உங்களுக்கு பிடித்த டிவி நிகழ்ச்சியின் மறுபரிசீலனைக் காண்பிப்பது உங்களுடைய விருப்பத்திற்கு ஆற்றல் அளிக்கும்

பலர் ஒரு சோபாவிற்கான டிவிக்கு இசைக்கிறார்கள், இது ஒரு நபருக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் பல விளைவுகளை தருகிறது, இது ஒரு தணியாத வாழ்க்கைமுறையின் காரணமாக உயர் இரத்த அழுத்தம் வரை பார்வை சரிவு. ஏனென்றால் நாம் எப்போதும் கற்பிக்கப்படுகிறோம் - குறைவான டி.வி பார்க்க, படுக்கையை விட்டு எழுந்திருங்கள்.

எனினும், தொலைக்காட்சியானது ஆரோக்கியத்தை மட்டும் தீங்குவதில்லை என்று மாறிவிடும். பபெலோவின் பேராசிரியர் ஜே டெரிக் வழிகாட்டுதலின் கீழ் நடத்தப்பட்ட இந்த ஆய்வு, ஒரு பிடித்த டிவி நிகழ்ச்சியின் மறுபகுதியை பார்த்து, ஒரு நபர் தனது தார்மீக பலத்தை மீண்டும் நிலைநாட்ட உதவுகிறது, அவரது மன உறுதியையும் தன்னிறைவுகளையும் மேம்படுத்துகிறது.

"ஒரு நபரின் தார்மீக பலம் வரம்புக்குட்பட்டது. ஒரு நபர் ஒரு குறிப்பிட்ட வேலையைச் செய்யும் போது, அவர் இந்த மனநல வளங்களை ஒரு குறிப்பிட்ட விகிதத்தில் செலவிடுகிறார். எனவே, தார்மீக வலிமை மற்றும் ஆற்றல் அடுத்த பணியை நிறைவேற்றுவது குறைவு, - ஜே டெர்ரிக் விளக்குகிறது. "காலப்போக்கில், உளவியல் வளங்கள் மீட்டெடுக்கப்பட்டன, ஆனால் இந்த செயல்முறையை துரிதப்படுத்த வழிகள் இருக்க வேண்டும்."

உங்களுக்கு பிடித்த டி.வி. நிகழ்ச்சியின் மறுபரிசீலனை பார்ப்பது போன்ற ஒரு வழி, டெரிக் அவரது அணியுடன் காணப்பட்டார். ஒரு நபர் அவர் முன் பார்த்த ஒரு நிகழ்ச்சியைப் பார்த்தால், அவர் வசதியாக உணர்கிறார், ஏனென்றால் நிகழ்ச்சியின் பங்கேற்பாளர்கள் எதைச் சொன்னாலும் அல்லது செய்வார் என்பது அவருக்குத் தெரியும். ஒரு நபர் அனுபவம் இல்லை, கஷ்டப்படுத்தி, ஆனால் வெறுமனே உட்கார்ந்து மற்றும் பெறுகிறது.

"உங்களுக்கு பிடித்த நிகழ்ச்சியின் மறுபக்கத்தை நீங்கள் பார்க்கும்போது, பொதுவாக உங்களை நீங்களே, உங்கள் எண்ணங்கள், வார்த்தைகள் அல்லது செயல்களை கட்டுப்படுத்த முயற்சி செய்ய வேண்டியதில்லை. நீங்கள் சுய கட்டுப்பாடு மீது உளவியல் ஆற்றல் செலவிட வேண்டாம். அதே சமயத்தில், தொலைக்காட்சிப் பாத்திரங்கள் மூலம் உங்கள் "தொடர்பு" அனுபவத்தை அனுபவித்து மகிழலாம், இது ஆற்றலை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது. "

ஆராய்ச்சிக்கான இத்தகைய முடிவெடுப்புகளுக்கு டிரைக் வந்தார், அதன் சாராம்சம் பின்வருமாறு இருந்தது: கணக்கெடுப்பில் பங்கேற்றவர்கள் இரு குழுக்களாகப் பிரிக்கப்பட்டனர், அவர்களில் பாதிக்கும் அதிக சிக்கலான பணியைக் கொடுக்கப்பட்டனர், இது கவனம் செலுத்தப்பட வேண்டியது, மற்றும் மற்ற பாதி குறைவான சிக்கலானதாக இருந்தது. பின்னர் பங்கேற்பாளர்களில் பாதி பேர் தங்களுக்குரிய தொலைக்காட்சி நிகழ்ச்சியை தாளில் விவரிப்பதற்கு பணியைக் கொடுத்தனர், மற்றும் மற்ற பாதி அறை (நடுநிலை பணி) அறையில் இருந்த பொருட்களை எழுதும்படி கேட்கப்பட்டது.

டிவி நிகழ்ச்சியை விவரிக்க வழங்கப்பட்டவர்கள் முன்னர் இன்னும் சிக்கலான பணியை மேற்கொண்டவர்களால் நீண்ட காலமாகவும், நீண்ட காலத்திலும் எழுதப்பட்டிருப்பதாக மாறியது. டெர்ரிக் ஒரு கடினமான பணியை மேற்கொண்ட பிறகு, அவர்கள் விருப்பமான டிரான்ஸ்மிஷன் பற்றி மேலும் யோசிக்க விரும்பினார், இதனால் ஓய்வெடுத்த ஆற்றல் மீட்கப்பட்டது.

மற்றொரு ஆய்வின் போது, அதன் பங்கேற்பாளர்கள் தனிப்பட்ட டைரியங்களை நடத்தினர், தார்மீக சக்திகளின் செலவில் அவர்கள் செய்ய வேண்டிய அனைத்தையும் பதிவு செய்தனர். படிப்பினைகள் பங்கேற்பாளர்கள் பெரும்பாலும் டிவி நிகழ்ச்சிகளின் மறுபகிர்வுகளை கவனித்தனர், இது ஒரு சிக்கலான பணிக்காக கணிசமான முயற்சியை மேற்கொள்ள வேண்டியிருந்தது. தொலைக்காட்சி நிகழ்ச்சியின் மறுபரிசீலனைக்கு நன்றி, அவர்கள் தங்கள் மனோவியல் சக்தியை மீட்டெடுத்தனர்.

டெர்ரிக், தங்களின் விருப்பமான திட்டங்கள் மட்டுமே மக்கள் மனோநிலையை பாதிக்கும் என்று வலியுறுத்தினார், ஆனால் சீரற்ற தொலைக்காட்சிப் பொருள் போன்றவை அத்தகைய விளைவுகளை ஏற்படுத்தவில்லை. மேலும், முதல் பார்வையில் விருப்பமான நிகழ்ச்சிகளும் கூட மறுபடியும் பயனுள்ளதாக இல்லை. டெர்ரிக், பார்வையாளர்கள் பார்வையாளரின் சிறப்பு வசதியான "உறவு" மூலம் இதை விளக்குகிறார், அவருடைய வார்த்தைகள் மற்றும் நடத்தை ஏற்கனவே அவருக்குத் தெரிந்திருக்கின்றன.