அடித்தள வெப்பநிலை அளவீட்டு முறையின் மதிப்பு

ஒவ்வொரு நொடியும் அதில் பலவிதமான உடலியல் செயல்முறைகள் நிகழ்கின்றன, இரத்தம், சிறுநீர், உடல் வெப்பநிலை போன்றவற்றில் ஏற்ற இறக்கங்களை ஏற்படுத்தினாலும், பெண் உடல் ஒப்பீட்டளவில் நிலையான அமைப்பாகும். இத்தகைய மாற்றங்கள் அற்பமானவை, எனவே சராசரி மதிப்பிலிருந்து சிறிய விலகல்கள் சாதாரணமாகக் கருதப்படுகின்றன, மேலும் மிதமான மற்றும் பெரிய நோயியல். எடுத்துக்காட்டாக, 36.6-36.8 டிகிரி சாதாரண உடல் வெப்பநிலை இயல்பானதாகக் கருதப்படுகிறது, 36.9 ஒரு எல்லைக்கோடு மதிப்பு, மற்றும் 37 பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் வளரும் நோயியல் செயல்முறையைக் குறிக்கிறது. ஆனால் இது எப்போதுமே அப்படி இல்லை, ஏனென்றால் உடல் வெப்பநிலை பல காரணிகளால் பாதிக்கப்படுகிறது: மன அழுத்தம், உடல் செயல்பாடு, இரவு ஓய்வின் தரம், நாள்பட்ட நோயியல் இருப்பு, கர்ப்பம் போன்றவை. கர்ப்பத்தில் அடித்தள வெப்பநிலை 37 டிகிரியை விட அதிகமாக உள்ளது, இது நோயியலாக கருதப்படுவதில்லை. மாறாக, வெப்பநிலை குறிகாட்டிகளில் இத்தகைய மாற்றம் ஒரு மகிழ்ச்சியான நிகழ்வாகும், இது ஒரு புதிய வாழ்க்கையின் பிறப்பைக் குறிக்கிறது, மற்றவர்களுக்கு - கருத்தரிப்பதற்கான சரியான தருணம். [1]

அடித்தள வெப்பநிலை என்றால் என்ன?

ரஷ்ய மொழியில் அடிப்படை என்ற சொல் எதையாவது அடிப்படையாகக் கொண்டது, மாற்றங்கள், நேரம், செயல்முறைகள் தொடங்கும் குறிகாட்டியாகும். வெப்பநிலை போன்ற குறிப்பிட்ட ஏதாவது வரும்போது, அடிப்படை அல்லது அடித்தள வெப்பநிலை இந்த நேரத்தில் உடலின் நிலையை மிகத் துல்லியமாக பிரதிபலிக்கும்.

இது முழுமையான ஓய்வில் வெப்பநிலை, மாற்றங்களைச் செய்யக்கூடிய காரணிகளால் இது இன்னும் குறிப்பிடத்தக்க அளவில் பாதிக்கப்படாதபோது. இத்தகைய காரணிகள் பின்வருமாறு:

• உடல் செயல்பாடு (ஒரு நபர் தீவிரமாக நகர்த்தத் தொடங்கும் போது, வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள் துரிதப்படுத்துகின்றன, உடல் வெப்பநிலை சற்று உயர்கிறது),
• உற்சாகமான மனோ-உணர்ச்சி நிலை (கடுமையான மன அழுத்தம் மற்றும் மிகைப்படுத்தலுடன், வெப்பநிலையில் அதிகரிப்பு உள்ளது, சில சந்தர்ப்பங்களில் 37.5-38 டிகிரி செல்சியஸ் வரை கூட).
• தூக்கமின்மை (ஒரு முறை தூக்கமின்மையில் பலவீனம் மற்றும் வெப்பநிலையில் சிறிது குறைவு, மற்றும் உடலின் பொதுவான சோர்வு, அதன் பாதுகாப்புகளை குறைத்தல், நோய்த்தொற்றுக்கு எதிர்ப்பைக் குறைத்தல்) போன்ற நாள்பட்ட - காய்ச்சல் மற்றும் குளிர்ச்சிகளில் இருக்கலாம்), முதலியன.

எழுந்த உடனேயே நீங்கள் உடல் வெப்பநிலையை அளவிட்டால், படுக்கையின் எல்லைகளை விட்டு வெளியேறாமல், ஒரு நபர் வாழ்க்கையின் பரபரப்பான தாளத்தில் தீவிரமாக ஈடுபடும்போது நாம் பார்ப்பதை விட ஒரு சில பத்தில் ஒரு பத்தில் ஒரு பங்கு குறைவாக இருக்கும். வெப்பநிலை குறிகாட்டிகளில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் பெரும்பாலும் உடல் செயல்பாடுகளின் நிலை, ஆன்மாவின் நிலை மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியின் நிலை, சோர்வின் அளவு ஆகியவற்றின் காரணமாகும், எனவே பகலில் குறிகாட்டிகள் ஏற்ற இறக்கமாக இருக்கும். இது உடலின் உண்மையான நிலையை மதிப்பிடுவதற்கு உங்களை அனுமதிக்காது.

அடித்தள வெப்பநிலை என்பது செயல்பாடு தொடங்குவதற்கு முன்பு ஒரு நபர் எழுந்திருக்கும்போது குறிப்பிடப்படும் வெப்பநிலை. இது படுக்கையில் அளவிடப்படுகிறது, உங்கள் காலில் ஏறாமல், படுக்கை அட்டவணையில் இருந்து ஒரு தெர்மோமீட்டரை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். ஒரு முக்கியமான எட்டியோலாஜிக் காரணி வெப்பநிலை அளவீட்டுக்கு முன்னதாக சாதாரண ஓய்வு (குறைந்தது 6-7 மணிநேரம்).

சம அளவீட்டு நிலைமைகள் இருந்தபோதிலும், அடிப்படை வெப்பநிலை அளவீடுகள் கூட வெவ்வேறு காலங்களில் மாறுபடலாம். ஆகவே, அண்டவிடுப்பின் மற்றும் கர்ப்பத்தின் போது அடித்தள வெப்பநிலை ஒரு பெண்ணின் வாழ்க்கையின் மற்ற காலங்களை விட சற்றே அதிகமாக உள்ளது. ஆனால் உயர்த்தப்பட்ட உடல் வெப்பநிலை மதிப்புகள் அழற்சி நோய்களின் விளைவாக இருக்கலாம் என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும், இதன் செயலில் உள்ள நிலை எப்போதும் மாறுபட்ட அளவுகளின் ஹைபர்தர்மியாவுடன் இருக்கும். [2]

அடித்தள வெப்பநிலையை அளவிடுதல்

அடித்தள வெப்பநிலை உடலில் நிகழும் செயல்முறைகளை மிகவும் துல்லியமாக பிரதிபலிப்பதால், அடித்தள வெப்பநிலையின் அத்தகைய அம்சம் மருத்துவர்களால் கவனிக்கப்பட முடியாது என்பது புரிந்துகொள்ளத்தக்கது. அதன் அளவீட்டின் நுட்பம் உயிரினத்தின் பொதுவான நிலையை மதிப்பிடுவதற்கும் அதன் பல்வேறு கட்டமைப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளின் நோயியல்களைக் கண்டறிவதற்கும் (நோயெதிர்ப்பு, எண்டோகிரைன், இனப்பெருக்கம் போன்றவை) பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

நோயின் அறிகுறிகள் இல்லாத நிலையில் கூட அடித்தள வெப்பநிலை மாறக்கூடும், ஆர்வமுள்ள உட்சுரப்பியல் வல்லுநர்கள் மற்றும் மகளிர் மருத்துவ வல்லுநர்கள். சில ஹார்மோன்களின் செல்வாக்கின் கீழ் உடல் வெப்பநிலை சில மாற்றங்களுக்கு உட்படுத்தப்படலாம். இது அண்டவிடுப்பின் ஈவ் மற்றும் கருத்தாக்கத்தில் அதன் அதிகரிப்பை விளக்குகிறது.

புரோஜெஸ்ட்டிரோனுக்கு ஹைபர்தர்மிக் விளைவு கவனிக்கப்பட்டுள்ளது. இந்த ஹார்மோன் கர்ப்ப காலத்தில் அடித்தள வெப்பநிலையை அளவிடுவதற்கான அடிப்படையாகும், கடந்த நூற்றாண்டின் நடுப்பகுதியில் ஆங்கில விஞ்ஞானி மார்ஷலால் உருவாக்கப்பட்டது, இருப்பினும் உடல் வெப்பநிலையில் பெண் பாலியல் ஹார்மோன்களின் விளைவு (ஈஸ்ட்ரோஜன் அதைக் குறைக்கிறது, மற்றும் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் - அதை அதிகரிக்கிறது) XIX நூற்றாண்டின் முடிவில் இருந்து அறியப்பட்டது.

புரோஜெஸ்ட்டிரோன் என்பது பெண்கள் மற்றும் ஆண்களின் உடலில் உற்பத்தி செய்யப்படும் உயிரியல் ரீதியாக செயலில் உள்ள பொருள். ஆனால் பிந்தையவற்றில், இது சிறிய அளவில் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது மற்றும் குறைவான செயல்பாட்டைக் கொண்டுள்ளது (அதன் செயல் மற்றும் ஈஸ்ட்ரோஜன் ஆண் ஹார்மோன் டெஸ்டோஸ்டிரோன் மூலம் ஈரப்படுத்தப்படுகிறது), இது ஆண் உடலின் செயல்பாட்டு விதிமுறையை பராமரிக்க போதுமானது.

பெண்களைப் பொறுத்தவரை, புரோஜெஸ்ட்டிரோன் மிகவும் மதிப்பு வாய்ந்தது, ஏனென்றால் கர்ப்பத்தை பாதுகாக்கவும் பொதுவாக புள்ளிவிவரங்களை பராமரிக்கவும் முடியும் என்பதற்கு நன்றி. அதனால்தான் இது கர்ப்ப ஹார்மோன் என்று அழைக்கப்படுகிறது. ஆனால் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் கர்ப்பிணிப் பெண்களில் மட்டுமே உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது என்று அர்த்தமல்ல.

ஒரு பெண்ணின் உடல் இனங்கள் தொடர்ச்சியாக இருப்பதற்கு அவள் தான் பொறுப்பு. பெண் இனப்பெருக்க அமைப்பின் செயல்பாடு இதை அடிப்படையாகக் கொண்டது மற்றும் இந்த பணிக்கு அடிபணிந்தது.

வெறுமனே, பெண்களில் மாதவிடாய் சுழற்சியை 2 கட்டங்களாக பிரிக்கலாம். முதல் கட்டத்தில் ஒன்று (அரிதாக இரண்டு அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட) நுண்ணறைகளின் முதிர்ச்சியை உள்ளடக்கியது, இரண்டாம் கட்டத்தில் முட்டையின் அண்டவிடுப்பின் மற்றும் பிந்தைய வளர்ச்சியை உள்ளடக்கியது. மூளையில் நுண்ணறைகளின் முதிர்ச்சியின் பின்னர் சமிக்ஞை செய்யப்படுகிறது, மேலும் பிட்யூட்டரி சுரப்பி இரத்த லுடினைசிங் ஹார்மோனை வெளியிடுகிறது, இது சுற்றியுள்ள நுண்ணறையிலிருந்து கருத்தரித்தல் தயாராக இருக்கும் முட்டையின் வெளியேற உதவுகிறது. எனவே, முதல் கட்டம் ஃபோலிகுலர் கட்டம் என்றும் இரண்டாம் கட்டம் லூட்டல் கட்டம் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.

ஒருமுறை மாதவிடாய் சுழற்சியின் போது (அதன் இரண்டாம் கட்டத்தின் தொடக்கத்தில்), கருமுட்டை நுண்ணறையை விட்டு வெளியேறுகிறது மற்றும் கார்பஸ் லியூடியம் அதன் இடத்தில் உருவாகிறது (ஒரு சிறப்பு பொருள் லுடீன் காரணமாக, இது உருவாக்கப்பட்ட சுரப்பியின் நிறத்தை தீர்மானிக்கிறது). கார்பஸ் லியூடியம் அடிப்படையில் ஒரு உள் சுரப்பு உறுப்பு ஆகும், இது ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்கு உள்ளது மற்றும் பிந்தைய காலப்பகுதியில் கர்ப்பத்தை பாதுகாக்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.

இந்த காலகட்டத்தில் கருத்தாக்கம் நிகழ்கிறதா இல்லையா என்பதைப் பொருட்படுத்தாமல், பிந்தைய காலகட்டத்தில் புரோஜெஸ்ட்டிரோனின் தொகுப்புக்கு இது காரணமாகும் கார்பஸ் லியூடியம் தான். அண்டவிடுப்பின் முதல் வாரத்தில், கர்ப்பிணி மற்றும் கர்ப்பிணி அல்லாத பெண்களில் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் குறிப்பிடத்தக்க அளவில் சுரக்கப்படுகிறது. ஆனால் கருத்தாக்கம் நிகழும்போது, அது எதிர்காலத்தில் தொடர்ந்து சுரக்கப்படுகிறது, ஏனென்றால் இது கர்ப்பத்தைப் பாதுகாப்பதற்கான ஒரு முக்கிய நிபந்தனையாகும். [3]

அடித்தள வெப்பநிலை எங்கே அளவிடப்படுகிறது?

புரோஜெஸ்ட்டிரோன் ஒரு சிறப்பு பெண் ஹார்மோன் ஆகும், இது "நிலைமையை சூடாக்கும்" ஒரு குறிப்பிட்ட சொத்தை கொண்டுள்ளது. இது பதட்டமான முறிவுகளைப் பற்றியது அல்ல, ஆனால் ஹார்மோன் யோனி மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தில் நுழையும் போது உடல் திசுக்களை வெப்பமாக்குவது பற்றி. உயிரியல் ரீதியாக செயலில் உள்ள பொருளாக, புரோஜெஸ்ட்டிரோன் மூளையில் உள்ள தெர்மோர்குலேஷன் மையத்தில் ஒரு தூண்டுதல் விளைவைக் கொண்டுள்ளது, இது வெப்பநிலையை கருத்தாக்கத்தின் தேவைகளுக்கு சரிசெய்து கர்ப்பத்தை சுமந்து செல்கிறது.

கர்ப்பத்தைத் திட்டமிடும்போது அண்டவிடுப்பின் நேரத்தை தீர்மானிக்க அடித்தள வெப்பநிலையை அளவிடுவது யோனியில் கண்டிப்பாக இருக்க வேண்டும் என்று சில பெண்கள் நம்புகிறார்கள், ஏனென்றால் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் ஒருங்கிணைக்கப்படுகிறது. இதுபோன்ற ஒரு அளவீட்டு மிகுந்த மதிப்புடையது, ஆனால் கர்ப்பத்தைக் கண்டறிவதன் அடிப்படையில் அல்ல, ஆனால் பிறப்புறுப்புகளின் வெப்பநிலையில் உள்ளூர் அதிகரிப்பை ஏற்படுத்தும் மகளிர் மருத்துவ நோய்களைக் கண்டறிவதற்கு. அண்டவிடுப்பின் மற்றும் கர்ப்பத்தின் போது மாறும் அடித்தள வெப்பநிலை உண்மையில் முழு உடலுக்கும் ஓய்வில் இருக்கும் பொதுவான வெப்பநிலையாகும், ஏனெனில் உடல் முழுவதும் இரத்தம் பரவுகிறது.

ஹார்மோன் சுரப்பின் இடத்தில், அதாவது உள் பெண் உறுப்புகளில், திசுக்களின் வெப்பநிலை மிகவும் வலுவாக மாறுகிறது, எனவே இது யோனியில் மட்டுமே அளவிடப்பட வேண்டும் என்று சொல்ல முடியாது. புரோஜெஸ்ட்டிரோன், மற்ற ஹார்மோன்களைப் போலவே, அதன் விளைவை மறைமுகமாக செலுத்துவதால், அதாவது இரத்தத்தின் மூலம், இந்த உயிரியல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பான பொருளை உடல் முழுவதும் சுமந்து, மூளையின் தெர்மோர்குலேஷனின் மையத்தை அடைகிறார். மனித உடலில் உள்ள சுற்றோட்ட அமைப்பு அனைத்து உறுப்புகளுக்கும் ஒரே மாதிரியானது. ஆகவே, உடலின் பிற பகுதிகளும் வெப்பத்திற்கு உட்படுத்தப்படுகின்றன, எனவே வாய் அல்லது மலக்குடலில், அண்டவிடுப்பின் மற்றும் கருத்தரித்த பின்னர் ஒரு குறுகிய காலத்திற்குப் பிறகு அளவிடப்படும் வெப்பநிலை அதிகமாக இருக்கும்.

மற்றொரு விஷயம் என்னவென்றால், பாலியல் ஹார்மோன் முதலில் அதன் சுரப்பின் (உள்ளூர்) வெப்பநிலை அதிகரிப்புக்கு காரணமாகிறது, தெர்மோர்குலேஷன் மையத்திற்கு சமிக்ஞை செய்கிறது, தேவையான நிபந்தனைகள் உருவாக்கப்பட வேண்டும். ஆனால் பின்னர் இது அருகிலுள்ள திசுக்களில் வெப்பநிலை மாற்றங்களை ஏற்படுத்துகிறது, மேலும் செயல்முறை மேலும் பரவுகிறது, எனவே வாய்வழி குழியில் கூட அடிப்படை வெப்பநிலையில் ஏற்ற இறக்கங்கள் கவனிக்கப்படலாம்.

வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், ஒரு மகிழ்ச்சியான நிகழ்வின் காட்டி அல்லது அதன் அதிகபட்ச சாத்தியக்கூறு யோனி, மலக்குடல் அல்லது வாயில் அதிகரித்த வெப்பநிலை ஆகும், அங்கு அடித்தள வெப்பநிலையை அளவிடுவது வழக்கம். ஆயுதங்களின் கீழ் உள்ள வெப்பநிலை அவ்வளவு குறிப்பதாக கருதப்படவில்லை மற்றும் நுண்ணறையிலிருந்து முட்டை வெளியான பிறகு இனப்பெருக்க அமைப்பின் நிலை குறித்த துல்லியமான தகவல்களைத் தராது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இது நோயைப் பற்றியது அல்ல, வெப்பநிலை முக்கியமற்றது. கூடுதலாக, தோல் வெளிப்புற சூழலால் பாதிக்கப்படுகிறது, எனவே கைகளின் கீழ் வெப்பநிலை பொதுவாக அளவிடப்படும் இடங்களில் சளி சவ்வுகளில் குறிப்பிடப்பட்டதை விட குறைவாக இருக்கும்: வாய், மலக்குடல், யோனி.

உள் உறுப்புகள் மற்றும் சளி சவ்வுகளின் வெப்பநிலை எப்போதும் உடலின் (தோல்) மேற்பரப்பில் சரி செய்யப்பட்டதை விட அதிகமாக இருக்கும், இருப்பினும் விதிமுறையின் வேறுபாடு சிறியதாக உள்ளது (அரை டிகிரி மட்டுமே). அதே நேரத்தில் இது மிகவும் நிலையானது, ஏனெனில் இந்த விஷயத்தில் வெளிப்புற தாக்கங்கள் குறைக்கப்படுகின்றன. வாய்வழி குழி, யோனி அல்லது மலக்குடலில் அடித்தள வெப்பநிலையின் வழக்கமான அளவீடுகள் ஏன் அதிக தகவலறிந்ததாக கருதப்படுகின்றன என்பது தெளிவாகிறது.

மலக்குடலில் அடித்தள வெப்பநிலையை அளவிடுவது மிகவும் பொருத்தமானது என்று ஆதாரமற்ற கருத்து இல்லை. கருமுட்டையின் வளர்ச்சி மற்றும் அதன் அண்டவிடுப்புடன் தொடர்புடைய அனைத்து செயல்முறைகளும் பெண்ணின் கருப்பைகள் மற்றும் யோனியில் நடந்தால், வெப்பநிலை ஏன் செவ்வக ரீதியாக அளவிடப்பட வேண்டும்? அடித்தள வெப்பநிலை என்பது அடிப்படையில் ஓய்வெடுக்கும் உடலின் இரத்தத்தை வெப்பமாக்கும் வெப்பநிலை என்ற உண்மையால் ஆசிரியர்கள் தங்கள் நிலையை விளக்குகிறார்கள், அதன் சுழற்சி மாற்றங்கள் பெண் உள் இனப்பெருக்க உறுப்புகளுக்கு அருகிலுள்ள மலக்குடலில் மிகவும் கவனிக்கத்தக்கவை.

பாலியல் ஹார்மோன் புரோஜெஸ்ட்டிரோன், உள் சுரப்பு சுரப்பிகளால் அதன் சுரப்பின் அளவைப் பொறுத்து, இரத்த நாளங்களைப் பகிர்ந்து கொள்ளும் கருப்பைகள் மற்றும் கருப்பைக்கு இரத்த விநியோகத்தை அதிகரிக்கிறது. வெப்பநிலை ஏற்ற இறக்கங்கள் உடனடியாக மலக்குடலுக்கு அனுப்பப்படுகின்றன, இது கருப்பையின் சுவர்களுடன் நேரடி தொடர்பில் உள்ளது. கருப்பையின் வெப்பநிலை உயரும்போது குடல் வெப்பமடைகிறது, எனவே அடித்தள வெப்பநிலையில் ஏற்படும் மாற்றங்களை முதலில் உணருவதில் இதுவும் ஒன்றாகும்.

யோனி பொதுவான தமனிகளால் கருப்பை மற்றும் கருப்பையுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது என்று தோன்றுகிறது, ஆனால் வெப்பநிலை ஏற்ற இறக்கங்கள் இந்த கட்டமைப்பின் ஆழத்தில் அதன் சுவர்களுடன் தொடர்பில் மிகவும் கவனிக்கப்படுகின்றன, அதே நேரத்தில் அடித்தள வெப்பநிலையை அளவிடுவது பொதுவாக யோனியில் வெப்பமானியைச் செருகாமல் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. எனவே, மலக்குடல் முதன்முதலில் தெர்மோமீட்டருக்கு அப்பால் அமைந்துள்ள இனப்பெருக்க உறுப்புகளில் வெப்பநிலை மாற்றங்களை கண்டறிந்து வினைபுரியும் என்று மாறிவிடும்.

இன்னும், வெப்பநிலை குறிகாட்டிகளை அளவிடுவதற்கான இடத்தைத் தேர்ந்தெடுத்தாலும், கர்ப்பத்தைத் திட்டமிடும் ஒரு பெண் சில தேவைகளைப் பின்பற்ற வேண்டும்:

• மாதவிடாய் சுழற்சி முழுவதும் வெப்பநிலை தவறாமல் அளவிடப்பட வேண்டும். அண்டவிடுப்பின் மற்றும் கருத்தாக்கத்தின் போது வெப்பநிலையில் சிறிய மாற்றங்களைக் கவனிக்க ஒரே வழி இதுதான். தற்காலிக அடிப்படையில் அளவீடுகள் மேற்கொள்ளப்பட்டால், ஒரு புதிய வாழ்க்கையை கருத்தரிக்க அதிகபட்ச சாத்தியத்துடன் உடலுறவுக்கு ஒரு வசதியான தருணம், நீங்கள் வெறுமனே தவறவிடலாம். உண்மை என்னவென்றால், ஒரு அம்மாவாக மாறுவதற்கான மிக உயர்ந்த நிகழ்தகவு அண்டவிடுப்பின் நாள். மாதவிடாய் சுழற்சியின் நடுவில் அண்டவிடுப்பின் ஏற்படுகிறது, மேலும் இந்த நடுத்தர சுழற்சியில் உள்ள நாட்களின் எண்ணிக்கையின் அடிப்படையில் கணக்கிடப்படுகிறது, மேலும் வெவ்வேறு பெண்களில் மாறக்கூடும், குறிப்பாக சுழற்சி சிறப்பு வழக்கமான தன்மையால் வகைப்படுத்தப்படவில்லை. அடித்தள வெப்பநிலை, அல்லது அதன் அளவீட்டு, அண்டவிடுப்பின் நாளை மிகவும் துல்லியமாக தீர்மானிக்க உதவும்.

ஆனால் ஒரு பெண்ணுக்கு 1-2 நாட்களுக்கு சாத்தியமானதாக இருக்கும் மற்றும் முதல் 12 மணி நேரத்தில் விந்தணுக்களுக்கு மிகவும் சாதகமாக இருக்கும், ஒரு பெண்ணுக்கு இரண்டு ஆசைட்டுகள் (இரண்டு கருப்பையிலும்) இல்லாவிட்டால், அண்டவிடுப்பின் நாளுக்கு நெருக்கமான மற்ற நாட்களில் கருத்தாக்கம் ஏற்படக்கூடும் என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும். முட்டைகள் ஒரே நேரத்தில் அல்லது 7 நாட்கள் வரை முதிர்ச்சியடையக்கூடும், அதாவது ஒன்று ஆனால் இரண்டு அண்டவிடுப்பும் இருக்காது.

பிற்காலத்தில் (குறைவான ஆரம்பத்தில்) கருத்தரித்த தேதிக்கான ஒரு காரணங்களில் ஒன்று, விந்தணுக்களின் உயிர்ச்சக்தியாகக் கருதப்படலாம் (பெண் உடலுக்குள் அவர்கள் ஒரு வாரத்திற்கு செயலில் இருக்க முடியும், இந்த நாட்களில் கர்ப்பம் தரும் நிகழ்தகவு இல்லாவிட்டாலும் கூட இருக்கும் போது). நீங்கள் வெப்பநிலை முறையைப் பயன்படுத்தாவிட்டால் சாத்தியமான பிழைகளை இது காட்டுகிறது, ஆனால் கருத்தரித்தல் மற்றும் கர்ப்ப நோயறிதலுக்கான சிறந்த நாளை தீர்மானிக்கும் காலண்டர் முறை.

• கர்ப்பத்தைத் திட்டமிடும்போது அடித்தள வெப்பநிலையை அளவிடுவது பொருத்தமான பதிவுகளால் சிறப்பாக ஆதரிக்கப்படுகிறது. தினசரி அளவீடுகளின் முடிவுகளைப் பயன்படுத்தி, ஒரு வரைபடத்தை உருவாக்குவது எளிதானது, அதன்படி வழக்கமான மாதவிடாய் சுழற்சியைக் கொண்ட பெண்கள் எதிர்காலத்தில் கருத்தரிப்பதற்கான உகந்த நாட்களைக் கணக்கிட முடியும், வெப்பநிலையை அளவிடாமல் கூட. ஒரு பெண்ணின் உடலில் நிகழும் செயல்முறைகளைக் கண்டறிவதற்கு இத்தகைய வரைபடம் பயனுள்ளதாக இருக்கும்: அண்டவிடுப்பின் பின்னர் அடித்தள வெப்பநிலை 2 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட வாரங்களுக்கு படிப்படியாகக் குறைக்கப்படாவிட்டால், பெண்கள் ஆலோசனையைப் பார்வையிட வேண்டிய நேரம் இது. கர்ப்பம் ஏற்பட்டிருக்கலாம்.

முட்டை நுண்ணறையை விட்டு வெளியேறிய பிறகு உருவான கார்பஸ் லியூடியம், கருத்தரித்த பல மாதங்களுக்கு செயல்படுகிறது (இது கர்ப்பத்தின் 6-7 வாரங்கள் வரை குறிப்பாக செயலில் உள்ளது, ஆனால் நஞ்சுக்கொடியின் தோற்றத்துடன் அதன் பங்கை இழக்கத் தொடங்குகிறது). இந்த நேரத்தில் இது புரோஜெஸ்ட்டிரோனை சுரக்கிறது (அண்டவிடுப்பின் பின்னர் 6-7 நாளில் கார்பஸ் லியூடியத்தின் அதிகபட்ச செயல்பாடு குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது) இதனால் கர்ப்பத்தை மட்டுமல்ல, எதிர்கால தாயில் உடல் வெப்பநிலையையும் அதிகரிக்கிறது.

கருத்தாக்கம் ஏற்படவில்லை என்றால், கார்பஸ் லியூடியத்தின் செயல்பாடு ஒரு வாரத்திற்குள் குறைகிறது, மேலும் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் உற்பத்தி வேகமாக மங்குகிறது (வழக்கமாக சுழற்சியின் 21 நாட்களுக்குப் பிறகு), இது கர்ப்பிணி அல்லாத பெண்களில் சாதாரண மதிப்புகளுக்கு வெப்பநிலையில் வீழ்ச்சியுடன் இருக்கும்.

• அளவீடுகளின் போதுமான மற்றும் மதிப்புக்கான ஒரு முக்கியமான நிபந்தனை அவற்றின் வழக்கமான தன்மை மட்டுமல்ல, அவற்றின் நிலைத்தன்மையும் ஆகும்: அதே தெர்மோமீட்டர், தோராயமாக ஒரே நேரத்தில் அளவீட்டு நேரம் (வெறுமனே காலை நேரம்), அதே இடம் (வாய், யோனி அல்லது மலக்குடல்), ஏனெனில் வெப்பநிலை உடலின் வெவ்வேறு பகுதிகளில் வேறுபடுகிறது.
• அடித்தள வெப்பநிலை சுழற்சியின் முதல் நாள் (மாதவிடாயின் முதல் நாள்), படுக்கையில் இருந்து வெளியேறுவதற்கு முன்பே அளவிடப்பட வேண்டும், எனவே காலையில் எழுந்தபின் ஒரு தெர்மோமீட்டரை கையில் வைத்திருப்பது விரும்பத்தக்கது. கழிப்பறை, சுகாதாரமான நடைமுறைகள், சாப்பிடுவது பின்னர் ஒத்திவைக்கப்பட வேண்டும், ஏனென்றால் உடலின் எந்தவொரு செயல்பாடும் வெப்பநிலையை பாதிக்கிறது (உடலின் திசுக்களுக்கு இடையில் மிகவும் செயலில் இரத்த ஓட்டம் மற்றும் வெப்ப பரிமாற்றம்).

இது தினமும் செய்யப்பட வேண்டும், குறிப்பிடத்தக்க நேர வேறுபாடுகளைத் தவிர்க்க முயற்சிக்கிறது (பிளஸ் அல்லது கழித்தல் அரை மணி நேரம்). சில காரணங்களால் ஒரு பெண் காலை அளவீட்டின் நேரத்தை மிகைப்படுத்தினால், அது வரைபடம் அல்லது நாட்குறிப்பில் கவனிக்கப்பட வேண்டும், ஏனென்றால் இந்த முடிவு மாறும் பகுப்பாய்விற்கு போதுமானதாக இருக்காது. காலை 1 மணி நேரத்தில் தூக்க அடித்தள வெப்பநிலை 0.1 டிகிரி உயரக்கூடும் என்று நம்பப்படுகிறது, அதாவது, கூடுதல் இரண்டு மணிநேரம் தூங்கும்போது, நீங்கள் 0.2 டிகிரி அதிக வெப்பநிலையைப் பெறலாம்.

• உடலுக்கு முன்பே குறைந்தது 6 மணிநேர இயல்பான ஓய்வைக் கொண்டிருக்கும்போது அந்த முடிவுகள் மட்டுமே குறிக்கப்படுகின்றன. சமையலறை அல்லது கழிப்பறைக்கான பயணங்களால் கடைசி 3 மணிநேர தூக்கம் குறுக்கிடப்படுவது விரும்பத்தக்கது.

ஒரு பெண் இரவில் வேலை செய்ய வேண்டியிருந்தால், உடல் 3-4 மணி நேரம் ஓய்வெடுத்த பிறகு வெப்பநிலை அளவீட்டு செய்யப்பட வேண்டும் (அதிகாலையில் வெப்பநிலையை அளவிடுவதில் எந்த அர்த்தமும் இல்லை). ஆனால் ஷிப்ட் வேலை அட்டவணைகள் ஹார்மோன் சமநிலையையும் ஒரு குழந்தையை கருத்தரிப்பதற்கான சாத்தியத்தையும் எதிர்மறையாக பாதிக்கின்றன என்று ஒரே நேரத்தில் சொல்ல வேண்டும்.

இளமைப் பருவத்திலும் இளம் வயதுவந்தோரிலும், இரவு மாற்றங்கள் மற்றும் சாதாரண இரவு தூக்கமின்மை ஆகியவை எதிர்காலத்தில் இடுப்பு வளர்ச்சி மற்றும் கருத்தாக்கத்தில் உள்ள சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும். இடுப்பு எலும்புகளின் வளர்ச்சியும், இடுப்பு மற்றும் அதன் உறுப்புகளின் இயல்பான வளர்ச்சியும் இரவில் உற்பத்தி செய்யப்படும் வளர்ச்சி ஹார்மோன் என்ற பிட்யூட்டரி ஹார்மோன் சோமாடோட்ரோபின் மூலம் ஊக்குவிக்கப்படுகிறது.

பருவமடையும் போது, இந்த ஹார்மோனின் உற்பத்தி மிகவும் செயலில் உள்ளது, பின்னர் அது குறிப்பிடத்தக்க அளவில் குறைகிறது. பருவமடைவதில் இடுப்பின் வளர்ச்சியடையாதது எதிர்காலத்தில் ஈடுசெய்ய கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றது, இதன் விளைவாக, கருத்தாக்கம், கர்ப்பம் மற்றும் பிரசவத்தில் உள்ள சிக்கல்கள்.

• அளவீட்டின் துல்லியத்திற்கு தெர்மோமீட்டரின் செருகலின் ஆழம் மற்றும் வெப்பநிலை அளவீட்டின் நேரம் ஆகியவை முக்கியம். சாதனம் வாய், மலக்குடல் மற்றும் யோனிக்குள் குறைந்தது 4 செ.மீ செருகப்பட வேண்டும், ஆனால் அதை "ஹெட்ஃபர்ஸ்ட்" மூழ்கடிப்பது அர்த்தமல்ல. அளவீட்டு நேரம் 5-7 நிமிடங்களுக்கும் குறைவாக இருக்கக்கூடாது, சாதனத்தின் வாசிப்புகள் உறுதிப்படுத்தப்படும், இனி மாறாது.
• மாதவிடாயின் போது யோனியில் அடித்தள வெப்பநிலையை அளவிடுவது சங்கடமாக இருக்கிறது, ஆனால் சுழற்சி முழுவதும் ஒரு குறிப்பிட்ட அளவீட்டு தளத்திற்கு ஒத்த முடிவுகள் மட்டுமே மதிப்புடையவை. அதாவது, உங்கள் காலகட்டத்திலும், யோனியில் வெப்பநிலை வாயிலும் அளவிடப்பட்டால், பிழையின் ஒரு குறிப்பிட்ட ஆபத்து உள்ளது.

இந்த பரிசீலனைகளின் அடிப்படையில், கர்ப்ப நிலை வெப்பநிலை அளவீட்டை மலக்குடலில் மேற்கொள்வது நல்லது என்று கருதலாம், இது பெண்ணின் உள் இனப்பெருக்க உறுப்புகளுக்கு அருகிலேயே உள்ளது (அத்தகைய அளவீடுகள் அல்லது பிற அகநிலை காரணங்களுக்கு முரண்பாடுகள் இருந்தால், நீங்கள் வெப்பநிலையை அளவிடலாம், வாயில் ஒரு வெப்பமானியை வைத்திருக்கும்).

கர்ப்பிணி மற்றும் மாதவிடாய் இல்லாதபோது, யோனியில் அடித்தள வெப்பநிலை சிறப்பாக அளவிடப்படுகிறது. இது கர்ப்பத்தை கண்காணிப்பதற்கான மிகவும் பயனுள்ள மற்றும் பாதுகாப்பான முறையாகும், இது கர்ப்ப செயலிழப்பு, உள்ளூர் அழற்சி செயல்முறைகள், பொதுவாக பாக்டீரியா தொற்றுநோயுடன் தொடர்புடையது (வாய் மற்றும் மலக்குடலில் வெப்பநிலை மாறாமல் இருக்கலாம்), அல்லது அலாரத்திற்கு எந்த காரணமும் இல்லை. இத்தகைய அளவீடுகள் கருவுக்கு தீங்கு விளைவிக்காது, ஏனென்றால் தெர்மோமீட்டரை ஆழமாக செருக வேண்டிய அவசியமில்லை (முக்கிய விஷயம், அளவிடும் சாதனத்தின் மலட்டுத்தன்மையை கண்காணிப்பதாகும், இதனால் பிறப்புறுப்பு நோய்த்தொற்றுக்குள் கொண்டுவரக்கூடாது), ஆனால் தாயை சரியான நேரத்தில் சந்தேகிக்க அனுமதிக்கும் மற்றும் சரியான நேரத்தில் ஒரு மருத்துவரைத் தொடர்புகொள்வதன் மூலம் அவற்றைத் தடுக்கும். [4]

அவர்களின் அடித்தள வெப்பநிலையை யார் அளவிட வேண்டும், ஏன்?

உடல் வெப்பநிலையை ஓய்வெடுக்கும் வழக்கமான அளவீடு நபர் மற்றும் தனிப்பட்ட உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளின் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தைப் பற்றிய தெளிவான படத்தை வழங்குகிறது, குறிப்பாக இனப்பெருக்க அமைப்பின். மகளிர் மருத்துவத்தின் பார்வையில், கருப்பையின் நிலை மற்றும் செயல்பாட்டைக் கண்காணிப்பதற்கு இது மிகவும் மதிப்பு வாய்ந்தது. கருப்பையின் வேலை இது முதன்மையாக ஒரு பெண்ணின் இனப்பெருக்கம் செய்யும் திறனை தீர்மானிக்கிறது, ஏனென்றால் அவை முதிர்ச்சியடைந்த முட்டைகளுடன் நுண்ணறைகளை உருவாக்குகின்றன - பெண் பாலியல் செல்கள், இது விந்தணுக்களில் ஒன்றோடு (ஆண் பாலின உயிரணு) ஒரு புதிய உயிரினத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.

பெரும்பாலும், உடல்நலம் ஆபத்தானதாகத் தெரியவில்லை, ஆனாலும் அவர்களால் ஒரு குழந்தையை கருத்தரிக்க முடியவில்லை (கருத்தாக்கம் அல்லது குறைந்த அளவிலான பெண் பாலியல் ஹார்மோன்கள் ஆரம்பகால கருச்சிதைவுகளை ஏற்படுத்துகின்றன) மகளிர் மருத்துவ நிபுணரிடம் செல்கின்றன. வழக்கமாக 1-2 ஆண்டுகள் தோல்வியுற்ற முயற்சிகளுக்குப் பிறகு, அத்தகைய பெண்கள் மருத்துவருக்கு உதவிக்கு செல்கிறார்கள், அவர் மீறல்களின் காரணத்தை அறியாமல் சிகிச்சையை கண்டறியவும் பரிந்துரைக்கவும் முடியாது. பெரும்பாலும் இத்தகைய காரணங்கள் இயற்கையில் ஹார்மோன் ஆகும், அவை அடித்தள வெப்பநிலையை அளவிடுவதன் முடிவுகளால் குறிக்கப்படும்.

மருத்துவரிடம் முறையீடு மற்றும் கருவுறாமை கண்டறியும் வெப்பநிலை முறையைப் பயன்படுத்துவது ஒரு குழந்தையை கருத்தரிக்க நீண்டகால தோல்வியுற்ற முயற்சிகளில் பயனுள்ளதாக இருக்கும் (ஆணோ அல்லது பெண்ணோ யார் என்று கருத்தரிக்க முடியவில்லை என்பதை அடையாளம் காண உதவுகிறது, அதே போல் பெண்களில் இதற்கான காரணத்தை தீர்மானிக்க உதவுகிறது), வழக்கமான கருச்சிதைவுகள், பெண்களில் சந்தேகத்திற்குரிய ஹார்மோன் கோளாறுகள்.

இந்த சூழ்நிலைகளில், டாக்டரே இவ்வளவு எளிமையான மற்றும் பயனுள்ள நோயறிதலை வழங்க முடியும், கூடுதலாக பிறப்புறுப்பின் நோய்களை அடையாளம் காண உதவுகிறது (யோனியில் வெப்பநிலையை அளவிடும்போது எளிதில் அடையாளம் காணப்பட்ட அழற்சி செயல்முறைகள்) மற்றும் எண்டோகிரைன் அமைப்பு (பாலின சுரப்பிகள் திராய்டு சுரப்பியின் பங்கேற்புடன் பிட்யூட்டரி மற்றும் அட்ரீனல் சுரப்பிகளால் தூண்டப்படுகின்றன). பிந்தைய வழக்கில், ஒரு மகளிர் மருத்துவ நிபுணர் மட்டுமல்லாமல், உட்சுரப்பியல் நிபுணரிடமும் ஆலோசிக்க வேண்டியது அவசியம், ஏனென்றால் எண்டோகிரைன் சங்கிலியின் எந்தவொரு இணைப்பிலும் தோல்வி ஏற்படலாம், இது பாலியல் ஹார்மோன்களின் தொகுப்பையும் குறிப்பாக புரோஜெஸ்ட்டிரோனையும் பாதிக்கும்.

கோளாறுகளின் தொழில்முறை நோயறிதல் அடிப்படை வெப்பநிலையை அளவிடுவதற்கும், ஒரு வரைபடத்தை உருவாக்குவதற்கும் அதை விளக்குவதற்கும் மட்டுப்படுத்தப்படவில்லை என்பது தெளிவாகிறது. ஆய்வக சோதனைகள் இல்லாமல் இறுதி நோயறிதலைச் செய்ய மருத்துவருக்கு உரிமை இல்லை மற்றும் ஹார்மோன் பகுப்பாய்வு உட்பட பெண்ணின் முழு பரிசோதனையும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, வெப்பநிலை ஏற்ற இறக்கங்கள் எப்போதும் அண்டவிடுப்பின் மற்றும் கருத்தாக்கத்தால் ஏற்படாது, இது இன்னும் அறிவிக்காத ஒரு நோயின் அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம்.

அடித்தள வெப்பநிலையை அளவிடுவதற்கான முறை மருத்துவ கண்டறியும் முறைகளுக்கு சொந்தமானது என்ற போதிலும், அதன் பயன்பாட்டிற்கு ஒரு மருத்துவரால் சிறப்பு உபகரணங்கள் மற்றும் கட்டுப்பாடு தேவையில்லை. வெப்பநிலை மதிப்புகளை அளவிடவும், அவற்றில் ஒரு எளிய வரைபடத்தை உருவாக்கவும், எண் வெப்பநிலை மதிப்புகளுடன் தொடர்புடைய புள்ளிகளை இணைப்பது எந்தவொரு பெண்ணுக்கும் மிகவும் எளிதானது. பெண் பாலியல் சுழற்சியின் கருத்தாக்கத்திற்கு உகந்த நாளை தீர்மானிக்க கர்ப்பத்தைத் திட்டமிடும்போது பெண்கள் முறையைப் பயன்படுத்த வேண்டும் என்று மகளிர் மருத்துவ வல்லுநர்கள் பெரும்பாலும் பரிந்துரைக்கின்றனர்.

ஆனால் இந்த நேரத்தில் ஒரு குழந்தையைப் பெறுவது மிக முக்கியமான குறிக்கோளாக இல்லாவிட்டாலும், கருப்பையில் சில அசாதாரணங்களைக் கண்டறிய அடித்தள வெப்பநிலை உதவும், இது எதிர்காலத்தில் கர்ப்பத்திற்கு தடையாக இருக்கும். எடுத்துக்காட்டாக, முட்டையின் இயல்பான வளர்ச்சியில் முட்டையை முதிர்ச்சியடையச் செய்யத் தவறியது அல்லது அண்டவிடுப்பின் பற்றாக்குறை, அது கருப்பையை விட்டு வெளியேறாதது மற்றும் புரோஜெஸ்ட்டிரோனை உற்பத்தி செய்யும் கார்பஸ் லியூடியத்தை உருவாக்காது. இத்தகைய நிலைமைகளில், முட்டையை முதிர்ச்சியடையச் செய்வதற்கான காரணங்களையும், பொருத்தமான சிகிச்சையையும் அடையாளம் காண ஒரு குழந்தையையும் ஒரு பெண்ணையும் முன்கூட்டியே ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

எல்லாம் இயல்பானது மற்றும் அண்டவிடுப்பின் நிகழ்கிறது என்றால், அளவீடுகள் உதவும்:

• கருத்தடை மீது நீங்கள் சிறப்பு கவனம் செலுத்த வேண்டிய நாட்களை அடையாளம் காண்பதன் மூலம் தேவையற்ற கர்ப்பங்களைத் தவிர்க்கவும் அல்லது கோயிட்டஸிலிருந்து விலகலாம்,
• எண்டோகிரைன் அமைப்பின் செயல்பாடு மற்றும் குறிப்பாக பாலின சுரப்பிகள் பற்றிய சில தகவல்களை வழங்கும்,
• அடிப்படை நோய்க்குறியீடுகளை அடையாளம் காண உதவும்,
• உங்கள் அடுத்த மாதவிடாய் காலம் எப்போது தொடங்கும் என்பதை தீர்மானிக்க உங்களை அனுமதிக்கும்,
• தாமதமான மாதவிடாயின் சாத்தியமான காரணங்களை தீர்மானிக்க வாய்ப்பளிக்கும், அசாதாரண வெளியேற்றத்தின் தோற்றம் (கருத்தரித்த 3-7 நாளில் முட்டையை பொருத்தும்போது, மகளிர் மருத்துவ நோய்களில் மட்டுமல்ல).

அவர்களின் ஆரோக்கியத்தையும் கர்ப்பத்தின் போக்கையும் கண்டிப்பாக கண்காணிக்கும் எதிர்பார்ப்புள்ள தாய்மார்கள் கருத்தரித்த பிறகும் அளவிடுவதை நிறுத்த மாட்டார்கள். கர்ப்பத்தின் முதல் நான்கு வாரங்களில் அடித்தள வெப்பநிலையில் ஏற்படும் மாற்றங்களை கண்காணிப்பது மிகவும் முக்கியமானது, கர்ப்ப தோல்வியின் சாத்தியக்கூறுகள் குறிப்பாக அதிகமாக இருக்கும். தாயின் உடலின் மறுசீரமைப்பு வெளிப்புறமாகவோ அல்லது உள்நாட்டிலோ பாதிக்கும் எந்த எதிர்மறை காரணிகளுக்கும் மிகவும் எளிதில் பாதிக்கப்படுகிறது. அடிப்படை வெப்பநிலையில் ஒரு பக்கத்திற்கு அல்லது மற்றொன்றுக்கு சாதாரண வரம்பில் ஏற்ற இறக்கங்கள் தன்னிச்சையான கருக்கலைப்புக்கான அபாயத்தைக் குறிக்கலாம்.

எனவே, கர்ப்பத்தைத் திட்டமிடும்போது அல்லது தடுப்பு நோக்கங்களுக்காக அடித்தள வெப்பநிலையை அளவிடத் தொடங்க, அத்தகைய நியமனத்திற்கு மகளிர் மருத்துவ நிபுணரிடம் செல்ல வேண்டியது அவசியமில்லை. வரைபடம் விதிமுறையிலிருந்து விலகல்களைக் காட்டினால், மருத்துவரை அணுகுவது மிகவும் முக்கியமானது, இது உடலியல் (கர்ப்பம்) மற்றும் நோயியல் செயல்முறைகளுக்கு சான்றாக இருக்கலாம். [5]

அடித்தள வெப்பநிலையின் இனிமையான மற்றும் பயங்கரமான ரகசியங்கள்

ஒரு பெண் ஆர்வம் மற்றும் கருத்தடை பொருட்டு அடிப்படை வெப்பநிலை அளவீடுகளை எடுக்கும்போது, நீண்ட காலமாக கர்ப்பம் இல்லாதது மற்றும் உழைப்பு தொடர்வது தொடர்பான பிற பிரச்சினைகள் குறித்து அவள் கவலைப்படவில்லை, அளவீடுகளின் முடிவுகள் வலுவான உணர்ச்சிகளைத் தூண்ட வாய்ப்பில்லை. கர்ப்ப திட்டமிடல், கட்டுப்பாடு அல்லது கருவுறாமை நோயறிதலில், பெண்கள் முறையைப் பற்றி மிகவும் மோசமானவர்கள் மற்றும் ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட விதிமுறையிலிருந்து எந்தவொரு விலகல்களுக்கும் வலுவாக செயல்படுகிறார்கள்.

கர்ப்பத்தில் குழந்தையின் கருத்தாக்கம் மற்றும் பாதுகாப்பின் நோக்கத்திற்காக அடித்தள வெப்பநிலை அளவிடப்பட்டால், அது குதிக்கிறது என்ற உண்மை அலாரத்தை ஏற்படுத்தும். சில நேரங்களில் அது ஆதாரமற்றது, ஏனென்றால் மாதவிடாய் சுழற்சியின் போது சாதாரண வெப்பநிலை ஏற்ற இறக்கமாக இருக்க வேண்டும் என்று நாங்கள் ஏற்கனவே கூறியுள்ளோம், குறிப்பாக அண்டவிடுப்பின் பின்னர் கட்டங்களின் எல்லையில் (0.4 டிகிரிக்குள் வெப்பநிலையில் ஒரு பெரிய தாவல், பொதுவாக வேறுபாடு 0.1-0.2 டிகிரிக்கு மிகாமல்). மோசமான விஷயம் என்னவென்றால், சுழற்சியின் நாட்கள் முழுவதும் வரைபடம் சலிப்பானதாக இருந்தால், குறிப்பிடத்தக்க ஏற்ற இறக்கங்களை அனுபவிக்கவில்லை. ஆரோக்கியமான பெண்களில் சுமார் 20% வரைபடத்தில் முன்கூட்டிய வெப்பநிலை வீழ்ச்சி காணப்படவில்லை என்றாலும், அண்டவிடுப்பின் பின்னர் வெப்பநிலை ஸ்பைக் அவ்வளவு கவனிக்கப்படாது என்பது தெளிவாகிறது.

ஆனால் சில சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு கட்டத்திற்குள் அடித்தள வெப்பநிலை கூர்முனைகள் சில நோய்க்குறியீடுகளின் சான்றாக இருக்கலாம். எடுத்துக்காட்டாக, சுழற்சியின் முதல் கட்டத்தில் வெப்பநிலை வழக்கமாக 37 டிகிரிக்கு கீழே இருப்பதை அறிந்தால், அதன் குறிகாட்டிக்கு மேலே 2-3 நாட்களுக்கு மேலே குதிக்கும் அல்லது விதிமுறையின் எல்லைக்கு அருகில் நீண்ட காலம் தங்கியிருப்பது பிற்சேர்க்கைகளின் வீக்கத்தைப் பற்றி பேசலாம்.

சுழற்சியின் இரண்டாம் கட்டத்தில், வெப்பநிலை மதிப்புகள் 37.1 டிகிரிக்கு மேல் இயல்பானவை. இந்த விஷயத்தில், அண்டவிடுப்பின் முதல் 3 நாட்களில், அவை குறிப்பாக வேகமாக வளர்கின்றன, பின்னர் வெப்பநிலை அதிகரிப்பு விகிதம் குறைகிறது, கருத்தாக்கத்தில் 6-7 வது நாளில் வெப்பநிலை 0.2-0.3 டிகிரி (உள்வைப்பு மனச்சோர்வு) குறைகிறது, அதன் பிறகு வெப்பநிலை மீண்டும் சீராக உயர்ந்து கொண்டிருக்கிறது, அதே நேரத்தில் கார்பஸ் லியூடியம் செயலில் உள்ளது, அதாவது இரண்டாவது கட்டத்தின் இறுதி. அண்டவிடுப்பின் 3 நாட்களுக்குப் பிறகு, வெப்பநிலை தொடர்ந்து கூர்மையாக உயர்ந்து கொண்டே இருந்தால், பிறப்புறுப்பு உறுப்புகளில் ஒரு அழற்சி செயல்முறை, முட்டையின் நோயியல், ஈஸ்ட்ரோஜன் குறைபாடு, வெப்பநிலையில் அதன் விளைவு புரோஜெஸ்ட்டிரோனுக்கு நேர்மாறானது என்று நீங்கள் சந்தேகிக்க முடியும்.

கர்ப்பத்தில் அண்டவிடுப்பின் பின்னர் அடித்தள வெப்பநிலை கர்ப்பத்தின் முதல் மாதத்திற்கு 37.1 டிகிரிக்கு மேல் இருக்க வேண்டும், ஆனால் வழக்கமாக கர்ப்பத்தின் இரண்டாவது மற்றும் மூன்றாவது மாதங்களில் அதிகரிப்பின் திசையில் விதிமுறையிலிருந்து சில விலகல்கள் குறிப்பிடப்படுகின்றன. வழக்கமான மாதவிடாய் இல்லாத நிலையில் அண்டவிடுப்பின் பின்னர் 14 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட நாட்களுக்கு 37.1-37.3 க்குள் வெப்பநிலை ஒரு பெண் மற்றும் அவரது குடும்பத்தினரின் வாழ்க்கையில் ஒரு மகிழ்ச்சியான நிகழ்வைக் குறிக்க வாய்ப்புள்ளது. இரண்டு வார கர்ப்பம் ஏற்கனவே சோதனைகளால் நன்கு வரையறுக்கப்பட்டுள்ளது, இது விரும்பிய நிகழ்வின் உண்மையை உறுதிப்படுத்த உதவும்.

ஆனால் உங்கள் காலம் வந்திருந்தாலும், கர்ப்பத்தை நிராகரிக்க வேண்டும் என்று அர்த்தமல்ல (சில பெண்களுக்கு கர்ப்பத்தின் பல மாதங்களுக்கு காலங்கள் உள்ளன). மாதவிடாய் காலங்களின் நேரத்தின் மாற்றம், அசாதாரண வெளியேற்றம் அல்லது மாதவிடாய் இரத்தப்போக்கு காலத்தின் குறைவு ஆகியவை கருத்தாக்கத்தைக் குறிக்கலாம், ஆனால் இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், ஆரம்பகால கர்ப்ப அச்சுறுத்தல் காரணமாக கர்ப்பம் பொதுவாக சிக்கலாக கருதப்படுகிறது.

கர்ப்பத்தைத் திட்டமிடும்போது சுழற்சியின் முதல் கட்டத்தில் 36.9 - 37 டிகிரி அடித்தள வெப்பநிலை உடலில் ஈஸ்ட்ரோஜன் இல்லாததைக் குறிக்கிறது. இத்தகைய நிலைமைகளில் முட்டை முதிர்ச்சியடைந்து, கூவுலேட் செய்தாலும், அது பலவீனமாக இருக்கக்கூடும். ஆனால் வழக்கமாக பெண் ஹார்மோன்கள் இல்லாததால் முட்டைகள் முதிர்ச்சியடையாது மற்றும் சுழற்சியின் இரண்டாம் கட்டத்தில் வெப்பநிலையில் கூர்மையான உயர்வு இல்லை.

சுழற்சியின் இரண்டாம் கட்டத்தில் அதே வெப்பநிலை ஒரு எல்லைக்கோடு நிலையைக் குறிக்கிறது மற்றும் கருத்தாக்கம் ஏற்பட்டதா இல்லையா என்பதைப் பொருட்படுத்தாமல் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் குறைபாட்டை (மற்றும் சில நேரங்களில் பாலியல் ஹார்மோன்களின் குறைபாடு) உறுதிப்படுத்துகிறது. இந்த விஷயத்தில், வெளியில் இருந்து ஹார்மோன்களை அறிமுகப்படுத்துவது, ஹார்மோன் செயல்பாட்டின் தூண்டுதல், இல்லையெனில் கருத்தரித்தல் மற்றும் சாதாரண கர்ப்பம் ஆகியவற்றின் வாய்ப்புகள் குறைவாக உள்ளன.

கர்ப்பத்தைத் திட்டமிடும்போது 36 டிகிரி அடித்தள வெப்பநிலை மாதவிடாய் சுழற்சியின் முதல் கட்டத்தில் இருக்கலாம், குறிப்பாக உடலின் பொதுவான பலவீனத்தின் பின்னணிக்கு எதிராக. சுழற்சியின் இரண்டாம் கட்டத்தில் இத்தகைய குறைந்த வெப்பநிலை முட்டாள்தனமாக இருப்பதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம் மற்றும் கடுமையான புரோஜெஸ்ட்டிரோன் குறைபாட்டில் மட்டுமே சாத்தியமாகும். பெரும்பாலும் இது அண்டவிடுப்பின் இல்லாதது, அது இல்லாமல் கருத்தரித்தல் சாத்தியமற்றது.

ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணில் அடித்தள வெப்பநிலையில் கடுமையான வீழ்ச்சியை உறைந்த கர்ப்பத்தில் காணலாம், இதற்கு உடனடி அறுவை சிகிச்சை தலையீடு தேவைப்படுகிறது. கர்ப்பத்தின் இத்தகைய தோல்விக்கான காரணம் ஹார்மோன் கோளாறுகளாக இருக்கலாம், அதாவது புரோஜெஸ்ட்டிரோன் குறைபாடு (குறைந்த வெப்பநிலையால் சாட்சியமளிக்கிறது), ஈஸ்ட்ரோஜனுடனான அதன் ஏற்றத்தாழ்வு, கருப்பைகள் மட்டுமல்ல, உள் சுரப்பின் பிற உறுப்புகளின் செயல்பாட்டின் மீறல்களும் (குறிப்பாக தைராய்டு சுரப்பி, பிட்யூட்டரி மற்றும் அட்ரீனல் சுரப்பிகள்), ஹார்மோனல் பின்னணியை பராமரிப்பதற்கு. வழக்கமாக இந்த வெப்பநிலையில் வெப்பநிலை 36.5 டிகிரிக்கு கீழே செல்லாது, ஆனால் இந்த குறிகாட்டிகள் கண்டிப்பாக தனிப்பட்டவை. 37 டிகிரிக்கு கீழே கர்ப்பத்தில் அடிப்படை வெப்பநிலையில் ஏதேனும் குறைவு ஆபத்தான காரணியாக கருதப்பட வேண்டும். மருத்துவரிடம் செல்வதை ஒத்திவைக்க 36.8 மணிக்கு இனி சாத்தியமில்லை.

எக்டோபிக் கர்ப்பத்தில், ஹார்மோன் கோளாறுகள் இல்லாவிட்டால், அடித்தள வெப்பநிலை பொதுவாக சாதாரண வரம்புகளுக்குள் இருக்கும். புரோஜெஸ்ட்டிரோன் உற்பத்தியால் வெப்பநிலையில் மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன, இது அண்டவிடுப்பின் பின்னர் வெளியிடப்படுகிறது - இது கருத்தரிப்பதற்கு அவசியமான நிபந்தனை. கர்ப்பத்தைப் பற்றி நாம் பேசினால், அதன் உள்ளூர்மயமாக்கலைப் பொருட்படுத்தாமல், எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் அண்டவிடுப்பின் நிகழ்ந்தது, எனவே இரத்தத்தில் பெரிய அளவிலான புரோஜெஸ்ட்டிரோன் வெளியீடு இருந்தது. எனவே, எக்டோபிக் கர்ப்பத்தில் அடிப்படை வெப்பநிலையை அளவிடுவது கண்டறியும் மதிப்பு இல்லை.

இப்போது அதிக வெப்பநிலை அளவீடுகளைப் பற்றி பேசலாம். 37.1 - 37.3 டிகிரி - இவை சுழற்சியின் இரண்டாம் கட்டத்தின் இயல்பான குறிகாட்டிகள். எல்லைக்கோடு மாநிலங்கள் 37.4-37.6 டிகிரி என்று கருதப்படுகின்றன. இவை பொதுவாக ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட விதிமுறைகள், அவை சுழற்சியின் முதல் கட்டத்தில் ஆரம்ப வெப்பநிலையைப் பொறுத்து வேறுபடலாம்.

சுழற்சியின் இரண்டாம் கட்டத்தில் வெப்பநிலை 37.6 டிகிரியை விட அதிகமாக இருந்தால், அதிக நிகழ்தகவுடன் நாம் அழற்சி செயல்முறையைப் பற்றி பேசலாம், இருப்பினும் இதே போன்ற முடிவுகள் ஈஸ்ட்ரோஜன் குறைபாட்டுடன் இருக்கலாம். கர்ப்பத்தில் 38 டிகிரி அடித்தள வெப்பநிலை (அல்லது சுழற்சியின் இரண்டாம் கட்டத்தில் கருத்தரிக்காமல்) ஒரு பெண்ணின் உள் பிறப்புறுப்பு உறுப்புகளில் தொற்று மற்றும் அழற்சி செயல்முறைகளில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது.

எனவே, கர்ப்பத்தில் அடித்தள வெப்பநிலையின் உயர்வு மற்றும் வீழ்ச்சி வெவ்வேறு காரணங்களைக் கொண்டிருக்கலாம். வெப்பநிலை மதிப்புகளில் அதிகப்படியான உயர்வு பொதுவாக இனப்பெருக்க அமைப்பில் உள்ள அழற்சி செயல்முறைகளுடன் தொடர்புடையது, மேலும் சுழற்சியின் முதல் கட்டத்தில் இது ஈஸ்ட்ரோஜன் குறைபாட்டிற்கான ஆதாரமாகவும் இருக்கலாம். கருத்தரித்தல் மற்றும் கர்ப்பத்தின் அடிப்படையில் மிகவும் சாதகமற்றது வெப்பநிலை மதிப்புகளில் குறைவதாகக் கருதப்படுகிறது, குறிப்பாக சுழற்சியின் இரண்டாம் கட்டத்தில், இது புரோஜெஸ்ட்டிரோன் குறைபாடு, கருவின் கருத்தாக்கம், ஆரம்பகால கர்ப்பத்தில் தன்னிச்சையான கருச்சிதைவு ஏற்படும் அபாயத்துடன் தொடர்புடையது. [6]

IVF கர்ப்பத்தில் அடித்தள வெப்பநிலை

பெண்கள் இயற்கையாகவே கருத்தரிக்க எப்போதும் சாத்தியமில்லை. எடுத்துக்காட்டாக, விட்ரோ கருத்தரித்தல் (ஐவிஎஃப்) பெரும்பாலும் உடற்கூறியல் குறைபாடுகள் மற்றும் ஃபாலோபியன் குழாய்களின் தடைகள் தங்கள் குழந்தையின் தாயாக மாறுவதற்கான ஒரே வழியாகும்.

இந்த முறை கவர்ச்சிகரமானதாக இருக்கிறது, ஏனெனில் வருங்கால குழந்தை இரு பெற்றோரிடமிருந்தும் பரம்பரை தகவல்களைப் பெறுகிறது. தாயின் முட்டை மற்றும் தந்தையின் விந்தணுக்களின் கூட்டம் தாயின் உடலுக்கு வெளியே நடைபெறுகிறது. முட்டை கருத்தரித்த பிறகு தாயின் உடலுக்கு (கருப்பையில் பொருத்தப்படுகிறது) திரும்பும், அதாவது கருத்தரித்த 2-5 வது நாளில். கருத்தரித்த பிறகு, இது ஒரு கருவாக கருதப்படுகிறது.

பிரச்சனை என்னவென்றால், முதிர்ச்சியடைந்த நுண்ணறைகள் சிதைவதற்கு முன்பு மீட்டெடுக்கப்படுகின்றன, அதாவது புரோஜெஸ்ட்டிரோனை உற்பத்தி செய்யும் கார்பஸ் லியூடியம் உருவாவதற்கு முன்பு. கருப்பையில் கருவை வைத்ததால், கர்ப்பத்தை பாதுகாக்கும் பிரச்சினையை தீர்க்க முடியாது (புரோஜெஸ்ட்டிரோன்) அதை ஆதரிக்கும் ஹார்மோனை அறிமுகப்படுத்தாமல். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நஞ்சுக்கொடி உருவாகும் வரை, புரோஜெஸ்ட்டிரோனை போதுமான அளவில் உற்பத்தி செய்ய யாரும் இல்லை, மேலும் அட்ரீனல் ஹார்மோன்கள் (பாலின சுரப்பிகளால் சுரக்கும் ஹார்மோன்களின் ஒப்புமைகள்) கர்ப்பத்தை பராமரிக்க போதுமானதாக இல்லை.

அடித்தள வெப்பநிலை விளக்கப்படத்தின் மூலம் ஐவிஎஃப் கர்ப்பத்தின் போக்கைக் கட்டுப்படுத்த, பொருத்தப்படுவதற்கு 2-3 மாதங்களுக்கு முன்பு அதை அளவிடத் தொடங்குவது அவசியம், அவை மீட்டெடுப்பதற்கு முன்பு நுண்ணறை முதிர்ச்சியின் ஹார்மோன் தூண்டுதல் மேற்கொள்ளப்படும் காலங்களைத் தவிர. இது ஒரு பெண்ணின் வெப்பநிலை மற்றும் ஹார்மோன் பின்னணியின் விதிமுறையை தீர்மானிக்க மருத்துவர்களுக்கு உதவும், இது பின்னர் புரோஜெஸ்ட்டிரோனின் தேவையான அளவைக் கணக்கிடுவதை சாத்தியமாக்கும்.

முதல் போஸ்டோவலேட்டரி நாட்களில் இயற்கையான கருத்தாக்கத்தில், வெப்பநிலை 37.3 டிகிரி செல்சியஸாக உயர்கிறது. IVF இல், பொருத்தப்பட்ட முதல் நாட்களில், வெப்பநிலை 37.5 டிகிரி செல்சியஸை எட்டக்கூடும் (புரோஜெஸ்ட்டிரோன் ஒரு வெளிநாட்டு உடலை அறிமுகப்படுத்துவதற்கான உடலின் எதிர்வினையால் கூடுதலாக உள்ளது). வெறுமனே, புரோஜெஸ்ட்டிரோன் ஆக்கிரமிப்பு நோயெதிர்ப்பு மறுமொழியைக் கட்டுப்படுத்துகிறது மற்றும் வெப்பநிலை பின்னர் 37.2-37.4 டிகிரிக்குள் இருக்கும், இது இயற்கையான கருத்தாக்கத்தைப் போலவே இருக்கும். கரு கருப்பை சுவரில் உட்பொதிக்கப்பட்டால், ஒரு சிறிய குறுகிய கால வெப்பநிலை ஸ்பைக் இருக்கலாம், ஆனால் எல்லாமே இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும்.

எவ்வாறாயினும், வெப்பநிலை தொடர்ந்து உயர்ந்து, பின்னர் 37 டிகிரிக்கு கீழே சரிவுக்குச் சென்றால், இது ஒரு அதிகப்படியான நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் விளைவாக கரு நிராகரிப்புக்கான சான்றாகும். மற்ற காரணங்களும் இருக்கலாம் என்றாலும்:

• எக்டோபிக் கர்ப்பங்களில் வெப்பநிலை சில நேரங்களில் இரு வழிகளிலும் உயர்கிறது அல்லது குதிக்கிறது,
• உள்ளூர்மயமாக்கப்பட்ட வெப்பநிலை அதிகரிப்பு உள்ளூர்மயமாக்கப்பட்ட அழற்சி செயல்முறைகளையும் ஏற்படுத்துகிறது,
• ஹைபர்தர்மியா என்பது பொதுவான தொற்று நோய்களின் சிறப்பியல்பு,
• தொற்று சிக்கல்களை விலக்க முடியாது (அவை முட்டை மீட்டெடுக்கும் நேரத்தில் அல்லது கருப்பையில் செருகும் நேரத்தில் சாத்தியமாகும்).

கர்ப்பத்தின் 1 வது மூன்று மாதங்களில் ஐ.வி.எஃப் க்குப் பிறகு கர்ப்பத்தில் அடித்தள வெப்பநிலையில் ஏதேனும் மாற்றங்கள் தெளிவாக கண்காணிக்கப்பட்டு பகுப்பாய்வு செய்யப்பட வேண்டும். கருவின் நஞ்சுக்கொடியுக்குப் பிறகு, நஞ்சுக்கொடி கர்ப்பத்தை பராமரிப்பதற்கான பொறுப்பை ஏற்றுக்கொள்கிறது, மேலும் நிபுணர்களின் கர்ப்ப கண்காணிப்பு வழக்கமாக இருக்க வேண்டும் என்றாலும், அடிப்படை வெப்பநிலையை கண்காணிப்பது இனி அர்த்தமல்ல.

முறையின் துல்லியம் மற்றும் சாத்தியக்கூறு பற்றி கொஞ்சம்

பல வல்லுநர்கள் அடித்தள வெப்பநிலையை அளவிடுவதற்கான முறை குறித்து சந்தேகம் கொண்டுள்ளனர், அதன் வரைபடம் மட்டும் நம்பகமான கண்டறியும் அளவுகோல் அல்ல என்று வாதிடுகின்றனர். வரைகலை முறையை மதிப்பிடும் பல்வேறு உள் மற்றும் வெளிப்புற காரணிகளால் தெர்மோமீட்டர் அளவீடுகள் பாதிக்கப்படலாம். இத்தகைய காரணிகள் பின்வருமாறு: வெப்பநிலை, இரவு நேர மற்றும் குறிப்பாக காலை உடலுறவு, மருந்துகள் மற்றும் கருத்தடை பயன்பாடு (ஒரு முறை கூட), ஹார்மோன் பின்னணியில் ஏற்படும் மாற்றங்களுக்கு பங்களிப்பு, அண்டவிடுப்பின் ஒழுங்கற்ற இல்லாததற்கு காரணமான மன அழுத்த காரணிகள் போன்றவற்றில் வெப்பநிலை அதிகரிப்பு ஏற்படக்கூடிய சோமாடிக் நோய்கள்.

கர்ப்பத்தைத் திட்டமிடுவதில் அடித்தள வெப்பநிலையின் கூடுதல் தகவலறிந்த விளக்கப்படம் மற்றும் ஆரம்ப கட்டங்களில் அதன் நிகழ்வு ஆகியவை பெண்ணின் நல்வாழ்வு மற்றும் உண்மையான குறிகாட்டிகளை சரிசெய்யக்கூடிய சூழ்நிலைகளின் பதிவுகளுடன் வந்தால். ஒரு பெண்ணின் வெப்பநிலையின் தொடர்ச்சியான அளவீடுகளுக்கு இடையிலான இடைவெளியில் தூக்கக் கோளாறுகள், அசாதாரண வெளியேற்றம், மாதவிடாய், பதட்டமான அதிர்ச்சிகள், பாலியல் அதிர்ச்சிகள், மலக் கோளாறுகள் ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடைய வலி உணர்வுகள் இல்லை என்றால், எந்த மதிப்பெண்களும் செய்ய தேவையில்லை. ஆனால் எடுக்கப்பட்ட மருந்துகள் குறிப்பிடப்பட வேண்டும், குறிப்பாக ஸ்டெராய்டுகள், ஹார்மோன் கொண்ட மருந்துகள், பாலியல் செயல்பாட்டின் தூண்டுதல்கள்.

மூலம், மாதவிடாய் சுழற்சியின் போது ஹார்மோன் கருத்தடை மருந்துகள், அடித்தள வெப்பநிலை அளவிடப்படும் போது, முழுவதுமாக கைவிடப்பட வேண்டும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இந்த விஷயத்தில் தெர்மோமீட்டர் கருத்தடை மருந்துகளின் செயலுக்கு ஒத்த வெப்பநிலை மாற்றங்களைக் காண்பிக்கும், அதாவது பெண்ணின் உடலுக்குள் உள்ள செயல்முறைகளின் போக்கை மாற்றும் வெளிப்புற செல்வாக்கு உள்ளது.

ஒரு தனி நெடுவரிசையில் மலக் கோளாறுகள் (மலச்சிக்கல் மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு), வலிமிகுந்த உணர்வுகள் (அவற்றின் உள்ளூர்மயமாக்கலைப் பொருட்படுத்தாமல்), நோயின் அறிகுறிகள், மாதவிடாய் நாட்கள் மற்றும் அவற்றின் பாடத்தின் தன்மை, மது அருந்துதல், பாலியல் தொடர்புகள், தூக்கக் கோளாறுகள் (அடிக்கடி விழிப்புணர்வு, உடைந்த காலப்பகுதி, உட்கொள்ளும் காலப்பகுதி.

மாதவிடாய் சுழற்சியின் போது வெளியேற்றத்திற்கு சிறப்பு கவனம் செலுத்தப்பட வேண்டும், இது காலங்களில் மட்டுமல்ல வயது வந்த பெண்களுக்கு இயல்பானது. ஒரு நிபுணர் சுழற்சியின் வெவ்வேறு நாட்களில் வெளியேற்றத்தின் தன்மை பற்றிய மிகவும் மதிப்புமிக்க தகவல்களாக இருப்பார். அண்டவிடுப்பின் போது, அவை வழக்கமாக அதிக அளவில், வெளிப்படையான, சளி போன்றவை, சில நேரங்களில் இரத்தத்தின் கோடுகளாக மாறும். அண்டவிடுப்பின் தொடக்கத்தைப் பற்றி "ஊற்றப்பட்ட" மற்றும் சற்று வேதனையான மார்பகங்கள், அதிகரித்த பாலியல் ஆசை, அசாதாரண வீக்கம் மற்றும் அடிவயிற்றில் லேசான வலி, சில நேரங்களில் வாய்வு ஆகியவற்றைக் குறிக்கலாம். இவை அனைத்தும் உங்கள் குறிப்புகளில் குறிப்பிடத் தகுந்தவை.

கர்ப்பத்தின் திட்டமிடல் மற்றும் கட்டுப்பாட்டில் அடித்தள வெப்பநிலை - பெண் இனப்பெருக்க அமைப்பின் நிலையின் முக்கிய குறிகாட்டியை. ஆனால் ஒரு நோயறிதலைச் செய்வதில் மட்டுமே அதை நம்ப முடியாது. சாதாரண பைபாசிக் சுழற்சியின் கீழ் பொதுவாக புரிந்து கொள்ளப்பட்டு பைபாசிக் வெப்பநிலை மாறுகிறது. ஆனால் அதே நேரத்தில், பைபாசிக் மாதவிடாய் சுழற்சியைக் கொண்ட ஆரோக்கியமான பெண்களில் ஐந்தில் ஒரு பகுதியினர் அடித்தள வெப்பநிலையில் மல்டிஃபேஸ் மாற்றத்தால் கண்டறியப்படுவதைக் காட்டுகிறது, அதாவது சுழற்சியின் ஒரு கட்டத்தின் போது குறிப்பிடத்தக்க வெப்பநிலை ஏற்ற இறக்கங்கள், அவை மாறும்போது மட்டுமல்ல. அல்ட்ராசவுண்ட் மற்றும் ஆய்வக சோதனைகள் அவற்றில் எந்தவொரு நோயியல் மற்றும் கருத்தாக்கத்திற்கு தடைகளையும் உறுதிப்படுத்தவில்லை, இருப்பினும் அட்டவணை அசாதாரணமானது.

இன்னும் ஒரு விஷயம். நியோவல்னெரேட்டட் நுண்ணறை அண்டவிடுப்பின் லுடினைசேஷனின் நோய்க்குறியில் ஏற்படாது, ஆனால் மீண்டும் வெப்பநிலையில் ஒரு பைபாசிக் மாற்றம் உள்ளது. உண்மை, இந்த விஷயத்தில், சுழற்சியின் இரண்டாம் கட்டத்தில் வெப்பநிலை உயர்வு விகிதம் வழக்கத்திற்கு மாறாக குறைவாக உள்ளது. இந்த உண்மை என்பது மருத்துவர்களால் ஒரு கண்டறியும் அளவுகோலாக அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளது.

அடித்தள வெப்பநிலையில் மாற்றங்கள் பல காரணிகளால் பாதிக்கப்படுகின்றன. தெர்மோமீட்டருக்குப் பின்னால் ஏறுவது போன்ற எந்தவொரு செயலில் உள்ள இயக்கமும் முடிவின் மதிப்பைக் குறைக்கலாம், பாலியல் செயல்பாடுகளைக் குறிப்பிட தேவையில்லை, மருந்து எடுத்துக்கொள்வது, தூக்கமின்மை, மன அழுத்தம், மது அருந்துதல் போன்றவை, அவை நம் வாழ்வில் சாதாரண அன்றாட சூழ்நிலைகளாகக் கருதப்படுகின்றன. கூடுதலாக, பல்வேறு கோளாறுகளுக்கு நம்பகமான முடிவைப் பெறுவதற்கு, அடித்தள வெப்பநிலையை ஒன்றல்ல, ஆனால் பல மாதவிடாய் சுழற்சிகள் அளவிடும் மற்றும் ஒப்பிடும் முறையைப் பயன்படுத்துவது அவசியம். எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், இந்த தகவலை அல்ட்ராசவுண்ட் மற்றும் ஹார்மோன் சோதனைகளின் முடிவுகளால் ஆதரிக்க வேண்டும்.

கர்ப்ப காலத்தில் மற்றும் அதன் திட்டமிடலின் கட்டத்தில் கருவுறாமை, கர்ப்பம் தோல்வி மற்றும் ஒரு பெண் தாயாக மாறுவதைத் தடுக்கும் பல கோளாறுகளுக்கான முக்கிய கண்டறியும் அளவுகோலாக கருத முடியாது. அளவீடுகளின் முடிவுகள் பெண்ணுக்கு உதவுகின்றன, மேலும் இனப்பெருக்க அமைப்பின் செயலிழப்புக்கான ஹார்மோன் காரணங்களை மட்டுமே மருத்துவர் கருதுகிறார். ஆயினும்கூட, அண்டவிடுப்பின் நாளைத் தீர்மானிக்க, கருத்தடை செய்வதில் சிறப்பு கவனம் செலுத்துவது மதிப்புக்குரியது, ஆரம்ப கட்டங்களில் தினசரி கண்காணிப்பு தேவைப்பட்டால் (ஒரு வகையான காப்பீடு) உதவிக்காக சரியான நேரத்தில் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இந்த முறை ஒரு தகுதியான மாற்றாக கருதப்படுகிறது.