கர்ப்பம்: ஒரு மனிதன் வாழ்க்கை பாணியில் என்ன மாற்ற வேண்டும்?

ஊட்டச்சத்து மற்றும் விளையாட்டுக்கு கூடுதலாக, கர்ப்பிணிப் பெண்களின் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கும் பல விஷயங்கள் உள்ளன. புகை அல்லது இரண்டாவது கை புகை, ஆல்கஹால் பயன்பாடு, மருந்துகள், குறிப்பிட்ட மருந்துகளில் "விலக்கப்படவில்லை," உட்பட, ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் மற்றும் அவரது குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கலாம். அவர்களை தவிர, மனிதன் தனது மனைவி மற்றும் குழந்தை பாதுகாக்கும்.

[1]

புகைத்தல்

கர்ப்ப காலத்தில் புகைபிடிக்கும் ஒரு பெண் தன் கருத்தரிக்கும் குழந்தையை கடுமையாக பாதிக்கலாம். கர்ப்பிணிப் பெண் முதல் சிகரெட்டிற்கு 1 க்கும் அதிகமான சிகரெட்களை புகைப்பிடித்தால், கருவுற்றிருக்கும் குழந்தை மற்றும் இறப்பு விகிதம் 50% க்கும் அதிகமானால் அதிகரிக்கிறது என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.

புகையிலை புகை பல தீங்கு விளைவிக்கக்கூடிய பொருட்கள் உள்ளன. உறிஞ்சப்பட்ட சிகரெட்டின் புகை நஞ்சுக்கொடியை அடையும் மற்றும் பாதிக்கும் மேலாக சிசுக்கு ஆக்சிஜனை அளிப்பதை குறைக்கலாம். சிகரெட் புகையில் அடங்கியிருக்கும் நச்சுகள், நஞ்சுக்கொடியைக் கட்டுப்படுத்தி, நஞ்சுக்கொடியை சேதப்படுத்தி, குழந்தையின் வளர்ச்சி வீதத்தைக் குறைக்கும். கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு ஒரு எச்சரிக்கை ஒவ்வொரு சிகரெட்டிலும் உள்ளது என்பது மிகவும் சிக்கலாக உள்ளது.

புகைபிடிக்கும் போது ஒரு பெண் குளிர்ந்திருக்கும் சில பொருட்களும் சில உடலில் உள்ள வைட்டமின்களை உறிஞ்சி மற்றும் கர்ப்ப காலத்தில் சிக்கல்களின் ஆபத்தை அதிகரிக்கும் தன் உடலின் திறனை குறைக்கின்றன. புகைபிடிப்பது சில பிறப்பு நோய்களை ஏற்படுத்தும், இதய மற்றும் நரம்பு குழாய் நோய்க்குறியீடுகள் உட்பட, குறிப்பாக ஸ்பைனா பிஃபைடா (ஸ்பைனா பிஃபைடா - ஸ்பைனா பிஃபைடா).

கர்ப்பத்தின் கடுமையான நோய்கள் பெரும்பாலும் புகைபிடிக்கும் பெண்களில் காணப்படுகின்றன. நஞ்சுக்கொடி தடுத்தல் அல்லது நஞ்சுக்கொடி மருந்தின் வளர்ச்சியின் ஆபத்து அதிகரித்து வருகிறது. பிறந்த பிறகும் விரைவில் பிறப்பு, முதுகெலும்புகள் மற்றும் கருவின் இறப்பு மற்றும் குழந்தை இறப்பு போன்ற ஆபத்துகளும் உள்ளன.

ஒரு பெண் புகைபிடித்தால், ஒரு மனிதன் இப்போது புகைபிடிப்பதை நிறுத்துவதற்கு இணங்க வேண்டும். இது முயற்சிகள் ஆதரிக்கப்பட வேண்டும், ஆனால் கட்டாயப்படுத்தாமல் கட்டாயப்படுத்தாமல் இருக்க வேண்டும். ஒரு நிக்கோட்டின் அடிமை அல்லது ஒரு துணை குழுவிற்காக ஒரு மனிதன் அவளுக்கு சிகிச்சை அளிக்க முடியும். கீழே உள்ள பெட்டியில் உள்ள பிற விருப்பங்களைக் காண்க. ஒரு ஆண் தன் மனைவியிடம் புகைபிடிக்கும் குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

கடுமையான புகைத்தல் விளைவுகள். ஒரு பெண் புகைப்பிடித்தால் கூட, செயலற்ற புகைபிடிக்கும் பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம். ஒருவரின் சிகரெட்டின் புகை சுவாசிக்கும்போது ஒரு குழந்தைக்கு குறைந்த எடையுடன் ஏற்படும் ஆபத்தை அதிகரிக்கிறது, இது அவருக்கு மிகவும் நல்லது அல்ல.

அவரை நெருங்கிய ஒருவர் அல்லது புகைபிடித்தால், குறிப்பிடத்தக்க மாற்றங்கள் தேவைப்படும். இந்த வீட்டிற்கு வெளியில் புகைப்பது இந்த பிரச்சனைக்கு ஒரு போதுமான தீர்வாக இருக்கலாம். சிகரெட் புகையில் நுரையீரல் துகள்கள் புற்றுநோயாக உள்ளன (புற்றுநோய் ஏற்படுகின்றன). இந்த துகள்கள் புகைப்பழக்கத்தின் முடி, தோல் மற்றும் ஆடைகளைத் தக்கவைக்கலாம், மேலும் ஒவ்வொரு முறையும் அது நகரும் போது அவை பறக்கின்றன. அவர்கள் காற்றில் மிதக்கிறார்கள், அருகிலுள்ள எவரையும் அவர்கள் சுவாசிக்க முடியும். ஒரு நபர் புகைபிடிப்பதை நிறுத்திவிட்டால், அல்லது எங்காவது புகைபிடிக்கும்போது, இந்த துகள்கள் வீட்டிற்கு கொண்டு வரப்படலாம்.

ஒரு குழந்தையின் ஆரோக்கியத்திற்காக, ஒரு பெண்மணியும் ஒரு மனிதனின் உடல் நலனுக்காகவும் புகைபிடிப்பதை விட்டுவிட வேண்டும். யாரோ புகைக்க அனுமதிக்க முடியாது, பின்னர் அந்த வீட்டிற்கு வரலாம். ஒரு மனிதன் புகைபிடிப்பதை நிறுத்த முடியாவிட்டால், அவனுடைய மனைவியைப் பாதுகாக்க சில அசாதாரணமான நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டும் - மற்றும் சிகரெட் புகையின் எதிர்மறை விளைவுகளிலிருந்து புதிதாகப் பிறந்த குழந்தை. குளிர்காலம், தலையை கழுவுதல் மற்றும் ஆடைகளை மாற்றுதல் ஆகியவை ஒவ்வொரு முறையும் ஒரு மனிதன் தனது சிகரெட்டை சிகரெட் புகைப்பதைத் தடுக்கிறது மற்றும் இரண்டாவது புகைபடத்தின் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளிலிருந்து குழந்தை வளரும்.

கர்ப்ப காலத்தில் மருத்துவ தாவரங்களைப் பயன்படுத்துதல்

நம் காலத்தில் கிடைக்கக்கூடிய 400 க்கும் மேற்பட்ட மருத்துவ செடிகள் உள்ளன - அவற்றில் பல நோய்களுக்கு பல்வேறு தடுப்பு மருந்துகள் உள்ளன. அவர்கள் மாத்திரைகள், காப்ஸ்யூல்கள், டிங்கிரிகர்கள், டீஸ் மற்றும் ஆரோக்கிய உணவு கடைகள், மருந்தகங்கள் மற்றும் இதர கடைகளில் சாற்றில் விற்கப்படுகின்றன.

இந்த பொருட்கள் "இயற்கையானவை" என்பதால், எந்த நேரத்திலும் பாதுகாப்பாக இருப்பதாக பலர் நம்புகின்றனர். உண்மையில், இது முற்றிலும் உண்மை இல்லை. சில மருத்துவ தாவரங்கள் பாதுகாப்பாக உள்ளன, சில இல்லை. உங்கள் கணவர் எவருக்கும் எடுக்கும் முன், அவர் ஒரு டாக்டரை அணுக வேண்டும். நீங்கள் இருவரும் தங்களை பிரச்சினைகள் ஏற்படுத்தும், மூலிகைகள் உண்மையில், காலை சுகவீனம் சமாளிக்க, அகால தொழிலாளர் அல்லது கர்ப்ப தொடர்புடைய பிற பிரச்சினைகள் தடுக்க உதவ முடியும் என்று நம்புகிறேன் முடியும் என்று போதிலும்.

பெரும்பாலான மருத்துவ தாவரங்களின் கர்ப்பத்தின் விளைவு முழுமையாக விசாரிக்கப்படவில்லை, கர்ப்பகாலத்தின் போது அவற்றின் உட்கொள்ளும் பாதுகாப்பு நிரூபிக்கப்படவில்லை. அவர்களில் சிலர் கர்ப்பிணிப் பெண் அல்லது அவளது வளர்ந்த குழந்தைக்கு மிகவும் ஆபத்தானது, எனவே உங்கள் மனைவி அதை எடுத்துக்கொள்ளும் முன், அது பாதுகாப்பானது என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

ஒரு மனைவி தனது மனைவியை புகைப்பதை நிறுத்த எப்படி உதவ முடியும்?

யாரும் புகைபிடிப்பதை நிறுத்துவது எளிதல்ல. ஒரு கர்ப்பிணி பெண் மிகவும் கடினமாக இருக்கிறது, ஏனென்றால் அவளது வாழ்க்கையின் நிறைய அனுபவங்கள் மற்றும் புகைபிடிப்பது அவளுக்கு அவசரமாக இருக்கும். ஆனால் ஒரு புகைபிடிக்கும் தாய் தன் கருத்தரிக்கும் குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். ஒரு மனிதன் தன் மனைவி புகைபிடிப்பதை எவ்வாறு தடுக்க முடியும் என்பதற்கான சில குறிப்புகள் கீழே உள்ளன.

உங்கள் விரல்களால் ஏதாவது ஒரு பந்தைப் போல எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், உங்கள் வாயில் ஏதாவது எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், உதாரணமாக மெல்லும் கம்மா அல்லது குறைந்த கலோரி உணவு.

சிகரெட்டை வாங்க வேண்டாம் என உங்கள் மனைவியை கேளுங்கள், யாராவது ஒருவர் (சிகரெட் எடுத்தால் ஒவ்வொரு சிகரெட்டையும் சுட வேண்டும் என்றால், அதைத் தடுக்கலாம்) அவர்களை "சுடு" என்று கேளுங்கள்.

நீங்கள் ஒரு பிக்கி வங்கியில் சிகரெட்டுகளில் சேமிக்கப்படும் பணத்தை வைத்து, அவர்களுக்கு மதிய உணவைப் பயன்படுத்தலாம் அல்லது ஒரு குழந்தைக்கு ஏதேனும் வாங்கலாம்.

ஒரு மனிதன் தனது மனைவிக்கு ஒரு குழந்தையை உறிஞ்சும் ஸ்லீப்பரை கொடுக்கலாம் அல்லது அல்ட்ராசவுண்ட் மூலம் பெறப்பட்ட குழந்தையின் சித்திரத்தின் நகலை உருவாக்கலாம் மற்றும் அவள் ஏன் புகைக்கக்கூடாது என்பதை நினைவூட்டுவதாக அவளிடம் கூறவும்.

ஒருவன் தன் மனைவியிடம் அல்லது அவளிடம் நெருங்கிப் பழகுவதை அவளுக்கு நினைத்துக் கொள்ள வேண்டும்.

மூலிகை டீ

ஹெர்பல் டீஸ் மற்ற மூலிகை மருந்துகளைக் காட்டிலும் பாதுகாப்பாக கருதப்படுகிறது, ஏனெனில் அவற்றின் செயலில் உள்ள பொருட்கள் குறைந்த செறிவுகளில் உள்ளன. பல மூலிகை டீஸ் மளிகை கடைகளில் விற்பனை செய்யப்படுகின்றன; மற்றவர்கள் கண்டுபிடிக்க கடினமாக உள்ளது, மற்றும் அவர்கள் சுகாதார உணவு கடைகளில் வாங்கி வேண்டும்.

சில மூலிகை தேநீர் கர்ப்பத்துடன் தொடர்புடைய பல்வேறு சிரமங்களை அகற்ற உதவுகிறது. இது மூலிகை தேயிலை காபி அல்லது வெற்று தேயிலைக்கு நல்ல மாற்றாக அமைகிறது. கீழே குறிப்பிட்டுள்ள மூலிகை தேநீர் கர்ப்ப காலத்தில் நுகர்வுக்கு பாதுகாப்பானது:

• கெமோமில் - செரிமானத்தை உதவுகிறது
• டேன்டேலியன் - வீக்கம் மற்றும் வயிற்று வலி குறைக்கிறது எதிராக
• இஞ்சி வேர் - குமட்டல் மற்றும் stuffy மூக்கு எதிராக
• நுரையீரல் இலைகள் - கால்சியம், இரும்பு மற்றும் பிற வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்திருக்கும்
• மிளகுத்தூள் - வாயுக்கள் உருவாவதைத் தடுக்கிறது மற்றும் வயிற்று வலியை உறிஞ்சுகிறது
• சிவப்பு ராஸ்பெர்ரி - குமட்டலுக்கு எதிராக நல்லது

கர்ப்ப காலத்தில் மது குடிப்பது

ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் மதுவை உட்கொண்ட போதெல்லாம், குழந்தை அதைப் பயன்படுத்துகிறது, இன்னும் ஒரு பெண் குடிக்கிறாள், மேலும் குழந்தை குடிக்கிறாள். குழந்தையின் பிறப்புக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் ஆல்கஹால் கூட தீங்கு விளைவிக்கும், இது வயதுவந்தோருக்கு ஒரு சிறிய போதை மட்டுமே ஏற்படுகிறது. ஆல்கஹால் விரைவாக வயதுவந்தவர்களைப்போல் செயல்பட முடியாது, ஏனென்றால் ஆல்கஹால் அதன் இரத்தத்தில் நீடிக்கும். கர்ப்ப காலத்தில் மது குடிப்பது சிசுக்கு குறிப்பிடத்தக்க ஆபத்தை கொண்டுள்ளது. மிதமான ஆல்கஹால் பயன்பாடு கருச்சிதைவு அல்லது ஒரு குறைபாடுடைய குழந்தையின் பிறப்பு மற்றும் ஸ்பைனா பிஃபிடா ஆகியவற்றுக்கு காரணமாக இருக்கலாம்.

நாங்கள் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு கொடுக்கக்கூடிய சிறந்த ஆலோசனையானது எந்தவொரு வடிவத்திலும் மதுபானத்தை குடிக்கக் கூடாது. இது கடுமையானதாக இருக்கிறது, ஆனால் ஆண்களின் வளர்ச்சியில் இருந்து வளர்ந்து வரும் குழந்தையை அவள் பாதுகாக்கிறாள் என்று ஒரு பெண்மணிக்கு இதுதான் ஒரே வழி. ஒரு சிறிய அளவு, 2 glasses ஒரு நாள், பல்வேறு நோய்களுக்கு ஏற்படுத்தும்: ஆல்கஹால் மற்றும் ஆல்கஹால் பிம்பல் நோய்க்குறிக்கு வெளிப்பாடு. இருவரும் கருவின் அசாதாரண வளர்ச்சிக்கும் வழிவகுக்கும்.

ஆல்கஹால் போதைப்பொருட்களை எடுத்துக் கொள்வதால் கருவுக்கு ஏற்படும் சேதத்தை அதிகரிக்கிறது. மிகவும் ஆபத்தானது வலி நிவாரணிகளின், உட்கொண்டவர்கள் மற்றும் எதிர்மின்சுற்றுகளின் பயன்பாடு ஆகும். ஆல்கஹால் இல்லை என்று நீங்கள் நினைக்கிற மற்ற மருந்துகள் அதைக் கொண்டிருக்கக்கூடும். இருமல் மற்றும் குளிர் மற்றும் வாய்க்கும் சில இடங்களில் பல "நாட்டுப்புற" மருந்துகள் மதுவைக் கொண்டுள்ளன - 25% வரை!

கர்ப்பகாலத்தின் போது எந்தவொரு ஆல்கஹாலுடனும் மருந்துகளை உட்கொள்வது அவசியம் என்று ஒரு மனிதன் நம்ப வேண்டும். தேவைப்பட்டால், ஒரு மனிதன் அவர்களை மறுக்க முடியாது. உணவு மற்றும் விளையாட்டுகளுடன் சேர்ந்து, இந்த இலக்கை அடைவது திருமண உறவுகளுக்கும், கணவன்மார் ஒவ்வொருவருக்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இது குழந்தையின் ஆரோக்கியத்திற்காக இருப்பதாக நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.

[2], [3],

மருந்து பயன்பாடு

மருந்துகள் கணிசமாக கர்ப்பத்தை பாதிக்கலாம். கர்ப்ப காலத்தில் போதை மருந்துகளை தீவிரமாக பயன்படுத்துகின்ற ஒரு பெண், அதிக எண்ணிக்கையிலான பிரச்சினைகளை சந்திக்கிறார். இவை மற்றவர்களுக்கிடையில், ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகள், இரத்த சோகை, பிரீக்லேம்ப்சியா மற்றும் கரு வளர்ச்சி வளர்ச்சி இயல்புகள் ஆகியவை அடங்கும்.

ஒரு பெண் எந்தப் போதை மருந்துகளையும் உபயோகிக்காவிட்டாலும் கூட, ஒரு மனிதன் அவளை நிறுத்திவிட வேண்டும். அவரது குழந்தையின் வாழ்க்கை அச்சுறுத்தலுக்கு உட்பட்டுள்ளது. வளரும் குழந்தைக்கு ஆபத்தானது பொருட்கள் கீழே விவரிக்கப்பட்டுள்ளன.

கர்ப்ப காலத்தில் மரிஜுவானாவைப் பயன்படுத்துவது குழந்தைக்கு பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம், கவனக்குறைவு, நினைவக பிரச்சினைகள் மற்றும் முடிவெடுக்கும் திறன் ஆகியவை அடங்கும்.

அம்பெட்டாமைன் போன்ற மைய நரம்பு மண்டலத்தின் தூண்டுதல்களானது இதய நோய்களுக்கான நோய்களின் அபாயத்தை உயர்த்துகின்றன, அவற்றின் சார்புகளின் அறிகுறிகள், ஊட்டச்சத்து குறைபாடு, வலிப்புத்தாக்கங்கள் மற்றும் பிற பிரச்சினைகள்.

Tranquilizers, எடுத்துக்காட்டாக பென்ஸோடியாஸெபைன் (Valium மற்றும் Librium), பிறப்பிலுள்ள நோய்களுக்கான சாத்தியக்கூறுகளை அதிகரிக்கின்றன.

மருந்துகள், குறிப்பாக மோர்ஃபின், டெமரோல், ஹீரோயின் மற்றும் கோடெய்ன் ஆகியவை முன்-எம்ப்ளாம்பியா, முன்கூட்டிய பிறப்பு, கருத்தரிப்பு வளர்ச்சியின் நோய்க்குறி மற்றும் பிறக்கும் குழந்தைகளில் மருந்து சார்பு ஆகியவை ஏற்படலாம். கர்ப்ப காலத்தில் மருந்துகள் பயன்படுத்தப்பட்ட குழந்தைகளில் குழந்தைகள் இறப்பு நோய்க்குறி (எஸ்டிஎஸ்) நிகழ்தகவு, யாருடைய தாய்மார்கள் அவற்றைப் பயன்படுத்துவதில்லை என்பதைவிட 10 மடங்கு அதிகமாக இருந்தது.

அது, உணர்வு உதாரணமாக எல்எஸ்டி, mescaline, கன்னாபீஸோ, peyote மாற்றியமைக்கும் ( "தேவதை தூசி") atakzhsfeninklidin வழிமுறையாக கரு வழக்கத்துக்கு மாறாக வளர்ச்சி வழிவகுக்கிறது என்று நம்பப்படுகிறது.

கோகோயின் பயன்பாடு கர்ப்பத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கிறது, ஏனென்றால் அதை உட்கொள்ளும் நபர் மிகச் சிறியதாக சாப்பிடலாம் மற்றும் குடிக்கலாம், இது கருவுக்குரிய விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது. கோகோயின் பயன்பாடு கருச்சிதைவு, முன்கூட்டிய பிறப்பு, இரத்தப்போக்கு, நஞ்சுக்கொடி சேதம் மற்றும் பிறவி நோய்க்குறியுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். கோகோயின் ஒரு குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிக்கும், கருத்தரிப்புக்குப் பிறகு 3 நாட்களாக இது போன்ற ஆரம்ப காலங்களில் எடுத்துக் கொள்ளப்பட்டாலும்!

[4], [5]