பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் உடலின் பாதுகாப்பு அதிகரிக்க உதவும் வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்து ஆதாரங்கள் உள்ளன. இருப்பினும், ஒவ்வொரு நாளும் கடினமாக சிலர் பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவு, எனவே உயிரியல்ரீதியாக இயக்கத்திலுள்ள பொருட்களின் நிறைந்த விரைவில், உடல் உறிஞ்சப்படுகிறது வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள் பங்கேற்பவர்களின் என்று புதிதாக அழுத்தும் சாறுகளின் உதவி நுகர்வு. உனக்கு தேவையான அனைத்து ஒரு juicer உள்ளது, இது நீங்கள் சுகாதார ஒரு முழு கண்ணாடி கிடைக்கும்!
