உடல் பருமன் மற்றும் உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு இடையிலான உறவு நிறுவப்பட்டுள்ளது

கொழுப்பு வைப்பு பெரும்பாலும் சிக்கல் பகுதிகளாகும், இதில் பல பெண்கள் வெற்றியை பகிர்ந்து கொண்டனர். கடுமையான உணவு - ஒரு மெலிதான எண்ணிக்கை கொண்ட கனவு, அவர்கள் சில ஒரு உடற்பயிற்சி, மற்றும் பிற தேர்வு. ஆனால், எந்த குறிப்பிட்ட மண்டலத்திலும் கொழுப்புத் தட்டை குறைக்க விரும்புவதில்லை, எல்லா முயற்சிகளும் இருந்தபோதிலும் பெரும்பாலும் அது நிகழ்கிறது.

இது அனைத்து தற்செயலானது அல்ல என்று விஞ்ஞானிகள் நிரூபித்துள்ளனர். சில இடங்களில் கொழுப்பு வைப்புத்தொகை இடம் உடலில் உள்ள செயலிழப்பு இருப்பதை சுட்டிக்காட்டுகிறது.

உதாரணமாக, அடிவயிற்றில் உள்ள கொழுப்பு அடுக்கு மண்டலத்தில் தொடர்ந்து நிலைத்திருத்தல் ஒரு பெண் நரம்புகளில் சிக்கல் இருக்கலாம் அல்லது மனோ ரீதியான சமநிலை பாதிக்கப்படலாம் எனக் கூறுகிறது. இத்தகைய மக்கள் அடிக்கடி மன அழுத்தத்திற்கு உள்ளாகிறார்கள், அவர்கள் மோதல், உணர்ச்சியற்ற அல்லது எரிச்சலாக இருக்கக்கூடும். கூடுதல் பவுண்டுகளை "செல்ல" எளிதாக்க, நீங்கள் தரவரிசைப்படுத்தி மேலும் நேர்மறை உணர்ச்சிகளைப் பெற வேண்டும்.

அதிகப்படியான கொழுப்பு வைப்புக்கள் வயிறு மற்றும் தொடையில் முக்கியமாகக் காணப்பட்டால், இது உடலில் உள்ள கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தை தெளிவாக காட்டுகிறது. சிக்கலை சரிசெய்ய, விஞ்ஞானிகள் இத்தகைய பெண்கள் குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் உணவு முறைகள் கவனம் செலுத்த வேண்டும், பரிந்துரைக்கிறோம் இனிப்பு உணவுகள் மற்றும் பேக்கிங் ஒரு கூர்மையான கட்டுப்பாடு.

இடுப்பு மற்றும் பக்கங்களிலும் கூடுதல் பவுண்டுகள் திரட்டப்படுவது தைராய்டு சுரப்பியின் சீர்குலைவின் விளைவாக இருக்கலாம் . இத்தகைய சூழ்நிலையில், உடல் சுமைகளின் உதவியுடன் மட்டுமே கொழுப்பு அடுக்குகளை குறைக்க மிகவும் கடினமாக உள்ளது: நீங்கள் உணவை மாற்றியமைத்து, அதனுடன் சில மாற்றங்களைச் செய்ய வேண்டும் - உதாரணமாக, உணவுகளில் உள்ள கனரக உலோகங்களின் உள்ளடக்கத்தை குறைக்க வேண்டும்.

குறிப்பாக ஏனெனில் உடலில் ஈஸ்ட்ரோஜன் அதிக அடர்த்தி காணப்படுவதால், - முன்கைகள் கொழுப்பு கவனத்திற்குரிய அதிகப்படியான அளவில், முலையின் சுரப்பிகள் மற்றும் தொடையின் உள் பகுதிகளிலும் காரணமாக ஹார்மோன்களின் ஏற்றத்தாழ்வு உருவாகிறது. நீங்கள் கொத்துகள் பெற முயற்சி முன், நீங்கள் ஒரு மருத்துவர் நாளமில்லாச் சுரப்பி சென்று முக்கிய பாலின ஹார்மோன்கள் இரத்த அளவுகள் சோதனை வேண்டும்.

முழு முழங்கால் மற்றும் கன்று மண்டலங்கள் உடலில் உள்ள மின்னாற்றல் சமநிலை மற்றும் நீர்-உப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தின் விளைவாக இருக்கலாம். இந்த பிரச்சனையுள்ள பெண்களுக்கு உணவில் உள்ள டேபிள் உப்பு உள்ளடக்கத்தை கடுமையாக குறைக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, அத்துடன் தினசரி தினசரி அளவை திரவ குடிப்பழக்கத்தை மதிப்பாய்வு செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

மேலே குறிப்பிடப்பட்ட முடிவுகளை விஞ்ஞானிகள் கண்டுபிடித்தனர் - அமெரிக்க மாநிலங்களில் ஒன்று நன்கு அறியப்பட்ட மருத்துவ கண்டறியும் மையத்தின் நிபுணர்கள். ஆராய்ச்சி மற்றும் ஆய்வக சோதனை நீண்ட காலமாக தொடர்ந்தது, மற்றும் மையத்தின் ஆராய்ச்சி பணியாளர்கள் பெறப்பட்ட ஒழுங்குமுறை துல்லியத்தில் முழுமையாக நம்பிக்கை உள்ளது. நோயாளிகளுக்கு தெளிவுபடுத்துவதற்காக மருத்துவ நோயறிதல் நடைமுறையில் ஆராய்ச்சி தரவுகளைப் பயன்படுத்துவதை பல மருத்துவ வல்லுநர்கள் கணித்துள்ளனர்.

இத்தகைய செயல்முறையை அறிமுகப்படுத்துவது பற்றி பேசுவதற்கு இது மிகவும் ஆரம்ப காலமாக இருப்பினும், அத்தகைய நடைமுறை நிறைய நேரம் மற்றும் நிதி செலவுகள் தேவைப்படுகிறது. ஆனால் எதிர்காலத்தில், நோயறிதல் மருத்துவ துறையில் வல்லுனர்கள் இந்த மற்றும் பிற ஒத்த வழிமுறைகளைப் பயன்படுத்துவதற்கான வாய்ப்பை நாட்டின் சுகாதார திட்டத்தின் படிகளில் ஒன்றாகக் காண்கின்றனர்.