கர்ப்ப காலத்தில் டோஷிராக்

அடுத்த முக்கியமான கேள்வியை இன்று புரிந்துகொள்வோம்: கர்ப்ப காலத்தில் டோஷிராக்கைப் பயன்படுத்த முடியுமா? இது ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் மற்றும் அவளுடைய குழந்தைக்கு ஆபத்து?

நவீன மக்கள், குறிப்பாக நகர்ப்புற பகுதிகளில், நீண்ட வேகமாக உணவு, விரைவு உணவு, கொரிய நூடுல்ஸ் மற்றும் பலர். நேரம் ஒரு குறுகிய காலத்தில் பிற நாடுகளின் உணவு விரைவு உணவு "இருந்து நமக்கு கொண்டுவரப்பட்ட போன்ற கோட்பாடுகளைப் பற்றி பழக்கமில்லை குறிப்பாக, மக்களிடையே குறிப்பிடத்தக்க பிரபலமடைந்து மாணவர்களிடையே, பள்ளி ஆசிரியர்கள் மற்றும் அலுவலக ஊழியர்கள். இத்தகைய உணவைப் பற்றி பல்வேறு கருத்துகள் உள்ளன. யார், எடுத்துக்காட்டாக, பிரபல எந்த தீங்கு "உடனடி நூடுல்ஸ் சாப்பிட்டு" மற்றவர்களுடன் பசியோடே விரும்புகின்றனர் போது பார்க்க முடியாது, ஆனால் எந்த வழக்கில் "வேகமாக நூடுல்ஸ்" பயன்படுத்த வேண்டாம்.

டோஷிராக் கர்ப்பமாக இருக்க முடியுமா?

டோஷிராக் கர்ப்பமாக இருக்க முடியுமா? இந்த சிக்கல் நிறைந்த பிரச்சினைக்கு ஒரு முழுமையான பதிலை முழுமையாகப் பெற, தயாரிப்புகளின் கூறுபாடுகளை நீங்களே அறிந்திருப்பது அவசியம். உதாரணமாக, தயாரிப்பு எடுக்க "Doshirak. மாட்டிறைச்சி », 90 கிராம், தயாரிப்பாளர் - ரஷ்யா, Ryazan.

கூறுகள் நேரடியாக குறிப்பிடப்படுகின்றன நூடுல்: வெள்ளை மாவு பிரீமியம், குளோரைடு, சோடியம், பாமாயில், உலர்ந்த வெங்காயம், கெல்ப் தூள், பசையம், மாற்றம் ஸ்டார்ச் ஒரு கூழ்மமாக்கியாகச் கூறு மற்றும் ஒரு thickener, நிறத்தை «β-கரோட்டின் (சார்பிட்டால், சோயா எண்ணெய், லெசித்தின் போன்ற) "சிக்கலான உணவு பொருள் நீட்டிப்பு" premix "(ஒரு சோடியம் Polyphosphate குழு, கொள்கலம் கோந்து, ரிபோப்லாவின், சோடியம் கார்பனேட் கூடுதலாக), வாசனைப்பொருட்கள் சாற்றில்.

இயற்கை "மாட்டிறைச்சி", உலர்ந்த மோர் தூள், குளுக்கோஸ் மருந்து, சோயா பவுடர், மிளகுத்தூள் (சிவப்பு மற்றும் கருப்பு) ஒத்ததாக பொருட்கள் வாசனைக்கு, உப்புக்கள், ஏற்புத்தன்மையால் கூட்டி (சோடியம் குளுட்டோமேட்): bouillon பாகங்களைக் கொண்டுள்ளன.

உலர்ந்த காய்கறிப் பொருள்களிலிருந்து சுவையூட்டும் கூறுகள் வழங்கப்படுகின்றன: சோயா உரைநிறம், வெங்காயம், கேரட், உலர்ந்த பாசிகள்.

பணக்கார அமைப்பு, இல்லையா? அதை இன்னும் விரிவாக புரிந்து கொள்ள முயற்சி செய்யலாம்.

உற்பத்தியை ஒரு வருடத்திற்கோ அல்லது அதற்கு மேலாகவோ சேமித்து வைக்கும் பொருட்கள் பாதுகாப்பற்றவை, பாக்டீரியா மற்றும் பிற நுண்ணுயிரிகளின் வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சியை தடுக்கின்றன. ஒரே நேரத்தில், தயாரிப்பு சுவை மற்றும் விந்தையான வாசனை தோற்றத்தை, துப்புரவு, நுண்ணுயிரிகள் சம்பந்தப்பட்ட அச்சு மற்றும் நச்சு செயல்முறை தோற்றத்தை சாத்தியம் விலகல் இருந்து பாதுகாக்கப்படுகிறது. உடனடி நூடுல்ஸ் உள்ள, பாதுகாப்புகள் E 200-299, அல்லது இதே போன்ற நடவடிக்கை (ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் குழம்பாக்கிகள்) பிற பொருட்கள் பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

பாம் எண்ணெய் மலிவானது, ஆனால் மிகவும் பயனுள்ள கூறு அல்ல. இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பின் அளவை உயர்த்தும் நிறைவுற்ற கொழுப்புகளை இது கொண்டுள்ளது. கூடுதலாக, பாமாயில் மிகவும் கடுமையான புற்றுநோயாக கருதப்படுகிறது. உலகின் மிக வளர்ந்த நாடுகளில் பாமாயில் கொண்டிருக்கும் பொருட்கள் நுகர்வு இல்லை, இந்த பொருட்களின் முன்னிலையில் எப்பொழுதும் லேபிளில் குறிப்பிடப்படுகின்றன, இதனால் நுகர்வோர் இத்தகைய உணவின் ஆபத்து மற்றும் நன்மைகளை நியாயமாக மதிப்பீடு செய்ய முடியும்.

சோயா அமைப்பு - இது வழக்கமாக இயற்கையான இறைச்சிக்கு பதிலாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. உலர் சோயா இழைமங்கள் குறைந்தபட்சம் ஒரு வருடத்திற்கு சேமிக்கப்படும், அவற்றின் பண்புகளை இழக்காமல் இருக்கும்.

சோடியம் குளூட்டமேட் மிகவும் பிரபலமான உணவு சேர்க்கைகள் E 621 ஒன்றாகும். அதன் சொந்த சுவை மற்றும் மணம் இல்லாமல் இந்த பொருள், ஆனால் மற்ற உணவுகள் சுவை அதிகரிக்க ஒரு தனிப்பட்ட திறனை கொண்டுள்ளது. ஜீரண மண்டலத்திற்குள் ஒருமுறை, சோடியம் குளூட்டமேட் இரத்த ஓட்டத்தில் நுழையும், மூளை சவ்வுகளை நேரடியாக மரபணு மாற்றீடாக பாதிக்கிறது, இது சுவை உணர்வுகளின் வளர்ச்சிக்கும் பொறுப்பாகும். அதே சமயத்தில், நாக்கு சுவை வாங்குவதற்கான வாய்ப்பு அதிகரிக்கிறது, அதனால் ஒரு நபருக்கு ஒரு சுவாரஸ்யமான உணர்வைத் தருகிறது, அதனால் அவர் உண்மையில் மிகவும் சுவையாக சாப்பிடுகிறார். வழியால், சோடியம் குளூட்டமேட்டுடன் உணவு பழக்கமாக பழகுபவர்கள், சாதாரண வீட்டு உணவுகளை மறுப்பது, பல்பொருள் அங்காடியில் இருந்து மட்டுமே பொருட்களைக் கோருகின்றனர்: நிலையான பயன்பாடு, ஒரு போதைப் பொருள் போன்ற பொருள் செயல்படுகிறது, இதனால் சில சார்புகள் ஏற்படுகின்றன.

மாற்றியமைக்கப்பட்ட ஸ்டார்ச் என்பது வழக்கமான ஸ்டார்ச் போன்ற ஒரு பொருளாகும், ஆனால் மாற்றியமைக்கப்பட்ட பண்புகளுடன். ஒரு குறிப்பிட்ட வெப்பநிலையில் ஆற்றல் மின்தேக்கி வரம்பை மீறாத ஹைட்ரோகுளோரிக், சல்பூரிக் மற்றும் ஆர்த்தோபோஸ்ஃபோரிக் அமிலங்கள் கூடுதலாக ஒரு ஸ்டார்ச் தீர்வைக் கொண்டு தயாரிக்கப்படுகிறது. இந்த சூடான நிலையில் ஸ்டார்ச் சவ்வூடு பரவுவதை குறைப்பதற்காக இது செய்யப்படுகிறது.

குவாரி கம் மின் 412 என்பது ஆலைப் பொருட்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் ஒரு பொருளாகும் - இந்திய அகாசி. மோசமான உயிரினத்தின் சுகாதார பாதிக்கும் மற்றும் கரு குறைபாடுகளுடன் ஏற்படுத்தும் நச்சுகள் - காய்கறி தோற்றம் இருந்தபோதும், கொள்கலம் பசை அது டையாக்சின் மற்றும் pentachlorophenol ஏற்றுக்கொள்ளப்பட முடியாத அளவு கொண்டிருப்பதன் காரணமாக, பல ஐரோப்பிய நாடுகளில் தடை உள்ளது.

சுவைகள் தயாரிப்பு ஒரு வாசனை வழங்கும் பொருட்கள் உள்ளன: இறைச்சி, சீஸ், முதலியன சுவைகள் தங்கள் தீங்கு மிகவும் பரந்த பெரும்பான்மை ஆராய்ச்சி இல்லை, அவர்கள் கூட தங்கள் சொந்த குறியாக்க ஈ இல்லை

மேலும் நூடுல் தற்போது பொட்டாசியம் Sorbate குழு (அச்சு பாதுகாக்கும் வருத்தத்தை வளர்ச்சி) அத்துடன் etilendiamidtetratsitat மின் 385 (மென்மைப்படுத்தி, ஒரே நேரத்தில் மென்மையாக மாறும் இது உங்கள் பற்கள் பொருட்கள், கால்சியம் இழப்பை ஏற்படுத்தும்) இருக்கலாம்.

ஒருவேளை புகார்களைக் கொண்ட சில கூறுகளில் ஒன்று, β-கரோட்டின் சாயமே ஆகும், இது பெரும்பாலும் தாவர மூலங்களிலிருந்து பெறப்படும்.

கர்ப்பத்தில் Doshirak நன்மைகள்

ஒழுங்காக சாப்பிட போதுமான நேரமில்லை போது, உடனடி நூடுல்ஸ் செய்தபின் முதல் மற்றும் இரண்டாவது நிச்சயமாக இரு பதிலாக. ஒரு கர்ப்பிணி பெண் மட்டுமே Doshirak சாப்பிட வேண்டும் என்றால், நீங்கள் தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள் அதிகபட்ச அளவு கொண்டிருக்கும் சந்தர்ப்பங்களில் மற்றும் குழம்பு, அவரது பைகள் இருந்து நீக்கப்பட்ட பின்னர், அத்தகைய உணவு அனுமதிக்க முடியும். இந்த வழியில், நீங்கள் சிறிது நூடுல்ஸ் சேதம் குறைக்கும். இருப்பினும், வழக்கமாக இது போன்ற ஒரு தயாரிப்பு சாப்பிட வேண்டிய அவசியமில்லை: அதன் உயர் கலோரி உள்ளடக்கம் இருந்தபோதிலும், டோஷிராக்கு நடைமுறையில் எந்த உணவு மதிப்பு இல்லை. இந்த தயாரிப்புகளில் வைட்டமின்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள் மிகவும் குறைவாகவே இருக்கின்றன.

நூடுல்ஸ் ஒரு பை என்ற கலோரி உள்ளடக்கம் சுமார் 400 கிலோகலோரி என்று நினைவில் கொள்ளுங்கள், எனவே இந்த தயாரிப்பு அனைத்து விதங்களிலும், உணவு உண்பது மிகவும் கடினமாக உள்ளது. ஒரு பெண் அதிகப்படியான எடையுடன் இருந்தால், நீங்கள் நூடுல்ஸ் பயன்படுத்த முன், நீங்கள் அனைத்து நன்மை தீமைகள் எடையை வேண்டும்.

இது "வேக நூடுல்ஸ்" மற்றொரு அம்சத்தை குறிப்பிடுவது மதிப்பு வாய்ந்தது - இது தயாரிப்புகளில் உப்பு ஒரு நியாயமற்ற அளவு. எந்த விஷயத்திலும் அதிக உப்பு மனித உடலுக்கு தேவையற்றது, மேலும் கர்ப்ப காலத்தில் - இன்னும் கூடுதலாக இருப்பதை விட கூடுதலாக. எடிமா, கண்கள் கீழ் பைகள் - உப்பு கர்ப்ப காலத்தில் இந்த வெளிப்பாடுகள் மட்டுமே மோசமாக்கும். உப்பு மற்றும் பிற தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களால் அதிக அளவு உற்பத்தி செய்யப்படும் நீண்டகால பயன்பாடானது பரிமாற்ற செயல்முறைகளுக்கு சீக்கிரமாக தீங்கு விளைவிக்கலாம்: தண்ணீர், உப்பு. காலப்போக்கில், மின்னாற்பகுதிகளின் சமநிலை தொந்தரவு செய்யப்படலாம்.

மசாலா மற்றும் ரசாயன பாகங்களின் உள்ளடக்கத்தில் உடனடி நூடுல்ஸ் கலவை நம் செரிமான அமைப்பின் சளி சவ்வுகளுக்கு மிகவும் தீவிரமானதாகும், இது வயிற்றில் ஒரு அழற்சி செயல்முறையை மட்டுமல்ல, குடலிலும் கூட ஏற்படலாம்.

ஜப்பான்-சீனப் போரின் போது, உடனடி நூடுல்ஸ் சீனாவில் தோன்றியது. அந்த நேரத்தில், சீன உணவு சீனர்களின் உலர் ரேஷன் பகுதியாக இருந்தது. முதலில், அது உலர்ந்த வடிவில் சாப்பிட்டது, மற்றும் வெண்ணெய் மற்றும் கொதி சேர்க்க தொடங்கியவுடன். இறுதி தயாரிப்புகளின் அடுப்பு வாழ்க்கையை அதிகரிக்கவும், சுவை குணங்களை மேம்படுத்துவதன் மூலம் அதன் புகழை அதிகரிக்கவும், நூடுல்ஸ் மீது இரசாயனக் கூறுகள் சேர்க்கப்பட்டன. அப்போதிருந்து, இத்தகைய நூடுல்ஸ் இன் பயன்கள் கேள்விக்குரியவை.

கர்ப்ப காலத்தில் பிரஷர் ஷாஷின் விமர்சனங்கள்

நிச்சயமாக, அனைத்து நுகர்வோர் உடனடி நூடுல்ஸ் தங்கள் உடல்நலம் பாதிக்கும் என்று ஒப்புக்கொள்கிறேன். அனைத்து பிறகு, பல இந்த noodle வசதியான, மலிவான மற்றும் ஒரு சூடான மதிய உணவிற்கு பதிலாக மாற்று கண்டுபிடிக்க. அத்தகைய மக்கள் சில வழியில் சரி. எனினும், ஒரு பிரபலமான தயாரிப்பு நுகர்வோர் அணுகுமுறை அது தீவிர நிராகரிப்பு பெரும் காதல் வரம்பில் மிகவும் வித்தியாசமாக இருக்கிறது.

மேலே உள்ள அனைத்து முடிவுகளும் என்ன? உடனடி நூடுல்ஸ் மிகவும் பிரபலமான மற்றும் மலிவான தயாரிப்பு ஆகும். எனினும், இது பின்வரும் சூழ்நிலைகளில் பயன்படுத்தப்படக்கூடாது:

• வயிறு மற்றும் குடல் நோய்கள் (இரைப்பை அழற்சி, புண், என்டர்கோலைடிஸ்) நோய்கள்;
• உடல் பருமனுடன்;
• கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரக அமைப்பின் நோய்களால்;
• அனீமியா மற்றும் பெரிபெரியுடன்.

Doshirak கர்ப்பிணி பயன்பாடு குறித்து, அது கர்ப்பம் வழக்கமான எதிர்கால குழந்தை பெரும்பாலும் வாழ்க்கை வகையான எதிர்கால அம்மா வழிவகுக்கிறது என்ன சார்ந்துள்ளது என்று குறிப்பிட்டார். ஒரு ஆரோக்கியமான உணவு, போதுமான ஓய்வு, சிறப்பு உடல் பயிற்சிகள், மோசமான பழக்கங்கள் இல்லாதிருந்தால், ஒரு ஆரோக்கியமான குழந்தையை பெற்றெடுக்கும் வாய்ப்புகள் பல முறை பெருகும். உடனடி நூடுல்ஸ் அல்லது வேறொரு துரித உணவுப் பயன்பாடு நிச்சயமாக சிப்ஸ், சௌகரிய உணவுகள் அல்லது கோகோ கோலா ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்துவதை விட மிகவும் ஆபத்தானது அல்ல. இருப்பினும், ஆரோக்கியமான உணவு பொருட்களுடன் ஒப்பிடுகையில், இன்னும் நிறைய தீங்குவிளைவுகள் Doshirak இல் உள்ளன.

இறுதியில், டோஷிராக் கர்ப்ப காலத்தில் தீங்கு விளைவிப்பாரா என்பது அனைவருக்கும் முடிவு செய்யும், மற்றும் ஒரு முழுமையான வீட்டு பாணியிலான இரவு உணவிற்கும், சந்தேகத்திற்கிடமில்லாத உடனடி உணவு தயாரிப்புக்கும் இடையில் தேர்வு செய்யலாமா என்பது எல்லோருக்கும் தெரிந்துவிடும். நிச்சயமாக, நீங்கள் நூடுல்ஸ் மட்டுமே எப்போதாவது பயன்படுத்தினால், அநேகமாக அது மிகவும் தீங்கு செய்யாது. இருப்பினும், இத்தகைய உணவை வழக்கமான பயன்பாடு இன்னும் ஆபத்தானது. உங்கள் ஆரோக்கியம் மற்றும் உங்கள் அன்பானவர்களின் ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்!