சில நேரங்களில் பாலே நடனக் கலைஞர்கள், நடிகைகள் மற்றும் சிறந்த மாதிரிகள் ஆகியவை சரியான தோற்றத்தை பெருமைப்படுத்துவதாக தோன்றுகிறது. நாள் முழுவதும் நாங்கள் உட்கார்ந்து, லேப்டாப்புடன் இணைந்து, வேட்டையாடுவதும் எங்களுக்குப் பொருந்தாததுமான - மீண்டும் மற்றும் கழுத்தில் வலி. ஆனால் ஒவ்வொரு நாளும் எளிய பயிற்சிகள் ஒரு சிக்கலான முன்னெடுக்க, பின்னர் காட்டி எளிதாக ஒரு அரச ஒரு மாற்ற முடியும்!
