வலுவிழக்க ஆபத்து அதிகரிக்கிறது
கடைசியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது: 23.04.2024
அனைத்து iLive உள்ளடக்கம் மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்படும் அல்லது முடிந்தவரை உண்மையான துல்லியத்தை உறுதி செய்ய உண்மையில் சரிபார்க்கப்படுகிறது.
நாம் கடுமையான ஆதார வழிகாட்டுதல்களை கொண்டிருக்கிறோம் மற்றும் மரியாதைக்குரிய ஊடக தளங்கள், கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் சாத்தியமான போதெல்லாம், மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட படிப்புகளை மட்டுமே இணைக்கிறோம். அடைப்புக்களில் உள்ள எண்கள் ([1], [2], முதலியன) இந்த ஆய்வுகள் தொடர்பான கிளிக் செய்யக்கூடியவை என்பதை நினைவில் கொள்க.
எங்கள் உள்ளடக்கத்தில் எதையாவது தவறாக, காலதாமதமாக அல்லது சந்தேகத்திற்குரியதாகக் கருதினால், தயவுசெய்து அதைத் தேர்ந்தெடுத்து Ctrl + Enter ஐ அழுத்தவும்.
பத்திரிகை லான்சட் நரம்பியலில் வெளியிடப்பட்ட ஆய்வு, ஸ்ட்ரோக் தடுப்பு பற்றிய பல ஆய்வுகள் தவறான தகவலை அடிப்படையாகக் கொண்டுள்ளன என்று கூறுகிறது . குறிப்பிட்ட ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் உணவுகள் ஆகியவற்றில் சாத்தியமான நன்மைகள் அடையாளம் கண்ட ஆய்வுகள் இதுதான் உண்மை. விஞ்ஞானிகளின் கூற்றுப்படி, அதிகப்படியான எரிசக்தி நுகர்வு காரணமாக அதிகப்படியான ஆபத்து அதிகரிக்கும் அபாயம் உள்ளது, அதாவது, அதிகப்படியான உணவு வகை.
பெர்த் ராயல் மருத்துவமனையில் (ஆஸ்திரேலியா) இன் கிரேம் Hankey விளக்குகிறது: "மனித உணவில் ஒட்டுமொத்த தரத்தை (அதாவது, அதிகாரக் கட்டமைப்பில்), மற்றும் உள்ளெடுக்கும் மற்றும் செலவினங்களுக்கும் இடையிலான சமநிலை தனிப்பட்ட ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் உணவைக் காட்டிலும் பக்கவாதம் இன்னும் முக்கியமான ஆபத்துக் காரணியாக இருக்கிறது."
தற்போது, சுமார் 1.46 பில்லியன் பெரியவர்கள் உடல் பருமன் மற்றும் 170 மில்லியன் எடையுள்ள உலகெங்கிலும் உள்ளனர், இவர்களில் மூன்றில் இரண்டு பங்கு அமெரிக்காவில் உள்ளனர். உடல்பருமன் தொற்றுநோய் முற்றிலும் நிறுத்தப்படாவிட்டால், 2050 ஆம் ஆண்டில், 60% ஆண்கள் மற்றும் 50% பெண்களுக்கு பருமனாக இருக்கும்.
வளர்ந்த நாடுகளில் மரணத்தின் மூன்றாவது மிகவும் பொதுவான காரணியாக இது உள்ளது, எனவே அசாதாரண உணவு பழக்கம் போன்ற அபாயத்தை அதிகரிக்கும் காரணிகளை நீக்குவதன் மூலம் இந்த நோயைத் தடுக்க நடவடிக்கை எடுக்க மிகவும் முக்கியம். தவறான உணவு மற்றும் அதிகப்படியான கலோரி உட்கொள்ளல் பக்கவாதம் ஆபத்து அதிகரிக்கிறது என்றாலும் - ஒரு நன்கு அறியப்பட்ட உண்மை, விஞ்ஞானிகள் இன்னும் கொஞ்சம் ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் உணவுகள் பக்கவாதம் ஆபத்தை பாதிக்கும் பற்றி கொஞ்சம் தெரியும்.
நம்பகமான ஆதாரங்களைக் கொடுத்ததாகக் இன்று கிட்டத்தட்ட எந்த சீரற்ற ஆய்வுகள், மற்றும் நடத்தப்படும் என்று சில போன்ற வைட்டமின்கள், ஆக்ஸிஜனேற்ற, கால்சியம் சத்துப்பொருள், மட்டும் ஆபத்து குறைக்க முடியாது என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன உண்மையை காரணமாக இருக்கலாம் ஒரு பக்கவாதம் ஏற்படும், ஆனால் உண்மையில் மாரடைப்பு மற்றும் இறப்பு ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பு அதிகரிக்கிறது.
காரண-விளைவு தொடர்புகளைச் நிரூபிக்க இல்லாத இந்த ஆய்வுகள், பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயத்தை உட்கொள்ளும் உப்பு, சர்க்கரை, உணவுக் கட்டுப்பாடு குறைந்த, பொட்டாசியம் அதிக அல்லது காய்கறிகள், மீன், பழங்கள், கொட்டைகள் நிறைந்த என்று ஒரு உணவு, மற்றும் முழு தானியங்கள் குறைப்பதன் மூலம் குறைக்க முடியும் என்று காட்ட .
Hankey கூறினார்: "இப்போது அது துல்லியமாக மதிப்பீடு மற்றும் காரணங்கள் மற்றும் இந்த ஆய்வுகள் பக்கவாதம் முடிவுகளை விளைவுகளை ஊட்டச்சத்து பங்கு புரிந்து வடிவமைத்தல் மற்றும் ஸ்ட்ரோக் பற்றிய உலகளாவிய பரவல் குறைக்க உத்திகள் செயல்படுத்தி நடத்தப்பட்டாலும் அதற்கு முக்கியமானதாக இருக்கும் கூடுதல் ஆய்வுகள் நடத்த வேண்டும்.".
[