்பட்ட கருப்பு அரிசியை (2 தேக்கரண்டி) பயன்படுத்தவும். அதை வெந்நீரில் ஊற்றி இரவு முழுவதும் விட்டுவிட்டு, காலையில் முகத்தில் தடவ வேண்டும். இந்த முகமூடி அடைபட்ட துளைகளை நன்கு சுத்தம் செய்து "கருப்பு" புள்ளிகளை நீக்குகிறது.
அரிசி முகமூடிக்கு அதிக முயற்சி அல்லது பணம் தேவையில்லை, ஆனால் இது பல்வேறு சரும பிரச்சனைகளைச் சரியாகச் சமாளிக்கிறது, அதை மிகவும் அழகாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் மாற்றுகிறது, மேலும் எந்த வகையான முக சருமத்தையும் பராமரிக்க உதவுகிறது. அரிசியின் தனித்தன்மை இதுதான்: இது உடலை நிறைவு செய்வதற்கு மட்டுமல்லாமல், சருமத்தை ஊட்டமளிப்பதற்கும் தயாரிக்கப்படலாம்.
முகத்திற்கு அரிசி ஸ்க்ரப்
ஒரு அரிசி முகமூடி சருமத்தை திறம்பட சுத்தப்படுத்துகிறது, அதை டோன் செய்கிறது மற்றும் மேலும் மீள்தன்மை கொண்டது, இது நிறத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் புத்துணர்ச்சியூட்டுகிறது. வழக்கமான சரும சுத்திகரிப்பு நடைமுறைகள் மிகவும் முக்கியம், ஏனெனில் இறந்த செல்கள், முகத்தின் மேற்பரப்பில் தொடர்ந்து குவிந்து, அதை மந்தமாகவும் உயிரற்றதாகவும் ஆக்குகின்றன. முகமூடிகளுக்கு கூடுதலாக, சமமான பயனுள்ள தயாரிப்பைப் பயன்படுத்துவது அவசியம் - ஒரு ஸ்க்ரப், இது சருமத்தில் இரத்த நுண் சுழற்சியை மேம்படுத்த உதவுகிறது, மேலும் முகத்தின் மேற்பரப்பில் இருந்து இறந்த செல்கள் மற்றும் அசுத்தங்களை அகற்ற உதவுகிறது. இயற்கை பொருட்களிலிருந்து ஒரு பயனுள்ள ஸ்க்ரப்பை வசதியான வீட்டு நிலைமைகளில் எளிதாக தயாரிக்கலாம். இது ஒரு கடையில் பணத்திற்கு வாங்கப்பட்ட விலையுயர்ந்த ஸ்க்ரப்பை விட குறைவான செயல்திறன் கொண்டதாக இருக்காது.
முகத்திற்கான அரிசி ஸ்க்ரப் மென்மையான சரும சுத்திகரிப்புக்கு ஒரு சிறந்த தீர்வாகும், இது பல பயனுள்ள நுண்ணுயிரிகளால் நிறைந்துள்ளது, பயன்படுத்தும்போது சருமத்தை காயப்படுத்தாது மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தை நன்கு தூண்டுகிறது. அத்தகைய ஸ்க்ரப் ஜப்பானிய அழகிகளின் அழகின் ரகசியம் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். ஸ்க்ரப்பில் உள்ள முக்கிய மூலப்பொருள் அரிசி மாவு. இது சருமத்தை நன்றாக மென்மையாக்குகிறது, மெல்லிய சுருக்கங்களை நீக்குகிறது மற்றும் அவற்றின் தோற்றத்தைத் தடுக்கிறது, கொழுப்பு சமநிலையை மீட்டெடுக்கிறது, சருமத்தை திறம்பட வெண்மையாக்குகிறது, அதே நேரத்தில் முகத்தை ஈரப்பதமாக்குகிறது. அரிசி வழக்கமான இயந்திர ஸ்க்ரப்களை விட மேற்பரப்பு அசுத்தங்களை மிகவும் திறம்பட நீக்குகிறது.
அரிசி ஸ்க்ரப் தயாரிக்க, அரிசி தானியங்களை பொடியாக அரைத்து, அறிவுறுத்தல்களின்படி பயன்படுத்த வேண்டும். அரிசி மாவை 3 வாரங்களுக்கு மேல் சேமித்து வைக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மிகவும் மென்மையான மற்றும் உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்திற்கு, நன்றாக அரைக்க வேண்டும். நாட்டுப்புற அழகுசாதனத்தில், ஸ்டார்ச் நிறைந்த அரிசி வகைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன: சுஷி வகை, ஆர்போரியோ வகை அல்லது வட்ட தானியம். அதிகரித்த ஸ்டார்ச் உள்ளடக்கம் மற்றும் அதன் பிசுபிசுப்பு அமைப்பு காரணமாக, மிகவும் பயனுள்ள ஸ்க்ரப்பை தயாரிக்க முடியும் என்பதன் மூலம் இந்த தேர்வு விளக்கப்படுகிறது.
அரிசி ஸ்க்ரப்பைப் பயன்படுத்துவதற்கான அதிர்வெண் முதன்மையாக சருமத்தின் நிலை மற்றும் வகையைப் பொறுத்தது. எனவே, மென்மையான, உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்திற்கு, 2 வாரங்களுக்கு ஒரு முறையும், எண்ணெய் பசையுள்ள சருமத்திற்கு - வாரத்திற்கு குறைந்தது 2-3 முறையும் இதைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. முகத்தின் தோலைச் சுத்தப்படுத்த அரிசி ஸ்க்ரப்பைப் பயன்படுத்துவதற்கான செயல்முறை மிகவும் எளிமையானது. தயாரிப்பை கழுவிய முகத்தில் சமமாகப் பயன்படுத்த வேண்டும், பின்னர் கண்களைச் சுற்றியுள்ள பகுதியைத் தவிர்த்து, விரல் நுனியில் வட்ட இயக்கங்களில் மசாஜ் செய்ய வேண்டும். செயல்முறைக்குப் பிறகு, ஸ்க்ரப்பை வெதுவெதுப்பான நீரில் நன்கு கழுவ வேண்டும்.
- அரிசி மற்றும் தேன் ஸ்க்ரப். எண்ணெய் பசை சருமத்தை மென்மையாக சுத்தப்படுத்த இது பயன்படுத்தப்படுகிறது, இதன் அறிகுறி விரிவடைந்த துளைகள். செய்முறை மிகவும் எளிமையானது: 2 தேக்கரண்டி அரிசி தானியங்களை, முன்பு ஒரு காபி கிரைண்டரில் அரைத்து, 1 தேக்கரண்டி சூடான தேனுடன் கலந்து, பின்னர் கலவையில் 1 தேக்கரண்டி பால் அல்லது தயிர் பால் (கேஃபிர், தயிர்) சேர்க்கவும். வறண்ட சருமத்திற்கு, பாலை புளிப்பு கிரீம் அல்லது கிரீம் கொண்டு மாற்றுவது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, மேலும் தயாரிப்புக்கு எந்த எண்ணெயையும் (பாதாம் அல்லது ஆலிவ், பீச் அல்லது திராட்சை விதை எண்ணெய்) சேர்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
- அரிசி மற்றும் காபி ஸ்க்ரப். இந்த தயாரிப்பைத் தயாரிக்க, நீங்கள் காபி மற்றும் அரிசி தானியங்களை தனித்தனியாக ஒரு காபி கிரைண்டரைப் பயன்படுத்தி அரைக்க வேண்டும். பின்னர் ஒவ்வொரு மூலப்பொருளையும் 1 டீஸ்பூன் எடுத்து, நன்கு கலந்து, 2 தேக்கரண்டி பால் (சாதாரண சருமத்திற்கு) அல்லது கேஃபிர் அல்லது இயற்கை தயிர் (எண்ணெய் மற்றும் கலவை சருமத்திற்கு) ஆகியவற்றை ஸ்க்ரப்பில் சேர்க்கவும். ஸ்க்ரப்பை உங்கள் முகத்தில் 7 நிமிடங்களுக்கு மேல் வைத்திருக்க வேண்டாம்.
- அரிசி மற்றும் தயிர் ஸ்க்ரப். இந்த தயாரிப்பு முகத்தின் தோலை சுத்தப்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், ஈரப்பதமாக்கி ஊட்டமளிக்கிறது. இந்த தயாரிப்பைத் தயாரிக்க, அரிசியை ஒரு காபி கிரைண்டரில் அரைத்து, 1 தேக்கரண்டி புதிய தயிர் மற்றும் 1 தேக்கரண்டி தாவர எண்ணெயுடன் கலக்கவும். பயன்படுத்துவதற்கு முன், இதன் விளைவாக வரும் வெகுஜனத்தை சூடாக்க வேண்டும் - இந்த வழியில், சருமம் தேவையான ஊட்டச்சத்துக்கள், நுண்ணூட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் வைட்டமின்களை அதிகபட்ச அளவில் உறிஞ்ச முடியும்.
- அரிசி மற்றும் ஓட்ஸ் ஸ்க்ரப். அரிசி தானியங்கள் மற்றும் ஓட்ஸ் ஆகியவற்றை சம விகிதத்தில் (ஒவ்வொன்றும் 1 டீஸ்பூன்) ஒரு காபி கிரைண்டரைப் பயன்படுத்தி நன்கு அரைக்க வேண்டும். ஒரே மாதிரியான தடிமனான நிறை உருவாகும் வரை, உலர்ந்த கலவையில் பாதுகாப்புகள் இல்லாமல் தயிர் சேர்க்கவும். ஸ்க்ரப்பை முன் சுத்தம் செய்யப்பட்ட முக தோலில் கவனமாகப் பயன்படுத்த வேண்டும், பின்னர் 2-3 நிமிடங்கள் மசாஜ் செய்ய வேண்டும்.
- தோல் அழற்சி மற்றும் முகப்பருவுக்கு எதிரான அரிசி ஸ்க்ரப். இதை தயாரிக்க, நீங்கள் அரிசியை ஊறவைத்து இரவு முழுவதும் விட்டுவிட்டு, காலையில், ஒரே மாதிரியான நிறை உருவாகும் வரை நன்கு அரைக்க வேண்டும். பின்னர் நீங்கள் 1/4 டீஸ்பூன் மஞ்சள் தூள் சேர்த்து அனைத்து பொருட்களையும் நன்கு கலக்க வேண்டும். இந்த ஸ்க்ரப்பை சருமத்தின் வீக்கமடைந்த பகுதிகளில் தடவி, பின்னர் சில நிமிடங்கள் அப்படியே வைக்கவும். இந்த தயாரிப்பு சருமத்தை நன்கு உலர்த்தி வீக்கத்தை நீக்குகிறது.
பல்வேறு முக ஸ்க்ரப்களில் பயன்படுத்துவதோடு மட்டுமல்லாமல், அரிசி மாவை கழுவுவதற்கும், முழு உடலுக்கும் ஒரு சுத்தப்படுத்தியாகவும் பயன்படுத்தலாம். அத்தகைய செயல்முறைக்குப் பிறகு தோல் வெல்வெட் போலவும் பளபளப்பாகவும் மாறும்!
அரிசி முகமூடிகள் பற்றிய மதிப்புரைகள்
அரிசி முகமூடி பல பெண்களின் கவனத்தை ஈர்க்கிறது, ஏனெனில் இது பலவிதமான நன்மை பயக்கும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் சருமத்தில் நன்மை பயக்கும் விளைவைக் கொண்டுள்ளது. அரிசி முகமூடிகளுக்கான பல்வேறு சமையல் குறிப்புகள் தொலைதூர ஆசியாவிலிருந்து எங்களிடம் வந்தன, அங்கு அரிசி பல நூற்றாண்டுகளாக நாட்டுப்புற அழகுசாதனவியல் மற்றும் மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. அரிசி தானியங்களின் தனித்துவமான கலவை காரணமாக, இந்த தயாரிப்பு வறண்ட சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குதல் அல்லது ஊட்டமளித்தல், எண்ணெய் சருமத்தின் எரிச்சலை நீக்குதல் அல்லது சுருக்கங்களை மென்மையாக்குதல் மற்றும் வயதான சருமத்தின் இயற்கையான சமநிலையை மீட்டெடுப்பது போன்ற பல்வேறு நோக்கங்களுக்காகப் பயன்படுத்தப்படலாம்.
அரிசி முகமூடிகள் பற்றிய மதிப்புரைகள் மிகவும் நேர்மறையானவை, ஏனெனில் பல பெண்கள், இதுபோன்ற தயாரிப்புகளை முயற்சித்ததால், அவற்றின் செயல்திறனை நேரில் கண்டிருக்கிறார்கள். அனைத்து வகையான முகமூடிகளையும் தயாரிப்பதற்கு அரிசியை சரியாகப் பயன்படுத்த, நீங்கள் சில முக்கியமான நுணுக்கங்களை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்:
- அரிசி முகமூடிகளில் உள்ள முக்கிய கூறு அரிசி மாவு ஆகும், இது காபி கிரைண்டரைப் பயன்படுத்தி முழு அரிசி தானியங்களை அரைப்பதன் மூலம் பெறப்படுகிறது.
- உங்கள் முகத் தோலின் வகை மற்றும் நிலையைப் பொறுத்து அரிசி முகமூடியைத் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும்.
- அரிசி முகமூடியை முகத்தில் தடவ பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, முன்பு சிறிது சூடான நீரில் கழுவப்பட்டது - இந்த வழியில் துளைகள் திறக்கப்படும், மேலும் முகமூடியின் விளைவு இன்னும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
- அரிசி முகமூடிகளை வாரத்திற்கு ஒரு முறை பயன்படுத்த வேண்டும்.
- அரிசி முகமூடியை உங்கள் முகத்தில் வைத்திருக்க எடுக்கும் நேரம் 20 நிமிடங்களுக்கு மேல் இல்லை.
மேலே உள்ள ஆலோசனையைப் பின்பற்றினால், அரிசி முகமூடி உங்கள் சருமத்தை மாற்றி, அதை இன்னும் ஆரோக்கியமாக்கும். முகமூடிகள் மற்றும் ஸ்க்ரப்களின் ஒரு பகுதியாக இருக்கும் அரிசி மாவின் தனித்துவமான பண்புகள், வீக்கம் மற்றும் தோல் அழற்சியைப் போக்க உதவுகிறது; ஒரு பஞ்சைப் போல, இது அசுத்தங்களை உறிஞ்சி, சருமத்திலிருந்து நச்சுகளை நீக்குகிறது, மேலும் வயது புள்ளிகள் மற்றும் புள்ளிகளைப் போக்க உதவுகிறது, வெண்மையாக்கும் விளைவை வழங்குகிறது. சுருக்கமாக, இந்த சிக்கலான தீர்வு பல சிக்கல்களை தீர்க்க முடியும்!