புதிய வெளியீடுகள்
விஞ்ஞானிகள்: ரெட் ஒயினை உடற்பயிற்சிக்கு சமமாகக் கருதலாம்.
கடைசியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது: 30.06.2025
அனைத்து iLive உள்ளடக்கம் மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்படும் அல்லது முடிந்தவரை உண்மையான துல்லியத்தை உறுதி செய்ய உண்மையில் சரிபார்க்கப்படுகிறது.
நாம் கடுமையான ஆதார வழிகாட்டுதல்களை கொண்டிருக்கிறோம் மற்றும் மரியாதைக்குரிய ஊடக தளங்கள், கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் சாத்தியமான போதெல்லாம், மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட படிப்புகளை மட்டுமே இணைக்கிறோம். அடைப்புக்களில் உள்ள எண்கள் ([1], [2], முதலியன) இந்த ஆய்வுகள் தொடர்பான கிளிக் செய்யக்கூடியவை என்பதை நினைவில் கொள்க.
எங்கள் உள்ளடக்கத்தில் எதையாவது தவறாக, காலதாமதமாக அல்லது சந்தேகத்திற்குரியதாகக் கருதினால், தயவுசெய்து அதைத் தேர்ந்தெடுத்து Ctrl + Enter ஐ அழுத்தவும்.
போதுமான உடல் செயல்பாடு இல்லாத நிலையில் ஒயின் திறம்பட உதவுகிறது என்பதை விஞ்ஞானிகள் நிரூபித்துள்ளனர். பிரான்சின் பல நகரங்களைச் சேர்ந்த (ஸ்ட்ராஸ்பர்க், பாரிஸ், லியோன், லில், முதலியன) ஆராய்ச்சியாளர்கள் குழுவால் ஃபேசெப் ஜர்னலில் ஒரு புதிய ஆய்வு வெளியிடப்பட்டது. ஆசிரியர்களின் கூற்றுப்படி, ரெஸ்வெராட்ரோல் (சிவப்பு ஒயினில் உள்ள ஒரு மூலப்பொருள்) விண்வெளி விமானங்கள் மற்றும் உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறையின் எதிர்மறையான தாக்கத்தை மனித ஆரோக்கியத்தில் தடுக்க முடியும். இதன் பொருள் சிவப்பு ஒயின் என்பது உடல் உடற்பயிற்சிக்கு சமமான "திரவ"மாகக் கருதப்படலாம், இது மனித உடலின் அனைத்து செயல்பாடுகளையும் பராமரிக்க மிகவும் அவசியம்.
தி இன்டிபென்டன்ட் செய்தித்தாளின்படி, விஞ்ஞானிகள் எலிகள் மீது ரெஸ்வெராட்ரோலை பரிசோதித்தனர், அவை இரண்டு குழுக்களாகப் பிரிக்கப்பட்டன. எடையற்ற நிலைமைகளை உருவாக்க, அவர்கள் கொறித்துண்ணிகளை வால் மற்றும் பின்னங்கால்களால் 15 நாட்களுக்கு தொங்கவிட்டனர். இதன் விளைவாக, தினசரி அளவு ரெஸ்வெராட்ரோலைப் பெறாத எலிகள் சோலியஸ் தசைகளின் நிறை குறைவதை (காஸ்ட்ரோக்னீமியஸ் தசையின் கீழ் இயங்கும் கீழ் காலின் அகலமான, தட்டையான, அடர்த்தியான தசை), இன்சுலின் எதிர்ப்பை உருவாக்கின, மேலும் எலும்பு தாது அடர்த்தியில் குறைவு காணப்பட்டது. ரெஸ்வெராட்ரோல் வழங்கப்பட்ட எலிகளின் குழுவில் இத்தகைய மாற்றங்கள் பதிவு செய்யப்படவில்லை.
"பெறப்பட்ட தரவுகள் மனித உடலுக்கு வழக்கமான உடல் செயல்பாடு தேவை என்பதைக் குறிக்கின்றன, ஆனால் நம்மில் சிலருக்கு, இந்த பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றுவது மிகவும் சிக்கலானது. பூஜ்ஜிய ஈர்ப்பு விசையால் மோட்டார் திறன்கள் மிகவும் குறைவாக உள்ள விண்வெளி வீரர்களுக்கு கடினமான பகுதி. நோய், காயம் அல்லது உட்கார்ந்த வேலையால் பல்வேறு அளவுகளில் அசையாமல் இருப்பவர்கள் இதேபோன்ற சூழ்நிலையில் உள்ளனர். ரெஸ்வெராட்ரோல் உடல் செயல்பாடு இல்லாததை ஈடுசெய்யும் மற்றும் உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறையின் விளைவுகளைத் தடுக்கும்," என்று ஃபேசெப் ஜர்னலின் தலைமை ஆசிரியர் ஜெரால்ட் வெய்ஸ்மேன் கூறுகிறார்.
ரெஸ்வெராட்ரோலின் பிற நன்மை பயக்கும் பண்புகளை நினைவு கூர்வது மதிப்புக்குரியது. எடுத்துக்காட்டாக, "பிரெஞ்சு முரண்பாடு" என்று அழைக்கப்படுவதற்கு இது காரணமாக இருப்பதாக நம்பப்படுகிறது: பிரான்சில் வசிப்பவர்கள், சிவப்பு ஒயின் மீது மிகுந்த ஆர்வம் கொண்டவர்கள், அரிதாகவே கரோனரி இதய நோய்களைக் கொண்டுள்ளனர், நிறைவுற்ற கொழுப்புகள் நிறைந்த உணவில் இருப்பவர்கள் கூட. ரெஸ்வெராட்ரோல் வயதான செயல்முறையை மெதுவாக்குகிறது, வைரஸ் தொற்றுகளிலிருந்து மீள்வதை ஊக்குவிக்கிறது, இரத்தத் தகடுகள் உருவாவதைத் தடுக்கிறது மற்றும் புற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராடுகிறது என்பதும் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.
[