உடல் பருமன் பிரச்சனை இல்லை, உடல் தகுதிதான் முக்கியம்.

பருமனானவர்களுக்கு உடல்நலப் பிரச்சினைகள் இருக்க முடியுமா? நிச்சயமாக, விஞ்ஞானிகள் கூறுகையில், ஒருவர் நல்ல உடல் நிலையில் இருந்தால், நன்றாக உணர்ந்தால், உடல் பருமன் அவ்வளவு பெரிய பிரச்சனை அல்ல.

அதிக எடை கொண்டவர்களில் பலர் முற்றிலும் ஆரோக்கியமாக உள்ளனர். அதிக எடை என்பது ஒருவருக்கு நீரிழிவு, உயர் இரத்த அழுத்தம், புற்றுநோய் அல்லது இருதய நோய்கள் இருப்பதற்கான சான்றல்ல. மெலிந்தவர்களுக்கு, எடை பிரச்சினைகள் இல்லாவிட்டாலும், மேலே உள்ள அனைத்து நோய்களும் உருவாகும் அபாயமும் உள்ளது.

கிரனாடா பல்கலைக்கழகத்தைச் சேர்ந்த ஸ்பானிஷ் ஆராய்ச்சியாளர்கள், கூடுதல் பவுண்டுகள் இருப்பது ஒருவரை ஆயிரத்து ஒரு நோய்களால் பாதிக்கப்பட்ட துரதிர்ஷ்டவசமான நோயாளியின் நிலைக்கு உயர்த்தாது என்று கூறுகின்றனர்; மாறாக, சில நேரங்களில் இதுபோன்ற "குண்டான" மக்கள் எந்த "ஒல்லியான பெண்ணுக்கும்" ஒரு போட்டியைக் கொடுக்கலாம்.

"உடல் பருமனால் அவதிப்படுபவர்களின் எண்ணிக்கை சீராக அதிகரித்து வருகிறது. அனைத்து சுகாதார நிறுவனங்களும் இந்தப் பிரச்சனையை எதிர்த்துப் போராட முயற்சிக்கின்றன. இருப்பினும், ஒரு நபர் உடல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பாக இருந்தால் அதிக எடை எப்போதும் கவலைக்குரியதாக இருக்காது, ஏனென்றால் முக்கிய விஷயம் ஆரோக்கியம், வடிவம் அல்ல," என்கிறார் ஆய்வுத் தலைவர் டாக்டர் பிரான்சிஸ்கோ ஒர்டேகா.

1979 மற்றும் 2003 க்கு இடையில், விஞ்ஞானிகள் "உடல் பருமன்" என்ற வரையறைக்கு பொருந்தக்கூடிய 43,265 பேரை கண்காணித்தனர், அவர்களில் பாதி பேர் முற்றிலும் ஆரோக்கியமாகவும், சிறந்த உடல் வடிவத்திலும், அதே போல் அவர்களின் கிலோகிராமுக்கு இணக்கமாகவும் இருப்பதைக் கண்டறிந்தனர். அவர்களுக்கு உடல் பருமன் தொடர்பான நோய்கள் உருவாகும் அபாயம் இல்லை மற்றும் அகால மரணம் ஏற்படும் அபாயமும் இல்லை. அத்தகையவர்கள் நிபுணர்களால் "வளர்சிதை மாற்ற ஆரோக்கியமானவர்கள்" என்று அழைக்கப்படுகிறார்கள், அவர்கள் அதிக எடை கொண்டவர்களாக இருந்தாலும், இது அவர்களின் ஆரோக்கியத்தை எந்த வகையிலும் பாதிக்காது.

உடல் பருமன் உள்ள ஆனால் உடல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பான நபர்களில் அகால மரணம் ஏற்படும் ஆபத்து, அதே நபர்களை விட 39% குறைவாக இருந்தது, ஆனால் மோசமான நிலையில் இருந்தது.

உடல் பருமனானவர்களுக்கு சிகிச்சையை முன்னறிவித்து பரிந்துரைக்கும் பயிற்சி மருத்துவர்களுக்கு இந்த ஆய்வின் முடிவுகள் மிகவும் முக்கியமானவை, ஏனெனில் வளர்சிதை மாற்ற விகிதங்கள் மற்றும் உடல் தகுதி நிலைகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது அவசியம்.

ஸ்வீடிஷ் விஞ்ஞானிகளின் மற்றொரு ஆய்வில், கூடுதல் பவுண்டுகள் மற்றும் இதய நோய் உள்ளவர்கள், இதே போன்ற பிரச்சனைகளைக் கொண்ட மெலிந்த நோயாளிகளை விட மிக அதிக மீட்பு மற்றும் உயிர்வாழும் விகிதங்களைக் கொண்டுள்ளனர் என்று கண்டறியப்பட்டது. மாறாக, எடையைக் குறைக்க முயற்சிக்கும் இதய நோயாளிகள், தங்கள் இறப்பு அபாயத்தை அதிகரிப்பதாகவும் கண்டறியப்பட்டது.

ஆராய்ச்சியின் அடிப்படையில், பருமனானவர்களின் கூடுதல் எடை மற்றும் உட்கொள்ளும் கலோரிகளை எண்ணுவதை விட, அவர்களின் உடல் தகுதி குறித்து அதிகம் கவலைப்படுவது அவசியம் என்று நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர்.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]