மார்பக பெருக்கத்திற்கான மசாஜ்

மார்பகங்கள் ஒரு பெண்ணின் பெருமை. ஆனால் மார்பகங்களின் அளவில் திருப்தி அடையாத, அவற்றை அதிகரிக்க விரும்பும், ஆனால் பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சைக்கு பயப்படும் பல பெண்கள் உள்ளனர். இந்த விஷயத்தில், மார்பக விரிவாக்கத்திற்கான மசாஜ் மீட்புக்கு வரலாம்.

இந்த செயல்முறை குறைத்து மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது. சரியாகச் செய்யப்படும் நடைமுறைகள் வலியைக் குறைக்கவும், இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தவும், தசை தொனியைக் குறைக்கவும் அல்லது அதிகரிக்கவும், நச்சுகளிலிருந்து உடலின் சுத்திகரிப்பை செயல்படுத்தவும் அனுமதிக்கின்றன.

தொடர்ந்து செய்யப்படும் செயல்முறையின் விளைவாக ஒரு நிறமான, அழகான மார்பளவு கிடைக்கும். ஆனால் இதுபோன்ற ஒரு நிகழ்விலிருந்து நீங்கள் அற்புதங்களை எதிர்பார்க்கக்கூடாது. வீட்டில், அளவு அளவுருக்களை ஒரு சில மில்லிமீட்டர்களால் அதிகரிப்பது பற்றி நீங்கள் பேசலாம். மிகவும் குறிப்பிடத்தக்க முடிவைப் பெற, மசாஜ் செய்வதோடு கூடுதலாக, சிறப்பாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட பயிற்சிகளின் தொகுப்பைப் பயிற்சி செய்வது நல்லது.

[ 1 ]

மார்பக விரிவாக்க மசாஜின் நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள்

பாலூட்டி சுரப்பிகளின் மசாஜ் சருமத்தின் நிலையை மேம்படுத்தவும், மீள்தன்மை, நிறமான மற்றும் நெகிழ்வானதாகவும், அழகான வடிவங்களைப் பெறவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது. அத்தகைய கவனிப்புக்குப் பிறகு, குறைபாடுகள் மறைக்கப்படுகின்றன. உதாரணமாக, நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் மற்றும் தொய்வு தோல் குறைவாக கவனிக்கப்படுகிறது.

ஆனால் கிளாசிக்கல் இயந்திர கையாளுதல்களும் ஆபத்தான தருணங்களைக் கொண்டிருக்கின்றன.

• மசாஜ் செய்யும்போது, மேல்தோல் காயமடையக்கூடும்.
• ஒரு அழகான மார்பளவு "வடிவமைக்க" தொடங்குவதற்கு முன், ஒரு மகளிர் மருத்துவ நிபுணர் மற்றும் பாலூட்டி நிபுணரால் பரிசோதனைக்கு உட்படுத்தப்படுவது நல்லது, கட்டி செயல்முறையின் முற்போக்கான தன்மையைத் தவிர்த்து. ஒரு சிறிய முடிச்சு கூட இருந்தால், பரிசீலனையில் உள்ள கையாளுதல்களுக்குப் பிறகு, அது மிகவும் சுறுசுறுப்பாக வளரத் தொடங்கலாம். இது தீங்கற்ற அல்லது வீரியம் மிக்க நியோபிளாம்கள் மற்றும் சிஸ்டிக் அல்லது நார்ச்சத்து கட்டமைப்புகள் இரண்டிற்கும் பொருந்தும்.

ஆனால் நீர் மார்பக மசாஜ் தீவிரமாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது அதன் நன்மை தீமைகள் இரண்டையும் கொண்டுள்ளது.

நேர்மறையான பண்புகளில் செயல்முறைக்குத் தேவையான குறைந்தபட்ச நேரம் மற்றும் நாளின் எந்த நேரத்திலும் அதைச் செய்யும் திறன் ஆகியவை அடங்கும்.

நீர் கையாளுதல்களின் தீமைகளில், நீர் ஜெட் போதுமான அளவு வலுவாக இருந்தால், அது மென்மையான தோலை காயப்படுத்தக்கூடும் என்பதும் அடங்கும். மேலும், இந்த செயல்முறையை சூடான நீரில் மேற்கொள்ளக்கூடாது. அதிக வெப்பநிலை இணைப்பு திசுக்களை பலவீனப்படுத்துகிறது, இதனால் மார்பளவு தொய்வடைகிறது.

மார்பக விரிவாக்கத்திற்கான நீர் மசாஜ் வரிசை:

• ஷவரை அமைக்கவும். தண்ணீர் சற்று குளிர்ச்சியாக இருக்க வேண்டும், அழுத்தம் அதிகமாக இருக்கக்கூடாது.
• நீர் ஜெட் சுழல் இயக்கத்தில் நகர்த்தப்பட்டு, முதலில் ஒரு மார்பகத்தையும், பின்னர் மற்றொன்றையும் மசாஜ் செய்யப்படுகிறது. முலைக்காம்பு பகுதியைத் தவிர்க்க வேண்டும்.
• கால அளவு: ஒவ்வொரு மார்பகத்திற்கும் இரண்டு முதல் மூன்று நிமிடங்கள்.
• முடிவில், நீங்கள் ஒரு மாறுபட்ட குளியல் எடுக்கலாம், தண்ணீரின் வெப்பநிலையை சிறிது மாற்றலாம். மாறுபட்ட நேரம் 5 - 10 வினாடிகள் ஆகும். குறைந்த வெப்பநிலையில் தண்ணீருடன் மாறுபட்ட குளியலை முடிக்க வேண்டும்.

பாலூட்டி சுரப்பிகளை அதிகரிக்க, சிறப்பு திருத்தும் கிரீம்களைப் பயன்படுத்தி மசாஜ் செய்யப்படுகிறது, அவை இப்போது அழகுசாதனத் துறைகளின் அலமாரிகளில் வெறுமனே நிரம்பியுள்ளன. மசாஜ் நுட்பமும் இயக்கங்களின் வரிசையும் கிளாசிக்கல் கையாளுதல்களைப் போலவே இருக்கின்றன. ஒரே வித்தியாசம் என்னவென்றால், சிறப்பாக உருவாக்கப்பட்ட மார்பக வடிவ சரிசெய்தல் பொருட்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

நேர்மறையான பண்புகளில் சருமத்தை மென்மையாக்குதல், நீட்டிக்க மதிப்பெண்களை நீக்குதல் (இந்த வகை கிரீம்களைப் பயன்படுத்தும் போது), மேலும் இந்த செயல்முறை வீட்டிலேயே சுயாதீனமாக மேற்கொள்ளப்படலாம் என்பதும் அடங்கும்.

சரியான தயாரிப்புகளின் தீமைகளில் காயங்கள் மற்றும் நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் (சருமத்தில் கடுமையான அழுத்தத்துடன்) ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பும் அடங்கும். மேலும், மசாஜ் செய்த பிறகு, உள்ளாடைகளில் கறை படியாமல் இருக்க, சுத்தமான துடைக்கும் துணியால் கிரீம் எச்சங்களை அகற்றுவது அவசியம்.

மற்றொரு வகை மார்பக விரிவாக்கத்திற்கான வெற்றிட மசாஜ் ஆகும். இந்த செயல்முறை சிறப்பு உபகரணங்களைப் பயன்படுத்தி மேற்கொள்ளப்படுகிறது. செயல்முறை வரிசை:

• மேற்பரப்பில் ஒரு மாய்ஸ்சரைசர் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
• மார்பளவு ஒரு சிறப்பு இடைவெளியில் வைக்கப்பட்டுள்ளது.
• ஒரு பம்பைப் பயன்படுத்தி ஒரு வெற்றிடம் உருவாக்கப்படுகிறது.
• ஒவ்வொரு மார்பகத்திற்கும் செயல்முறை பொதுவாக 10-15 நிமிடங்கள் ஆகும்.

நேர்மறையான அம்சங்களில் கிட்டத்தட்ட உடனடி விளைவு அடங்கும். மார்பகங்களை ஒன்று அல்லது இரண்டு அளவுகளால் பெரிதாக்குவதன் விளைவு விரைவான இரத்த ஓட்டம் காரணமாகும். நரம்பு முடிவுகளின் அதிகரித்த உணர்திறன்.

இந்த நடைமுறையின் தீமைகள் விரைவான முடிவை மட்டுமல்ல, விரைவான வடிவ இழப்பையும் உள்ளடக்கியது. தினசரி நடைமுறைகள் மூலம் மட்டுமே அளவை பராமரிக்க முடியும். அளவில் ஏற்படும் இந்த ஏற்ற இறக்கங்கள் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களை அதிகரிக்கின்றன.

ஷியாட்சு முறை

மார்பக வளர்ச்சிக்கான ஜப்பானிய ஷியாட்சு மசாஜ் எங்களுக்கு மிகவும் கவர்ச்சியானது, இது நமது உடலில் உள்ள தொடர்புடைய புள்ளிகளின் இருப்பிடத்தைப் பற்றிய அறிவை அடிப்படையாகக் கொண்டது. பெரிய ஃபாலாங்க்களின் பட்டைகள் தேவையான புள்ளிகளில் அழுத்தப்பட்டு, ஒவ்வொன்றிலும் ஐந்து முதல் ஏழு வினாடிகள் வரை நிறுத்தப்பட வேண்டும். ஒவ்வொரு புள்ளியும் இருபது வினாடிகள் இடைவெளியில் இதுபோன்ற மூன்று தாக்கங்களைப் பெற வேண்டும்.

இடம்:

• அவற்றில் எட்டு கழுத்தின் முன் பக்கத்திலும், நான்கு தைராய்டு சுரப்பியின் ஒவ்வொரு பக்கத்திலும் அமைந்துள்ளன.
• ஒன்று - பின்புறத்திலிருந்து கழுத்தில், முடி வளர்ச்சியின் எல்லையில்.
• ஆறு - தோள்பட்டை கத்திகளுக்கு நேரடியாக மேலே: ஒவ்வொரு பக்கத்திலும் மூன்று.
• கடைசி இரண்டு: ஒவ்வொரு தோளிலும் ஒன்று, கழுத்துப்பட்டைக்கு சற்று மேலே.

நேர்மறையான அம்சங்களில் இந்த நுட்பத்தின் தொன்மை அடங்கும், இது ஜப்பானிய பெண்களால் நீண்ட காலமாக சோதிக்கப்படுகிறது.

இந்த நடைமுறையின் தீமைகள் என்னவென்றால், குத்தூசி மருத்துவம் புள்ளிகளை நீங்களே பாதிக்க முடியாது, உதவியாளர் இல்லாமல் நீங்கள் செய்ய முடியாது. ஒரு குறிப்பிட்ட புள்ளியில் செல்வாக்கு செலுத்தப்பட்டால் மட்டுமே விளைவு கிடைக்கும், மேலும் உங்கள் விரலை பக்கவாட்டில் சிறிது நகர்த்தினால், எந்த விளைவும் இருக்காது.

மற்றொரு குறிப்பு: உணர்திறன் புள்ளிகளில் அழுத்தும் போது, விரலின் நுனியை மட்டுமல்ல, முழுத் திண்டையும் கொண்டு மசாஜ் செய்வது அவசியம்.

Tsi மசாஜ் என்பது பண்டைய காலங்களில் உருவாக்கப்பட்ட ஒரு நுட்பமாகும், இது ஒரு தாவோயிஸ்ட் பாலியல் நடைமுறையாக நமக்கு வந்துள்ளது. இந்த முறையின் சாராம்சம் பெண் மார்பகத்தில் ஏற்படும் தூண்டுதல் விளைவு ஆகும். விஷயம் என்னவென்றால், புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையின் பருவமடைதல் மற்றும் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது, ஒரு பெண் மற்றும் ஒரு பெண்ணில் புரோலாக்டின் எனப்படும் ஒரு குறிப்பிட்ட ஹார்மோன் தீவிரமாக உற்பத்தி செய்யத் தொடங்குகிறது. இந்த ஹார்மோன் தான் மார்பக விரிவாக்கத்திற்கு வழிவகுக்கிறது: முதல் வழக்கில், அதன் அளவு உருவாவதால், இரண்டாவதாக, போதுமான அளவு தாய்ப்பாலை உற்பத்தி செய்ய அளவு அதிகரிப்பு அவசியம்.

நடைமுறையில் காட்டுவது போல், மார்பகம் உற்சாகமாக இருக்கும் தருணத்தில் இந்த பொருள் மிகவும் சுறுசுறுப்பாக உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது. முடிவாக, தினசரி உற்சாகமான மசாஜ் பாலூட்டி சுரப்பிகளை ஒன்று அல்லது இரண்டு அளவுகளால் அதிகரிக்க உதவுகிறது. உண்மை, இந்த செயல்முறை வேகமாக இல்லை. சுமார் ஆறு மாதங்களுக்குப் பிறகு முடிவை மதிப்பிடலாம். ஆனால் வெற்றிட விரிவாக்க முறையைப் போல இந்த விளைவு பின்வாங்காது. மேலும் இது மதிப்புக்குரியது, குறிப்பாக நீங்கள் அதிக முயற்சிகள் எடுக்க வேண்டியதில்லை, ஏனெனில் இதுபோன்ற நிகழ்வு பயனுள்ளதாக மட்டுமல்லாமல், இனிமையாகவும் இருக்கும்.

நுட்பம் எளிது:

• உட்கார்ந்து ஓய்வெடுங்கள்.
• உங்கள் உள்ளங்கைகளை ஒன்றாக தேய்க்கவும். கையாளுதலைத் தொடங்குவதற்கு முன் அவை சூடாக இருக்க வேண்டும்.
• ஒவ்வொரு உள்ளங்கையாலும், ஃபாலாங்க்களை விரித்து, ஒரு மார்பகத்தையும் மற்ற மார்பகத்தையும் முழுமையாக மூடவும்.
• நீங்கள் வட்ட அசைவுகளைச் செய்யத் தொடங்க வேண்டும். மார்பு சுற்றளவில் இருந்து உள்நோக்கி ஒரு வட்டத்தில் நகர வேண்டும். வட்டங்களின் எண்ணிக்கை 36 இன் பெருக்கமாக இருக்க வேண்டும், ஆனால் 360 ஐ விட அதிகமாக இருக்கக்கூடாது.
• செயல்முறை பகலில் இரண்டு முறை மீண்டும் செய்யப்பட வேண்டும்: காலை மற்றும் மாலை.
• வட்ட இயக்கங்களின் எண்ணிக்கை அதிகமாக இருந்தால், வேகமாக நீங்கள் முடிவுகளை எதிர்பார்க்கலாம்.

ஒரு பெண்ணுக்கு இரண்டு மார்பகங்களும் ஒரே அளவில் இருந்தால் மட்டுமே இந்த இயக்கத்தின் திசை ஏற்றுக்கொள்ளத்தக்கது என்பதை தெளிவுபடுத்த வேண்டும். ஆனால் அது எவ்வளவு விசித்திரமாகத் தோன்றினாலும், ஒரு மார்பகம் மற்றொன்றை விடப் பெரியதாக இருப்பதால் அவதிப்படும் அழகான பாதியின் பிரதிநிதிகள் நிறைய பேர் உள்ளனர்.

இந்த சூழ்நிலையில், மசாஜ் நுட்பம் ஓரளவு மாறுகிறது: சிறிய உறுப்பின் சுழற்சியின் திசை முந்தையதைப் போலவே உள்ளது. பெரியது எதிர் திசையில் சுழற்சியைப் பெறுகிறது - வெளியில் இருந்து உள்ளே. இந்த விஷயத்தில், சிறியது அளவு அதிகரிக்கும், அதே நேரத்தில் பெரியது மாறாமல் இருக்கும் என்பதை நாம் பெறுகிறோம்.

ஒரு இயல்பான கேள்வி எழலாம்: ஏன் ஒன்றை மசாஜ் செய்துவிட்டு மற்றொன்றைத் தொடக்கூடாது? ஆனால் பதிலின் சாராம்சம் என்னவென்றால், ஒரு பக்க தூண்டுதலுடன், புரோலாக்டின் உற்பத்தி ஏற்படாது, எனவே, விளைவு ஏற்படாது. இரண்டாவது, பாலூட்டி சுரப்பிகளின் இத்தகைய மசாஜ் பல நோய்களைத் தடுக்கும் ஒரு சிறந்த தடுப்பு மருந்தாக செயல்படுகிறது. உதாரணமாக, இத்தகைய செயல்கள் நீர்க்கட்டிகள் மற்றும் நார்த்திசுக்கட்டிகளின் தோற்றம் மற்றும் வளர்ச்சியைத் தடுக்கலாம். ஒப்புக்கொள்கிறேன் - இது சுவாரஸ்யமாக இருக்கிறது.